Neodvisno mesto za brizganje

Ateroma

Mučenje je ena najpogostejših motenj v govoru. Običajno se zgodi v zgodnjem otroštvu in se lahko vzdržuje že vrsto let, če ni potrebne pomoči, ker je ovira pri izbiri poklica, v izobraževanju in osebnem življenju. Težko komunicirajo, mucenje pogosto tvori osebne značilnosti, ki otežujejo njegovo življenje: stidljivost, pomanjkanje zaupanja v njegove sposobnosti, odvisnost od drugih.

Ko se starajo, se intenzivnost ustne komunikacije in pomen govora v otrokovem življenju povečata, kar vodi k uresničitvi svoje napake. Izkušnje pridobijo drugačno kakovost, postajajo bolj sistematične in bolj boleče.

Torej, kot je na splošno v medicini, pri zdravljenju injekcij je strogo pravilo: zdravljenje je treba čim prej začeti, da bi preprečili nastanek bolezni. Še več, posebnost govornih motenj pri otrocih je njihova reverzibilnost, ki je povezana z visoko plastičnostjo otrokovih možganov in zelo psihološko psiho.

Starterji niso rojeni in postali

Oseba ne more natančno opazovati zaporedja izgovarjanja določenih zvokov, poskuša postati boljša, se spotakniti, začne znova izgovarjati besede in fraze - tako se pojavi govor, ki nas pozna kot govor osebe, ki trpi za mucenjem. Govornik komaj pošilja sporočilo in sogovornik je pod pritiskom, medtem ko posluša tak govor. Poskušanje govorca, da premaga krč, praviloma povzroči večje nespečnost.

Za otroke, ki so zaprte, je značilna povečana čustvena ekscitabilnost, nemir motorja, nestabilnost in izčrpanost živčnih procesov. Večina raziskovalcev opaža razne avtonomne spremembe v krtačah. Na primer, Gerdner je objektivno pokazal spremembo nevrovegetativnega odziva pri prebolevanju pri epileptičnih napadih: v 100% primerih so dilati učence (mydriasis), pri ljudeh, ki običajno govorijo, se širina učencev med govori ne spreminja ali pride do zoženja (mioza).

V hudih primerih motnje avtonomnega živčnega sistema, dejansko jemanje umakne v ozadje, prevladuje njeno nevrotično obvladovanje, t.j. strahov, skrbi, tesnobe, sumničavosti, splošne napetosti, nagnjenosti k tresenju, znojenja, rdečine, zaradi česar so motnje govora pravilne in tvorijo začaran krog.

Nenormalno ali postopno se lahko pojavi nenormalno, postopoma narašča. Otroci se ne rodijo, otroci pridobijo govorne spretnosti in ne podedujejo. Govorna dejavnost v osebi se začne od trenutka rojstva, to je od prvega otrokovega klica refleksa. En teden po rojstvu se mora otrok odzvati na glasen zvok ali hrup. Do konca drugega meseca se pri otroku pojavijo zvočni kompleksi z nekaterimi soglasniki. Nekaj ​​mesecev kasneje prepozna glas svoje matere, po štirih mesecih se odziva na njegovo ime.

Če se to ne zgodi, se obrnite na strokovnjake. Do leta dni se intonacionalni vidik govora najbolj intenzivno razvija v tesnem odnosu s čustvi, gestikami in izrazi obraza, pripravljena pa je tudi zvočna podlaga govora. Na tej podlagi se pojavijo prve besede, v nadaljnjem razvoju govora pa običajno določa obseg otrokovega besednjaka.

Govor otroka se razvija z mehanizmom imitacije. Otrok bo začel dobro govoriti, če bo slišal gladko in ločeno govorjenje drugih. Ni zaželeno, da bi omogočili pospešeno, pohiteto, z zadušnim govoricam otrok. Takšen govor je dokaz večje vznemirljivosti, splošne vznemirjenosti otroka in vsa prizadevanja za zmanjšanje teh pojavov.

Prav tako je škodljivo kot pretirana govorna obremenitev za otroke in pomanjkanje govornega usposabljanja, uporaba v družini za komunikacijo dveh jezikov. Do 4 leta ni priporočljivo, da bi otroka prisilil izgovoriti težke besede, ki jih je težko razumeti in jih je težko razumeti, otrokov govorni aparat in živčni sistem kot celota pa morajo biti dovolj močni.

Vsi otroci ne morejo preprosto učiti govora. Učenje razumevanja in uporabe govora je dolg in težek proces. Mnogi otroci razumejo govor, preden izrazijo svoje misli verbalno. Nekateri od njih imajo težave pri iskanju besed iz zvokov. Veliko otrok med dvema in sedmim letom preživi v naravnem obdobju nenavnega in nerazvitega jezika. To se ponavadi kaže v ponavljanju ali raztezanju prvih zvokov z mnogimi besedami, celimi besedami in besednimi zvezami ter pogostim vmešavanjem interesa.

Negoten govor in ponavljanje otrokovega govora sta različica norme. Tekoče govori se razvijajo postopoma, pa tudi izgovorjava, stavkovna struktura, besednjak. Otroci potrebujejo čas, da obvladajo svoje jezikovne spretnosti in to lahko vpliva na otrokovo tekočino. Ampak, če se ponavljajoči se pojavijo prepogosto in so povezani z napetostjo ali izogibanjem obnašanja, lahko ti simptomi označujejo začetno žrelo.

Predpostavlja se, da je vzrok starostne motnje gibanja govora lahko kombinacija naravnih procesov razvoja govora, razvoja motoričnega nadzora govora in stresov, povezanih z otrokovim najbližjim okoljem. To je značilno za tako imenovane "zasedene družine".

Nekateri otroci imajo lahko tudi nezrele mehanizme govora in artikulacije. Nekateri otroci "narastejo" iz tega naravnega obdobja, nekateri pa ostanejo v njej.

Obcutek se razlikuje od normalne prekinitve govora v videzu, pogostosti in trajanja prekinitve govora. Odstotek prekinitve govora se lahko izračuna s štetjem števila prekinitev govora na sto besed. Poškodbe se pojavijo, če je frekvenca prekinitve govora 10% ali več. Izrazi obraza, napete poteze otroka kažejo, da kršitev tekoče govora plaši otroka.

American Fluent Speech Association je objavil seznam opozorilnih znakov, ki kažejo na začetno stopnjo injekcij.

