Med je cenovno ugodno in učinkovito sredstvo za počene pete. Njegove edinstvene lastnosti se uporabljajo za zdravljenje različnih bolezni in motenj v notranjih sistemih in organih. Popolnoma se znebite bolečih občutkov pred spanjem, namažite prizadeta območja z medom, zavite v plastično vrečko na vrhu in postavite nogavice. Zjutraj ostanek medu odstranite s krpo ali gobo, namočeno v topli vodi. Po več postopkih se bo stanje kože bistveno izboljšalo.
Vazelin bo pomagal obvladovati suhe noge. Pre-parite svoje noge v vodi z borovo kislino (4 žličke prahu, boste potrebovali za 1 liter vode) 10-15 minut, nato namažite z vazelinom, ga popravite z ometom in pustite čez noč. Postopek ponovite, dokler se rane popolnoma ne pozdravijo.
Ovsena kaša je učinkovito sredstvo za izdelavo pete mehko in gladko. Da bi to naredili, zavrite majhno količino ovsene kaše z dodatkom 5 žlici žlici. rastlinsko olje. Rezultirajočo maso razširite v dve plastični vrečki in nato postavite na nogo. Vrh zavijete s toplim povojom ali šalom. Po 2-3 urah morate odstraniti stisnino in operite noge v topli vodi. Po 7-10 postopkih se razpoke ozdravijo, koža postane voljna in zdrava.
Lahko naredite domačo tinkturo: zmešajte 100 ml vodke, 100 ml namiznega kisa, 100 ml glicerina. Vzemite platneno krpo, jo namočite v nastalo raztopino in jo pritrdite na pete v noč. Od zgoraj morate popraviti oblogo s polietilenom in toplim prstom. Zjutraj odstranite povoj, sperite noge in mazite s hranilno kremo. Pri majhnih razpokah zadostuje 2-3 postopki. Namizni kis lahko nadomestimo z 10% amoniaka.
Uporablja se za zdravljenje navadnega krompirja. Predkuhirajte več krompirja z lupino, izpustite vodo in pustite samo volumen. Nato zmešajte, da dobite gnojevko in vlijemo v posodo hladne vode z dodatkom majhne količine pecilne sode. Položite v prejeto težo noge 5-10 minut in po postopku uporabite mastno kremo za noge na petah.
Učinkovito sredstvo - pripomočki na podlagi drobovja. Napijte kozarec mleka, napolnite jih z 2 žlici žlici. zmečkani listi rastline in eno uro postavili v vodno kopel. Zmešajte zmes, dajte bombažno krpo ali gazo in pustite boleče lise pol ure. Že po prvem času se bo stanje izboljšalo in razpoke se bodo začele postopoma zategovati.
Tudi v antičnih časih so ljudje v Rusiji imeli dobro navado pranja pete pred spanjem. Verjeli so, da topla voda ne samo opere celotno umazanijo, ki se je nabirala čez dan, temveč tudi celotno negativno energijo. Potem so kmetje masažirali bogatim gospodom, kar jim je omogočilo, da se sprostijo in mirno spijo do jutra.
Zdaj vsakdo, ki skrbi za svoje zdravje, mora samostojno masirati pete in noge. Učinek bo boljši, postopek pa bo prijetnejši, če v svoje noge potresete katero koli rastlinsko olje. Navsezadnje je znano, da imajo vitamin E, ki je antioksidant. V oljčnem, zelenjavnem ali lanenem olju lahko dodate 1-2 kapljice rožnega olja. Če imate mraz, je bolje dodajati olje čajevca. Tukaj lahko izberete posamezna olja za določen primer: od depresij - olje jasmina, za prijeten spanec - olje sivke itd.
Pete najpogosteje trpijo poleti. V tem obdobju lahko opazite suhost in razpoke, katerih videz povzroča neprijetne čevlje in potenje noge. Da bi preprečili nastanek razpok, morate izbrati primerne čevlje za udobje, pri pranju stopala uporabite le blago čistilno sredstvo, noge ne držite v vroči vodi. Da bi se izognili prevelikemu suhosti pete, je priporočljivo, da jih ne zadržujete pred sončnim zahodom.
Če imate še vedno razpoke na petah, jih lahko zdravite z ljudskimi pravnimi sredstvi. Na primer:
Trdljivi peti so resen problem. Ker oseba preživi skoraj pol dneva na nogah. Neprijetni čevlji, padci temperature, patogene bakterije in glive - naredijo svojo temno poslovanje. Razpoke na pete ne samo prinesejo neprijetne bolečine, ampak tudi pokvarijo videz podplatov stopal.
Boj proti koruzi, nagnjenci na petah postanejo bolj nujni pred začetkom spomladanske sezone, ko je čas, da nosijo odprte čevlje. Seveda lahko ves čas pomladi in celo poletje oblečete v patike in čevlje, to pa bo samo poslabšalo situacijo. Skozi razpoke v petah lahko paraziti vstopijo v krvni obtok, in to so že resne bolezni.
Razlogi za pojav koruz, razpoke na petah so lahko drugačni. V bistvu so povezani ne le z zunanjimi dejavniki, ampak tudi z zdravstvenim stanjem na splošno.
Najpogostejši vzroki za razpokane pete so naslednji:
Obstaja več načinov, s katerimi lahko obnovite zdravje in urejen izgled vaših nog in se znebite razpok na petah. V bistvu za zdravljenje z ljudskimi zdravili, raznimi kremami in mazilkami.
Razpoke na petah - zdravljenje ljudskih pravnih sredstev.
Zdravljenje razpok na petah folk zdravil. Za zdravljenje razpok v domu z naslednjimi metodami:
V zadnjem času so se pojavile posebne japonske nogavice v lekarnah, ki preprečujejo razpoke na petah. Ker nogavice vsebujejo poseben gel z vlažilnimi olji in vitamini.
Gel vložki so nedavno postali še posebej priljubljeni. Ker je gel sestavljen iz eteričnih olj, kompleksa vitaminov in dejstva, da podplat sam s svojo oblazinjenje deluje pri hoji, bodo vaše pete gladke in zdrave.
No pomaga, da se znebite razpoke posebne datoteke. S tem lahko očistite poškodbe mrtvega kožnega mrtvega tkiva, s čimer pospešite proces regeneracije. Razpoke bodo izginile, koža na petah bo gladka in prijetna na dotik.
Kako hitro pozdraviti počene pete?
Za zdravljenje koruz in razpok dobro pomagajo nekatere vrste mazila. Lahko jih kupite v kateri koli lekarni, jih sprosti brez zdravniškega recepta.
Za zdravljenje razpok in ran na petah poleg maz in terapevtskih kopel se uporabljajo tudi posebne kreme. Lahko jih uporabite kadarkoli čez dan. Pomoč in posebna kopalna nogo - https://ecohealthylife.ru/ochishchenie-organizma/skipidarnye-vanny-dlya-nog.
