Kako narediti klistir za čiščenje črevesa: korak za korakom navodila plus recepti z olji in zelišči

Bronhitis

Glede tega postopka zdravniki nimajo jasnega mnenja. Nekdo meni, da je to nujno potrebno za redno uporabo, in nekdo kritizira za škodo telesu. Med navadnimi ljudmi obstaja enaka situacija: obstajajo ljudje, ki so že postali navado, nekateri pa so tako slabi, da ne poskušajo ponoviti eksperimenta. Tukaj je tako dvoumno - klistir za čiščenje črevesja, izboljšanje dobrega počutja in izgube teže. Ali jo moram zgraditi na podstavek ali se izogibati dvomljivemu dogodku? Razumemo.

Na začetku morate razumeti, da je čiščenje črevesja s klistirjem medicinski postopek z vsemi posledičnimi posledicami. Ima indikacije in kontraindikacije, potrebna je za zdravljenje določenih bolezni, in kar je najpomembnejše - zdravnik ga mora izvesti. Toda danes je vsakdo postal neodvisen in vadbeni domači postopki veljajo za modne, kljub vsem zapletom in neželenim učinkom, ki se pojavijo.

Odločanje o čiščenju telesa in izgubi teže na ta način zelo cenijo vaše sposobnosti: ali se poškodujete s takšnim postopkom?

Indikacije in kontraindikacije

Ne moreš izvesti čistilnega klistroma samo zato, ker je danes v modi in vsi tvoji prijatelji že dolgo obvladajo ta nenavaden način izgube teže. Najprej se odločite, ali jo potrebujete.

  • okrevanje od zastrupitve;
  • napenjanje;
  • slabo dihanje;
  • nepravilni blato;
  • priprava na operacije, porod, ultrazvok in rentgenske žarke;
  • z zaprtjem;
  • težko potenje;
  • zaspanost;
  • pogoste distenzije v trebuhu;
  • pogosti prehladi (oslabljena imuniteta).
  • appendicitis;
  • nosečnost;
  • virusne bolezni z visoko vročino;
  • hemoroidi;
  • hipertenzija;
  • okužbe;
  • krvavenje iz anusa;
  • kri v blatu;
  • dojenje;
  • teden pred menstruacijo in teden dni po njej;
  • onkologija;
  • obdobje pooperativne rehabilitacije;
  • diabetes mellitus;
  • kardiovaskularne bolezni;
  • stres ali depresija;
  • kronične bolezni prebavnega trakta.

Upoštevajte svoje zdravje in opravite zdravniški pregled - ali imate na tej poti očitne podatke za čiščenje črevesja? Upoštevajte, da na tem seznamu ni izgube teže ali debelosti. In, seveda, ne dovolite takšnega poskusa, če imate kaj s seznama kontraindikacij - to bo imelo za posledico velike težave.

Zaslužite in škodujte

Mnogi ljudje imajo vprašanja o tem, ali je škodljivo narediti klistir in kako dobro je za zdravje. Spoznajte vse njene prednosti in slabosti.

Prednosti

  • Proračunska metoda izgube teže in čiščenja črevesja: ni potrebe po nakupu drage droge;
  • dostopnost postopka: kljub vsem opozorilom in medicinsko usmerjenostjo lahko klimo postavite sami sebi;
  • zdravila se hitreje absorbirajo v krvi, ne da bi nalagali jetra;
  • zdravi nespečnost;
  • normalizira presnovo, ki v določenem merilu prispeva k izgubi teže, ker maščobe niso shranjene v rezervi, temveč porabijo za energijo;
  • ima anthelmintični učinek;
  • izguba teže;
  • zmanjša apetit - še en bonus za tiste, ki želijo izgubiti težo;
  • krepi imunski sistem;
  • izboljša zdravje, odstrani neprijeten občutek, težo, želodčne krče;
  • zmanjša zastrupitev, zmanjša absorpcijo strupov v krvi;
  • popravi količino trebuha;
  • odpravlja zaprtje;
  • To je uporaben postopek za čiščenje črevesja od toksinov in toksinov.

Škoda

  • Skupaj s škodljivimi snovmi iz telesa se aktivno izločajo in uporabijo - vitamini, elementi v sledeh, zaradi česar se delo mnogih notranjih organov izklopi, se metabolizem upočasni;
  • obstaja nevarnost zastrupitve s produkti razpadanja iztrebkov, ko se raztopi v vodi;
  • zaradi presežka tople tekočine se moti ravnotežje vode in vode;
  • črevesna mikroflora je motena;
  • če je nepravilno uporabljen, poškoduje anus, povzroča bolečino, vodi v hemoroide;
  • s pogostimi kljukicami se jim črevesje navadijo, sproščajo, prenehajo delati normalno, kar je v prihodnosti obremenjeno s težkimi črevesnimi gibi.

Tako je klistir Janos. Po eni strani je lahko zelo koristna (če je črevo dejansko zamašeno). Po drugi strani pa uvaja telo v stresno stanje in pogosto nima zelo prijetnih učinkov na zdravje. Če za vas osebno njene prednosti prevladajo nad pomanjkljivostmi in imate indikacije za takšno čiščenje, samo naučite, kako to storiti pravilno - in uživajte v rezultatih.

Kako narediti prav

Iz tega, kako kompetentno boste izvedli postopek, je njegova učinkovitost odvisna. Za svoje napake boste morali plačati z lastnim zdravjem, zato jih ne dovolite. Najprej si oglejte učne video posnetke. Drugič, preberite navodila po korakih. In šele po tem nadaljujemo s praktičnim izvajanjem načrta.

Priprava

  1. Dan pred čiščenjem morate sedeti na sadni in zelenjavni prehrani, ne jedo nič maščobnih, sladkih, pikantnih in dimljenih, piti okrog 2 litra vode.
  2. Nakup posebne naprave v lekarni - skodelica Esmarch, ki vsebuje posodo (prostornina - 2 litra), 3 konice, gumijasto cev, zaponko za to.
  3. Takšnega postopka s hruško ni potrebno izvesti: je majhen in močno draži anus. Izjema so klice z olji in kalijevim permanganatom, ker za ta postopek zelo malo zahtevajo.
  4. Nasveti pour vrelo vodo.
  5. Približna temperatura klistir je približno 30 ° C. Vroča raztopina lahko povzroči opekline sluznicam, preveč mraz povzroča prebavne motnje in hlajenje notranjih organov.
  6. Vse rešitve je treba skrbno filtrirati: ne smejo vsebovati trdnih delcev.

Postopek napredka

Pravilna drža z uvedbo klistirja

  1. Vzemite položaj kolenskega komolca (z glavo mora biti spuščen in medenice dvignjene) ali pa ležite s trnom na trdo površino.
  2. Izpraznite hruško ali Esmarch skodelico z izbrano raztopino.
  3. Konico namastite z mazilom ali olju.
  4. Vstavite ga v anus največ 5 cm.
  5. Počasi injicirajte 2 litra (če uporabljate Esmarkh vrč) in 200 ml (če hruška uporabljate) tekočino v črevesju.
  6. Poskusi jo zadržati vsaj 10 minut.
  7. Po tem času sprostite mišice v stranišču.
  8. Po potrebi ponovite postopek.
  9. Izperite s toplo vodo.
  10. V pol ure lahko nekaj poješ.

Eneme priporočamo, da zgodaj zjutraj, pol ure pred zajtrkom. To je zelo koristno. Ampak, če takšne možnosti ni, lahko preživite vse zvečer, 2 uri pred spanjem. Ne pozabite, da je želodec čim bolj prazen. Zato pred tem dogodkom ne morete jesti ničesar in bolje je naravno izprazniti črevesje.

Zaradi odvajalnega učinka je zaželeno, da je takšno čiščenje na počitnicah ali pa nekaj dni - to vam bo veliko bolj prijetno.