  • Pogosto ponavljanje zvoka in zlogov.
  • Ponavljanje zlogov, v katerih zvok uh-uh nadomešča pravilne samoglasnike.
  • Podaljšani zvoki.
  • Pogosto raztezanje samoglasnikov.
  • Tremor (tresenje mišic) v ustih in čeljusti med govori.
  • Izogibanje besed, odlaganje besed, komunikacijskih situacij, besednih zvez: "Ne morem to reči."
  • Razočaran videz.
  • Napet pogled na mišice obraza in vratu.
  • Govorite z nepričakovanim zvišanjem glasovnega glasu.

KADA NAŠI GOVORI "LEGS" GROW?

Za normalni govor je potrebno usklajeno delovanje celotnih možganov in predvsem kortikalnih govornih con. Za gladko govorjenje so odgovorni trije centri možganov, ki se izražajo v govorni koordinaciji vokalnega aparata in ustvarijo nemoten pretok govornih zvokov.

• Motor (motorja) "Broccovega območje" (ki ga neurophysiologist ime - odkritelj tega think tank) nadzoruje vokalni aparat (vezi, mišice grla, dihalnih mišic) in nadzira vse, ki sodeluje pri izgovorjavi ( "migljati" jezik, ustnice). "Območje Broca", kjer se oblikuje motorni program govornega izgovora, se nahaja v zadnjem delu tretjega frontalnega gira, katerega poraz pri odraslih vodi v tako imenovano motorno afazijo (razpad govora zaradi prekomerne ekspresije motornih centrov govora).

• Senzorični (zaznavni) "Center Wernicke" (z imenom nevrofiziologa - odkritelj tega možganskega tanka) - slušno središče govora, omogoča zmožnost slišati in ujeti govorjeni govor, t.j. povratni govor "- zvočna analiza govora." "Wernickeova regija" se nahaja v zadnjem delu vrhunskega časovnega gira. Prepoznavanje ustnega govora je v veliki meri povezano s tem področjem. S porazom tega območja pri odraslih je senzorna afazija (govor "navdušen").

• "Asociativni" (združevalni) centri, ki se nahajajo v spodnjem parietalnem režnju, "analizirajo", kaj je bilo slišati in "razmišljati", kaj naj rečemo, izvajamo "načrtovanje" govora. Pri nekaterih boleznih centralnega živčnega sistema (pri nekaterih nevroloških boleznih, možganskih poškodbah), ko utrpi asociativni center, govor osebe postane brez pomena.

Tekoči in gladki govor je neprekinjen proces, krožen, tako da se ne prekinja, vse tri možganske govorne centrale morajo delovati gladko in sinhrono. Tako je, če rečemo, da slišimo, kar govorimo, razmišljati o tem, kar smo rekli, in izbrati nove besede, da bi jih izgovorili, moramo z enako hitrostjo.

Ko je motena sinhronost govornih centrov, je tudi naš govor moten: gladkost izgine, neodpravljanje, ponavljanje, krčenje mišic v mišicah, npr. pojavijo se simptomi injekcij.

ČE Bom ostal - potem imam dober razlog.

Inštrumenti večinoma spominjajo na skupino "modnih" tako imenovanih psihosomatskih bolezni, katerih pojav je značilno zaradi potrebe po združevanju dednih tal ali, kot rečeno, šibke točke in izrednih okoliščin, ki jih ta šibka točka doživlja "za moč". Tako imenovano nevrotično žganje (logoneuroza) se pojavlja iz različnih razlogov.

Kot vsi nevrozi, se pojavljanje znoja zaradi povečanih okoljskih zahtev za šibko točko.

Najpogosteje se jemanje pojavlja med 3 in 5 leti - v času, ko se aktivno razvija skladen govorni govor. Po eni strani, ker mehanizmi in govorne spretnosti otroka te starosti še niso dosegli avtomatizma, na drugi strani pa je govor že bistven element komuniciranja s svetom - zaradi teh okoliščin ta govor postane prvo mesto, ki trpi, ko je pod stresom situacije.

Opozoriti je treba: čeprav lahko predispozicija za mucenje že dolgo traja, se včasih manifestira samo v izrednih situacijah ali v stresnih razmerah. Predispozicija povzroči oslabitev otrokovega živčnega sistema, ustvari ozadje za "razčlenitev" njenega dela (obremenjena dednost, virusne okužbe, izčrpavajoča bolezen, anestezija, intrauterina, primitivna in po spolna travma, imitacija, pedagoško zanemarjanje).

Z indukcijo dejavniki vključujejo ostre prečnega prereza ali dolgodelujočega stresne situacije, na primer, iz strahu, šoka (ki so v resnici, a močni živčni šoki, ki povzročajo "zlom" živčnega sistema), napačne metode izobraževanja, konfliktni odnosi v družini, negativni govor okolja.

Obcutek se lahko pojavi tudi s splošno zakasnitvijo, vkljucno z razvojem govora (pomanjkanje razvoja motorja, občutek ritma, gibanje gibov) z izrazito poškodbo centralnega živčnega sistema. In tudi s pospešenim razvojem govora (3-4 let), ko se njene komunikacijske, kognitivne in regulacijske funkcije hitro razvijajo pod vplivom komunikacije z odraslimi. Mnogi otroci v tem obdobju imajo ponovitev zlogov in besed (ponovitev), ki ima fiziološki značaj ("razvrednotenje razvoja").

Neurozopodobne jecljanje razvija postopoma, v obdobju po organskem lezij osrednjega živčnega sistema (npr spremljevalnih bolezni pri travmatska poškodba možganov, epilepsije, encefalitis, cerebralna paraliza, progresivna hidrocefalusa, tj, cerebralni edem), ne da bi bilo očitnega travmatsko napako.

Za nevrozo podobno jeklo je značilna stabilnost manifestacij; Pri ravnanju z drugimi se otrok ponavadi ne boji govora. Običajno je veliko težje zdraviti. Njene manifestacije so odvisne od osnovne bolezni.

"AMBULANCE" V POGLEDU STOKINGA

Če se je vaš otrok pravkar pojavil, se morate obrniti na logopedarja, psihoterapevta ali nevropatologa. Obenem je zaželeno, da se za otroka ustvari najbolj benigni režim govora: omejite govorno komunikacijo z njim na najmanjšo možno raven, do prehodu v nekaj časa v znakovni jezik in risbe, tako komunikacijo pretvorite v razburljivo igro, če je mogoče.

