Peta potiska - kot ljudje kličejo vnetno-degeneracijski proces v mehkih tkivih, ki obdajajo peto gomolje. Peta sama po sebi ni ločena bolezen, gre za sindrom, ki se pojavi v določenih patoloških pogojih. Njeno bistvo leži v rasti kostnega tkiva kalcana.
Gnezdo ima dobro definirano lokalizacijo - površinsko površino kalcana, na območju pritrditve dolgega vezi na stopalih. Velikost rasti se lahko nekoliko razlikuje in oblika je podobna zvijanju.
Vzroki so lahko okužbe, akutne ali kronične poškodbe, revmatizem, vzdolžna raven nog, vaskularne motnje, ki se skozi leta spreminjajo v kostne raste, ki spominjajo na kljun ali konico. Pete ščurke najpogosteje najdemo pri srednjih in starejših.
V tem članku bomo preučili, kako se ozdravi peta, in sicer, katere metode zdravljenja bodo najbolj učinkovite in hitre. Mnenja o uspešni terapiji najdete v komentarjih.
Zakaj se peta razvija in kaj je to? Tvorba potiska na kalcanus se začne s pojavom plantarnega fasciitisa. Prvič, fascija je vnetljiva - vezivno tkivo podplata, ki se nahaja blizu kalkanalnega tubusa in doseže prste stopala. Potem, če se proces zamuja, se opravi kalcifikacija - impregnacija vnetega območja s kalcijevimi solmi. Tako nastane osteofit, ki je zaradi značilnega videza prejel ime "spur" med ljudmi.
Provokativni dejavniki, ki prispevajo k razvoju vzpona na kraju samem:
Pogosto ni očitnega vzroka za bolezen pete, zlasti pri starejših. Pogosto napačno prepričanje je, da je bolečina povezana z rastjo kostne pete na kosteh ali "vzpenjanjem". Mnogi ljudje imajo "špricanje" kalcana, vendar pa vsi ne razvijejo vnetja fascije.
V primeru poškodbe pete je glavni simptom akutna bolečina v peti. Ljudje opisujejo bolečino kot vrtanje, prebadanje, pekoč občutek.
Je trajno, vendar se njegova intenzivnost lahko razlikuje skozi ves dan, narašča ali zmanjšuje. Pri nekaterih bolnikih je lahko najhujša bolečina zjutraj in se zmanjša z naporom. Drugi bolniki so po dolgotrajnem bivanjem na nogah opazili povečanje bolečine v noč. Včasih se bolečina lahko razširi na celotno stopalo.
Zaradi nenehnega, včasih bolečega se bolečine v osebi spreminjajo. To se zgodi zaradi dejstva, da ženska ali moški varujeta peto in poskuša pri sprehodu stopiti na celotno stopalo.
Kot izgleda peta, ponujamo za ogled podrobnih fotografij.
Zdravljenje pete špric mora biti celovito in poteka v več smereh hkrati.
Obstaja več načinov, kako se znebiti sperme na peti: metode brez zdravil, medicinske metode, fizioterapija in terapevtske vaje, pa tudi kirurško zdravljenje. Te metode podrobneje razmislite.
Ko se pojavi prvi simptom pete, je potrebno zdravljenje. Taka tkiva, kot so "snopi", "fascie" praviloma zdravijo precej počasi. To lahko traja več mesecev, dokler bolečina popolnoma ne izgine. Naslednji postopki pa lahko pomagajo hitro okrevati.
Pomaga vam lahko kombinacija različnih metod za zdravljenje pete ščuril na domu. Skupaj so ti postopki znani kot konzervativne terapije za plodni fasciitis.
Poleg zgoraj opisanih metod je pomembno, da nosite čevlje s posebnimi ortopedskimi vložki in oblogami za pete. Zahvaljujoč takšnim dodatkom se bo obremenitev stopal enakomerno porazdelila, kar bo olajšalo boleče občutke.
Če je osnova videza pete špric je katera koli bolezen, potem je potrebno ne le, da se ukvarja z neposrednim zdravljenjem pete, ampak tudi, da se zdravi za osnovno bolezen.
Injekcije glukokortikosteroidov v kraj lokalizacije podlage. Injekcije diprospan, phosterona so najučinkovitejše. Metoda je naslednja: zdravilo se vbrizga na točko najvišje bolečine, ker je sindrom bolečine odpravljen, vnetje se zmanjša, kopičenje kalcijevih soli se postopoma odpravi.
V nekaterih primerih boste potrebovali 1-2 ponovitev injekcije. Postopek mora izvesti le izkušen strokovnjak, saj je potrebno natančno določiti število zdravil ter mesto in globino njihovega vnosa.
Vplivi na vnetje s rentgenskimi žarki. Z istim namenom uporabe visokofrekvenčnih tokov (UHF), laserske terapije, magnetne terapije.
Metoda udarnega valovanja za to bolezen so razvili švicarski zdravniki pred več kot desetimi leti. Danes je to najučinkovitejši način za ozdravitev pete, ki ima najmanj neželenih učinkov in njeno učinkovitost - 85%.
Prednosti terapije z udarnimi valovi:
Glavne kontraindikacije za UVT:
Pod vplivom ultrazvočnih impulzov se kalcijeve usedline "razčlenijo" v drobne delce, ki so odstranjeni iz bolnikovega telesa skozi krvni obtok. Obenem pa terapija z udarno valo aktivira proces regeneracije mehkega tkiva, zmanjšuje vnetja in otekline.
Uporaba terapije z udarnim valom v začetni fazi vam omogoča, da popolnoma odstranite peto. Uporaba tehnike v naprednih primerih zmanjšuje vnetje, zavira ali popolnoma ustavi rast kalcija.
Skupaj z zdravilnimi pripravki s peto špricami, ljudska zdravila prav tako dobro delujejo, kar jih je mogoče enostavno pripraviti sami doma.
Ker med recepti tradicionalne medicine obstaja veliko nasvetov o tem, kako se znebiti pete špur, bomo upoštevali le najbolj učinkovite:
Morda ljudska zdravila bodo pripomogla k zdravljenju pete na domu, vendar so še vedno najboljša možnost, da jih uporabite v kombinaciji s fizioterapijo in medicinskimi metodami, ki jih predpisuje specialist.
Ob nastanku pete se je potrebno posvetiti ortopediji. Ne bo le svetoval o drogah za lajšanje vnetja, ampak tudi vam pomaga izbrati posebne vložke in druge pripomočke, ki olajšajo hojo.
Kalcanalni spir je rast kostne kosti na spodnji ali zadnji površini kalcanusa, ni vidna na površini kože, lahko je opaziti le z rentgenskim slikanjem.