Vsa ta priporočila bodo zelo koristna, ko prvič izvedete postopek. Hkrati poslušajte svoja čustva. Če pride do neugodja, poiščite vzrok in se prepričajte, da jo popravite. Da, klistir je sama po sebi zelo neprijetna, vendar se ne sme pojaviti sindrom bolečine. Če se po tem ne boste počutili slabo, ne bi smeli nadaljevati - poiščite bolj nežne načine za čiščenje telesa.

Recepti

Eno izmed najpomembnejših vprašanj je, zakaj je klistir opravljen. Klasična različica brez modrosti je topla, čista, vedno destilirana voda. Vendar, če obstajajo določene težave, lahko izbirate med ustreznimi recepti za njihovo odpravo mimogrede. Zdravilne rešitve z zelišči, olji, dezinfekcijskimi sredstvi vam lahko prihrani veliko težav.

Oljne kljuke so zelo priljubljene in uporabne za čiščenje črevesja. Zmehčajo fekalne mase in spodbujajo enostavno praznjenje. Najboljša olja so:

  • Castor - odpravlja zaprtje, lajša bakterije, parazite, glive, zdravi vnetne procese v trebušnih organih, pomaga pri slabem zdravju;
  • oljka - uporablja se za zaprtje;
  • Sea buckthorn - ima učinek celjenja ran, se uporablja v prisotnosti razpok v anusu, hemoroidih, razjedah;
  • laneno seme - lajša črve, zdravi zgage in gastritis.

Številka recepta 1. Vnesite toplo olje iz hruške in vstopite v anus (dovolj je 100 ml).

Recept št. 2. 50 ml olja zmešajte s 100 ml vode. Vstopite s hruškami.

Salonska klistir je zelo dobra za čiščenje črevesja. Pripravimo po naslednjem receptu: v 2 litrih vode raztopimo 2 žlici morske soli ali jedilne soli. Slavni zdravnik G. P. Malakhov predlaga dodajanje nekaj limoninega soka.

  • S kalijevim permanganatom

Ima učinek razkuževanja in je možen tudi pri hemoroidih, kar je načeloma kontraindikacija za ta postopek. Prav tako je priporočljivo izdelati hruško, saj je prostornina minimalna - le kozarec raztopine mehke roza barve. Glavna stvar - ne pretiravajte z barvo, drugače lahko spali s sluznico.

Žlico sesekljanih surovin pour 500 ml vrele vode. Pustite eno uro, napolnite. Herb klistir ima odlične čistilne lastnosti. Iz zdravilnih rastlin lahko uporabite farmacevtsko farmakologijo, celandin, žajbelj, šentjanževko.

50 gramov mlete kave prelijemo s 500 ml vrele vode, segrevamo 15 minut v vodni kopeli. Deluje nežno in nežno. Odstrani toksine, strupe, kemikalije, spodbuja delovanje notranjih organov.

V kozarcu kuhane vode na nizki stopnji toplote postopoma dodamo ščepec 10 gramov pecilne sode. Privedite do 40 ° C, odstranite s toplote. Delati vsak dan ves teden. Ves ta čas, da držijo svetlobe prehrane. Odpravlja napenjanje, normalizira ravnotežje vode, odpravlja parazite in zmanjša težo.

Sok 2 limone razredčimo v 2 litrov tople vode. Izboljšuje metabolizem, normalizira delovanje organov, podpira koristno mikrofloro v črevesju, zmehča blato, odstrani toksine in kemikalije.

1 zdrobljen česen črnilo srednje velikosti, nalijte kozarec tople vode, pustite nekaj ur. Strain. Pred dajanjem rahlo segrejemo. Odstrani črvi (pinworms, ascaris). Zdravljenje traja 7 dni.

Zmešajte pol kozarec sladkorne pese in tople vode. Razlikujemo v najbolj blagem učinku, vendar ima močan odvajalni učinek. Priporočljivo je, da to storite vsak drugi dan.

Težko je reči, katera klistir je boljša za čiščenje črevesja, ker je to vprašanje zelo individualno in nima vzorčne rešitve. Vsak od njih ima svoje prednosti in slabosti. Nekdo je navdušen nad soljo in nekdo bolj kot učinek kalijevega permanganata. Torej, problem, kakšna rešitev boste uporabili, se odločite za sebe, glede na stanje svojega lastnega telesa in osebne nastavitve. Morda boste morali preizkusiti več kot en recept, preden boste našli tisto, ki bo najbolj koristna v vašem primeru.

Vprašanja in odgovori

Kljub navidezni preprostosti, črevesno čiščenje s klistirjem je precej zapleten postopek z mnogimi odtenki. Toda kaj storiti, ko se pojavijo vprašanja, in odgovorov na njih ni mogoče najti takoj? V tem bloku lahko to storite hitro, kar vam bo pomagalo preprečiti neprijetne situacije.

Kot je navedeno zgoraj, se to vprašanje rešuje posamično. Morate se znebiti parazitov - uporabite zelišča. Obstajajo težave z zaprtjem - vzemite eno od olj. Če želite izgubiti težo, izberite soda za pecivo. Najboljši je ta klistir, po kateri se boste počutili olajšave.

  • Kaj je bolje: klistir ali laksativ?

Vsaka od teh metod ima prednosti in slabosti. Klobuk uniči ugodno mikrofloro, kar vodi do prebavnih motenj. Odvajalci - resen udarec v želodec in jetra, saj zdravilne snovi prodrejo v kri. Izbira med tema dvema tehnikama je bolje, da se predate v roke zdravniku in poslušate njihov nasvet.

  • Koliko klistir potrebujete?

Odvisno je od stopnje žlijevanja črevesja in telesa ter izbranega recepta. Klasični tečaj je vsak dan teden dni. Ampak, če je raztopina pripravljena iz takšnih agresivnih izdelkov, kot česen ali pecilna soda, je dovoljeno izvajati postopke vsak drugi dan. Nekdo lahko to naredi vsak mesec, vendar zdravniki ne priporočajo več kot 4-krat na leto.

  • Kaj je mogoče zamenjati?

Če obstajajo kontraindikacije ali iz kakšnega drugega razloga, klistir ni na voljo vsem. Toda to ne pomeni, da ne morete uporabljati alternativ. Za čiščenje črevesja od toksinov in žlindre bo pomagalo:

  • pitje velike količine vode - do 3 litre na dan;
  • pitna prehrana, ki vključuje uporabo samo tekočih jedi: sokovi, juhe iz pire, koktajli, sveži sokovi, proizvodi mlečne kisline;
  • laksativna zelišča: šentjanževka, kalendula, kamilica, celandin, rajon;
  • zdravila z odvajalnim učinkom: najenostavnejši so magnezijev sulfat, aktivno oglje; močnejši - Dulcolax, Guttalaks, Senadeksin, Bisacodil, Guttasil in drugi;
  • hrana, črevesno čiščenje: zelenjava (pesa, zelje, korenje), sadje (fige, suhe marelice), otrobi, kefir.

Če nameravate čiščenje črevesja s klistirjem, vam morajo priskrbeti razmišljanje. Ali je za vas res potrebno? Imate kakšne kontraindikacije? Ali lahko vse naredite prav? Ali lahko najdete recept za rešitev? Obstaja veliko vprašanj - in prvi korak bi moral biti odgovore na njih. Drugi je zdravstveni pregled in zdravniška priporočila. Nihče razen strokovnjaka vam lahko svetuje, ali vaše telo potrebuje takšno čiščenje.

Kako očistiti črevesje s klobuki

Čiščenje klicev doma pomaga telesu očistiti toksinov in toksinov, različnih škodljivih snovi, ki so se nakopičile zaradi podhranjenosti in jemanja zdravil.