Priporočljivo je izključiti prekomerni čustveni stres, na primer rogove, igranje športa, gledanje televizije in podobno. V tem obdobju je potrebno pokazati največjo toplino in naklonjenost v odnosih z otrokom.

Da bi preprečili injekcijo, ne bi smeli prezreti otrokove govorne ponudbe z abstraktnimi koncepti in zapletenimi leksikalno-slovničnimi strukturami. Če ne razumemo pomena besede, pa tudi umetno povečujemo hitrost govora, ustvarimo pogoje za pojavljanje injekcij.

Posebno pomemben pri daljšem stisku je govor staršev. Starši morajo ob komuniciranju z otrokom (in tudi v njegovi navzočnosti) obvladovati in nenehno uporabljati fonetično in slovnično pravilno, mirno in jasno govorjenje. Otrok v nobenem primeru ne more brati med pogovorom ali pokazati kakršne koli oblike bolne volje.

Ena od posledic brizganja je duševna in mišična napetost otroka. Moral bi ga naučiti preprečiti ali razbremeniti to napetost, če je že nastala. Poskusite spremeniti lekcije v igro in jih narediti zanimive.

Boj z zahtevkom ali boj za dober govor?

Od davnih časov je iskanje zdravil, ki lahko preprečujejo mucenje, občasno nadaljevalo. Posebni upi so bili vezani na zdravila, ki vplivajo na živčni sistem. Dolgoletne izkušnje so pokazale, da večina od njih nima želenega učinka na govor bolnikov, čeprav so nedvomno koristne v določenih primerih, zlasti v prisotnosti znakov nevroze.

Ker je po teoretičnih konceptih napenjanje posledica konvulzij artikulativnih mišic, so bili nekateri upori vezani na antikonvulzente, vendar pa tudi ti upanji niso bili upravičeni na splošno. Lahko rečemo, da je uporaba nekaterih zdravil, ki vključujejo antikonvulzante, lahko koristna za pomoč posameznikom, ki se jececujejo, ne pa kot samozadostno zdravljenje, vendar v kombinaciji z drugimi terapevtskimi ukrepi.

Ker je stiskanje težavno, se strokovnjaki različnih profilov v kompleksu ukvarjajo s svojim zdravljenjem. Številne različne tehnike vam omogočajo posredno vmešavanje v "naravni glasovni element". Sinhronizacija hitrosti govornih možganskih centrov je možna s pomočjo tehnik govorne terapije, nevropatoloških metod, splošnih postopkov krepitve, podpore zdravil, fizioterapije in refleksoterapije, usposabljanja za učinkovito delovanje vokalne naprave.

Vsak specialist daje pomemben prispevek k zdravljenju z mucanjem:

1. Psihoneurologisti predpisujejo zdravila, ki temeljijo na stanju živčnega sistema.

2. Psihoterapevti uporabljajo različne vrste psihoterapije, vključno s hipnozo, samokontroliranjem in različnimi ekstra senzoričnimi učinki.

3. Refleksni terapevti, akupunkturisti, ki delujejo na posebnih biološko aktivnih točkah, razbremenijo živčno napetost. Ne zanemarjajte fizioterapevtskih postopkov (električni, elektroforeza z različnimi zdravili).

4. Psihologi učijo nespametne kuratorje, da komunicirajo v različnih življenjskih situacijah.

5. Govorni terapevti se naučijo, da pravilno dihajo med govori, uporabijo glas, govorijo gladko in ritmično.

6. Inštruktorji fizikalne terapije. Za brizganje so koristni zdravstveni ukrepi, vključno z utrjevanjem, masažo, fizikalno terapijo.

Večina sodobnih strokovnjakov pri zdravljenju sesanja raje precej dolga večstopenjski pristop uporablja različne metode pomoči.

Poleg tistih, ki so že naštete, obstajajo tudi dodatne oblike pomoči za nesreče, ki vključujejo medicinske kopeli, refleksologijo, zdraviliško zdravljenje itd. Te vrste zdravil imajo večinoma simptomatičen učinek na stanje mišičnih, perifernih in osrednjih živčnih sistemov. Spa zdravljenje v kombinaciji s psihoterapijo je koristno po izvedbi kompleksnega logoterapevtskega učinka. To prispeva h konsolidaciji rezultatov zdravljenja in socialnih prilagoditev.

Napoved za prevlado jemanje je odvisna od številnih pogojev: prvič, o njegovih mehanizmih, o časovnem začetku terapevtskih učinkov in o njeni polni uporabi, o starosti in tako naprej. Predpostavljamo, da je mlajša oseba, bolj aktivni in bolj veseli splošno obnašanje, manjši so oddelki govornega aparata zaseženi s konvulzijami in šibkejšim samim konvulzijem, manj duševnimi prekrivanji, ugodnejša je prognoza.

Najbolj ugodna je starost od 2 do 4 leta (lažje je ustvariti ugodne pogoje, majhno doživetje). Najprimernejša je starost 10-16 let, obdobje pubertete (povečana duševna ranljivost, želja po svobodi, neodvisnost, odpuščanje in druge negativne osebne lastnosti). Pogosto je izginotje jemanje potencialno ohranjeno in je pripravljeno, da se manifestira v primeru neugodnih razmer.

V primeru motenj v govoru, zlasti z mucenjem, zdravljenje v veliki meri ni v boju proti določenim simptomom, temveč pri oblikovanju spretnosti pravilnega govora in pravilnega obnašanja govora. Ne smemo pozabiti, da je dlje, ko je otrok stiskal, preden je poiskal pomoč, bolj trdna je bila spretnost nepravilnega govora. Zato bo oblikovanje novega znanja zahtevalo zelo veliko truda.

Ni čudno, da je beseda: "Breaking, not building". Da bi novi gladek govor postal odporen, potrebuje največjo pozornost, napor, čas, miren in najbolj priljubljen način za ta novi govor. To lahko primerjate z novorojenčkom. Če želimo, da odraste zdravo in močno, ga moramo obdržati s pozornostjo in skrbnostjo. In postopoma naredite nenavadne navade.