Glavni simptom poškodb pete je huda ostra bolečina v predelu pete z obremenitvijo na nogi, t.j. ko oseba stopi na noge, je občutek, kot da je padel na noht. V mirnem stanju bolnik nima bolečih občutkov.
Eden od glavnih znakov te bolezni je, da so boleči simptomi spurja bolj izraziti zjutraj.
V začetni fazi se bolečina ustavi do sredine dneva, zvečer pa se bo ponovno povečala. Sčasoma hude bolečine stalno stojijo, pacienti uporabljajo hlačke, da ne hodijo po peti pri sprehodu.
Glavni vzrok bolečine je kronično vnetje plantarne aponeuroze. Vzrok za to vnetje je konstantno draženje s podobno rastjo.
Ultrazvočno zdravljenje z vzponom:
Če želite izvedeti več o zdravljenju, ki jo zdravniki priporočajo, si oglejte videoposnetek.
Kot pričevanja bralcev časopisa "Vestnik ZOZH" dokazujejo, da se lahko zelo hitro potegne peto na peto doma.
Preverimo glavne smernice zdravljenja na domu in najučinkovitejše metode.
Zdravljenje pete špric po nacionalnih metodah lahko razdelimo v štiri skupine:
Vse te metode povečujejo kroženje krvi v problematičnem območju, izboljšajo prehrano tkiv in to vedno prispeva k samozdravljenju. Spur preprosto raztopi.
V uradni medicini se ta bolezen zdravi s komprimiranji z zdravili, ki redko dajejo pozitiven rezultat ali kirurško. Torej, zdravljenje špur na peti doma z ljudskimi pravnimi sredstvi ni nič manj učinkovito.
Nekatera ljudska zdravila pomagajo znebiti spirale za 2-3 postopke, drugi pa so zasnovani 10-30 dni.
Obstaja ena subtilnost pri zdravljenju: vzpenjanje se pogosto zamenjuje s plantarnimi bradavicami, ki imajo palico, ta palica izgleda kot podporna in daje učinke na bolečino. Nekateri priljubljeni načini so namenjeni le zdravljenju takšnega "vzpona". In če vam recept ni pomagal, potem ste morda zdravili ne zmešnjavo, temveč plantarno bradavico.
Zato ne obupajte in uporabite drugega orodja.
Če peta boli, je boleče stopiti na nogo, ogrevanje stopal hitro bo pomagalo. Sodeč po mnenju bralcev časopisa "Vestnik ZOZH" so takšni načini zdravljenja precej učinkoviti in hkrati preprosti in dostopni vsem.
Za ogrevanje se uporabljajo različne sestavine.
Preprost in dostopen način za vsakogar - samo morate ogreti nogo v vodi.
V 5 litrih vroče vode raztopimo 1 kg namizne soli. Voda se vreli, ko voda postane vroča, jo postavite v vedro in jo segrejete, dokler se voda ne ohladi. Tečaj 10 postopkov, se rešitev ne spremeni, ampak le ogreva. Vsi simptomi bolečine potekajo skozi 4-5 postopkov, toda potek je treba izvesti do konca.
Ta metoda doma je podobna prejšnji, ampak namesto slane vode, morate vzeti vso sirotko.
Nalijte alkohol v ponev in segrevajte na nizki vročini, poskušajte preprečiti, da bi alkohol ujel ogenj. Za 15-20 minut morate znižati noge v vročem alkoholu. Po zdravljenju ne obrišite noge.
Ta priljubljena metoda je veliko preprostejša in bolj ekonomična kot prejšnja. V skodelico je treba v skodelico vliti 100 gramov luna, v katerem so prisotna žlahtna olja, da ga vžgejo in segrejejo podplati obeh nog nad tem plamenom (čeprav le boli le ena peta, obstaja velika verjetnost, da bo kmalu drugi bolan, zato naj ogreje obe nogi). Toplotna poteza, medtem ko gori svetlobo. Po tem naredite petminutno masažo stopal, valjaste koruze s stopalami ali poseben masažer.
Rešite česen in naredite oblogo iz lupine 3-4 ure. Postopek se ponovi do popolnega izginotja bolečine. Z močnim postopkom peke, da se ustavite, pojdite na uporabo drugih receptov.
Da bi se izognili opeklini, lahko dodate malo rastlinskega olja v česnovo kremo ali, preden nanesete oblogo, namažite kožo z maščobno kremo. Če se slabo pojavi, se stiskanje odstrani.
Čeprav je ta metoda v razdelku "stisne za noč", je bolje narediti postopek čez dan ali zvečer, ker v sanjah lahko dobite hudo opeklino
Če vaša peta boli, kredo in česen pomagata v nekaj sejah.
Melite kredo, rešite česen. Zmešajte 1: 1. Če želite izravnati noge, uporabite to krompir v obliki obloge na težavo.
Vzemi skorja črnega kruha, raztrgajte s katranom in se prilepite na nogo, zavijte s plastiko in toplo krpo, pojdite v posteljo. Med temi postopki se lahko vsi sklepi in rane spustijo, vendar morate počakati 5-7 ur. Ponovite 3-krat. Med zdravljenjem ne morete vstati, kul
1. Čebula s čebulo. Rešite 200 gramov čebule za noč, jih položite v vrečko in postavite nogo. Objemite zavito s toplo krpo na vrhu. Zjutraj obrišite kožo, vendar ne perete. Postopek poteka 2-3 krat.
2. Čebula in katran - odlična metoda za čiščenje pete na peti. Čebulo glavo na polovici in nalijemo kapljico katrana sredi polovice. Po tem položite polovico na bolečino, pritrdite in zavite. Pomagati po 3-5 postopkih.
Redkvica neposredno s kožo podrgnila na fino rezilo, nastala kremasta nanesla ponoči na rast kosti. Zjutraj sperite s toplo vodo. Tri postopki so običajno dovolj, da se znebite potezanja.
Spravite koren hrenov, naredite stisk za noč. Včasih je enkrat dovolj, da bolečino preide in spiralo več ne moti.
To je mogoče najti v vseh medicinskih knjigah.
Morate vzeti 40 gramov živalskega žolča, 20 gramov vodke, 5 gramov mila za pranje perila. Ponoči nanesite noge na noge in naredite oblogo na petah, prevlečena z zavojem. Že po prvem postopku bo olajšanje. Po treh dneh bolečine.
Tak kompres lahko naredite iz enega žolča, ki se prodaja v lekarnah brez mešanja z drugimi sestavinami.