Indikacije za čiščenje klistir

Čistilni klistir se priporoča za naslednje simptome: nepravilna blata, napenjanje v trebuhu, utrujenost, splošna šibkost, pogoste glavobole in prehladi, bolečina v desnem hipohondriju, bolečina v sklepih in spodnji del hrbta, slab zadah, izpuščaji na koži alergične narave.

Postopek čiščenja črevesa s čistilnimi kljukicami je precej dolgotrajen. Priporočljivo ga je premikati v treh fazah. Najprej morate prilagoditi hrano in pripraviti telo za čiščenje, nato pa opraviti postopek čiščenja za 20 dni in na koncu čiščenja črevesja je potrebno obnoviti gibljivost in črevesno mikrofloro.

Pomembne stopnje očiščenja črevesja z klobuki

Faza 1 Nastavitev moči in toplotni postopki

Pred načrtovanim čiščenjem črevesa med tednom je treba telo pripraviti za odstranjevanje toksinov z dieto in toplotnimi postopki.

prehrana hrane

Iz prehrane je treba izključiti meso in ribe, mlečne izdelke in moke, živila z visoko vsebnostjo škroba, kot tudi slano, pikantno, prekajeno. Omejite vnos soli in sladkorja. Popolnoma izključite čaj, kavo, kakav, alkohol.

Hrana mora biti večinoma rastlinska hrana. To so zelenjava, sadje, jagode, zelenjava, sveže stisnjeni sokovi, suhi sadni kompoti, mlečni izdelki, oreški, semena, otrobi. Takšno hrano je zaželeno opazovati med celotnim čiščenjem črevesja.

Pijete lahko le čisto vodo (po možnosti odmrznjeno), uporabite zeliščne čaje in infuzije.

termični postopki

Med pripravljalnim tednom morate dodatno ogreti telo tako, da obiskujete 2-kratno kopel, savno (glede na vaše dobro počutje) ali vročo kopel.

Faza 2 Čiščenje klicev doma

Načini očiščenja debelega črevesa z ocesi precej. Za te namene uporabite zeliščne, škrobne raztopine in infuzije, lasten urin in druge.

Za izvajanje čiščenja klobas doma, se uporablja krog Esmarkh.

Esmarcheva skodelica napolni 1,5-2 litra. kuhana voda, ohlajena do telesne temperature. Vrh ali konec gumijaste cevi je mazan z rastlinskim oljem.

Skodelica Esmarka je obešena na višino od 1 do 1,5 metra.

Najboljša drža za klistir je na vaših kolenih in komolcih ali leži na vaši levi strani, vleče kolena do želodca. Želodec je čim bolj sproščen. Po vnosu tekočine je zaželeno držati tekočino v notranjosti 5-10 minut in šele nato izprazniti črevesje. Najboljši čas za čiščenje klistirja je 5-7 ali večer pred spanjem. Eneme se ne bi smelo izvajati tokrat, vendar je pomembno, da je istočasno mogoče, kadar koli je to primerno za vas.

Walkerjev čistilni klistir

Dr. Walker je verjel, da kisla raztopina pomaga ohranjati kiselinsko-bazno ravnovesje črevesne mikroflore, ker Šibko alkalno okolje v debelem črevesju spodbuja procese fermentacije in razpada.

Po Walkerju se čistilni klistir pripravi, kot sledi: v 1 liter vrele vode, ohlajeno do telesne temperature, dodajte 1 žlico žlica. l limoninega soka ali 4-6% jabolčnega kislega jabolka, raztopino raztopite v Esmarch vrč in jo obesite na višino 1,5 metra. Nato izvedite postopek na običajen način.

Kolon za čiščenje debelega črevesa z očesnimi čopiči Walker:

  • 1. teden - vsak dan
  • Teden 2 - vsak drugi dan
  • 3. teden - v 2 dneh,
  • 4. teden - po 3 dneh,
  • Peti teden do konca življenja - 1 teden na teden.

Ta ciklus klicev v prvem letu je zaželen, da se drži štirikrat. V prihodnosti je ta cikel zaželeno uporabljati enkrat letno.

Folk shema čistilnih klicev

Folk zdravilci za globoko čiščenje debelega črevesa predlagajo, da za 20 dni izvedejo vrsto parazitskih, čistilnih in restavrativnih klistir, še 10 dni pa se povrne normalno delovanje črevesja.

Na en dan se izvede več klavirjev po naslednji shemi:

1. Najprej pripravite en antiparazitni (česen) klistir. Za njo zvečer pripravijo česnovo infuzijo (1 česen česna se vlije z vrelo vodo).

2. Nekaj ​​minut po antiparazitičnem klistru se s čistilno vodo očisti dva čistilna klica, da čiščenje debelega črevesja iz fekalnih mas. Pri pripravi čistilnih klobučev pripravimo 1,5-2 litra raztopine solne vode, segreto na telesno temperaturo. (1 žlica soli na 1 liter vode).

3. Po čiščenju klobav si počivati ​​15-20 minut in narediti dva pralna kletka z limoninim sokom, ki normalizira črevesno okolje. Za te namene uporabite limonin sok ali jabolčni kis (1 žlica na 1 liter vode).

4. Poleg tega, da obnovite poškodovano črevesno sluznico na dan, ponoči 20 dni, naredite majhen (50 ml.) Terapevtski klistir. Za regeneracijsko klistirico uporabite mleko z ekstraktom ghee, kamilice ali celandina, sokovi ali pese, ter talilno vodo.

Eneme v tem zaporedju se izvajajo 10 dni, vsak drugi dan. Celoten postopek traja 20 dni. Antiparazitski klistir je dovolj, da naredi le trikrat.

Zelo koristno je opraviti dodatno masažo trebuha, ki spodbuja čiščenje črevesja.

Faza 3 Obnova črevesne gibljivosti

Po seriji čistilnih klicev je praviloma črevesna peristaliza oslabljena, zeliščni pripravki, dihalne vaje, samo-masaža trebuha in posebne vaje pa je potrebno za normalizacijo črevesja.

Zeliščni pripravki in pripravki

Farmacevtska gastrointestinalna kolekcija (kamilica, rajon, meta) pomaga obnoviti črevesno peristaltiko. Pijte v 10 dneh v skladu z navodili na embalaži.
Poleg tega je po zajtrku dobro vzeti aktivno oglje (1 tableta na 10 kg telesne mase), raztopljeno v kozarcu mineralne vode.

Dihalne vaje in masaža

Respiratorne vaje in mehka samo-masaža trebuha povečajo gibljivost črevesja. Izvede se dnevno 10 dni.

Prvič, globoko vdihnite v sistem joge približno 2 minuti. Najvišje napihne trebuh med vdihom in jo maksimalno potegnite navznoter, ko vdihnete.

Nato položite obe roki na trebuh, levo od popka in opravite masažo trebuha v krožnih masažnih gibih v smeri urinega kazalca. Z vsakim krogom rahlo povečajte polmer kroga. Nadaljujte z masažo trebuha 3 minute.

Fizična dejavnost

Fizična aktivnost in vaje za mišice trebuha in medenice tudi pomagajo normalizirati delo črevesja, tonus medenične mišice.

Čiščenje klicev, ki jih Malakhov

G. Malakhov trdi, da je urin (navadni urin) najboljši naravni, neškodljiv zdravilo za čiščenje črevesja. Urin ima večjo koncentracijo soli kot krvna plazma, tako da sesati veliko več tekočine iz črevesnih zidov kot le voda. Urin "iztrgne" fekalne kamne iz črevesnih zidov, piling in dobro odstranjuje fekalne depozite in sluz iz telesa.

Za čiščenje klistir, urin Malahov uporablja svoj urin in urin zdravih ljudi. Otroški urina je zelo koristen. Ženskam priporočamo, da urinirate dekleta in moškim priporočamo moške.