Ampak takojšnje zdravljenje je mit. Pevski govor, šepetanje, petje ustvarjata iluzijo oživitve. Popolno okrevanje je običajni govor v vseh situacijah, vključno z veliko obremenitvijo (na primer pri govorjenju z občinstvom). In to se lahko doseže le kot posledica dolgih prizadevanj samega izvajalca žale.

In šele takrat, ko je nova govorno-motorična spretnost avtomatizirana in je že na ravni podzavesti, medtem ko so odnosi z drugimi normalizirani, postane nov normalen stabilen odnos do stresnih učinkov in pride do resnične ločitve od mucanja.

Torej, kaj starši počnejo, ko opazijo, da v otroku govorijo oklevanja?

Najprej ga naučite, kako dihati! Za zdravljenje injekcij brez normalizacije dihanja je nesmiselno!

Vsi otroci in mladostniki, ki zapletejo, ponavadi govorijo plitko, klavično dihanje. Preden povem kaj, dihajo, v katerih rastejo rasti, mišice obraza in vratu zategnejo.

Pravijo, ko vdihnete kratke fraze, "bumping" v laringospazem. Potem znova vdihnejo konvulzivno in spet, napenjajo, izgovarjajo kratko besedo in včasih samo eno besedo ali en zlog. S takim klavikularnim tipom dihanja je membrana (in je najmočnejša od vseh mišic, vključenih v dihanje in vokalizacijo) manj vključena v fonacijo. Poleg tega so pretežno ozki vrhovi pljuč napolnjeni z zrakom. Posledično zrak ne zadošča za dolgo frazo. Ko se govorni terapevti naučijo govoriti na izdihu, aktivno izžene majhno količino zraka, ki ga je vzel med vdihavanjem. Tok zraka, ki poteka skozi grlo v širokem toku, preprečuje, da se vokalni kabli tesno zapirajo, ko se tvori zvok (fonacija). In vokalni pasovi so že pasivni, premalo usposobljeni. Konec koncev, mamice za otroke pogosto tiho, poslušajo, kako drugi pravijo.

Ker so vokalni kabli "ne v dobri formi", je otrok glas šibek, glasovni barv je grd. Seveda, takšen govor mu ne daje užitka. Otroven otrok je pripravljen padati po tleh, samo da ne odgovori na lekcijo na tabli, da ne zahteva od trgovine, da mu pokaže to ali to stvar.

Kakšna je izhodna iz te situacije? Otrok, ki je zapečatil, mora spremeniti stereotip dihanja in govora. Ampak kako?

Prvič: naučiti ga je, da globoko diha, tako da pljuča napolnijo zrak z najmanjšimi, najširšimi bazami.

Drugič: za treniranje membrane, za prisilo, da aktivno sodeluje pri oblikovanju glasu, da ustvarite tako imenovano podporo.

Tretje: med fonacijo tesno zaprejo glasovne kable in jih naredijo čim bolj mobilne in trajne.

Vse to lahko dosežemo s pomočjo dihalnih vaj Strelnikova. Svetujem vam, da izvedete dve vaji iz kompleksa: "Črpalka" in "Hug ramena" - in vsak dan opravite z jutranjem otrokom dvakrat na dan (zjutraj in zvečer) pred obroki ali eno in pol do dve uri po njej (priporočljivo je izvajati druge vaje kompleksa ).

"Eights" (vaja za zadrževanje sapo). Dihajte na loku (bolje za usta, ne z nosom), ne da bi se ravnali, trdno držite "v hrbet" in glasno preštejte na 8. Na enem trdno zadihanem dihalu poskusite šteti najmanj 10-15 "osmih".

Vrste vadbe iz injekcij

Logoneuroza je problem, v katerem oseba ne more pravilno govoriti zaradi govornih napak, ki so nastale zaradi duševne motnje, stresa ali prirojene patologije. Obstajajo vaje, da bi se znebili njega za vedno ali za nekaj časa.

Vzroki za žganje

Logoneuroza je krvavitev ritma, ritma in gladkosti zvoka glasu, ki jo povzročajo krči labialnih ali jezikovnih mišic. Oseba začne nenadoma stisniti, vsakič, ko se okvara poveča. Običajno se bolezen manifestira v otroštvu od 3 do 6 let, ko ni v celoti oblikovan.

Vzroki za brizganje:

  • Psihološko - povezano s psihološkim stanjem človeka, ostrimi strahovi, stresnimi situacijami lahko povzroči neumnost.
  • Fiziološko - logoneuroza kot posledica bolezni. Lahko je dedno ali infekciozno: rahitis, veliki kašelj, ošpice.
  • Socialno - rezultat zlorabe osebe v otroštvu.
  • Pogoste prepiri v hiši, kaznovanje in premagovanje otrok privedejo do šepanja. Lahko se oblikuje zaradi malomarnega odnosa staršev do zvokov otrokovega govora, ki je preobremenjen z opustitvijo pisem in zlogov, hiter, nekonkurenčen govor.

Prezračni vzroki za logoneurozo - nastanek govornih napak, ko so preobremenjeni, po trpljenju bolezni, dolgotrajno bivanje na televizijskem zaslonu ali igranje video iger.

Načine, kako se znebiti bolezni za otroke

Da bi se izognili oblikovanju logoneuroze pri otroku, morajo starši upoštevati pravila izobraževanja in način dneva.

  1. Ob odkrivanju problemov v govoru bi morali poiskati pomoč logopeda in psihologa. Zdravniki vam bodo pomagali obvladati živčno napetost in odpraviti pomanjkljivosti zaradi številnih načinov za nastavitev zvokov.
  2. Po učenju otrok za dobro prehrano, boste zagotovili majhno telo z vitamini in energijo za hiter razvoj.
  3. S spremljanjem vzorcev spanja (od 2 do 6 let, 2-3 ur dnevno, okoli 10 ur ponoči, več kot 7-8 ur ponoči in po možnosti 1 uro popoldan), boste pomagali svojemu otroku pri obremenitvi.
  4. Zaščitite svojega otroka pred stresom, ne preklinjate v prisotnosti otroka, ne uporabljajte telesnega kaznovanja, ustvarili boste pogoje za usklajen razvoj.

Metode za odpravo logoneuroze za odrasle

Da bi pri odraslih prihranili odraslo osebo, najprej ugotovite vzrok bolezni. Izkušeni psihoterapevt bi moral s pacientom ugotoviti in o njem razpravljati, logotip pa bo na podlagi zaključka prvega predlagal metodo za odpravo logoneuroze.