Za suho in razpoke uporabite smetano. Ta nožna krema lahko zmehča kožo in zdravi rane, tudi če je bolezen v zanemarjenem stanju. Krema, kot večina zdravil, ima neprijeten vonj, vendar je učinkovit.
Odpravljanje za razpokane pete.
Za domače zdravljenje lahko uporabite kreme, kot so:
V tem članku bomo podrobneje preučili, kateri peti razpokani mazila so najučinkovitejši, zakaj nastanejo te razpoke in kaj je mogoče rešiti z orodji za dom in farmacijo.
Kaj je tresk na pete skoraj vsi vedo.
Suha groba koža se zlomi in ustvarja ne samo estetsko, ampak tudi precej opazno fizično nelagodje.
Če ne ukrepate pravočasno, je razvoj dogodkov morda nepredviden.
Razpoke začnejo krvaviti, povzročajo hude bolečine, ovirajo gibanje in je vsaj nevarno.
Z odprtimi ranami lahko okužba vstopi v telo, kar lahko povzroči veliko hudih bolezni.
V nadaljevanju bomo podrobneje preučili, kako zdraviti razpoke na petah s pomočjo farmacevtskih sredstev in metod tradicionalne medicine ter kako preprečiti pojav te težave v prihodnosti.
Razpoke na petah se lahko pozdravijo v precej kratkem času, vendar če ne odstranite glavnega razloga, se bodo pojavili v prihodnosti in ob vsakem času se bo položaj poslabšal.
Ta problem se najpogosteje pojavlja v takih primerih:
To so glavni razlogi. Poskusite ugotoviti vzrok težav na peti v vašem primeru in ga odpraviti.
Police sodobnih kozmetičnih trgovin so preplavljene. Sredstva za nego stopal se dodelijo celotnim oddelkom.
Kreme, pilingi, losioni, dezodoranti, strgala, baze za kopeli, posebne vlažilne nogavice... kaj pravkar ni mogoče najti.
Vendar smo zgoraj povedali, da lahko pretirana skrb povzroči razpoke na petah in neustrezna kozmetika povzroča njihov videz.
Potegnite roko čez dlan. Tukaj je ista koža, saj bi morala biti normalna na stopalih. Samo v teh delih telesa je debel in je sestavljen iz kar 80-100 plasti celic, ki so nato razdeljene v skupine, od katerih vsaka opravlja svojo vlogo.
Najpomembnejše je povrhnjica, vsi ostali služijo za zaščito, zadrževanje vlage, zaščito pred negativnimi vplivi okolja itd., Če pa vsaj ena ne uspe, se problemov ne bo mogoče izogniti.
Za kaj je to? Dejstvo je, da uporaba kozmetike vpliva le na najvišjo plast celic, in če se pojavijo razpoke na petah, je problem veliko globlji. Ne bodite pripravljeni kupiti dragih krem in mazil v kozmetičnih trgovinah.
Razpoke na petah so bolezen, ki jo je mogoče premagati le s pomočjo posebnih farmacevtskih pripravkov.
V večini primerov gre za mazila in kreme, ki imajo kompleksen učinek, vlažilno, hranljivo, piling mrtve celice in stimulirajo normalne regeneracijske procese.
Pred uporabo natančno preberite navodila, vendar je načeloma isti način uporabe:
Priporočljivo je, da postopek opravite čez noč in ne pozabite natančno prebrati v navodilih, ne le o načinu uporabe, temveč se seznanite tudi s funkcijami shranjevanja in upoštevajte rok uporabnosti zdravila.
Ja, in ne hitite, da kupite oglaševani izdelek, ki deluje po načelu - je drago, to pomeni dobro.
Posvetujte se z zdravnikom ali s farmacevtom, ker je večina teh zdravil zelo poceni.
Glavna stvar je, da je treba načelo delovanja izbrati pravilno, ker če je vzrok za razpoke gliva, mazilo za zdravilne rane zaradi hormonskih motenj ne bo pomagalo.
Razmislite o najbolj priljubljenih in učinkovitih farmacevtskih zdravil.
Ta mazilo je nepogrešljivo, če razpoke na petah povzročajo pomanjkanje vitaminov. Vlaži, hrani, začne postopke regeneracije, ima antipruritičen učinek.
Previdno preberite navodila za zdravilo. Prepovedano je za uporabo pri nosečnicah in doječih materah. Starejši ljudje uporabljajo le pod stalnim nadzorom zdravnika.
Priporočljivo je, da orodje uporabite za hudo vnetje, da ne bi povzročili povečanja simptomov.
Naravne sestavine spodbujajo hitro izlitje ran, imajo antibakterijski učinek, lajšajo vnetje, lajšajo bolečino in srbenje. Zasnovan ne samo za pete, ampak tudi za katero koli površino kože. Primeren za boj proti glivicam in za zaščito proti njej.
Nima kontraindikacij, pokrivamo posamezno nestrpnost do sestavin zdravila.
Najpogostejši vetrni žele lahko premaga celo zelo globoke razpoke. Dovolj je, da ga nanese na poškodovano kožo večkrat na dan in pustite, da se popolnoma posuši. Po prvi uporabi bo dobesedno prikazana elastičnost. Bolniki opazijo takojšnjo hidracijo, izginotje bolečine in pekoč občutek.
Kontraindikacije niso bile ugotovljene.
20% salicilna mazila lahko v nekaj trenutkih zdravi razpoke na pete. Za boj proti tej težavi je na voljo več načinov. Lahko se nanese na mokro kožo stopal in pusti, da se absorbira, ali pa se lahko stisne s smrčanjem proizvoda na celofan in se tesno prilepi na bolečino z zavojem iz naravne tkanine.
Najdaljše trajanje zdravljenja je 10 dni, vendar to velja za globoke krvavitve, običajno za hitrejše zdravljenje.
To orodje je bilo prvotno razvito za popolno nego krav, ali bolje za vimenico milih živali, vendar ga ljudje zaradi presenetljivo uravnotežene sestave uspešno uporabljajo. Psoriaza, dermatitis in celo razpokan pete ne morejo upreti takšni izpostavljenosti. Delo kreme je posledica vsebine ekstrakta iz micelija gob.
Opomba: ta posebna smetana je dobila naslov "Zlati znak kakovosti" 21. stoletja.
Včasih dermatologi priporočajo uporabo posebnega medicinskega lepila BF-6 za zdravilne razpoke. Če želite to narediti, morate najprej umiti noge, jih posušiti z brisačo, nanesti lepilo in počakati na sušenje.