Urin vsebuje naravne vitamine, antiseptike, hormone, minerale in beljakovine, ki lahko obnovijo sluznico, lajšajo draženje in zdravijo bolezni. Urin ne more škoditi telesu, ker kisel pH.

Za čiščenje klistirja vzemite 1-1,5 litra. kuhani urini, segreti na 40 stopinj.

Vlečeni so v skodelico Esmarka in spuščeni na višino 1-1,5 metrov. Nato izvedite postopek na običajen način.

Vaje po injiciranju tekočine

Za najboljše pranje vseh črevesnih odsekov, G. Malakhov svetuje izvedbo serije vaj iz joge.

a) navadna drža kolenskega komolca
b) po vlivanju tekočine v notranjost, ležite na hrbtu, lahko se pod bazenom poda rahla višina
c) Nato dvignite noge in postavite stojalo na lopatice - "Sveča" predstavlja
Ta poza bo pomival vzhajajočo črevo.
d) priti naravne noge za glavo, lahko se upognete na kolena - Plough poze. Ostanite v tem položaju 30 do 60 sekund, da bi bolje ločili "lestvico" iz črevesnih sten. Lahko globoko vdihnete s potegom v trebuh.
Potem, spet ležite na hrbtu in zavite na želodec. Izvedite vaje v tem zaporedju, da zadržite tekočine v vseh delih črevesja do cepiva.
Lažo na levi strani ali nazaj 5-10 minut, dokler niste močno nagnjeni k izpraznitvi.

Shema čiščenja debelega črevesa z urinom

Potek čiščenja debelega črevesa z ulovom z urinom je zasnovan za 5-8 postopkov. Postopki se izvajajo vsak drugi dan.

Postopek čiščenja črevesja se prednostno ponovi 2-krat na leto. Najboljši čas za izvedbo tečaja je zgodnja pomlad in zgodnja jesen - obdobja maksimalne aktivnosti črevesja.

4 stopnja. Obnova gibljivosti in črevesne mikroflore

Ne pozabite plačati časa in pozornosti obnavljanju peristaltov in črevesne mikroflore.

V čistem debelem črevesu se ustavi prodiranje žlindre, gnilobe in toksinov v organizem. Zaradi tega se krv hitro očisti in izboljša zdravstveno stanje.

Vendar so žlindre in škodljive snovi še vedno prisotne v drugih celicah in organih, zato je treba opraviti nadaljnje zaporedno čiščenje telesa - čiščenje jeter, čiščenje ledvic, čiščenje krvi in ​​limfe, čiščenje krvnih žil in drugih medijev.

Drugi načini čiščenja telesa in črevesja

Kako odstraniti toksine in toksine iz telesa - Metode in metode čiščenja iz žlindre in toksinov

Čiščenje črevesja doma od toksinov - klistir, ljudska zdravila Kako hitro očistiti črevesje toksinov

Recepti za čiščenje črevesja M. F. Gogulan

MF Gogulan deli svoje izkušnje z naravnim zdravljenjem. Bila je invalidska postelja. Ampak zahvaljujoč vztrajni želji, da bi bila zdrava in seznanjena s sistemom Niche, se je lahko spopadala z njenimi "neozdravljivimi" boleznimi. Napisala je knjigo "Say Goodbye to Diseases". Tukaj prinašamo poglavje o čiščenju črevesja.

Živeli smo tako dolgo, kot je potrebno. Ne tako, kot so jedli, pili, obnašali. Pogosto smo zaradi nevednosti izgubili potrebne človeške norme in ne zaradi težav pri njihovem izvajanju. Torej smo v naših telesih nabrali veliko "umazanije" - strupi, žlindre, sedimenti. Številne bolezni pridejo k nam s hrano.

Ne mislimo, da različni izdelki zahtevajo drugačen čas za njihovo prebavo, dodelitev različnih sokov. Jesti, kot bo potrebno, kot bo potrebno in če je potrebno, v debelem črevesju neagregirane dele hrane, ki so se nabrale desetletja v grebenih žepov.

Oseba nosi od 8 do 25 kg takih fekalnih blokad.

Lahko si predstavljamo, kaj se zgodi s temi proizvodi, ki so bili "shranjeni" že več let pri 37 ° C.

Sistem debelega črevesa, sesalnih plinov, rakotvornih snovi, žlindre, hrane, zastruplja našo kri. Iz take krvi ne boste zgradili novih zdravih celic, ne boste pozdravili starih celic. Tako se celo telo začne zbolevati - od črevesa do možganov.

Stalno polnjeni fekalni drobir pretvori debelo črevo v ogromno nepremično vrečo z odpadki, ki premakne notranje organe iz določenih mest, pritisne membrano - glavno mišico, ki zagotavlja pravilno dihanje in delovanje srca, in se membrana izklopi iz dihalnega procesa (in s tem čiščenja).

Delo pljuč je drastično zmanjšano, spreminjanje jeter in ledvic, motnost tankega črevesa se zmanjša, pomanjkanje čistoče z urogenitalnim sistemom (adenomov pri moških, fibrom pri ženskah). Še posebej so prizadeti spodnji del rektuma in anusa: prenesene žile štrleče v krvavih vozliščih.

Z drugimi besedami, nenehno umazano debelo črevo - vir številnih naših bolezni.

Zaključek je preprost: da se znebimo težav ali jih preprečimo, najprej moramo odstraniti iz telesa vse, kar se je, kot odlagališče, v njej nabralo v letih našega nerazumnega življenja.

Čiščenje črevesja doma od toksinov - klistir

Najboljša pot - klistir Walker.

Vnaprej pripravite 2-3 litra kuhane vode. Najboljši čas za čiščenje 5-7 ure lahko ponoči. Za 2 litra vode dodajte 1-2 žlice jabolčnega kis ali limoninega soka; Lahko raztopite ščepec citronske kisline.

Priporočljivo je dodati česnovo vodo. Pripravite ga na naslednji način: zdrobite 1 česna česna, prelijte z mrzlo vodo, premešajte, se zmešajte in zmešajte v pripravljeno raztopino z jabolčnim kisom. Kisno okolje je potrebno za preprečevanje gnusnih mikrobov, prisotnih v črevesnem traktu, in česna voda - za zatiranje patogenih mikrobov.

Kuhana voda prelijemo v skodelico Esmarka. Konec cevi ali konice potegnite v sončnično olje. Čiščenje klistir "hruške" ni mogoče storiti!

Zaprite vrč, tako da se cev ne razteza, ko vstavite konico klinca v sebe. Kleči na mehko podlogo. Pojdite na položaj kolenskega komolca. Ali bolje - položaj na kolenih in na enem komolcu, saj bo druga roka podpirala konico in jo vstavila v anus.

Konico je treba injicirati počasi, previdno, še posebej pri hemoroidih. Bolje je, da odstranite tudi vrh - voda bo hitrejša. Vstopite v vrh, dvignite medenico in spodnjo glavo spustite in globoko vdihnite, vlečite v zrak, kmalu vdihnite skozi usta. Ali se 7 trebuha umakne in počiva. Bolj energijsko vnašate zrak, hitreje bo voda "tekla" v rektum.

Če voda ne vstopi v vse, in čutite bolečino v črevesju, iztaknite pipo na cev ali ga objemite s čepom (vpenjalo), se dvignite na noge in ne odstranjujte konice iz anusa, masirajte trebuh navzgor, nato ponovno klečate in nadaljujte postopek. Voda mora vnesti vse.

Ko je voda v vrču konca, odstranite konico, postavite predhodno pripravljeno tesnilo na anus, držite prelazno mišico in poskušajte zadrževati vodo vsaj 7 minut. Blažite bolečino, občutek razdraženosti v trebuhu z milom. Če boste uspeli, pojdite z vbrizgano vodo v bližini stranišča ali pa ležite na želodcu. Morda bo težko prvič zadržati vodo. Da ne bi imeli močne distenzije, poskusite doseči naravno črevesno gibanje pred začetkom klistirja.