Splošna priporočila za odpravo brizganja pri odraslih:

  1. Povečanje samozavesti: jemanje je lahko neposredno povezano s kompleksi in strah pred pojavljanjem neprimernega strahu pred veliko publiko. Tako, da te situacije ne povzročajo govornih napak, opravite svojo odločitev.
  2. Uporabite potrditve, da določite pozitivno psiho-čustveno ozadje.
  3. Lahko pomaga niz besed, ki jih je treba ponoviti: »Zdravo sem, moj govor je v redu,« »Lep sem in zdrav, vsak dan uživam.«
  4. Zavrzi, da obiščete gneča, kjer se počutite neudobno.
  5. Izvedite dihalne vaje pri stiskanju: vsakič z vznemirjenjem morate globoko vdihniti in počasi izhajati večkrat, kar vam bo omogočilo, da se boste pomirili in se osredotočili na pravilno predstavitev misli.
  6. Vadite svoj govor: uporaba suličastih jezikov iz injekcij je odlična za popravljanje manjkajočih govornih napak.

Upoštevajte način dneva: spite 8 ur in pravilno jejte.

Splošna pravila za izvajanje vaj

Vaje proti mučenju se lahko izvajajo doma, zato je treba upoštevati pravila:

  • Dihanje mora biti kratko in hitro.
  • Na izdihu se morate sprostiti in izpustiti zrak brez hrupa.
  • Gibanja se izvajajo pri vdihavanju, medtem ko izhlapevanje ni vredno truda.
  • Pri vdihavanju opazujte ritem.
  • Račun na sebi na 8 bo pomagal osredotočiti.
  • Gimnastiko iz žganja je treba opraviti v udobnem položaju.

Tehnologije proti mucanju

Uporaba logoritmike za popravek je odličen način, kako se znebiti jemanja. Vaje se lahko izvajajo samostojno ali skupaj z učiteljem. S korekcijo govornih napak, razvojem logičnega razmišljanja in fizične oblike vam bodo hitro pomagali pri oblikovanju.

Vaje za dihanje

Umetna gimnastika za žganje se uporablja za izboljšanje splošnega stanja telesa in visoke koncentracije pri izgovarjavi.

  1. Noge so medsebojno razmaknjene, hrbet je enakomeren, roke morajo biti upognjene na komolcih in tesno pritisnjene ob straneh, dlani pa morajo biti obrnjene na tla. Globoko vdihnite, stiskajte dlani v pest, kratko izdih, brez krtačenja čopiča. Vadbo morate ponoviti vsaj 5-krat, pri tem pa za nekaj sekund ustaviti.
  2. Hranite hrbet naravnost, noge skupaj. Roke na šivih, stisnite pesti in pritisnite do pasu. Med vdihavanjem, spustite roke in vas usmerite na tla. Pri izvajanju vaje napnite ramenski del roke. Ponovite 10-krat.
  3. Noge rastejo med rahlo, globoko vdihnite in nagnite naprej, poskušajte doseči tla, hrbet ne bi smel biti ravna, ampak rahlo zaobljena. Ponovite 10-krat.
  4. Raztegnite roke naprej in začnite počasi čepati, obrnite telo na stran. Vzemite si s silo, medtem ko čučate, medtem ko izhlapite, vzemite svoj začetni položaj. Pri 8 pristopih v vsaki smeri.
  5. Roke na šivih, rame širine ramen, telo sproščeno. Pri vdihu se objemite z rameni in rahlo vrnite glavo nazaj, ko vdihnete, vzemite začetni položaj. Ponovite 20-krat. Bodite pozorni na svoje zdravje: če imate nagnjenost k omedlevanju, naredite vajo brez nagiba glave.
  6. Noge razporedite na prijetno razdaljo in nagnite navzdol, da vdihnete, se sprostite. Nato vdihnite in nagnite telo nazaj, izhlapite - prvotni položaj.
  7. Pri vdihu, stojte naravnost in sproščujoče, spustite glavo na ramo, na iztoku vzemite začetni položaj, ponovite 10-krat v vsaki smeri. Vadba je treba opraviti hitro.

Vaje za dihanje med mucanjem pripomorejo k izboljšanju pretoka kisika v živčne končice in aktiviranju možganske aktivnosti.

Delo na dihanju bo izboljšalo kakovost dikcije in okrepilo mišice diafragme.

Vaje pred ogledalom

Sprejem, ki ga uporabljajo vsi akterji in napovedovalci - izgovarjanje besedila, ki gleda v ogledalo. Zaradi pogostega preučevanja pesmi, twistov jezika in drugega gradiva se oseba spomni, kako pravilno izgovoriti besede.

Zvočni in govorni triki se delujejo v bližini ogledala s spremembami v intonaciji in glasu. Oseba lahko pripoveduje verzi z basom, nato pa s kričljivim glasom, s čimer si prisili različne mišice.

Meditacije

Meditacija bo pripomogla k ohranjanju miru tako, da bi vstopila v stanje svetlobnega transa. To je treba storiti v mirnem, tihem okolju in se ločiti od vseh težav. Sproščanje meditativnih praks je glavni pogoj za učinkovitost postopka. Odkrivanje od problemov, se človek vpije v svoj svet, kjer je zdrav in ga ne zanimajo govorne napake.

Meditacija bo učila osebo, da bo pravilno dihala in uporabila svoj glas. Če želite potopiti v stanje svetlobnega transa, potrebujete:

  • Vključi mirno glasbo.
  • Osvetlite aromo.
  • Eterična olja

Mučenje, ki je posledica nevroze, je lahko sproščeno z aromatičnimi olji, ki imajo pomirjujoč učinek. Lavander, čajno drevo, timijan vam bodo pomagali, da se sprostite in osvobodite svoje misli z negativnega.

Pri kopeli dodajte 4 kapljice sivke, da izboljšate spanec in umirite osebo pred pomembnim dogodkom. Masaža v koži je tudi učinkovita. Potrebno je, da vzamete nekaj kapljic olja iz čajevca in obrišite zapestje in votli okrog vratu.

Tišina

Opazujte tišino, ko se znoja, pomaga pri lajšanju govornih vezi in lajšanju mišičnih krčev. Dneva ga uporabite za sprostitev.