Zmešajte 100 gramov svinjske svinjine, 1 sveže jajce z lupino in 100 ml 70% kis. Mešanico pustite zaprta 3 tedne, občasno premešajte. Nato sperite peto, obrišite in nanesite tanko plast mazila. Prevleko z vato in ga zavarujte z ometom. Naredite boljše ponoči. Če se slabo poči, lahko z mastjo izbrišete. Po 3-4 urah gre vse. To ljudsko sredstvo včasih pomaga pri prvem postopku. Če se potegne na nogo, ni prišlo, koža je zelo prizadeta zaradi kisa, se počakajte, počakajte, da koža postane groba in se nato podvržite zdravljenju.
Občutite krompir peterja s kerozinom je lahko velik uspeh. Krompir je potrebno vreti v uniformo, ga zdrobiti in ga zmešati vroče z 1 čopičem. kerozin. Hitro položite na polietilen in na peto. Na vrhu nosite nogavico. V tem ljudskem pripomočku kerozin deluje kot odlično organsko topilo. Krompir se uporablja za segrevanje, mehčanje in absorbiranje raztopljenih soli. Spiralo se bo hitro rešilo po 3-10 postopkih.
Naredite komprimiranje terpentina ali tekočega amoniaka za noč (zamenjajte se vsak drugi dan): navlažite gazo z nerazredčeno tekočino, stisnite in nanosajte na bolečino, pokrijte z voskom in bombažem, nosite nogavico.
Vzemite belo perilo, milo za milo in nanesite na peto. Vstavite plastično vrečko na nogo in jo privezajte s toplo krpo. Poleti je namesto platnenega prtljaga bolje uporabiti repni list. Pomešajte z milom fleksibilno stran lista, tisto, ki gleda na tla.
Na kos gaze, kraj 2 žlici. sveže skuto, pritrdite na bolečino pred spanjem. Postopek za 3 noči zapored.
Da bi se znebili bolečine, uporabite te recepte:
Za uporabo te metode je zelo preprosta. S toplo vodo morate dodati še krušno soda, nato pa dodajte kos Kombuhe na bolečino, jo zaviti z zavo in ometom na vrhu. Dan pozneje spremenite stiskanje.
Mleto koprive v mletju mesa. Polnokrčite na repu in si naredite stiskanje za noč. Za hitro obnovitev lahko s to stiskanjem hodite čez dan. To ljudsko sredstvo bo pomagalo v enem tednu.
Lahko preprosto ovijete nogo s listom repa ali drobovja in hodite ves dan, vendar bo učinek prišel precej kasneje.
Sheet bainain (ne pere), da "pade na peto", ko je suho - zamenjajte z novim. V prvih 3-4 dneh je lahko huda bolečina, po dveh tednih neprekinjenih postopkov je potrebno trpeti, da se lahko znebite špranja doma.
Recept je preprost in cenovno dostopen, vendar bodite previdni: ne sežigajte se in ne puščajte paprike na sluznici. Postavite rdeče vroče paprike v nogavico pod peto in se tako ves dan peljite tako.
Izberite knotweed (planinec), ga postavite v nogavice ali čevlje, če greste poleti brez nogavic in hodi ves dan. Drugi dan postavite novo serijo in tako naprej. Po 2-3 tednih izginejo vsi simptomi poškodb. Namesto knotweeda lahko vzamejo uši.
Segrejmo 1 kg grobe soli, nalijemo na ravno površino. Nogo položite na dopustno vročo sol, 15 minut, da "hodite" okoli soli z golo peto. To orodje pomaga pri sprožitvi 2-3 postopkov.
Brusite noge na umivalnik, se osredotočite na pete, kot da si pere noge. Seja najmanj 15 minut, stopala bodo zgorela. V prvih sekundah bo zelo boleče, potrebno je trpeti, potem bo bolečina postala skoraj neopazna. To storite 2-krat na dan. Po treh dneh se simptomi bolečine zmanjšajo.
Namesto plošče lahko uporabite poseben masažni nož. Učinek te metode bo veliko višji, če boste uporabili svežo koruzno koruzo - tu bo poleg tega pripomogla tudi bioenergija žita. Če želite uho položiti v nogo 10-15 minut, dvakrat na dan. Spur se lahko hitro pozdravi - v 5-15 dneh.
Spustite noge, nato pa udarite na bolečino s listom aspen. Prvič, 5-10-krat, nato pa število kapi, da bi se 100. Ta postopek, v obliki masaže stopal, zdravi celotno telo.
Bog mi pomaga, da odstranim potezo, popolnoma sem izčrpan, naredil sem hormonsko injekcijo, po treh mesecih sem bil na službenem potovanju z dolgim sprehodom in z utežmi, komaj sem prišel domov. Fizioterapija ne pomaga.
Preprosto zdravilo, koprive, mi je pomagalo, da se znebim sperme. Pripeljal sem kopice na nogo, cel dan po dachi šel čez vikend s koprivami v nogavicah, po 1,5-2 tednih je postalo lažje.
Ampak moj recept iz špric na nogah. Vzemite tekoči amoniak, ki vsebuje 10% alkohola, navlažite platno, vendar pred tem morate mastiti celotno nogo, da ne bi zažgali kože. Pritrdite krpo, namočeno v alkoholu na peti in kravato, nato pa na plastično vrečo in toplo nogavico. Drži se celo noč. Ta postopek je treba ponoviti 5-6 krat.
Preizkusil sem metodo: pare noge v vroči vodi z morsko soljo, tako vroče kot lahko stojiš, nato pa vzamete leseni kladiv (ki se uporablja za premagovanje mesa) in premagati problematično območje s kladivom, medtem ko gledate TV, sedite in tapnete. Samo to je treba storiti vsak dan za dva tedna. Medtem ko kuhate večerjo, zdrobite česen in na peti, po možnosti gumijaste copate (dobro jih oprati), sperite in raztrgajte s smetano pred spanjem - to se imenuje "pet podkev". Zagotavljam vam, da bo pomagal znebiti špur, ne da bi hodili po bolnišnicah! Želim vam dobro zdravje!
Pyatoshpor mi ni pomagal. Injekcija v peti je simptome odstranila 5 mesecev. Ali je bilo drugo srce. Na obmoćju sem naredil obloge z medom in ovsenim mesom - ni bilo lažje. Sedaj sem dal svojo mačko iz volne, grem na tretji dan.
Tako sem obupana! Na desni strani pete (in 3 v različnih smereh). To je vidno s prostim očesom. Če rečem, da sem v štirih mesecih poskusil veliko metod - ničesar ne reči... Žal je že pred mojim možem in otroki: spim, grem (če ne na delo) v nogavicah. Bile srček smrdi, potem pecivo, potem pa še kaj... In pred tednom dni sem se s solzami spravil iz postelje. Prvič, boli, in drugič, ne morem vstati. Šla sem k zdravniku. Nagnil je v pete (strašna bolečina). Rekel je, da bo bolecina minila, bom pozabila na bolezen 3 leta... Alas... boli, kot prej. Ljudje pomagajo!