Lahko poskušate umetno povzročiti stol, tako da se v anusu "Bisacodyl" prižge sveča, potem ko ga potapljate v medu. Za to lahko uporabite drugo svečo - od hemoroidov. Na stranišču, masirajte trebuh, palpirajte črevesje s prsti. Če je določen zvok hrupa, potem voda ni vse.

Nikoli ne začnite s klinično sliko. Vso vodo morate vnesti počasi. To je nesprejemljivo zaradi pomanjkanja časa, da bi nekaj pustili v poginu; preostanek vode se absorbira v blato in povzroči še večjo škodo.

Če po koncu postopka počutite praznino v želodcu in lahkotnosti v telesu - se je izkazala klistir.

Ampak, če menite, da v črevesju še vedno obstaja veliko iztrebkov, morate v križec ponovno vliti vodo in jo injicirajte v sebe, da iztisnete vse, kar ostane iz črevesja.

Za kronično zaprtje, pred velikim klistirjem, morate vnesti 0,5 litra vode in takoj izpustiti vse, da sprostite rektum. To lahko ponovite 2-3 krat. Nato prelijemo vodo v skodelico Esmarka in naredimo vodni klistir, kot je opisano zgoraj.

Za dodajanje vode je potrebno pripraviti ohlajeno vrelo vodo (37 ° C). Ne spusti se! Polovični ukrepi prinašajo le škodo.

Čiščenje črevesja doma iz toksinov - ljudska zdravila

Mnogi zdravniki svetujejo hkrati s klinicami vsak dan 1-23 tednov, če ne obstajajo kontraindikacije za česen (patologija srca, črevesja itd.), Zjutraj (brez ničesar) pojejte majhen česen česna na prazen želodec. Žvečiti ga čim dlje ali jo sesajte, da se zmeša s slino. Potem pogoltnite. Kdorkoli ne more žvečiti, bi moral zdrobiti česen ali ga razrezati na fino rezilo in ga držati v ustih, tako da se zbere čimveč slinavke.

Zajtrk po česnu bi moral biti le ura - ne prej!

Isto stvar zvečer: po 2 uri po zadnjem zvečernem sprejemu jedo česen in nič več ne pijete in ne jedo. Ta ukrep je predlagan za uničenje gnusne bakterije v telesu, ki nas zastrupljajo z izdelki njihove vitalne dejavnosti.

Po 1-2 tednih zdravljenja s česnom se otekanje v črevesnih postankah ustavi v fermentaciji v prebavnem traktu.

Opozorilo! Po česnu, ki je na kakršenkoli način kuhano, se lahko pojavijo bolečine v želodcu. Je neprijeten, vendar ne nevaren. Traja nekaj dni. Zdravljenje se je začelo! Po uničenju bakterij ne bo bolečine.

Izguba zgosti se lahko pojavi, ko se prerojena sluznica postopno povrne v normalno stanje. Izgorevanje je mogoče odstraniti: pred obrokom, 1-2 krat na dan, pijte 2 žlice sveže pripravljenega soka - dvignite dva krompirja na fino rezilo, stisnite skozi gazo in pijte sok. Tako se vsaka kislost nevtralizira.

Kako hitro očistiti črevesje toksinov?

Od prvega dne čiščenja morate spremljati svojo prehrano.

Glavno pravilo: ne mešajte beljakovin in ogljikovih hidratov.

Prvi teden Naredi te klice dnevno. Hrana je naravna.

Drugi teden Ali vsak drugi dan. Česen lahko vzamete ali ne. Hrana je naravna.

Tretji teden. Eneme v dveh dneh. Ne jemljite česna. Hrana je naravna.

Četrti teden. Eneme po 3 dneh. Hrana je naravna.

Peti teden in nato vse življenje: klice enkrat na teden. Prednostno s česnom zjutraj in zvečer. Moč je enak.

Brez popolnega čiščenja gastrointestinalnega trakta je čiščenje drugih organov nemogoče.

Čiščenje gastrointestinalnega trakta je treba storiti 1-2 krat na leto: pred začetkom pomlad-poletne sezone.

Za tiste, ki imajo žolčne kamne, je bolje začeti s čiščenjem črevesja. Zaužiti jih je 4 limone na dan, fino naribano z lupino in aromatizirano z medom ali sadnim sladkorjem 1,5 meseca, prav tako pa gremo na čistilno prehrano M. Bircher-Benner ali izključno na surovo hrano.

Kako očistiti črevesje toksinov s sirotko in sokovo snovjo?

Namesto vode za klistir, pripravite 2 litra seruma, dodajte 1 žlico sode za peko v 1 liter seruma, mešajte. Ne bojte se pene. Vnesite. Ta klistir popolnoma očisti. Dodate lahko česnovo vodo. Takšen klistir, ki se izvaja vsaj enkrat na teden, bo v veliki meri koristila vaši koži.

Če črevesja s pomočjo klistir ni mogoče očistiti, se lahko v 2-3 dneh izvede šibkejša odvajanja v črevesje.

1. dan: kliniĖni klistir na postu; 50 g limunske infuzije s česnovim pijačo eno uro pred obroki. Danes ni nič drugega kot kefir (drugi mlečni izdelki niso primerni). Pijte do 2 litra kefirja (lahko ga omejite na 1,5 litra). Pijte tudi vodo. Skupaj s kefirjem je svež paradižnik, ne več kot 200 g, v obliki sveže pripravljenega paradižnikovega soka. Nič ni več. Kefir en dan.

2. dan: posteljna klistirna klistir. Pijte 50 g limonine infuzije s česnom. Med dnevom je sveže izdelal jabolčni sok (ali mešanico zelenjavnih sokov - zelje, korenje, krompir, kumare, paradižnik). Pekovski sok stoji pred uporabo približno eno uro v hladilniku, da se znebite bistvenih snovi.

3. dan: Na prazen želodec pijte limonino infuzijo s česnom (50 g). Uro pozneje - lahki zajtrk. Ločena hrana - ali sadje ali zelenjava. Nič več. Pijte do 3 litre vode.

To čiščenje lahko opravite 2-krat na mesec.

Kako očistiti črevesje toksinov z jogo?

V starodavnih priročnikih za jogo je priporočljivo, da peremo črevo, kot sledi: cev z gladkim robom, naoljen, se vstavi v anus. Po tem jogi sedi v posodi z vodo - v medenici ali v kopeli ali v čistem telesu vode in s posebnim krčenjem trebušnih mišic ustvari negativen tlak v črevesnem lumenu, zaradi česar začne teči voda.

Toda v naših razmerah, zlasti ob upoštevanju stopnje "čistosti" vodnih teles, je navaden klistir dovolj. Res je, da je tu treba upoštevati nekatera priporočila.

Posodo za klistir suspendirajte z dvema litroma čiste vode s temperaturo 30 do 36 stopinj in višino, ki ni višja od glave, ko stoji. Namig namažite z želodčnim želejem in ga previdno vstavite v anus, nato pa odprite pipo ali sprostite cevno objemko glede na zasnovo skodelice Esmarch.

Če sami izvajate ta postopek, ga lahko stojite, nagnite naprej s hrbtom naravnost. Z rokama se lahko ob robu kopeli obdržite, morate dihati z želodcem. Trebušne mišice, medenične dlake se morajo čim bolj sprostiti. V črevesju se bo pričela voda. Med dihanjem v trebuhu, membrana deluje kot črpalka, "črpanje" vode v črevesju.