Otrokom je na voljo igra, na kateri morate zapreti. Recimo na primer morsko žival.

Masaža

Kompleksno vadbeno terapijo bo pomagalo znebiti mišičnega tona in krčev. Uporabite masažo v cervikotropni coni.

V grlu lahko uporabite samo-masažo. Če želite to narediti, držite gobasto gibanje, ki se dvigne od dna do brade.

Alternativne vaje

  • Sedite udobno in nagnite glavo naprej, globoko vdihnite, zadržite v položaju 5 sekund, izhlapite - začetni položaj. Ponovite 20-krat.
  • Rotacija krožne glave na levi in ​​desni strani 10 krat za 2 kompleta.
  • Sedite udobno in se sprostite, dvignite roke navzgor za globok vdih, počutite se, kako zrak zapolnjuje pljuča, izdihne - jih spustite, ponovite 20-krat.

Zaključek

Vaja pomaga pri zdravljenju bolezni. Oseba se lahko samostojno spoprime s predlagano dihalno gimnastiko in se sam pomaga pri reševanju problema govorne napake.

Vadbe za dihanje pri stiskanju

Dihalna gimnastika se je v veliki meri uporabljala v boju proti stiski zaradi visoke učinkovitosti.

Injiciranje je pogosta patologija, ki prinaša številne težave ljudem, ki trpijo zaradi tega. Vendar pa vsakodnevna vaja pomaga rešiti ne samo govornih motenj, ampak tudi razloge, ki so izzvali njegov razvoj.

Dihalna gimnastika med stiskanjem je sposobna v celoti določiti pacientovo pogovorno funkcijo ob upoštevanju rednih skladnosti z vsemi pravili izvajanja.

Kaj je šepetanje

Motnja ritma in tempa govora se imenuje žganje.

Pogosteje jih trpijo fantje, stari od dveh do pet let.

V tem obdobju so otroci aktivno začeli uporabljati frazni govor. Zato lahko negativni dejavniki (patologije živčnega sistema, psihološke težave, pogoste kataralne bolezni) povzročijo disfunkcionalne pogovorne funkcije različnih tipov, vključno z injekcijo.

Prav tako ni izključena dedna predispozicija za to bolezen.

Ko se pri otrokih pojavijo simptomi mucenja, je treba skupaj z njim obiskati več strokovnjakov - nevrologa, psihologa in logopeda.

Fiziologija brizganja je sestavljena iz naslednjih postopkov, ki se pojavljajo v človeškem telesu:

  • Obstaja neravnovesje pri prenosu živčnih impulzov na območje, odgovorno za reprodukcijo govora.
  • Obstajajo mišični krči, tako imenovani "krči". V organih artikulacijskega aparata (jezika, grla, ustnic, grla). Tudi v patološkem procesu je bila prisotna diafragma, prsne mišice in peritoneum.
  • Visoka čustvena psihološka nestabilnost je neločljivo povezana z bolniki,
  • Obstaja nenehno razburjeno, napeto obrazno izražanje.
  • Besede so izgovorjene z opaznim podaljševanjem, nenadzorovanimi postanki v procesu izgovarjanja - pprp-pol-bina-bina, bb-bit.
  • Obstaja tresenje mišic v ustih.

Pomembno je! Žvečenje je veliko lažje in hitrejše, če se zdravite z zdravnikom. Otrok, ki se sooča z močno napetostjo v komunikaciji, lahko popolnoma zavrne govoriti

Glasovno izobraževanje, dihanje, artikulacija so trije neločljivi procesi. V skladu s tem bodo vadbe za dihanje zelo koristne za obnovitev konverzacijskih funkcij pri vseh vrstah injekcij, pa tudi za normalizacijo živčnega sistema.

Za popolno okrevanje bolnika pa je zapleteno zdravljenje potrebno. Pogosto se skupaj z dihalnimi vajami uporabljajo medicinska terapija in različne psihoterapevtske tehnike.

Splošne značilnosti dihalne gimnastike

Bolniki, ki jemljejo, veliko pomoč pri boju proti bolezni, bodo dihalne vaje, ki jih bo zdravnik posebej izbral po zdravniškem pregledu.

Sestavljen je iz različnih vaj v zapletenosti.

Dihalna gimnastika iz stiske, če se redno izvaja, bo pripomogla k pravilnemu ritmu in ritmu govora.

Sprva se vaje izvajajo brez nadaljnje vključitve glasovne funkcije, zapletene z reprodukcijo zvoka.

Da bi dosegli največji učinek gimnastike, je treba razumeti glavne naloge, s katerimi se ta tehnika rešuje. Na primer, kot so:

  • Spoštovanje pravilnega ravnotežja vdihavanja in izdiha.
  • Zvišan ton trebušne mišice.
  • Razvoj diafragmatičnega dihanja.
  • Neodvisna regulacija dihalnega ritma.
  • Oblikovanje sproščenega dihanja pri pogovoru.

Sistematična izvedba dihalnih vaj iz obcutka bo bolnika naučila vdihniti pravo količino kisika med pogovorom, postopoma dati zaupanje, popolnoma razbremeniti patologijo.

Vendar bodite potrpežljivi. Znebiti se jemanja je počasno. Zdravljenje zahteva veliko napora, vendar je prognoza ugodna za patologijo katere koli resnosti.

Strelnikova metoda

Obstaja veliko tehnik za dihanje. Gimnastika Strelnikova velja za najbolj učinkovito.

Tehnika izvajanja osnovnih vaj je na voljo v spodnji tabeli.

  1. Morate vstati naravnost.
  2. Ustnice zapirajo.
  3. Orožje, upognite v komolcih, dvignite.
  4. Osem osem diha skozi nos z zvokom. V tem času stisnite dlan.
  5. Izpustite skozi usta, z odprtimi ustnicami gladko brez odlašanja. Zlomite roke.
  6. 2-3-kratni premor.
  7. Ponovite vajo 24-krat.

Treba je nadzorovati ramena, poskrbite, da se med dihanjem ne dvignejo

  1. Roke stisnjene v pestice, da bi oblekle v pas.
  2. Osem aktivnih vdihov, gladkih izdihov.
  3. V postopku vdiha potisnite trke navzgor. Med izhlapevanjem se vrne nazaj.
  4. Zaustavi 3 sekunde.
  5. Ponovite cikel 12-krat
  1. Spusti se z rokami.
  2. Vzemi osem vdihov.
  3. Pri izhlapevanju se vrnite k stoji.
  4. Prekinite približno tri sekunde.
  5. Ponovite 12-krat.