X-ray je pokazal, da imam peto sprožiti. Zdravnik mi je napisal mazilo "Fast gel", "Fastum gel", Kapsikam, tablete. Vse to ni rešilo. V petah so naredili blokado (injekcije), vendar je učinek trajal le 5-6 mesecev. Toda, ko sem prebral priljubljen recept in poskusil zase. Preprosto: vzamemo žlico sveže pripravljene gorčice, rdečega popra, 3 žlice, 50 gr. propolis (prodaja v lekarni) in nekaj rastlinskega olja. Temeljito zmešajte vse in uporabite na bolečino, jo prekrižite s celofanom in toplim šalom čez noč. To učinkovito zdravljenje mi je pomagalo. Naj vam Bog tudi pomaga.
Zdravo Magnetni vložki s šiljkami, ki jih je nekdo pomagala? Nosim drugi mesec. Anamneza ni jasna.
Odstranite ščurke doma z dodajanjem listja zelja ponoči, bolečina izgine.
Tri dni sem trpel bolečino v nogi! Danes sem šel k zdravniku in rekel je, ne da bi gledal: jutri pridem, daj injekcijo, in vse bo v redu. 500 rub- njegova storitev. Kaj ne vem? Diprospan koliko pomaga? Če bi kdo povedel takšno injekcijo, pišite! Prosim te!
Larissa je bilo napisanih veliko grozenj o uporabi diprospan v pripombah na članek "Zdravljenje psoriaze s katranom". Obstajajo samo vprašanja neželenih učinkov iz difrospan. Diprospan pripomore k razbarvanju simptomov le za nekaj časa.
Kirurg je predpisal fizikalno zdravljenje ELEKTROFORZEZA za zdravljenje sprožilca. Po 8 postopkih je bolečina v nogi odšla. Toda zdaj se je na drugi strani pojavil isti problem, elektroforeza se zaradi AKSH ne more več uporabljati. Ne vem, kaj naj naredim.
Prijatelji so predlagali, da diprospanu dam injekcijo iz pete. Rekli so, da je celoten potek - 3 strela, so me naredili. Toda po zdravljenju je bolečina postala še močnejša. Kaj storiti
Strašna bolečina v podplatu ne živi tri mesece. Ortopedski kirurg je predpisal tri injekcije kenologa. Danes so naredili prvi strel v peti - to je samo grozna bolečina. Ne vem, če lahko vzamem še dva strela. Bolje mesto injiciranja.
Isto leto imam isti problem. Poskušal sem mnoge priljubljene recepte iz pete, vendar nič ne pomaga. Pred štirimi leti je petkrat obsevala noge z običajnim rentgenskim aparatom, kar je pomagalo tri leta. Zdaj se je vse znova začelo, ljudska zdravila za potiskanje na nogo mi ne pomagajo. V programu je Malyshevi povedal o SHOCK-WAVE THERAPY, ki veliko pomaga pri boleznih konic in nog. Toda vsa mesta nimajo te naprave, zato jih ne morem najti v Poltavi. In v velikih mestih je skoraj povsod in pet sej je dovolj za obvladovanje problema. Zdrave noge vsem, ki trpijo.
Vsako noč v noč, zapiranje luknje za odvod vode v kopeli, nalijte v nekaj vroče vode (tako vroče, kot lahko prenašate), in to naredite 5 minut pri krožnem vrtenju pete v luknji.
Zmehčano gibanje bo upognjeno in bolečina bo izginila za vedno. To učinkovito sredstvo mi je pomagalo, da hitro ozdravim hitro - v petih postopkih.
Vsak večer vzemite skodelico tople vode, nalijte si polno pečico soli in črno perilo. In tako vsak večer omoči nogo za mesec, nato dva tedna, tudi za en mesec. Po tem zdravljenju sem pozabil na to bolezen.
Izkazalo se je, da nisem sam v svojem problemu! Zdravilo Physio, agensi s kisom, soljo itd., Niso mogle izliti v podnožje, le še poslabšajo stanje! Poskušal sem posneti kenalog - rahlo razbremenjeno bolečino. Včeraj je znova šlo, simptomi so se samo poslabšali! Ne razumem, kaj je razlog?
Imam tudi težavo! Odšel k kirurgu, mi je dal rentgen! Izkazalo se je, da se peta sprdi! Dodeljeni injekcijski kanal (oba peta)! Včeraj sem naredil prvi! Od bolečine, ki je kričala za celotno proceduralno, ko so začeli uvajati iglo, nato pa zdravilo! Prosil sem zdravnika, naj se ne razdeli globlje! Ne boste želeli sovražnika! Še 2 posnetka levo in 3 v desno! Ne vem, kako ga lahko vzamem! Jaz sem samo 32, in že takšne težave!
Tatiana! Tudi vi ste postavili injekcijskega kenologa v peto! Povej nam več podrobnosti! Kateri del pete? Kako dolgo je postopek trajal? Kako ste se obnašali pri tem? In koliko časa po injiciranju peta boli? Pravkar sem storil enako s petjo in še vedno moram biti! Bojim se, da ne bom trpel več! In peta sama po injiciranju boli! Ne prideš na vse! In kirurg si je želel priti v obeh! Nisem prišel! Odločili smo se za vrsto! Slabo boli (strah)! In še vedno moram trpeti in trpeti!
Leta 1972 ni mogel stopiti na desno nogo zaradi špurcev. Po nasvetu enega dedka je odstranil špure z ljudsko metodo: izparil podplat v vročo vodo približno 15-20 minut, nato pa odkril korenine in žveplo nosi na tekmah iz tekem in ogenj.