Nato se teden dni ne dotikajte poškodovanega območja in po 7 dneh je treba lepilo skrbno odstraniti, nato pa redno poskrbite, da se kopeli zmehčajo in počasi odstranijo porozno plast.
No pomaga pri uporabi kreme s salicilno ali mlečno kislino.
Napuknjeni peti niso novi.
Tudi naši predniki so bili seznanjeni s tem problemom, tako da ima tradicionalna medicina celoten arsenal sredstev za boj proti njej, ostaja le izbira najprimernejše možnosti za sebe.
Uporaba masti pri pripravi domačih mazil je nujna, saj je ena od glavnih nalog v boju proti razpokani koži vrnitev elastičnosti in trdnosti.
Vendar pa so jajčne in svinjske maščobe koristne in sama po sebi, imajo antibakterijske sposobnosti, pospešujejo zdravljenje ran, tako da lahko mazate poškodovano kožo in samo njih ter povečate učinek zaradi zdravilnih zelišč.
Najbolje je, da uporabite kalendula in celandin.
Način kuhanja je preprost. Maščobo je treba topiti v vodni kopeli, jo premešati v razmerjih 2: 1: 1 z ognjičem in celandinom, počasi polivati.
Treba je skrbno spremljati mešanico, tako da se ne vre. Po tem, ko je maz še vroča, ga napolnite skozi fino sito, da odstranite ostalo travo. Shranjujte v hladilniku.
Uporablja se enkrat na dan, ki se nanaša na čisto, rahlo paro kožo (po možnosti pred spanjem).
Za mazilo lahko uporabite sveža in suha zelišča samo v drugi različici, najprej jih napolnite z vročo vodo, tako da se malo mehčajo.
Za zdravljenje razpokanih petic se lahko uporabijo različna zelišča.
Poleg celandina in kalendula dobro zdravi rane listov in koren repice, kurja, kalendula, kamilice. Ta zelišča se lahko uporabljajo posamezno ali kot mešanica.
Da bi dobili mazilo, jih je treba zmešati z maščobami.
To je lahko jajčevec in maščoba svinjske masti, o kateri smo govorili prej, se lahko raztopi vosek, rastlinsko olje, pa tudi farmacevtska vazelina in najpogostejša otroška krema. Razsežnosti so vedno 1: 1.
Pozitiven učinek na stanje pete ali piščančjega rumenjaka.
Zmešati ga je treba z žlico naravnega sončničnega olja, ki vsebuje 9% kis, na predhodno oprane in parjene noge, navite na celofan in namažete tople nogavice.
Pustite 2-3 ure in bolje za noč.
Bodite pozorni. Prisotnost kisa lahko povzroči nelagodje, še posebej, če so rane globoke in krvavite. V teh primerih zmanjšajte čas postopka ali izberite drugo možnost.
Čebelji vosek je znan po svojih zdravilnih sposobnostih. Za boj proti razpokanim pete je eno izmed najboljših orodij.
Obstaja več receptov za pripravo mazil na osnovi tega:
Pripravljena na osnovi čebeljega voska odlično neguje kožo, poveča njegovo elastičnost in se lahko uporablja za vlaženje ustnic, kolen, kolen, pete in druge suhe in grobe kože.
Če ni časa za pripravo mazila, lahko uporabite tudi druge metode, ki se tudi dobro kažejo v boju proti grobo kožo:
Možnosti izdelave zdravilnega orodja z lastno roko. Izberite vse, vendar ne pozabite, da zdravljenje ne sme povzročati neugodja.
Če med sesanjem pride srbenje, pekoč občutek, če je koža stopal rdeča, prenehajte uporabljati metodo in uporabiti drugo metodo, ki je bolj primerna za vas.
Kako narediti dobro mazilo od razpok na petah, poglej v ta video.
Torej, povzemamo.
Če pete počutite:
Preprečevanje je boljše od zdravljenja. Razpoke na petah v enem dnevu se ne pojavijo.
Da bi se jim izognili, morate upoštevati pravila osebne higiene, uporabljati najprimernejšo kozmetiko, spremljati svoje zdravje, jemati vitamine in redno opravljati zdravniške preglede.
Upamo, da boste s pomočjo našega prispevka lahko sami odgovorili na vprašanje, katera maziva od razpok na petah je najboljša in se popolnoma znebite tega problema.
Poškodovana peta prinaša precejšnje nelagodje, ki hkrati izgleda neprijetno in zelo boleče.
Kaj storiti, da preprečite nadaljnje širjenje razpok?
Kadar ni možnosti, da se obrnete na kozmetični salon za izvajanje terapevtskih postopkov. To je še vedno najbolj dostopna možnost - to zdravljenje doma.
Da bi dobili pozitiven rezultat, najprej morate razumeti vzroke razpok.
Razmislite o možnih možnostih, ki so enako značilne tako za ženske kot za moške:
Vsi vedo, da je težavo lažje preprečiti, kot da bi odstranili njene posledice. Za morebitno preprečevanje nastanka razpok, preprosto sledite pravilom osebne higiene in uporabite vlažilce.
Toda če nastanejo razpoke, je potrebno:
Načrtoval bo pregled, da bi izključil resne bolezni: sladkorno bolezen, hormonske nepravilnosti ali abnormalnosti v prebavnem sistemu.
Če se identificirajo, bo predpisano posebno zdravljenje.
To so povsem preprosti postopki, ki zahtevajo minimalno porabo časa.
Te vključujejo:
Priporočljivo je upoštevati ta pravila:
Za začetek razmislite o zdravilih, ki jih kupite v lekarni in lahko pomagate pri odpravljanju razpok.
To orodje je treba podrgati dvakrat na dan, ga orišati v kožo stopal s krožnimi vrtljaji. Ko je postopek priporočljivo nositi preproste nogavice.
Dawn s floralisinom je malo znana, a zelo učinkovita krema za noge. To čudežno zdravilo je namenjeno za vitez goveda in vsebuje florasilin, ki izboljša dovajanje krvi v tkiva.
Sestavina vsebuje tudi vaze iz železa, vlažilno in hranljivo kožo. Skupaj ti dve komponenti pozitivno vplivata na površino, ki jo je treba obdelati.
"Zelena lekarna" - kremna noga z zdravilnim učinkom. Vključuje ekstrakte naravnih sestavin.
Več podrobnosti je v tabeli:
Ta krema je učinkovita na zgodnji stopnji lezije.
Radevit je učinkovito sredstvo za zdravljenje razpok. Vsebuje vitamine D2, A in E. Zaradi te sestave se razpoke hitro zacele.
Maza Bepanten - namenjena za zdravljenje pljučnega izpuščaja pri otrocih in razpokanih bradavicah pri ženskah. Zelo učinkovito pri zdravljenju pete.