Da bi si lažje predstavljali, kako se izvaja ta vaja, je treba vizualizirati, da se avtomobilska pnevmatika črpata z ročno črpalko.

Seja traja približno petnajst minut. Gimnastiko je treba redno opravljati dvakrat na dan: zjutraj in zvečer.

Med izvajanjem dihalne opreme je potrebno upoštevati nekatera pravila. Na primer, kot so:

  • Pozornost je treba usmeriti ravno za vdihavanje (samo skozi nos, hrupno in ostro, podobno ročaju).
  • Izpiši pasivno, tiho skozi usta.
  • Vsa gibanja se izvajajo le hkrati z dihom.
  • Skupina vaj, izvedenih v kateremkoli udobnem položaju za pacienta.

Pomembno je! Potrebno je vedeti, da v obdobju, ko bolnik diha po tej metodi, se lahko počuti omotično. Če je takšna manifestacija prisotna, je treba vaditi med vadbo.

Ko otrok preneha imeti težave med razredi, zdravnik dodaja težje vaje.

Da bi med komunikacijo popravili tehniko dihanja, je treba upoštevati naslednje glavne vidike:

  • Preden začnete govoriti, je zelo pomembno dihati.
  • Besede se izgovarjajo pri izdihu, ena izdaja - 3-4 besede.
  • Trebušno dihanje (trebuh) mora biti prisotno.
  • Poskusite dihati med pavzami, ki ustrezajo pomenu pogovora.
  • Pri reprodukciji govora je potrebno spremljati stanje mišic - izogibajte se sponkam v obrazu, vratu, artikulaciji.

Respiratorna gimnastika med brizganjem, kot katera koli druga vrsta terapevtskih ukrepov, ima lastne kontraindikacije.

Na primer, kot so:

  • Različni akutni pogoji (sveža travmatična poškodba možganov, visoka telesna temperatura, bolečina).
  • Zvišan arterijski in intrakranialni tlak.
  • Urolitiaza. S to boleznijo zdravnik izbere vaje selektivno. Na primer tehnika, kot je "črpalka", lahko sproži poslabšanje.
  • Poškodbe hrbtenice.
  • Vročinska bolezen srca je relativna kontraindikacija. Morda bo zdravnik po opravljanju nekaterih omejitev dovolil vajo, odvisno od resnosti bolezni.

Potrebni pogoji za izvajanje dihalne gimnastike

Da bi med vadbo dosegli največji pozitivni učinek, morate upoštevati naslednja pravila:

  • Vedno prezračujte prostor pred razredom.
  • Spremljajte čistost prostora, redno obrišite prah, da opravite mokro čiščenje.
  • Ne vadite v zaprtih prostorih z visoko vlažnostjo.
  • Nemogoče je začeti dihalne vaje na prazen želodec, vendar s popolnim želodcem tudi ni priporočljivo. Po jedi naj traja vsaj 2 uri.
  • Potrebno je izogibati fizični izčrpanosti in dovolj spanja.
  • Pomembno je dodati bolniku, ki se bori z zalezljivimi športnimi igranji, ki ugodno vplivajo na delo srca, živčnega in dihalnega sistema (tek, plavanje, drsanje, smučanje).
  • Treba je izboljšati prehrano. Otrok naj bi jedel pusto meso, mlečne izdelke, sveže sadje, zelenjavo, zelišča, morske ribe, žita. Bolje je organizirati štiri obroke na dan v skladu s točno načinom obroka.
  • Če ima bolnik težave s kratkim dihanjem (rinitis, kašelj), je bolje odložiti razrede do popolnega okrevanja.

Pomembno je razumeti - dihalne vaje med jemanjem pri otrocih bi morale povzročiti pozitivna združenja. Med vadbo ne morete klicati otroka, sila za treniranje s silo. Družina mora vzdrževati mirno in ugodno okolje. Otrok mora zaupati svojim staršem in čutiti njihovo podporo.

Vadbe za dihanje z injekcijo

  1. Stutter
  2. Zdravljenje z inštrumenti
  3. Vaje za dihanje

Govor je kompleksen proces, katerega izvajanje vključuje številne medsebojno povezane sisteme telesa. Poleg možganskih centrov in poti za prenos signala, ki ju povezujejo skupaj, ki so osrednji regulatorji govora, in poleg naprave za neposredno govorjenje, ima dihalni sistem pomembno vlogo pri oblikovanju govora.

Vloga dihanja pri mucenju

Očitno je, da obstaja neposredna povezava med funkcionalnostjo dihalnega sistema in stopnjo resnosti brizganja. Ne bomo upoštevali podrobne strukture tega sistema, saj nas v ravnini preučevanja brizganja zanimajo le oddelki, ki so odgovorni za kvalitativne lastnosti inhalacije in izdiha.

Normalni govor je mehanično izhajanje, na katerem se na eni strani nadgrajuje delo vokalnih vrvic in artikulacijskih mišic ter procese višje živčne aktivnosti v obliki kompleksne medsebojne aktivnosti govornih centrov na drugi strani. Kot smo omenili v članku o vrstah brizganja, je pri mucenju pogosto prišlo do konvulzivnega izlitja ali navdiha, kar pomeni, da so mišice, ki so odgovorne za dihanje in izpuščanje, podvržene tudi krči med jecljanjem. Te mišice vključujejo:

  • Diafragma se nahaja v trebušni votlini pod pljuči.
  • Zunanje medkostne mišice
  • Notranje medkostne mišice
  • Druge trebušne mišice, trebuh in prsni koš

V normalnem stanju je dihanje razdeljeno na dve vrsti:

  • Tvorno dihanje - medkocne mišice imajo veliko vlogo
  • Abdominalno dihanje - diafragma igra veliko vlogo

Ko se pokažejo napenjanja, se praviloma plitva, prsni koš in konvulzivno dihanje. V žrelu mišice, ki izvajajo trebušno dihanje, niso dovolj razvite. To je še posebej opazno pri ljudeh z dolgoletnimi izkušnjami pri stiskanju, ki tudi ne igrajo športa. Opozoriti je treba, da se s pogostimi, površinskimi, prsnimi in konvulzivnimi vrstami dihanja povečuje razburljivost govornih in respiratornih živčnih centrov (ki se na različne načine povezujejo). Nasprotno, z globokim dihanjem v trebuhu se ekscitabilnost teh centrov zmanjša.