Pri premikanju črevesja ne bi smelo biti v naglici. Ne bo prišlo do mesta za masažo trebuha z dlani, prav tako je koristno, da večkrat vdihnete v trebuh. Po vseh teh ukrepih lahko izpraznite črevo. Po tem, morate mirno ležati 10-15 minut, vendar je to samo na začetku, - z dovolj prakse, nasprotno, se bo povečal moč.

Glavni razlog za prebavo črevesja, pa tudi za vse ostale jogijske postopke, je preprečiti nelagodje. Če pride do krčev ali bolečine, je treba postopek prekiniti, in če neudobje ne mine, je treba postopek ustaviti.

Takšen klistir se priporoča enkrat na teden. Toda za tiste, ki trpijo zaradi kroničnega zaprtja, takšen razpored morda ne bo dovolj učinkovit. V teh primerih je priporočljivo enkrat mesečno posvečati čiščenje črevesja en teden, kar je treba opraviti vsak dan. Priporočeni urnik je naslednji:

1. dan - 0,5 litra pred spanjem

2. dan - 1 liter, po možnosti pred spanjem

3. dan - odmor

4. dan - 1,5 litra

5. dan - odmor

6. dan - odmor

Sedmi dan - 2 litra, najbolje pred spanjem.

V prvih šestih mesecih je ta postopek priporočljivo izvajati mesečno, nato pa enkrat na šest mesecev.

Če med postopkom čiščenja črevesa imate težave in ste prisiljeni, da ga ustavite, nato pa pred pripravo za naslednji dan potrebujete predhodno pripravo.

Dan pred čiščenjem črevesja je treba opustiti čaj, kavo, težko prebavo hrane, slane in začinjene jedi, ocvrto hrano, gobe itd.

Priporočljivo je piti zeliščni čaj z meto, kamilico, origano. Če je takšen odlomek vključen v sestavo za klistir, bo učinek postopka veliko bolj oprijemljiv. Načeloma se takšen postopek ne razlikuje veliko od običajne klinike, ki se uporablja v klinični ali ambulantni praksi, toda ker praktikant najpogosteje opravlja jogo in jo samostojno izvaja, je treba zgornja priporočila upoštevati zelo resno.

Vaje (asane) za Hatha jogo za čiščenje črevesja

Matsyasana - ribe pozirajo

Razprostrite preprogo in sedite v Padmasani (položaj Lotus), nato pa se spustite na hrbet, podprite glavo z rokami. To je ena od možnosti. Lahko leži, da narediš "most". Roke ležijo na bokih ali držijo konice prstov. Dobro bi bilo, da bi upognili hrbet. Najprej vadite Padmasano, naredite stabilno in pojdite v Matsyasana.

Asana čas - od 10 sekund za začetnike do 10 minut za izkušene joge. Ko končaš Asana, počasi dvignite glavo z rokami, vstani. To je treba opraviti takoj po Sarvangasani. To bo olajšalo napetost iz vratu in zadnjega dela glave, ki jo je povzročil Sarvangasana.

Izvaja se naravna masaža vratu in ramen, kar pomaga izvleči največjo korist Sarvangasane in vzpostaviti globoko dihanje, saj se pljuča in sapnik dobro odprejo, zaprtje se uniči, izpust je izboljšan, astma, poraba, kronični bronhitis itd.

Celotno čiščenje črevesja toksinov

V ta namen starodavni jogi razvili zelo zapleten postopek, vključno s pitjem velikih količin soljene vode, tako da gre skozi črevesje.

Zdi se, da fiziološki zakoni človeškega telesa delujejo drugače, vendar so jogi razvili vrsto vaj, ki vam omogočajo, da pošljete vodo v želodec v črevesni kanal. Številni ventili mišic, ki se nahajajo vzdolž prebavnega trakta, se po teh vajah istočasno odprejo, voda pa skozi celotno dolžino črevesja v samo 10-15 minutah.

Ta postopek poteka za čiščenje tistih delov prebavnega trakta, ki niso bili na voljo za zgoraj opisane metode. Oddek tankega črevesja in del debelega, kjer voda ne doseže med čistilnim klistirjem.

Toda kompleks asan, ki je namenjen pospeševanju peristaltov v črevesju, skupaj s polnjenjem črevesja z vodo, je treba ponoviti vsaj 8-10 krat, dokler tekočina, ki zapusti telo, postane popolnoma pregledna.

Številne ponovitve so zelo naporne, tudi za izkušeno jogo, zato je potreben cel dan, da obnovite porabljene sile. V zvezi s tem ne bomo podrobneje opisali zgoraj omenjene metode.

"Slepi zvok" za čiščenje črevesja

Obstaja še ena pot, ne slabša. Uporablja se tudi v sodobni klinični medicini, zato je zdravnikom dobro znano.

Toda še posebej za tiste, ki nimajo ustreznega zdravstvenega usposabljanja, bomo podrobneje opisali to poenostavljeno metodo in jo priporočali za praktično uporabo.

V medicini se ta metoda imenuje "slepo zaznavanje". Načela njegovega izvajanja so: preden pijejo 0,3 litra vode, potem ko je v njej raztopilo 50 gramov magnezijevega sulfata (magnezija). Če se vam okus te pijače zdi preveč neprijeten (in tako je), lahko v vodo dodate žličko ali dva naravna meda.

Po pijani mešanici naj bi takoj ležali na desni strani, potegnili kolena do želodca, pokrivali se s toplo odejo in vroči, toda ne preveč vroč, grelnik v območju jeter (desni hipohondrij). Tako je jetra zelo učinkovito očiščeno iz žlindre, očiščeno tudi najmanjše žolčeve kanale, ker ima magnezijev sulfat, poleg odvajalnega učinka, izrazit holeretičen učinek.

Po 3-4 urah ali zjutraj, če boste uspeli dobro spati celo noč, morate piti 0,5 litra hladne vode in začeti aktivno premikati, v tem primeru je vožnja na mestu najbolj učinkovita, medtem ko morate poskušati dvigniti kolena čim višje.

Praviloma po 10-20 minutah celoten obseg sprejetih ukrepov nosi sadje. Po obisku stranišča in izpraznitvi črevesja, morate piti še pol litra hladne vode in aktivno premakniti, nato pa pojdite v stranišče in to ponovite, dokler voda ne stopi skozi črevesje. Po poslabšanju urina je treba postopek prekiniti.

Hrana se lahko vzame prej kot pol ure po koncu postopka. Še več, ne smete jesti vse, čeprav se počutite brutalnega apetita, drugače boste morali ves dan delati v stranišče, ne da bi se ustavili.

Kot zajtrk ne priporočamo, da bi bil velik riž kuhan, tudi razkosan v vodi, in poleg 30-40 gramov svežega masla ne bi smeli dodati ničesar več k ploči - niti soli, niti sladkorju niti mleku.

Naslednji obrok je dve uri pozneje, vendar ne prej. Nadalje, v tem danu in zvečer morate slediti prehrani, vzdrževati pikantne, slane hrane, mleka in izdelkov mlečne kisline.

Če ste uspeli ohraniti dan na dieti, naslednji dan lahko nadaljujete svojo običajno prehrano. Moral bi jesti samo meso in mlečne izdelke, surovo sadje in zelenjavo, čokolado, priporočljivo je ne uporabljati kave in kakava.

Če se po koncu postopka ne počutite lačno, potem ne zamudite priložnosti, da boste lačni za en dan, le prinesejo dodatne koristi telesu in če še niste imeli izkušenj s postom, bo ta dan uspešno odpravil za vas splošno napako, ki jo brez hrane oseba hitro izgubi moč.

Mimogrede, magnezijev sulfat, ne čisti samo jetra in črevesja. Očisti limfo, zato je njeno delovanje nekoliko mogoče primerjati s hemosorpcijo. Vendar ne pozabite, da imajo nekateri ljudje alergijsko reakcijo na to zdravilo. V tem primeru se posvetujte s svojim zdravnikom, da vam priporoči nekaj drugega odvajalnega zdravila.