Serija Gevol je ena izmed najbolj priljubljenih kozmetičnih izdelkov, vključno s kremami in mazami, omet za zdravilne poškodbe na koži in mehčanje.
Levomekol je zdravilo, ki pomaga zdraviti celo globoke poškodbe.
Ne podcenjujte možnosti tradicionalne medicine. Obstaja masa enostavno dostopnih in preprostih receptov ter načinov, kako se znebiti razpok v domu.
Znana metoda z uporabo mila.
Razpršite prizadeta mesta z milom. Po nekaj časa se zdravite s plišastim kamenjem, sperite z vodo in uporabite vlažilna mazila.
Po tem - nosite nogavice. Ta postopek je treba ponoviti vsaj enkrat na dva dni.
Med zdravljenje.
Med se nanaša na kožo, po kateri se obdelana območja zavita v pergamentu, nogavice pa se dajo do jutra. Potem si moraš umiti kožo in brisati smetano.
Uporaba olj.
Kompresije različnih olj so zelo učinkovite: od morskega bujona, pšeničnih kalčkov, mandljev, oljk itd.
Za povečanje dobljenega učinka je treba dodati majhno količino kamilice, nageljnovih žvečilk, sivke ali drugih zdravilnih olj.
Bombažni prtiček, namočen v sestavi, se nanese na prizadeto območje, zaviti v film in pritrdi s prstom. Po 30 minutah se izdelek spere.
Oniona terapija Obstaja več receptov:
Kalanchoe listi in majhna čebula so zdrobljeni v mesarju. Te sestavine temeljito pomešamo in nanesti na kožo do tri ure.
Ta metoda se uporablja tri tedne. Mast od čebule. Zdrobljena čebula, ožemljena v oljčnem olju. Po ohlajenju se sestavek filtrira, doda v vodno kopel in dodamo približno 30 gramov stopljenega voska.
Po kopeli je prišel v kožo stopala.
Uporaba vodikovega peroksida.
Zaporedje dejanj je naslednje:
Tedenski postopek zadostuje za privlačen in zdrav videz pete.
Zdravljenje kisa.
Kis je prav tako zelo učinkovit. Njegova kislina mehča kožo in olajša piling očiščene plasti.
100 mililitrov (9%) kis se razredči z 200 grami vode. Velja za nožno stiskanje iz kompozicije. Po petnajstih minutah izpostavljenosti koži se zdravi s črpalko, speremo, mazamo mazilo.
Se že pripravljate na plažno sezono? Ne pozabite skrbeti za lepoto nog. Konec koncev, lepi nohti in roza noge, seveda, predmet ponosa in spolnosti vsake ženske. Včasih je razpoloženje v senci razpok in najemnikov, zato se bomo danes pogovarjali o obravnavi razpok na petah in razlogih za njihovo pojavljanje.
Koža stopal je podvržena vsakodnevnemu stresu, zato je nujno potrebna skrbna oskrba. Vendar pa vsi ne posvečajo pozornosti nevsiljivim območjem. Da, utrjene petice so skrite pred očmi drugih, toda neprijetnosti, ki jih prinašajo, ni mogoče skriti.
Mnoge deklice so mučile vprašanje, od kod prihajajo te razpoke? Razlogi za to so v resnici veliko. Naredimo vse, kar je v redu.
Če ugotovite vzrok bolezni, bo lažje predpisati potek terapije. Na srečo je veliko zdravljenja.
Za odpravo napake kože stopal ni potrebno obiskati dragih salonov. Zaradi različnih zdravil lahko izvajate postopke doma.
Krema za razpokane pete je najpogostejši izdelek za mehčanje grobe kože. Je učinkovit in cenovno ugoden izdelek, ki ga je mogoče uporabiti.
V lekarnah in kozmetičnih trgovinah je veliko zdravil.
Izdelke je treba uporabiti v skladu z navodili. Vsako zdravilo ima kontraindikacije, ki jih je treba natančno preučiti.
Če je problem akuten, se morate zateči k močnejšim mazilom. To je "Bepanten" in navaden petrolatum.
Če se oskrba ne obravnava pravočasno, se težava lahko poslabša.
Govorili bomo o tem, kako se znebiti globokih razpok na petah, vendar je eno od najpreprostejših in najbolj učinkovitih sredstev Bepanten. To je globoki delovni pripravek, ki ga je treba dvakrat na dan uporabiti za parjeno, očiščeno kožo. Orodje je drago, vendar ima cenejšo podobo, "De Panthenol."
Vazelin - proračun in hkrati zelo učinkovita droga. Rezultat njegove uporabe bo elastična, občutljiva koža, senzacija srbenja in draženja pa bo izginila.
Uporaba posebnih pedikerskih nogavic je sodobno orodje v boju proti utrjeni koži. Izdelane so v obliki noge in izdelane iz vodoodpornega materiala. V notranjosti je podloga, ki ustvarja učinek maske. Impregnira s posebno spojino, ki odpravlja suho kožo in zdravi razpoke.
Takšne nogavice so bolje nositi čez noč po kopeli. Prvič, dermis bo paren. Drugič, več časa izpostavljenosti, boljše. Hkrati upoštevajte ukrep - največ 8 ur. Najkrajši čas za nogavice je 2 uri.
Ni vsakdo raje kupiti izdelke in se sprašuje, kako zdraviti počene pete z ljudskimi pravili. Obstaja veliko metod in receptov za domače zdravljenje za ta problem. Izbrali smo najbolj preprosto in učinkovito.
Kopeli so namenjeni za pari stročnice. Tako se koža bolje prilagodi postopkom za odstranitev strjenega dermisa. To zdravljenje je zelo prijetno in daje veliko užitka.
Kopalnice so zelo preproste. V prijetni temperaturi se voda nalije v bazenu in dodaja se sredstva, odvisno od vrste zdravljenja. Nato se noge spustijo v medenico in se parijo 10-15 minut.
Za terapevtske namene se dnevne kopeli. Potem - enkrat na teden, da ohranite rezultat.
Za mehčanje kože in običajne kopalne soli, ki se prodaja v kateri koli kozmetični trgovini.
Kremne izdelke lahko pripravite sami.
Ko se mešanica ohladi, jo uporabite na prizadetih območjih. Mizo je treba pred vsako uporabo ogreti.
Sestavine se pomešajo skupaj in nanesejo na pete pred spanjem. Bombažne nogavice se nosijo na vrhu.
Razmerje vazelina in zelišč - od 1 do 10. Komponente pomešamo skupaj in zmes nanese na kožo stopal.
V dokončanem domačem mazilu lahko za najboljši učinek dodate 1-2 kapljice eteričnega olja.
Kompresije in maske se uporabljajo po kopeli ali po prhanju. V okviru terapije se postopki izvajajo vsak dan in nato 1-2 krat na teden.