Iz tega razloga bi moralo biti jasno, da je pri kompleksni terapiji s sejanjem veliko pozornosti nameniti razvoju dihalnih mišic in nastanku stereotipa globokega trebušnega dihanja.

Tukaj leži odgovor na nekatere pojave, povezane z injekcijo. Prvi je, da aktivni šport pozitivno vpliva na govor, ker neposredno razvija dihalne mišice in poleg tega povečuje zmogljivost pljuč. Drugi je, da na govor pozitivno vplivajo petje, ki nič manj učinkovito razvijajo diafragme in druge dihalne mišice, prav tako pa oblikuje pravi respiratorni stereotip, ko dihanje postane globoko in se njegova abdominalna vrsta pogosteje uporablja. Globinsko abdominalno dihanje se imenuje diafragmatično.

Dihapmaticno dihanje zmanjšuje mucenje

In je eno od osnovnih načel njegovega zdravljenja. Ena od pogostih napak pri delu pri nastanku diafragmatičnega dihanja je čezmerno polnjenje pljuč z zrakom pri vdihavanju v vajah. Preveč inhaliranja ustvarja prekomerno napetost v dihalnih mišicah, kar lahko povzroči začasno motnjo govora, saj včasih pišejo naši naročniki, ki včasih dihajo vaje. V zameno je preveč šibak dihanje nezadostno in vaje ne bodo učinkovite.

Respiratorna gimnastika Strelnikova

Najbolj znana je tako imenovana paradoksna vadba dihanja A. N. Strelnikova. Na splošno je veliko njenih interpretacij njene gimnastike in trenutno je zelo težko najti izvirno tehniko. Pri izvajanju te gimnastike je treba upoštevati njena osnovna načela:

  1. Ritmično hrupnem dihanju z nosom, ki se osredotoča le na njih.
  2. Ne razmišljajte o izteku - prosti izhode, z usti, skoraj tiho
  3. Izdelamo serijo 8-10 dih s frekvenco 1 diha na sekundo (1 Hz), nato počivamo 3-5 sekund in nadaljujemo
  4. Otrok traja približno 200-500 vdihov v enem pristopu, odrasli od 1500 vdihov
  5. Lahko opravite v kateremkoli stanju: stoj, sedenje, laž
  6. Delati vsak dan približno dva tedna in občasno ponoviti

Nekateri strokovnjaki v tej gimnastiki verjamejo, da je v stanju lažje učinkovitosti višja. V tiskanih publikacijah, kjer se objavljajo različne interpretacije in vrste Strelnikovih dihalnih vaj, se običajno daje vaje, pri katerih se hkrati z ritmičnimi hrupnimi vdihi na določen način premaknejo roke in noge, stisnejo ali unčijo prsni koš. Če želite poskusiti, lahko preprosto najdete te vaje, vendar po našem mnenju je to odveč. Lahko opravite dihalne vaje, ne da bi delali kakršnekoli vaje, samo delate svoje stvari.

Na teh načelih izvedite vrsto dihanj - okrepite diafragmo in druge dihalne mišice.

Kot že rečeno, poleg dihalnih vaj na razvoj mišic, ki sodelujejo pri dihanju, pozitivno vpliva tudi petje in aktivni šport, zlasti atletika. Ločeno pozornost je treba nameniti otrokom: neodvisno ali skupno pevanje s starši postopoma oblikuje ustrezno dihanje.

Zgodbe naših naročnikov

1) Tehnika diafragmatičnega (govornega) dihanja.
1. Vdihnite skozi nos (zaprta usta), izzvenite skozi usta.
2. Vdihavanje mora biti kratko in tiho. Izhajanje mora biti dolgotrajno in brez napora. Med vdihavanjem in izdihom ne sme biti premora.
3. Pri vdihu se trebušna stena zviša, kot če bi vzela zrak. Ko izdihnete trebušno steno, pade navzdol - zrak pride ven.
4. Pri izvajanju diafragmatičnega vdiha ramena, kostnica in prsni koši ostanejo nepremakljivi, sproščeni.

2) Opazil sem, da sem začel izvajati dihalne vaje pred dvema mesecema in začel sem nadzorovati dihanje in upočasnjuje, kako se je sesutje zmanjšalo. Ampak to je še vedno v psihologiji, pred kratkim sem začel pomagati psihologu, res začel pomagati. naredite dihalne vaje na dan in kaj vpraša psiholog. Ampak ne takole: enkrat sem naredil, jaz ne delam drugega, pozabil sem na 3. dan, nato pa za novo. narediti

3) Delal sem dihalne vaje za en teden, ne vem, kako rezultat, sem bil dan enako, vendar vem zagotovo - to vam daje zaupanje, da lahko storite vse. Začnete dihati diafragmo. Jaz sploh ne. Na samem začetku dneva, ko se zbudim - "črpalka", "objem ramena", "velika nihala" - vsakih 96-krat. Ob koncu dneva opravljam "zavoje", "ušesa" in "majhno nihalo" za vrat - 96-krat vsak. Poleg tega vsak dan berem knjigo glasno, imam War in Peace, dve ali tri knjige. Že končam 1 del 1 glasnosti) Samo naprej!

4) Nekoč mi je pomagalo Strelnikovo vadbo za dihanje. Obstaja vrsta vaj. Po tem, ko sem začel izvajati, sem sam začel odgovarjati na izpitu, najprej s težkimi oklevami, nato pa relativno normalno. Treba se je boriti proti strahu in počasi poskušati odgovoriti.

5) Membranski glas je, ko se pri izgovaranju zrak izžene iz spodnjih delov pljuč, medtem ko membrana aktivno deluje. Takšen glas razbremeni govorne spazme in tudi odpravi utrujenost, če je potrebno dolgo časa govoriti. Strelnikova dihalna vadba so odličen način za razvoj membranskega glasu.

Pri pripravi člankov so bili uporabljeni podatki:

  • Respiratorne mišice S. S. Mikhailov BME ch. ed. B.V. Petrovski
  • I.N. Kochetkova. Paradoksalna gimnastika Strelnikova.