Jaz sem 37 let! Teža 59 kg. Zdi se, da ni veliko! Toda po rojstvu je leva peta močno poškodovala! Ampak nisem takoj pozoren, sem mislil, z visokih petic! Ampak ni bilo tam! Malo kasneje, pravi je začel boleti! Brez pomislekov sem šel v bolnišnico za zdravljenje! Poslano kirurgu! Poslal me je na rentgensko slikanje! Rezultat je bil žalosten! Zdravnik je predlagal dajanje injekcij, takoj na petah! S strahom sem zavrnil! In po šestih mesecih nisem mogel vstati! Začelo se je! Zjutraj z solzami! Ne morem stati, gledati, moj mož je vztrajal, da sem se strinjal z zdravljenjem! Tudi jaz sem razumel, da je to bila meja! O, kaj sem doživel! Pripelem v bolnišnico, sem bil odpeljan v ločeno sobo in dal želodec na kavč! Ena medicinska sestra je začela pripravljati levo peto za postopek, druga pa je vzela zdravilo v veliko brizgo z veliko iglo! Po klicu zdravnika! Rekel je, da bo zelo boleče! Medicinska sestra mi je za gležnje vzela noge in jih zdrobila na kavču! Zdravnik, ki se je potrudil, je dejal, "trpeti." Potem sem začutil, da igla vstopi v sredino pete! In potem sem vrgel iz strašne bolečine! In ko je zdravnik začel injicirati zdravilo, sem mislil, da bom umrl! Po obdelani in prevlečeni! Pet minut kasneje so se odločili, da bodo prebodili desno! Molil sem, vendar ni bilo nikamor! Injekcija je bila opravljena pod sredino, bolečina je bila še močnejša, na splošno, kričanje in srkanje! Dva tedna sta šla na nogavice! Sedaj je leva noga v redu. Toda pravega je treba še naprej zdraviti, v janskem mesecu ga bodo prebodili še enkrat! Rekli so, da bodo tri injekcije storile, ker je potrebno odstraniti tri zatiče! Bojim se strasti! In vedno imam mehko in dobro negovano kožo na mojih petah! Ne vem, od kod prihajajo te rane? Bodite pozorni na svoje zdravje in ne delajte zločinov!
Dober dan vsi! Imam 28 let, težo 98 kg, vodim aktiven življenjski slog. Toda zdaj je celo leto trpelo strašno bolečino; Predpisana obravnava - elektromagnetna terapija in fizikalna terapija - NE POMOČI! Odločil sem se, da bom zdravil špricje doma: nekje sem prebral, da pomaga mazilo iz jajc, kis in masla - NE POMAGI! Po enem tednu uporabe tega mazila se je koža na pete odlepila... Čeprav veliko ljudi piše, da to pomaga!
Zdaj pijem NAYZ (anestezija) - pomaga, vendar ne vedno piti, je zelo škodljivo za želodec!
Slišal sem o zdravljenju špur z zdravljenjem z udarnim valom, vendar v Surgutu še nimamo takega pripomočka! In že že trpi celoten podplat na obeh nogah, vstane zjutraj pretvoriti v nočno moro, ne zadržujte groanov pred strašno bolečino...
Če najdem učinkovito sredstvo za sperme, ne daj Bog, zagotovo se odjavim tukaj!
Na površini rek in majhnih rezervoarjev raste neverjetna trava - duckweed. Torej, zbiramo ga v vrečki, tam se bodo noge zlomile in bolečine. Groza. In potem - že več let se bolezen ne vrne, nihče ni poročal nasprotno. Srečno vam!
Obravnavali so se: kopeli kopeli soli kopalnic, injekcije Xefocam-7, injekcije mydocalm-7, masaža stopal, fizioterapija - UST v kombinaciji z lidazo, terapijo z udarnim valovanjem - 3 postopki. Rezultat - tako boli in boli. Orthopedist je dejal, da bomo dali injekcijo diprospan z lidokainom.
Ne grem k zdravniku, vem, da boli in rezultat morda ni pozitiven. Ali ni učinkovitega zdravljenja?
Poskusimo skupaj z valjčkom (palico, staro steno za pranje, rebrasti masažni valj): pari svojo peto in med gledanjem televizije, zavihamo in zvijamo. Poslušajte krč, ne skrbite, vendar ne pretiravajte. 3-5 dni na teden. Mislim, da je 10 minut dovolj zvečer. Rezultat se čuti takoj, vendar ga ni treba vrniti.
Imam 35 let. Pred šestimi meseci so mi poškodovale noge, delal sem kot prodajalec 14 ur, mislil sem, da je bilo toliko časa na Nagasu normalno. Toda, ko se je bolečina pojavila po 10 urah, nato 8 ur, in ko 2 uri po začetku dela nisem mogel stati. Moje pete so strašno prizadele. Odšel sem v bolnišnico, posnel slike, na dve petici vlečenja. Moral sem zapustiti delo.
Najprej bom poskusil ljudske metode. Bog bo dal zdravilo, se prepričajte, da delite s tistimi, ki to potrebujejo. Ne dajajte injekcij, toliko boli. Poskusite tradicionalno medicino. DOBRO LUCK ALL.
Pozdravljeni, imam 34 let! Pred letom dni so se poškodbe začele počutiti veliko! Odšel sem v bolnišnico in tam so me poslali kirurgu. Na začetku je zavrnila ščurke v petah! Poskušal sem ljudska zdravila - to ni pomagalo! Toda pete niso mogle vstati! Zjutraj z vikami včasih, kot da so nohti notri! Moral bi se strinjati z injekcijami! Postopek je grozen! Še posebej, ko je bila igla vstavljena v peto vrečo, nato pa v potiskalo! Rati z bolečino! In po tem, ko nisem mogel vstati, so mesta od injekcij zelo prizadeta! Ampak zdaj se ne spomnim bolečine! Injekcije so mi pomagale.
Bila je rentgenska pred tremi leti, dober rezultat! Bolečine so izginile, zdaj pa se je ta nesposobna bolečina spet začela. Rekli so, da laserska obdelava spur pomaga - hitro ga odstraniti. Preizkusil bom tudi to metodo, na splošno so tu napisana številna ljudska zdravila, a nekateri bolniki so neuporabni.
Dober dan vsi! Imam 32 let! Za sedmi mesec že trpim s petami! Še posebej boli prav! Sprejelo je zdravljenje špur z laserskim in ljudskim sredstvom - nič jim ni uspelo odstraniti! Danes zjutraj se je odločilo za injekcije! To je neznosen postopek! Ko sem dobil injekcijo, sem skoraj na tem kavču skoraj umrl zaradi bolečega šoka! Tako se bojim injekcij! In tukaj v petah, da to storite! Z njo sem vzel zdravilo, ki sem ga kupil z Lidokainom! Še vedno strah! Tiskanje zdravil v brizgi, zdravnik mi je dal na trebuh! Vzeli me ob straneh moje noge in začeli zdravljenje. Uvedla grozno iglo. Punčka je bila zelo globoka in boleča. Od takšne bolečine sem celo vrgel in jokal! In ko sem uvedla zdravilo, sem že prenehal občutiti nogo! vidni ledenik je začel delovati! Potem je hotel narediti še eno injekcijo! To sem prosil samo danes, sicer ne bom preživel! Odločili smo se čez en teden! Bojim se, da bom šel na smrt pri naslednjem injiciranju! Zdaj vem, kaj je! Kje kamorkoli, morate biti zdravljeni, dokler se ne poslabša! Zdaj se mi zdi, da razbije edini! Zdravnik je rekel, da bi bilo to: to je učinek zdravila! In potem bom napisal rezultate o tem, kako zapustim zdravljenje v enem tednu.
in ali lahko pod anestezijo naredite te injekcije?