Če hipotenzija - nizek krvni tlak - čiščenje prebavnega trakta je treba opraviti previdno.

Kako pogosto očistite črevesje?

Zdaj o pogostosti in pravilnosti tega postopka čiščenja. Na splošno velja, da je redno popolno čiščenje dvakrat mesečno optimalno. Toda tu so posamezne lastnosti, v vsakem primeru pa poslušajte svoja čustva; samo telo vam pove, kdaj je treba očistiti.

Kontraindikacije: popolno čiščenje prebavnega trakta je kontraindicirano pri črevesju želodca, pri akutnih boleznih prebavnega sistema, kot so gastritis, kolitis, pankreatitis, dysentery, appendicitis itd.

Obenem pa različni viri opozarjajo, da s številnimi kroničnimi boleznimi prebavnih organov med remisijo praksa zgoraj omenjenega čiščenja prebavnega trakta vodi do najbolj ugodnih rezultatov do vključno popolnega ozdravljenja teh bolezni.

Ta metoda čiščenja ne smete uporabiti tudi v prvem tednu po koncu terapevtskega posta, pri ženskah - v menstruacijskih dnevih in tudi pri vseh - pri visoki temperaturi, hipertenziji in srčnih napadih.

Treba je zapomniti, da je najbolj izrazit učinek čistilnih postopkov na človeško telo ob upoštevanju priporočil joge na področju prehrane.

Čiščenje klistirja doma sami

Čiščenje s klistirjem je učinkovita in učinkovita metoda, ki pomaga telesu pri odstranjevanju različnih toksinov, škodljivih snovi, žlindre, neprebavljenih ostankov hrane. Čistilna klistir pomaga tudi v boju proti debelosti, izboljša metabolizem, omogoča občutek lahkotnosti po telesu.

Climus ali Esmarch vrč se uporablja za odpravo zaprtje in očistiti debelo črevo fekalnih kamnov, medtem ko zdravljenje zastrupitve s klistirstvom tudi kaže dober rezultat. V spodnjem besedilu bomo razpravljali o tem, kako narediti čistilni klistir doma sami, tako da postopek poteka brez neugodja in prinaša želeni učinek.

Čiščenje klistirja doma sami

Indikacije za čistilni klistir

Terapija s kroglami pozitivno vpliva na črevesje, če se ta postopek ne zlorablja. Čiščenje klistir pomaga telesu, da se znebite balast nevezane hrane, odstranjuje strupene snovi, toksinov. Vbrizgana tekočina deluje na črevesju mehanično in termično, sprošča mrzlico fekalij in spodbuja, povečuje gibljivost.

Značilnosti motenj v črevesju

Zaradi čiščenja se klistir priporoča za številne težave z gastrointestinalnim traktom, zlasti v celotnem organizmu, pa tudi v drugih primerih. Indikacije vključujejo:

  1. Nestabilna blata (zaprtje in diareja alternator).
  2. Abdominalna distanca.
  3. Odsotnost stola za tri dni glede na splošno zdravstveno stanje.
  4. Postopek izgube teže.
  5. Priprava na medicinsko posteljo ali čiščenje telesa toksinov.
  6. Zmanjšana imuniteta, pogosti prehladi.
  7. Zmanjšana zmogljivost, letargija.
  8. Vnetje in druge motnje v danki (namesto vode, klistir uporablja zdravilna zelišča ali zdravila).
  9. Pogosti glavoboli.
  10. Neprijeten vonj iz ust.
  11. Alergijske reakcije.
  12. Zastrupitev in podobno.

Tudi pri pripravi serije medicinskih postopkov (na primer pred kolonoskopijo) je potreben čistilni klistir, zato je treba ženskam na delovnem mestu podati klistir.

Obvezno čiščenje klistir se dostavi ženskam na delovnem mestu

Po čiščenju klistir, oseba takoj počuti svetlobo po vsem telesu, nelagodje in trebušne krče izginejo, prebava se normalizira in spanje izboljša. Vendar pa se pogosto ne priporoča uporaba te metode, ker je klistir posredovanje v skladnem delu izločevalnega sistema. Prvič, pogosti klice odstranijo koristne mikrobe iz črevesja in motijo ​​mikroflore. Drugič, vdor funkcij debelega črevesja lahko privede do dejstva, da telo začne "biti leno", da samostojno izvaja čiščenje, kar povzroča zaprtje in povzroči zdravstvene težave. Mimogrede, vsi ne morejo načeloma uporabljati klasičnega klistirja za čiščenje telesa.

Kontraindikacije za čiščenje klistir

V nekaterih primerih je bolje, da se vzdržite klime, dokler ne pride ugoden trenutek. Začasne kontraindikacije za čiščenje zdravljenja s klistoskami vključujejo:

  • migrenski napadi;
  • menstruacija;
  • ARVI in podobne bolezni;
  • stresno stanje;
  • povišana telesna temperatura različnih etiologij;
  • hemoroide ali analne razpoke v akutnem;
  • prvo trimesečje nosečnosti;
  • bolečine v trebuhu nepojasnjene geneze;
  • vnetje v črevesju;
  • nedavne operacije, kapi in srčni infarkt.

Obstajajo tudi države, v katerih je strogo prepovedano narediti čistilni klistir, če je potrebno, prisilno praznjenje črevesja, uporabljene so druge metode (na primer, laksativi, ki se uporabljajo ustno). Seznam strogih kontraindikacij vključuje:

  • onkološke bolezni;
  • trebušna ali dimeljska kila;
  • diabetes mellitus;
  • srčno popuščanje;
  • hipertenzija;
  • prolaps rektuma, vagine.

Pri sladkorni bolezni je prepovedano čiščenje klistir.

Očistite klistirne klistirje s previdnostjo in šele po odobritvi zdravnikov morajo ljudje, ki redno jemljejo katerokoli zdravilo.

Kako pogosto lahko uporabite očiščevalne klice?

Zgoraj smo omenili, da je zloraba klistokov za čiščenje telesa nesprejemljiva. Pogostnost klistir je treba določiti glede na namen postopka. Torej, v primeru zastrupitve, pred porodom ali medicinskimi posegi, čiščenje klistir večkrat, do trenutka, ko pride voda iz črevesja, je čista, brez nečistoč.

Med profilaktičnim čiščenjem telesa iz toksinov in žlindre, v procesu detoksikacije ali posta se kljuke postavijo največ dvakrat na teden. Po nekaterih metodah je seveda lahko pet do sedem dni, vendar se takšno čiščenje lahko opravi ne več kot enkrat na nekaj let in v ozadju popolnega zdravja.

Če so potrebni klici za reševanje zdravstvenih težav - npr. Za odpravo zaprtja, bo zdravnik predpisal trajanje tečaja. Redko je zdravljenje s klistami edina metoda zdravljenja, zato zdravniki predpisujejo kompleks ukrepov, ki očarljivo vključujejo prehrambeno hrano.

Ko je oseba prestala več čistilnih klicev, mora piti pripravke za obnovo mikroflore.

Tabela 1. Pripravki, ki obnavljajo črevesje po zdravljenju z zdravljenjem s klimi

Priprava na samoproizvajanje čistilnega klina doma

Jutro ali večer se šteje za najugodnejšo za čiščenje klistirja. Priporočljivo je, da se postopek izvede bodisi takoj po prebudi, na praznem želodcu ali pred spanjem. Ni primeren samo za tiste osebe, ki imajo službo ali drugo podjetje, temveč tudi uro, v katerem se telo očisti z lastnimi iztrebki.