Priporočljivo je nositi organske bombažne nogavice nad oblogami, tako da koža diha.
Naravna olja prispevajo k odstranitvi razpok na petah. Uporabljajo se v pladnjih, masažah in dodajajo sestavi domačih krem. Za doseganje želenega rezultata potrebujete le nekaj kapljic.
Dodajte 2-3 kapljice eteričnega olja v maso.
Imajo protivnetni učinek, ki pomaga pri preprečevanju gliv in drugih nalezljivih bolezni.
Nekaj kapljic eteričnega olja bo vašo kopel dopolnilo z aromo in dodatnimi koristnimi lastnostmi. Vsak izvleček ima svoje značilnosti. Izberite pravi izdelek in ga uporabite v postopkih.
Na koncu se koža stopal navlaži s kremo, mazilom ali kozmetičnimi olji.
Kateri strokovnjak se mora obrniti, je odvisen od vzrokov razpok na petah. Ampak ne sodelujte pri samodiagnozi.
Če ste prepričani, da nimate notranjih bolezni, se obrnite na svojega kozmetologa ali dermatologa.
S takim problemom, kot so razpoke na stopalih, se skoraj vsaka deklica sooča. Zato je primerno posvetiti pozornost dejavnostim, ki preprečujejo razvoj problema.
Ne pozabite na pravilno prehrano. Za zadostno pridobitev potrebnih vitaminov je priporočljivo kupiti farmacevtske pripravke.
Razpoke na petah se lahko motijo celo leto. Če je poleti običajno posledice pregrevanja na soncu, potem spomladi problem pogosteje povzroča avitaminoza. V tem primeru je koža stopal bolje, da ima čas, da ozdravi vročo sezono, tako da je vesel, da nosite odprte sandale in bosonko na plaži.
Spletna stran ponuja osnovne informacije. Ustrezna diagnoza in zdravljenje bolezni sta možna pod nadzorom zdravnika, vestnega.
Razpoke na petah - zelo neprijeten in boleč fenomen, ki spada v kategorijo dermatitisa (kožne bolezni). Tresk je delna kršitev celovitosti kože na peti. Lahko so kot samostojna patologija, z razvojem nadaljnjih zapletov in z manifestacijo bolezni.
Počutje pete - zelo pogost pojav. Ženske so najbolj dovzetne za to patologijo, toda opazimo tudi med moškimi. Menijo, da se razpoke na petah pojavljajo le s starostjo. Vendar to ni tako, saj se lahko pojavijo celo pri mladih. Pogostost pojavljanja tega problema je odvisna od prisotnosti komorbidnosti. Več kot 90 odstotkov ljudi z diabetesom ali anemijo je dovzetno za to patologijo. Banalne hipovitaminoze povzročajo razpoke na petah vsake sekunde.
Razpoke na pete prinašajo velike nevšečnosti, zato so nekateri pripravljeni sprejeti radikalne ukrepe. Ena od teh metod je odprava razpok s pomočjo gradnje lepila (super lepilo). Tako nekateri navadni ljudje priporočajo lepljenje razpok z superglicerem, saj trdijo, da je ta metoda varna in učinkovita.
Koža je sestavljena iz povrhnjice in dermisa. Zaradi strukturnih lastnosti se koža stopala imenuje tudi debela koža. Razlika med debelo kožo in tanko (vsi deli telesa, razen nog in dlani) je debelina povrhnjice (zgornja plast kože). Povrhnjica noge je sestavljena iz petih slojev kože, ki je enaka 70-100 slojem celic.
Struktura povrhnjice stopala:
Glavne celice povrhnjice se imenujejo keratinociti, ker vsebujejo keratinski protein. Keratin kot glavna beljakovina kože opravlja zaščitno funkcijo.
Je notranji sloj in opravlja funkcijo regeneracije (regeneracija kože). V njej se oblikujejo nove epidermalne celice, saj se stare celice s površinskega sloja postopoma umirajo. Celoten postopek posodabljanja povrhnjice se pojavi v 28 dneh. Vendar pa se s postopnim upočasnjevanjem s starostjo ali z določenimi boleznimi (anemija). Povrhnjica se ne posodablja z novimi in visokokakovostnimi celicami, poškodovana pa je tudi koža stopal, ob največji obremenitvi.
Ta plast je sestavljena iz 10 slojev celic. V tej plasti nastanejo nekateri stopnji rasti keratinocitov, ki se selijo iz bazalnega sloja. Te plasti so povezane s pomočjo določenih struktur (desmosomov), ki imajo obliko konic (torej ime).
Sestavljen je iz 4-5 plasti keratinocitov, v katerih se sintetizirajo beljakovine (keratin, filagrin). Keratinocite med seboj povezujejo nekakšna cementna snov, s čimer se ustvari vodoodporna pregrada v povrhnjici. Ta pregrada še dodatno preprečuje, da se koža izsuši. Ker ta plast postane tanjša, se koža izsuši in v njej nastanejo razpoke.
V tem sloju se oblikuje kompleksna spojina - keratogyalin, ki je pod mikroskopom v obliki granul ali zrn (zaradi česar je dobil ime). Ta snov je predhodnik keratina in izvaja zaščitne funkcije kože.
Sestavljen je iz 3 - 5 plasti ravnih keratinocitov. V tej plasti se granulat keratohalina strjuje in tvori lomno refrakcijsko maso. Ta masa, v bistvu sestavljena iz keratina in hialina, je le v povrhnjici stopala in dlani.
Je najbolj površen in debel sloj. Njegova debelina na nogi je več kot 600 mikronov. Sestavljen je iz keratinocitov, ki so končali diferenciacijo, ki se imenujejo horny lestvice. Te lestvice so medsebojno povezana cementna snov, ki je bogata z maščobami. Zahvaljujoč tem maščobam tehtnice tvorijo gosto, običajno vodotesno plast.
Vendar pa se zaradi nekaterih encimov ta sloj razcepi v površinskih slojih. Rezultat tega je, da se poškodovane lestvice začenjajo zavračati. Tako se konstantno obnavlja povrhnjica, ki je sestavljena iz zavračanja površinskih pohotnih lestvic in oblikovanja novih.
Med hojo, nogo in s tem koža prevzame celotno breme telesa. Med hojo je koža izpostavljena tlaku in trenju. Ob istem času kožne celice nenehno spreminjajo svojo obliko - se raztezajo in skrčijo. Najbolj prizadete so celice na robovih stopala. Ko položijo nogo na tla, se raztegnejo in ko se dvignejo, se sklopejo.
Hkrati, da bi povečali površino stopala in enakomerno porazdelili obremenitev vzdolž njegovih robov, se začnejo hitro razvijati celice plasti stratuma. Ta pojav se imenuje hiperkeratoza in pogosto temelji na nastanku razpok. Ker je debelejša stratum corneum, je manj elastična, kar pomeni, da se pri hoji poškodujejo in propadejo tiste celice, ki se nenehno raztezajo.