In če delaš samo-masažo za zdravljenje špurcev? Na primer, piščančja masaža pete.
Verjetno boli - masirajte potiskanje
Doma lahko spodbudite, da zdravite ingver, ki se prodaja v trgovini z živili (začimba). Za zdravljenje, je potrebno narediti kremo in nanesite čez noč na špric
Prav tako imam ljudsko sredstvo za zdravljenje otrok doma. Potopite ploščico čebule v kisu, izrežite luknjo, ki se sprosti v lepilni omet, jo pritrdite na podstavek. Samo, da ne pade na zdravo kožo, in uporabite kos čebule, predhodno namočeno v kisu. Samo ne držite dlje časa, drugače boste morali celo noč nihati nogo ali jo hraniti v hladni vodi. Glavna stvar - ne pretiravaj. Kumar ji je svetoval, takrat sem zaspal in se zbudil iz divje bolečine. Tukaj je dobila naslednji dan! Moral sem iti v bolnišnico. No, po tem postopku je prišlo do konca.
Hvala za učinkovite recepte.
Hvala, draga moja, za čudovit nasvet! Moja mati trpi zaradi pete. Upam, da bomo z vašo pomočjo lahko zdravili špurje. Noge moje mame ne bodo poškodovale
Fantje, gotovo razumem, da lahko ljudska zdravila utopijo bolečine, vendar problem ne bo izginil. Moji nasveti (moja mama ima peto vzpenjanje): ortopedski vložki, pravilni čevlji, diprospan kljuke v vsaki peti letno, masaža stopal, solne kopeli. Načeloma se izboljša. Zdaj mama jemlje teraflex 2 kapo 3-krat na dan. Zdravljenje 2-3 tedne stane približno 1.100 rubljev.
Angelina! Ali morda nasprotno - vložki, čevlji - le zmanjšajo bolečino. Grozni hormonski, divje boleči posnetki diprospan začasno zmanjšujejo bolečino in potem v nobenem primeru ne. Uradna medicina je nemočna pri zdravljenju špur. In ljudska zdravila popolnoma izkoreninijo vzrok bolezni
3 leta trpim, da ne morem pozdraviti ščurkov na petah. Močno začela divja bolečina. Kaj storiti
Kaj pravite o bakrenih ali svinčenih ploščah za zdravljenje špur?
Poskusil sem številna ljudska zdravila za zdravljenje špur. Zdi se mi, da je postalo lažje, toda obisk zdravnika bo pokazal
Pred enim mesecem sem uspel odstraniti peto na dom. Svetoval je metodi pri delu. Milo za pranje perila. Dodajte mletega česna (5-6 nageljnov). Pour vodka na ravni čipov. Vztrajati 3 tedne. Izkazalo se bo kot mehka glina, mešanica. Moč na peti z debelo plastjo. Nosite 3 dni. Peta sprožila bo izginila. Plus petice bodo roza in mehke kot otrok.
Preizkušeno orodje, poskušal sem se spomladi. Nakup v lekarniški mlin popra, razrežite na dva dela in držite se po petah. Sprehodite se z njimi, kolikor je mogoče. Mesec dni kasneje sem uspel priti - sem pozabil na bolečino.
Anita zdravo! Povejte nam, kakšne načine zdravljenja! In kakšne so tvoje starosti! Samo tri leta je zelo dolgo! Morda bi že imeli blokado (pete pike). Toda preden to storite! Pojdi skozi rentgen. Naj zdravniki pogledajo rezultate rentgenskih žarkov in palpirajo pete! In potem je stvar tehnologije! In še več! Imate osteohondrozo ali artritis? To je tudi pomembno!
Pozdravljeni, napisal sem tukaj! Imam 32 let! Rezultat je pozitiven. Pomagal sem odstraniti peto špric Hydrocortisone! S tem zdravilom smo naredili 3 injekcije v petah! 1 na levo in 2 v desno. Hočem reči: sem bil zelo ranjen! V desnem peti je potekal v presledkih tedna! Skoraj sem se onesvestil od strahu! Samo injicira iglo in tako globoko, da sem celo kričala! Toda za zdaj je vse v redu, še enkrat sem oblečena v pete! Sdes je vprašal o anesteziji za ta postopek! Na splošno ne! In ni ničesar. Želim vam veliko sreče!
Izrabljeno zdravljenje spodbuja laser, je izvedlo 13 postopkov. Noben smisel je dal 2860 rubljev. Nekateri zdravniki pravijo, da potrebujem 15 postopkov, drugi "potrebujejo dvajset", na kratko, to je prevara za vlečenje denarja
Hrana je potrebna za jesti! In bolezni se zdravijo z zdravili in pripomočki.
Zdravniki ne delujejo zaman in preučujejo bolezni in njihove manifestacije.
Dolgo je bilo izumljeno učinkovito sredstvo za boj proti pete spur - naprava dr Bobyr. veliko ljudi je ozdravilo bolezen s pomočjo elektromagnetne terapije. Naprava deluje ravno po tem načelu.
Nič več zdravljenja, vse je začasno. Zdravniki so rekli, da je ta bolezen prijatelj vsega življenja. Lahko samo podpirate ljudska zdravila. Ali pa eno leto preidejo na elektroforezo.