Pomembno je, da izberete čas, ki je najbolj primeren za čiščenje osebe

Treba je razumeti, da je nastavitev klistirja občutljiv proces in lahko traja tudi do ene ure, zato bo hitenje popolnoma brez kraja. Morda je tudi pomembno, da v času postopka ni drugih gospodinjstev, tako da prisotnost v hiši drugih ljudi ne moti osebe, ki bo naredila čistilno klistir.

Priprava na formulacijo klistir je vnaprej, če takšna možnost obstaja. Nekaj ​​dni pred manipulacijo je treba držati najlažje prehrane: odstraniti moko, krompir, maščobo, začinjeno in ocvrto hrano, zmanjšati slane in sladke jedi, odvesti čaj, kavo in alkohol. Priporočljivo je upoštevati prehrano rastlin, vključno s prehrano, kolikor je mogoče surovo ali kuhano zelenjavo, jagode, sadje.

Če se počutite dobro, se dan pred postopkom priporoča, da obiščete kopel ali savno, vzemite vročo kopel.

Toplotni učinki na telo izboljšajo metabolizem, dodatno odstranjujejo toksine in žlindre

Priprava klistirne raztopine

Pred začetkom postopka se morate odločiti, kaj bo v krogu Esmarcha. Za čiščenje klistir je nekaj možnosti:

  1. Čista kuhana voda.
  2. Čista kuhana voda z dodano soljo in soda (polovica čajne žličke in pol litra vode).
  3. Voda z limoninim sokom (stisnite pol limone in pol litra vode).
  4. Voda z glicerinom (tri čajne žličke in pol litra vode).
  5. Kamilica decoction (pivo kamilice rože v skladu z navodili, premešajte steklo v liter vode).
  6. Soapna voda (v pol litra vode dodamo polovico čajne žličke otroškega mila, namažemo na fino grlo).

Če ste v dvomih o uporabi enega ali drugega recepta, se lahko posvetujte z zdravnikom za nasvet, vendar je bolje uporabiti čisto vodo. Ta možnost ne povzroča neprijetnih posledic za telo, poleg tega kuhana voda ni treba kupiti vnaprej - kuhajte in ohladite grelnik vode. Če nameravate postaviti dva ocesa naenkrat, lahko prvič uporabite vodo in ko pride večina iztisov, povežite pomožne sestavine.

Za čiščenje klistir bolje uporabiti čisto vodo.

Ne glede na to, katera rešitev za čiščenje klistirja je izbrana, morate nadzorovati njegovo temperaturo. Ne morete uporabljati vode, ki je hladnejša od 36 stopinj - takšna klistirica bo povzrocila krvavitev v prebavilih. Rešitev ne more biti vroča od 37 stopinj - preveč toplo klistir povzroči izgorevanje debelega črevesa. Ne uporabljajte navadnega termometra za nadzor temperature, morate kupiti poseben termometer vode - v lekarni ali otroški trgovini.

Vodni termometer

Optimalna količina za vnos - en in pol litra raztopine. Manjša količina tekočine je lahko neučinkovita, večja bo močno raztegnila rektum, povzročila neugodje in bi lahko celo vodila do poškodb.

Tehnika, ki postavlja ovire doma

Da bi postopek čiščenja črevesa doma uspel, morate pripraviti vse, kar potrebujete vnaprej: rešitev, samega skodelice Esmarch, kreme za maščobo ali želatine za mazanje, da namazate konico pred vstavljanjem v anus. Prav tako morate razmišljati o tem, kje bo prišlo do klistirja. Če želite to narediti, morate v času postopka določiti držo. Obstajajo te možnosti:

  1. Leži na strani.
  2. Leži na hrbtu.
  3. Leži na želodcu.
  4. Squatting.
  5. V položaju kolenskega komolca.

Enema Posing

Za prve tri možnosti je najbolje uporabiti posteljo, kavč ali kavč, posteljnino na namizni prti. Zadnja dva načina se lahko izvajajo v kopalnici, medtem ko sta v kopalnici.

Prva različica izjave

Ta metoda je primerna za tiste, ki želijo, da izvede postopek, ki leži na postelji ali kavču. Treba je dal kavčukovo folijo, po enem od njenega roba na vedro ali bazena, v primeru, da tekočina začne teči iz danke. Mug Douches mora biti pritrjen na vrhu, na višini približno en meter - lahko z stojalo za kapalko, obešalnik, kljuko ali čepa je nameščena v steni. Vnaprej pripravite tkanino ali toaletni papir.

Izgleda kot klistir, najbolj primerna za uporabo doma

Klistir preko vratu je napolnjena z vodo, nato pa se cev prestavljena zmogljivosti in žerjava je deflacionirana tako da voda rahlo tekla. Nasvet je zamazan s smetano. Oseba mora ležati na vaši strani, vleče noge na trebuhu. To naj bi se sprostite in svetlobe krožnimi gibi, da se uvede cev v anus. Po tem, da se odpre pipo, tako da voda tekla v črevesju z udobno hitrostjo.

V prvih nekaj sekundah oseba čuti močno potrebo, da praznjenje - ne bojte se, mora biti ta trenutek treba prenašati. Če je želja iztrebljati nevzdržno, mora biti tlak vode zniža. Ko voda steče v črevesju, je zaželeno, da se priključite samo masažo trebuha, pljuča svojo božal v krožnimi gibi.

Izklop vode mora biti v času, dokler je še vedno voda klistir, da se prepreči vdor zraka v danko. Po tem, da je cev odstrani iz anusa do anusa treba pritisniti prtiček ali toaletni papir. Lahko še vedno v ležečem položaju, lahko povzpnete. Globoko dihanje je vredno početje trebuhu masažo in ne hiteti na stranišče. Optimalni čas za držanje tekočine - približno petnajst minut.

Druga možnost

Ta način je primeren, če želimo izvesti postopek v kopalnici. Sprva, morate ukrepati, kot je opisano zgoraj - pripraviti klistir, prtiček ali papirja, na dnu kadi nalijemo malo toplo vodo, da bo toplo.

Esmarchov vrč je prav tako pritrjen na vrhu, lahko uporabite kavelj za brisače. Oseba mora stati na vseh štirih, nato pa nežno vstaviti konico, ki je pred namaščena s smetano ali oljem. Če je udobno, lahko spremenite položaj - na primer, ležite na hrbtu, noge gor.

Enema pritrdite na vrhu

Ko je pritisk vode urejeno, ne boste pogosto globokih vdihov, dihanje ne dojijo, in želodec. Po postopku, podobno kot prvo možnost - če v klistir bo malo vode, boste morali obrniti pipo, potegnite cev iz danke in približno deset do petnajst minut za masažo trebuha, ne mudi na stranišče.

Če morate opraviti drugo klistir - mora vzeti odmor vsaj štirideset minut. Pomembno je, da se spomnimo, da je čiščenje traja tako dolgo, dokler voda teče ven iz telesa v čisti obliki, brez nečistoč blata ali neprebavljena hrana.

Video - Kako narediti prvi klistir. Korak za korakom

Povzemanje

Klistir - učinkovit, enostaven in poceni metoda črevesne čiščenje doma, ki lahko samostojno izvajanje vsebino za odrasle. Pomembno je, da ne pozabi ključne točke: obseg in temperaturo vode, zraka, ki preprečuje črevo. Zloraba produkcije klistir ni vredno - veliko zgodb o ljudeh, ki želijo hitre akcijske klizmoterapii in občutek lahkotnosti po postopku, in stranski učinek te zasvojenosti s čiščenjem je nezmožnost uporabljati stranišče sami.

Čiščenje črevesnega klina - ni tako neprijeten, kot se zdi na prvi pogled

Še enkrat, če je oseba, ki zlorablja podhranjenost, uporabiti precej neumen za čiščenje klistir. Če želite začeti z dieto, telo padla na čim manj odpadkov hrane možnem času, potem je treba za skodelico bo Esmarch bila zelo redka.