Običajno je proces oblikovanja novih celic in odstranitev starih celic uravnotežen in nadzorovan s strani telesa. Vendar so lahko z določenimi vzroki epidermalne celice bolj ranljive in hitreje poškodovane.
Obstajajo naslednji razlogi za nastanek razpok na petah:
Diabetes mellitus je ena od glavnih patologij, ki jo spremljajo razpoke na petah. Razlika med razpokami na stopalih pri diabetesu je, da jih ne spremlja občutek bolečine ali neugodja.
Vzrok za nastanek razpok je diabetična angiopatija (vaskularna poškodba). V tem primeru se v krilih moti krvni obtok osebe in na prvem mestu so prizadeta plovila nog. Kri, kot je znano, je vir ne samo kisika, pač pa tudi hranil za tkiva. Zato se v tkivih, kjer je krvni obtok moten, pojavijo trofične spremembe. Elastičnost se izgubi, in kar je najpomembneje, koža stopal (in celo telo) postane dehidrirana. Pomanjkanje vlage v robu stratuma je vzrok za kršitev celovitosti njegove strukture, to je nastajanje razpok.
Pri sladkorni bolezni je diabetična polinevropatija (okvara perifernega živca) zapleten dejavnik. Ne povzroča bolečin. Ta na videz olajševalen dejavnik povzroča poglabljanje razpok in njihovo širitev. Ker oseba ne počuti bolečine, se razpoke povečajo in jim okuži okužbo.
Vzrok za razpoke na petah je sideropenski sindrom s pomanjkanjem železne anemije. Ta sindrom je posledica pomanjkanja železa v tkivih in posledično distrofičnih sprememb na koži. Ker se železo v tkivih uporablja za sintezo različnih proteinov in encimov, njegova pomanjkljivost ali odsotnost povzroči motnje v strukturi in delitvi celic.
Najbolj akutno pomanjkanje železa se čuti v epitelnih celicah in epidermičnih celicah, saj so to najhitreje obnovljena tkiva v telesu.
Pomanjkanje železa v povrhnjici se kaže v naslednjih simptomih:
Pomanjkanje vitaminov A in E v telesu povzroča različne distrofične in vnetne spremembe kože. Vitamin E se imenuje tudi zaščita za kožo, saj ščiti celične membrane pred poškodbami. Celo rahlo zmanjšanje vodi do dehidracije kožnih celic. Skupaj z vodo se izgubi elastičnost kože. Suha in neelastična koža stopal ne more prenesti obremenitve, ki je nameščena na njej. Pod težo teže se koža lomi in nastanejo razpoke.
Vitamin A pa je vključen v procese obnove kože. Sintetizira encime, ki preprečujejo prezgodnjo keratinizacijo povrhnjice. Vendar pa pri hipovitaminozi A proces keratinizacije preneha biti pod nadzorom in opazimo povečano keratinizacijo kože, to je hiperkeratozo. Koža je suha in groba. Neelastična koža stopal je poškodovana in v njem nastanejo razpoke.
Razpoke na petah lahko postanejo ne samo vhodna vrata za penetracijo glive, ampak tudi posledica glivične okužbe. Najpogosteje je vir razpok v nogah takšne glivične spremembe kot rubricitis in atleta. To so najpogostejše poškodbe kože stopal. Goba, ki se razvija na površini stopala, spodbuja krepitev procesa keratinizacije. Koža kot posledica tega postane zadebeljena zaradi več korniranih plasti. Kot je že znano, debelejša stratum corneum, manj je elastična. Neelastične celice povrhnjice so med hojo bolj verjetno podvržene travmi.
Glivična okužba moti celovitost plasti povrhnjice, zaradi katere površinska plast kože postane prepustna za vlago in penetracijo sekundarne okužbe. To dodatno otežuje razmere z razpokami.
Noga dermatitis lahko povzroči tudi pete razpoke. Razlog za to je še vedno enaka izguba elastičnosti in suha koža. Pri dermatitisu koža postane suha, razdražena, bolj dovzetna za travmo. Zaradi prisotnosti vnetnega procesa koža postane zelo občutljiva na najmanjšo poškodbo. Rahlo drgnjenje ali praskanje na stopalih povzroči razvoj mikroskopov, ki sčasoma prehajajo v razpoke. Razpoke so nenehno vnetljive, boleče in postanejo prehod za vstop številnih okužb.
Dejavniki, kot so dolgotrajnost, debelost, slaba higiena, so dejavniki tveganja za razpoke na petah. Najbolj tvegani so ljudje s prekomerno telesno težo, saj celotno obremenitev prevzamejo stopala in z njimi kožo. Če temu dodamo še dolgo bivanje na nogah, potem razpoke na petah ne bodo počakale.
Zanemarjanje pravil higiene, skritih in neudobnih čevljev - so dejavniki, ki skupaj z glavnimi razlogi prispevajo k nastanku razpok v nogah.
Razpoke na petah so redko neodvisne patologije. Večinoma kažejo na prisotnost imunskih, metabolnih ali endokrinih motenj v telesu. Zato se obravnava razpok na petah prične z odpravo razlogov, zaradi katerih se je pojavil. Če želite izvedeti vzrok, se morate obrniti na svojega družinskega zdravnika in opraviti nekaj raziskav.
Laboratorijske in instrumentalne študije za ugotavljanje vzrokov razpok na petah:
Pri pomanjkanju železa je anemija značilna:
Na primer:
Anemija pomanjkanja železa se zdravi z železnimi dodatki. Trajanje teh zdravil je odvisno od stopnje anemije in posameznih značilnosti vsakega organizma. Odmerek je odvisen tudi od stopnje redukcije hemoglobina in se individualno prilagaja.
Seznam najpogostejših železovih dodatkov:
Kazalniki biokemične analize krvi pri diabetes mellitus:
Raven glukoze v krvi dve uri po obremenitvi z glukozo:
Za pojasnitev diagnoze lahko endokrinolog vpraša nekaj vprašanj.
Na primer:
Pri sladkorni bolezni so predpisane hipoglikemične učinkovine, ki zavirajo nastanek glukoze v jetrih, s čimer se zmanjša njegova raven v tkivih in v krvi. Zdravila se praviloma predpisujejo pred obroki ali med samim obrokom. Odmerek zdravila je izbran glede na nivo glukoze in prisotnost zapletov sladkorne bolezni (poškodba ledvic, očesne posode).
Hipoglikemična sredstva za zdravljenje diabetesa.