Pozdravljeni vsi! Moje ime je Nina! Imam 35 let! Tudi jaz sem trpela s trenji v petah! Na splošno sem ljubitelj pete! In teža je kot palec! Toda pred dvema letoma so se poškodbe na obeh nogah začele stisniti! Nisem vedel, kam naj jih postavim! Tudi ponoči v središčih obeh pete so sežgali in debeli! In zjutraj na pete s časom je postalo nemogoče vstati! Občutek je, da pete na nohtih! Bil je kirurg zdravnik! Fotografirajte! Shora! Predal je fizično zdravljenje! Ampak to ni za prihodnost! Ponovno sem šla k zdravniku! Odločeno je bilo, da ste preluknjali obe torbi za pete! Rekel je, da kupite bicartizol z novokainom! Iz tega sem slišal šok! Vnaprej je postalo strašljivo! Prihod doma je odprl internet in česal, kar pomaga masirati pete in noge! Moral sem sesati do mojega moža! Toda on me zelo ljubi in ni dolgo čakal! Oh, to je grozna bolečina! S smetmi je zamazal moje pete, nato pa je začel pritisniti vsakega s svojimi močnimi prsti! Samo krča je bila! Iz takšne bolečine sem zavpil in čakala so se solze! Sama je to zahtevala! Ampak potem je postalo lažje! In tako ves mesec! Moj mož je rešil mojo levo peto, a moja desna ni uspela! Poskusil, verjetno, vse! Ampak vse brez koristnega! Potem je minilo vreme, vzpon je na splošno rasel! Včasih hromi! Moral bi iti z zdravili v bolnišnico! Ko so posneli sliko za levo peto, niso ničesar rekli, vendar se je na desno odločil za tri posnetke. vzpenjanje se je povečalo! Bila je smrt! Povedal vam bom zdaj! Naslednji dan sem vrgel pete in moj mož me je odpeljal v bolnišnico! Odpeljali so me v kirurško sobo! Kirurg je dobro pogledal moje pete in so bili celo drugačni! Pravica je bila zelo gosta! Potem on žmtsal brizgo in tipkanje v njem zdravilo je rekel, da gredo na kavč! Vstopila je medicinska sestra. Ona, ki se je za gležnje obesila, se je nagnila v koleno, tako da je peta pogledala zdravnika! In potem se je ta postopek začel! Tam sem se skoraj znorel od bolečega šoka! Solze so teče iz oči! Počutil sem se, da sem bil vbrizgan v sredino igle za pete! Občutek, da ni igla, ampak žebelj! Ko je zdravilo počasi injiciralo, sem kričal in stokal! To je zelo boleče! In bolečina prodira od pete do kolka! In tako z intervalom dveh tednov naredil te grozne punkture! Zaenkrat se ne spomnim! Zdravnik je dejal, da je zdravilo zelo dobro in časovno preizkušeno! Resnično upam, da ne bodo več bolni! Vse zdrave pete.
Tovrstni problem, kot je peto, se sprli ogromno ljudi. To ne vpliva na zdravje na kakršen koli način, vendar prinaša veliko neugodja in neugodja, pa tudi pokvari vidni videz stopala. Kakšna je ta bolezen?
Spur je specifična tvorba na nogi, ki spominja na konico, ki jo povzroča rast kosti, kar povzroča nelagodje in bolečino pri hoji.
Glavni vzrok je vnetje ali raztrganje sklepne vezi na stopalih, ki je pri hoji največji pritisk na telesno težo, vendar obstajajo številni drugi dejavniki, ki lahko vplivajo na pojav in napredovanje bolezni:
Ljudje vseh starosti so podvrženi bolezni, vendar so v večji meri ženske starih več kot 40 let, zlasti tistih, ki imajo prekomerno telesno težo, in delo zahteva, da stojijo več kot osem ur na dan, pa tudi starejše osebe zaradi starostnih sprememb.
Za obravnavo tega problema obstaja več pristopov, najprej je treba vzpostaviti stik s ortopedskim zdravnikom in izbrati individualno metodo zdravljenja, po potrebi pa bo še dodatno posvetoval revmatologu, endokrinologu, osteopatu, dietetiki:
Medicina ne stoji mirno, nas veseli s svojimi dosežki in razvojem vsakodnevno, tako da nam ponujajo precej velik izbor pravnih sredstev za zdravljenje problema, o katerem danes govorimo, praviloma gre za zunanje oblike proizvodnje drog. Zdravila lahko kupite v skoraj vseh lekarnah po dostopni ceni.
Namenjen je prenehanju bolečine in lajšanju vnetja iz osredotočenosti za kratek čas od 3 do 12 ur. Uporabljajo se v obliki mazil in gelov, najbolj priljubljenih: Voltaren, Ibuprofen, Piroxicam, Diclofenac, Ketorol, Indometacin mazilo, Butadion.
Praviloma se mazila uporabljajo čez noč, tik pred spanjem; po tem, ko se zbudiš in približno pol ure, preden oblečeš čevlje, in po potrebi čez dan.
Zmanjšujem vnetje, anesteziram, aktiviram metabolične procese in služim kot odlično preprečevanje okužbe.
Razredčite en del raztopine s petimi deli kuhane, ohlajene vode, namažite v tekočino prtiček gaze ali gaze in jo nanesite na prizadeto površino stopala, ga prekrijte s pergamentnim papirjem in ga nato zavite s tremi ali štirimi plastmi ali vrečko, postavite volneno nogavico na vrh ali zavite nogo toplo odejo. Stisnite, da hranite približno pol ure, 7-10 dni zapored.
Potisnite sterilno prtiček v žolč in nanjo sprožite po shemi, opisani v prejšnji metodi, vendar jo pustite čez noč. Tečaj lahko traja od 10 dni do dveh mesecev z vsakodnevno uporabo.
Vse kreme lahko ublažijo bolečino in nelagodje ter izboljšajo mikrocirkulacijo. Učinek, ki ga lahko imajo le, če se stadiji bolezni ne začnejo. Tečaj je od dveh tednov do enega meseca.
Ima protivnetne in toplotne učinke, ki izboljšujejo cirkulacijo krvi, eterična olja v sestavku zagotavljajo antibakterijsko sredstvo.
Vsebuje veliko olj in izvlečkov v sestavi, alkoholu in sečnini. Po nanosu je treba eno uro zaviti in zavarovati.
Sproži napetost z nog po težkem dnevu, poveča pretok krvi, razbremeni bolečine in izboljša splošno mobilnost stopala.
Na podlagi rastlin, lajšanje otekline, bolečine, normalizirati krvni obtok. Prilepi se na čisto, suho, neobdelano kožo za obdobje enega do treh dni, nato pa prekinete do enega tedna, vse kar morate storiti je 10-18 aplikacij.
Novocainic blokada se uporablja na celotnem območju lezije s sproščanjem, da se odpravi lokalizacija bolečine, ne več kot dvakrat na dan med poslabšanjem ali v napredni fazi tečaja.
Glukokortikosteroidi - Kenalog, Diprospan, Floosteron
Zmanjšajte bolečine in olajšajte vnetje. Droga je v največji akutni boleči del pete do trikrat v 24 urah.
Obstaja veliko metod za zmanjšanje praga bolečine in zmanjšanje vnetja, tako zdravljenje je lahko v ločeni obliki in v povezavi z zdravljenjem z zdravili.
Salt kopel
V enem litru zelo vroče vode redčimo približno 150 gramov soli, po možnosti morje, grobo. Med trajanjem namakanja morajo biti noge v raztopini 30 minut, ki se stalno dopolnjujejo z vrelo vodo. Postopek je najbolje narediti pred spanjem, na koncu pa nosite tople nogavice in spite v njih celo noč.