Dopplerjeva sonografija plovil spodnjega dela telesa
Če zdravnik sumi, da je vzrok za razpoke slaba oskrba krvi do spodnjih okončin, lahko bolnika opozori na Dopplerjevo sonografijo nog. Ta diagnostična metoda ocenjuje stanje plovil spodnjih okončin in določa tudi hitrost pretoka krvi v teh posodah.
Pri angiopatijah se zmanjša pretok krvi, medtem ko se stene krvnih žil lahko zgosti, zožijo ali pa se lahko oskrba s krvjo popolnoma moti. Zdravljenje motenega krvnega obtoka je odvisno od vzroka bolezni.
Zdravila, ki izboljšujejo krvni obtok v posodah:
Antimikotiki, ki se uporabljajo pri zdravljenju glivičnih okužb stopal:
Stisne
Stiskalnice za zdravljenje razpok na petah vlažijo in negujejo kožo stopal. Sestava, pripravljena v skladu s recepturo, se nanese na prizadeta območja, po kateri so noge zavite s plastično folijo. Da bi povečali učinek, morate nositi tople nogavice in po odstranitvi izdelka mazati pete z maščobno kremo.
Naslednje obloge se uporabljajo pri obdelavi razpokanih pete:
Če želite narediti obkladek, boste potrebovali:
Pred nanosom stiskalnih nožev je treba pariti in jih hraniti v topli vodi s sodo. Nato je treba krompir, zavito v krpo, pritrditi na pete, zaviti s filmom in previti. Za nočitev pustimo zgradbo in zjutraj umijte s toplo milno vodo. Po odstranitvi čebule je treba čevlje obdržati s čevlji in zamazati z mastno kremo.
Stisnite jabolka in mleko
Vitamini in mikroelementi, ki jih vsebuje mleko in jabolko, negujejo kožo stopal in spodbujajo hitro zdravljenje razpok.
Da bi pripravili jabolčni mlečni stisk, morate pripraviti:
Stiskanje krompirja
Krompirjeve obloge imajo antibakterijski učinek na rane na razpokah v petah. Postopek je treba izvajati vsak dan deset dni.
Za pripravo sestavka vzemite tri surovi krompir. Zelenjavo je treba naribati in dati kremo na prizadeta območja. Potrebno je stiskati eno in pol do dve uri, po katerem se sestavek izperi, pete so obdelane s plavim kamenjem in zamazane s hranilno kremo.
Aloe Compress
Kompresije aloe imajo učinek mehčanja in prispevajo k hitremu predelovanju razpok na petah. Vzemite nekaj stebel te rastline, drobno sekanje in nato mehčajte v stanje lupine. Z uporabo plastične folije in zavoja, popravite težo na pete, postavite prste in pustite stiskanje za noč.
Oljni obkladki
Olja imajo vlažilni in negovalni učinek, zato se pogosto uporabljajo za boj proti razpokam na petah. Morate vzeti bombažne nogavice, jih namočite z ogretim oljem. Nanesite na nogavice na predhodno pare noge, zavite s plastično folijo na vrh.
Kot podlago za stiskanje lahko uporabite naslednje vrste olj:
Kopalnice
Dnevne kopeli so učinkovito sredstvo za zdravljenje počenih pete. Uspeh te priljubljene metode je sistematično izvajanje postopkov.
Ker se lahko uporabi glavna sestavina kopel:
Naslednje rastline se uporabljajo pri zdravljenju razpokanih pete:
Škrobna kopel
Da bi pripravili kopel s škrobom za noge, potrebujete litr tople vode in eno žlico krompirjevega škroba. Po kombinaciji škroba z vodo, polovico ure spustite noge v nastalo maso. Ker se sestava ohladi, je treba vročo vodo dodati postopoma. Nato operite noge s toplo vodo brez mila, namažite s hranilno kremo in dajte nogavice.
Škropilne kopeli dobro zmehčajo grobo kožo pete in pospešijo zdravljenje razpok. Povečajte učinek postopka z dodatkom nekaj kapljic eteričnega olja rozmarina, ki ima antibakterijski učinek. Kopalnice je treba izvajati vsak dan osem do deset dni. Z globokimi nezdravljenimi razpokami zamenjajte vodo z luknjami takih zelišč kot kalendula, kamilice in šentjanževka (5 gramov vsake rastline v suhi obliki na liter vode).
Škrobni kopeli lahko dodate z uporabo posebne mešanice na prizadeta območja. Vzemite v enakih deležih aloe sok in čebulo. Kombinirajte z ribjim oljem in dovolj moke, da naredite skodelico, podobno teksturi pa testu kvasa. Oblikujte iz mešanice kolačev in pritrdite na razpoke, s čimer pritrdite vrh s papirjem iz voska ali z oprijemnim filmom. Objemite noge z zavo in nosite toplo nogavico na vrhu. Stiskanje je treba pustiti čez noč. Zjutraj sperite s toplo vodo in razpoke zlijete z močnim odlitkom ognjiča ali hrastovega lubja.
Pladnji z morsko soljo
Mikroelementi v morski soli pomagajo izboljšati krvni obtok in obnoviti prizadeta območja na stopalih. Tudi kopeli z morsko soljo imajo učinek mehčanja in luščenja. V toplo vodo dodajte sto gramov morske soli in eno žlico sode. Držite raztopino stopala petnajst minut. Raztrgajte z brisačo in obrišite z rezino limone. Po zmrzovanju pete z oljkami ali kakšnim drugim oljem in na toplem nogavice.
Vinski pladnji
Kopeli vina z dodatkom lipe imajo mehčalen učinek na ošrpani koži pete in prispevajo k hitrozdravljenju razpok. Za izvedbo tega postopka morate vzeti dvesto mililitrov belega suhega vina in eno žlico suhih lipe cvetov. Sestavite na ogenj in jo zavrite. Povežite litr tople vode in nastale brozge in potopite noge v nastalo raztopino. Po desetih minutah noge zmešajte z umivalnikom in jih vrnite v vodo. Večkrat ponovite te korake. Ko se voda z vinom ohladi, raztrgajte noge in jo razdresite s hranilno kremo ali rastlinskim oljem.
Mast
Pripravljen v skladu z priljubljenimi recepti mazilo za boj proti razpokam na petah je treba uporabiti pred spanjem, odhajajo za noč. Za povečanje učinka noge je potrebno zaviti s plastično folijo in nositi toplo nogavico. Izpustite sestavo, morate problematična področja obravnavati s črpalko, nato uporabite rastlinsko olje, želatino ali kremo za mehčanje.
Podlage za mazila lahko služijo kot naslednji izdelki:
Zeliščna mazila na osnovi maščob
Med maščobami, ki jih vsebuje ta mast, bo koža pete bolj elastična in elastična, zahvaljujoč vitamini A in E, ki so del tega. Zelišča imajo baktericidni in protivnetni učinek, preprečujejo razvoj okužbe v razpokah na petah.