Milo za pranje perila
Preluknjite majhno črto mila, nato jo topite na ogenj in jo segrevate na vnetje, ga zavite s folijo in segrejete nogo, pustite zdravilo čez noč, zjutraj dobro sperite. Za dva ali tri mesece, da počne vsak dan.
Česen
Odrgnite majhno glavo česna na fini rezini ali stisnite česen z rafiniranim sončničnim oljem s čajno žlico in ga dobro nanesite na mesto, kjer je prišlo do zvijanja, ga dobro pritrdite z zavojem in ometom in pustite tri do štiri ure, prekinete postopek le, če če pride do nevzdržnega pekoč občutek, ponovite enkrat na dan, dokler bolečina ne izgine.
Kombucha
Predhodno je dobro, da se noge v vodo porazdelite s sode, nato z majhnim kosom Kombucha ali pa le tamponom, ki je namočen v problematični del, po nekaj urah goba ali tampon ostane suh in jih je treba zamenjati s svežimi. Istočasno zavijte nogo s paketom in ustvarite stanje miru do maksimuma.
Krompir
Metoda deluje le v začetni fazi razvoja. Na peto postavite tanko rezino sveže očiščenega krompirja in zavite z elastičnim povojom ali postavite zelo tesno nogavico, pustite 40-60 minut, ponovite do 5 krat tedensko.
Zmes
100 gramov sveže, nesaljene svinjske maščobe ali masti je treba preliti s 100 mililitrov kisa, prekiniti eno veliko jajce skupaj z lupino v mešanico, dobro premešati in pokriti ter pustiti tri tedne zaščitene pred svetlobo in soncem, ne več kot enkrat na teden Mešajte kašo.
Nanesite mešanico na sterilno povoj, tanko kroglico na dobro paro, mehko peto 1,5-2 ure, zavite s celofanom in tesno zavite. Na koncu postopka je kraj, kjer je bila oblačila dobro izprana z vodo. Ponovite tri do pet dni zapored.
Redkev
Črna redkev je treba čebulirati, s čopičem in sokom, ki jo je treba, skupaj s sokom pritrditi na potiskanje, tako da zavijete nogo na enak način, kot je opisano zgoraj, vendar se ne zateči zelo tesno, da ne bi izzvenelo in spat s tako zasnovo. Zjutraj dobro sperite pod toplo vodo. Postopek od treh do sedmih postopkov.
Testo
Naredite testo medu in moke v razmerju 1: 2, ga zvite in ga položite na peto, postavite bombažno blazinico ali kos zavoja na vrhu in položite debelo nogavico, po možnosti bombažno tkanino, pustite 5 do 6 ur, naredite vsak dan relief.
Koristi in rezultati bodo enaki, če boste po uporabi katerega od tradicionalnih metod uporabili mrežo joda na peti, bo imel ogrevanje in antibakterijski učinek, kar bo prispevalo le k hitremu okrevanju.
No1
Učinkovit recept za hude bolečine. Krompir operite dobro in ne peelinga, trpite na najmanjšem delu rdeče, kruh na kozarčku in rollu za dan z vrečko, na vrhu pa z elastičnim povojom. Vsakih 24 ur zamenjajte sedem do osem dni.
No2
500 ml svežega, filtriranega petletnega soka aloeja, mešanega s pol litrom čistega alkohola, 125 ml valerijske tinkture, dodane na isto mesto, dodamo 10 tablet analginskega in aspirinskega praška ter nalijemo nekaj čajnih žličk z gobico rdečega popra (tla). Mešanico dajte v stekleno posodo, dobro stresajte, tesno zaprite in pustite na suhem, temnem mestu 14 dni. Iz končane tinkture naredite dnevne obloge (kot je opisano zgoraj) za največ 3 ure s trajanjem do 2 meseca. Stisk popolnoma olajša bolečino, anestetizira in razbremeni rdečico.
No3
10 mililitrov joda 3%, zmešajte s praškom dveh tablet aspirina, vlažite kašo na vato in na problematičen del, zavite, zavite čez noč, ponovite vsakih 7 dni, samo 3 ponovitve.
No4
Na svežino listnatih listov zmešajte meso z brusilko, dajte mešanico v majhno listo repa in nanesite oblogo, pritrdite zavoje za nočni spanec, če se bolečina zjutraj ne zniža, ponovno napolnite svež stisk ves dan.
No5
Za dva tedna ponoči uporabite dobro oprane čiste pete z debelo kroglico terpentina (lahko ga kupite v kateri koli lekarni), počakajte, da se malo absorbira in dajo volnene nogavice, mop, sperite preostanek stiskanja s tekočo, hladno vodo.
No6
Razpošite tekoči med na lističu z zelo debelo plastjo in jo na celo peto namestite z vrečo in nogavico ponoči, jo sperite zjutraj in ponovite tri postopke.
Spur masaža zagotavlja boljšo prehrano za ligamente in mišice gležnja, povečuje pretok krvi, ki omogoča obogatitev stopala s kisikom, hkrati pa krepi mišice in olajša nateznost in težo v nogah.
Obstaja več vrst masaž iz tega problema, vendar se bomo pogovarjali o sami masazi, ki jo lahko enostavno opravite doma.
Peta je popolnoma prekrita s falangi prstov, peta pa je oddaljena od spodaj navzgor in v nasprotni smeri. V tem primeru se na eni strani pete nahaja en prst (palec) in drugi štirimi prsti na drugi strani, na eni strani naredijo več potegov, nato pa nasprotno.
Pete je treba prekriti s štirimi blazinicami na eni strani in enim drugim s krožnimi gibi opravljamo masažo, izmenične strani, stopnjo in silo stiskanja, posamezno izbiramo glede na intenzivnost bolečine.
Prve falanke pritisnemo na dlan, druga falanga 4-ih prstov, masiranje pete v krogu, pri čemer posebno pozornost posvečamo najtežjem delu stopala.
Falansi palca obeh roka izmenično drgnejo desno in levo stran pete, gibi so narejeni od dna pete in postopoma povečujejo pritisk na vrh.
Pokrivamo peto z roko ali z obema rokama in pritisnemo na njo, kot da bi ga poskušali premakniti s svojega mesta, ga premikati v različnih smereh, do sebe in od sebe.
Pred masažo morate vročo vodo pari, vsaka masažna gibanja je treba opraviti 3-5 minut, praviloma je splošna pot takšne masaže sestavljena iz desetih sej, po dvomesečnem odmoru pa lahko po potrebi še 10.
Ustrezen učinek je mogoče doseči brez medicinskih in kirurških metod, glavna stvar pa ni začetek procesa sproščanja proliferacije, ampak začeti zdravljenje brez uspeha takoj, ko začutite rahlo mravljinčenje in manjše količine zbijanja na območju pete.