Za pripravo mazila so potrebne naslednje sestavine:
Mazilo na osnovi vazelina
Odlične baktericidne in rane zdravilne lastnosti mazila iz rajske kože, pripravljene na osnovi vazelina. Suhe liste rastline je treba mleti v finem prahu in pomešati z nekaj kapljicami rastlinskega, oljčnega ali mandljevega olja. Nato združite sestavo z železom v razmerju 1: 9.
Tudi na osnovi vazelina se lahko pripravi iz mazila iz kalendula. Eno žlico zdrobljenih suhih cvetov te rastline je treba zmešati s štirimi žlici vazelina. Kalendula mazilo spodbuja popravilo tkiva, preprečuje vnetje in ima protibakterijske lastnosti.
Mehanska obdelava pete v obliki pete sestavlja odstranjevanje grobe kože na prizadetih območjih in nadaljnje zdravljenje ran s posebnimi sredstvi.
Čiščenje vključuje naslednje korake:
Za parno kožo na stopalih pripravite raztopino soda-mila. Lahko pripravite različne kopeli z zelišči, glicerinom.
Za pripravo raztopine soda-mila boste potrebovali:
Priključite vse sestavne dele v posodo, namenjeno za kopalne noge, in tam spodaj noge. Ko se voda ohladi, dodajte vrelo vodo. Trajanje postopka mora biti najmanj trideset minut.
Glicerinska kopel
Za pripravo glicerinske kopeli za stopala združite pet gramov (eno čajno žličko) glicerina in dva litra tople vode (45-50 stopinj Celzija). Potegnite noge v vodo in jih držite pol ure. Izboljšajte učinek z dodatkom dveh žlic z 9% kisom raztopini.
Kamilica kamilice
Vzemite šest žličk suhe farmacevtske kamilice in nalijte pol litra (dve kozarci) vrele vode. Pustite jo deset minut, da se raztopi. Nato pomešajte parjeno kamilico s tremi litri vode pri sobni temperaturi. Potopite noge v vodo in držite jih deset do petnajst minut.
Kopel s katransko milo
Stotine gramov mila za katran (pol bar), mletite z graterjem in zmešajte z dvema - tremi litri tople vode. Za nevtralizacijo ostrega vonja v raztopini lahko dodate nekaj kapljic eteričnega olja citrusov (limona, pomaranča, grenivka). Trajanje postopka je dvajset minut. Po kopeli noge sperite s toplo vodo in obrišite suho.
Peeling je proces odstranjevanja površinskih plasti kože. Zavedati se morate, da je treba čiščenje poškodb umrle kože opraviti ne več kot enkrat na teden.
Za postopke čiščenja pete lahko uporabite naslednje snovi:
Pedikirsko telo
Za začetek obdelave pete s pomočjo pedikerske brusne glave naj bo od središča stopala do pete. Med postopkom je treba pete navlažiti z mokro brisačo.
Čiščenje
Za odstranitev hrapave kože iz pete lahko uporabite posebno orodje z abrazivnimi delci. Piling lahko kupite v lekarni, specialiteti ali pa se pripravite.
Kot glavna sestavina za čiščenje lahko uporabimo naslednje izdelke:
Po odstranitvi mrtve kože na pete, je treba razpoke obravnavati z razkužilom. Vdolnite rane s 3% vodikovim peroksidom. Raztrgajte površino razpoke z bombažno blazinico. Nato obravnava problematično področje s smetano, ki vključuje salicilno, glikolno ali mlečno kislino. Za nakup teh sredstev bi morali biti v lekarni. Po zdravljenju je vredno, da se noge oblečete in postavite bombažne nogavice.
Za negovanje in vlaženje suhe kože stopal morate uporabiti kremo, ki vsebuje naslednje sestavine:
Da preprečite nastanek razpok na petah, morate:
Osebna higiena
Da bi preprečili nastanek razpok na petah, morajo slediti pravilom osebne higiene.
Osebna higienska pravila za preprečevanje razpokane pete:
V topli sezoni izogibajte se copati in skrilavca. Zaradi udarca stopala na podplat se pojavijo mikroskopi na koži pete. Pod vplivom suhega zraka in prahu nastanejo majhne poškodbe, ki rastejo v globoke razpoke. Za zaščito kože stopal pred učinki negativnih okoljskih dejavnikov, ko nosite odprte čevlje, morate uporabiti pete ali tanke nogavice. Čevlji iz slabo kakovostnih sintetičnih materialov povzročajo prekomerno znojenje in poslabšanje prenosa toplote. Umetni materiali brez dihanja povzročajo poškodbe in kožne bolezni, vključno z razpokami na petah.
Nega nog
Ustrezna oskrba se začne z vsakodnevnim čiščenjem stopal. Ne zanemarjajte skrbi za pete, vendar hkrati ne morete zlorabljati detergenta, abrazivnih izdelkov.
Pravila dnevnega stranišča stopal:
Ne bi smeli uporabljati rezil, ker lahko poškodujejo kožo. Voda za pari se lahko nadomesti z decokcijo takih zelišč kot kalendula, kamilice in šentjanževka. Sezujte dve žlici suhih rastlin s kozarcem vrele vode in pustite juho pol ure, da se infundira. Takšne kopalnice imajo poleg odvajalnega učinka tudi baktericidni učinek in preprečujejo nastanek okužb.
Pri pretirano suhih nogah je koristno pri preprečevanju razpok na petah, da bi se hranile maske. Orodje je treba uporabiti za problematična področja in zagotoviti toplotni učinek, tako da zavijete folijo iz polietilena okoli stopal. Na filmu je treba nositi topne nogavice. Te maske lahko kupite v specializiranih trgovinah, lekarnah ali pa jih pripravite sami. Pri izbiri kozmetike je treba dati prednost tistim blagovnim znamkam, ki vključujejo naravna olja.
Ultravijolični žarki negativno vplivajo na kožo stopal. Zato je treba, preden ostanete na soncu, uporabiti posebno zaščitno opremo na stopalih in po sončenju navlažiti kožo. Morsko vodo in vroč pesek negativno vplivata tudi na stanje stopal, po kateri koža postane suha in razpokana. Posebni plažni čevlji in izdelki za oskrbo s hranljivimi nogami pomagajo preprečiti razpoke.
Diet in režim vode
Da bi preprečili razpoke na petah, s hrano, mora oseba dobiti dovolj vitamina A in drugih elementov, ki so odgovorni za obnovo kože.
Prehrana za preprečevanje razpokane pete:
Da bi preprečili razpoke na petah, je treba iz načina življenja izključiti nekatere negativne dejavnike.
Da bi preprečili razpokane pete, ne sme: