Vsaka oseba, ki je opazila zmanjšanje vida, pade v rahlo paniko. Zaradi te situacije narašča vrsta novih problemov: kakšne kozare za nakup, bodo pokvarili sliko, kako se bodo navadili nositi, ali se bodo nove očesne bolezni začele razvijati. Seveda bo oftalmolog pomagal odgovoriti na večino teh vprašanj. Napisal vam bo recept za očala in vam dal celoten seznam zdravil, ki jih morate kupiti v lekarni. Toda dejansko lahko vsaka oseba samostojno povrne svoj pogled, ne da bi se zatekla k dragim zdravilom in zapletenim postopkom, seveda, če se le bolezen ne začne, ampak se začne šele manifestirati. Eden je samo poskusiti, rezultat pa bo zagotovo pozitiven!
Vse očesne bolezni se lahko razdelijo v dve fazi: običajno postopno poslabšanje vida (začetno stopnjo) in kompleksne bolezni, ki vključujejo katarakte, glavkom, dakriocistitis, hemofarmijo, astigmatizem in tako naprej. Oftalmolog bo pomagal odpraviti pojav nevarnih bolezni, brez njegovega nasveta ne bi smeli izvajati nobenega samostojnega zdravljenja. Poleg tega je pri kompleksnih boleznih samo-zdravljenje ne samo nerazumljivo, ampak tudi nevarno. Močno se priporoča, da je pred uporabo tradicionalne medicine potrebno obiskati zdravnika, ki se zdravi, da ne bo poslabšala stanja.
Da bi dosegli hitre rezultate od uporabe receptov tradicionalne medicine, je treba vedeti, kateri dejavniki vplivajo na poslabšanje vida. Če imate te podatke, se lahko učinkoviteje znebite ali oslabite to bolezen.
Ljudska zdravila so bila uporabljena že dolgo pred pojavom zdravila, zato bo njihova uporaba zagotovo prinesla pozitiven rezultat.
Ena od pomembnih točk samopomoči je prehrana. Tukaj ni strogih omejitev. Izjemno zdravo hrano je glavna prednost. Da bi se telo lahko ukvarjalo z zmanjšanjem vida, je potrebno zagotoviti vse snovi, ki so potrebne za normalno delovanje oči.
Glavna sestava izdelkov, ki jih potrebujejo tisti, ki želijo obnoviti vid (zelo je učinkovito slediti takšni prehrani med zdravljenjem s farmacevtskimi pripravki, ki jih predpisuje zdravnik):
Na prvi pogled ni nič težav pri ohranjanju te prehrane. Potrebno je le malo truda in bolj odgovorno zdraviti svoje zdravje.
Posebno mesto med mnogimi sredstvi tradicionalne medicine je navadna gimnastika za oči. Če je treba vnaprej pripraviti infuzije in odtoke, ki se vzdržujejo pri določeni temperaturi, lahko vaje opravite kjer koli kadar koli. Ne glede na to, ali potujete z avtobusom ali se sprostite na odmoru, vzemite 10 minut za svoje zdravje. Po več sejah takega zdravljenja boste zagotovo občutili izboljšanje. Glavna stvar je odstranjevanje očal ali kontaktnih leč - terapevtske vaje bi morale potekati v naravnem okolju za oči.
Opazimo, da oči delujejo dobro zaradi normalnega delovanja vizualnih mišic. Da bi jih vzdrževali v stalnem tonu, morate opraviti naslednje vaje:
Dejansko je redna gimnastika za oči veliko bolj učinkovita, kot se zdi na prvi pogled. Ne pozabite vsak dan opravljati vseh vaj.
Če so vaše oči utrujene od dolgotrajnega dela na računalniku, jih lahko uspešno uporabite med raztovarjanjem med težkim delovnim dnevom.
Na koncu bi rad poudaril, da vam bo spoštovanje najpreprostejših pravil pomagalo, da ne boste skrbeli za poslabšanje vida, dokler ni zelo starost. Potrebno je porabiti manj časa na računalniku (ali redno odvajati), uporabljati bolj naravne izdelke, voditi zdrav način življenja, opustiti slabe navade, delovati, brati ali pisati samo z ustrezno osvetlitvijo. Ne izpostavljajte oči dodatnim bremenom! Samo vi sami lahko ohranite svoje zdravje!
Mnogi ljudje poznajo različne težave z vidom: nekateri imajo resne patologije, drugi imajo majhne, na primer redko zamegljeno sliko pred njihovimi očmi. Vzroki takih težav so precej. To so starostne motnje, težave s krvjo na roženici in kronična napetost očesnih mišic itd.
Torej, najprej morate prilagoditi svojo prehrano. Če želite pomagati svojim očem, je vredno dodati živila, bogata z vitamini, na vašo dnevno prehrano. Na primer, vitamin A je bogat v korenčku, jetrih, marelicah in špinači. Vitamine B lahko najdemo v želeju, drobnici in kruhu iz pšeničnega kruha. Vitamin C je bogat z zelenjavo, sadjem in jagodami, E pa se lahko pridobi tako, da jedo rastlinska olja (po možnosti nerafinirana), sadike pšenice in graha.
Različni sokovi so zelo dobri za popravljanje vida - jagodičja, zelenjavna, zeliščna. Seveda je vodja na tem področju borovnice. Uporablja se lahko v obliki kapljic, dekoracij in sokov. Edina stvar, ki jo morate zapomniti - morate uporabljati samo sveže borovnice. Torej kapljice morajo biti sveže pripravljene, sok, pritisnjene neposredno pred uporabo. Vzemite nekaj jagodičja - sveže ali odmrznjene - borovnice in jih stisnite s sižnikom. Sok lahko razredčite z destilirano vodo. Če želite narediti kapljico, je načelo enako. Samo razredčeni svež sok z vodo mora biti v razmerju 1: 2. Instalirajte 1-2 kapljice 1-krat na dan.
Možno je izboljšati vizijo, da pije sok koprive in jabolk, kuhano v razmerju 1: 1. Tudi odlično sredstvo je pijača iz cikorije, peteršilja, zelena in korenja. Vsako sestavino morate vzeti 30 g, pomešati in piti 1 uro na dan.
Druga priljubljena restavracija oči je peteršilj. Če želite pripraviti zdravilo, vzemite koren peteršilja in ga prenesite skozi mlin za meso. Nato dodajte med in nekaj limoninega soka. Vzemi to orodje je potrebno za 1 tsp. 60 minut pred obroki.
Zelo pomembno pri kakovosti preprečevanja in obdelave vode. Oči zahtevajo temeljito čiščenje in različne kopeli. Kontrastni pripomočki so odlično orodje za toniranje oči. Za njih boste potrebovali 2 posodice vroče in hladne vode ter vatirane palčke. Najprej jih potapljajte v vročo vodo in za 1-2 minute nanesite na oči. Nato ponovite postopek, vendar z losjoni s hladno vodo. Spremenite bombažne tampone različnih temperatur 3-5 krat. Ampak ne pozabite, da morate končati s hladno vodo.
Učinkovito orodje je gimnastika za oči. Njeno izvajanje je precej preprosto in ne traja veliko časa. Začnite vadbo za oči s predhodnim segrevanjem. Če želite to narediti, segrejte dlani med seboj in jih postavite v zaprtih očeh. Prste je treba zapreti in rahlo prečkati na čelu. Pravilno izvajanje te vaje bi moralo voditi do dejstva, da bo dostop svetlobe očesu popolnoma blokiran. Popolna sprostitev bo pokazala odsotnost točk pred njihovimi očmi - mora biti popolna črnina. Potem je treba roke odstraniti in postopoma, počasi odprite oči za 1-2 minut po tem.
Tudi različna rotacijska gibanja, risanje oči s številkami v zraku, intenzivno utripanje, različne nastavitve razdalje in bližine slike so uporabne za treniranje vizualnih mišic. Vaje priporočamo za 6-8 krat. Dokončati enako gimnastiko je enako, s katerim so začeli - z vajami za sprostitev mišic oči. Takšno fitnes kompleks vam bo pomagal, da bi vaš pogled na višini daljši.
Če želite daljšo vizijo, še posebej, če aktivno delate na računalniku, sledite številnim priporočilom. Prvič, pogosto zaprite oči nekaj minut, da se jim omogoči počitek. Drugič, ugasnite monitor, ko ne deluje, ampak samo sedite za mizo.
Dejstvo, da se naš vid okrnil s starostjo, ga vzamemo kot naravno - staramo se. Toda v naši burni dobi naraščajoče informatizacije in visoke tehnologije se je obremenitev oči povečala toliko, da imajo mladi in celo otroci vizualne težave.
Obstaja veliko razlogov za poslabšanje vida, najpogostejši pa so nenormalni način življenja, slabe navade, živčna napetost in stres, posledice poškodb, posledica kakršnih koli bolezni in drugih. Vendar pa skupaj z veliko vzrokov slabosti vida obstaja veliko orodij in tehnik, ki lahko pomagajo, če ne povrnejo pogleda na 100%, nato pa vsaj izboljšajo. Najpogostejši med njimi so:
Bodite to, kot je mogoče, vendar pred uporabo te ali te metode, se je treba posvetovati z oftalmologom in določiti vzrok za poslabšanje vida. Po potrebnih študijah bo zdravnik lahko izbral ustrezno zdravljenje odvisnosti od drog, če bo potrebno, predlaga spremembo vida s pomočjo operacije ali svetuje pri uporabi tradicionalne medicine.
Tradicionalna medicina že več sto let zbira ogromno število vseh receptov, ki izboljšujejo kakovost razpoložljive in poceni sredstva.
Ni skrivnost, da so zelenjava bogata z vitamini, ki so dobra za vid, in če jih pravilno uporabljate, lahko opazno izboljšate kakovost vida.
Listi zebljanega zelja ne povečujejo le spanja, ampak tudi izboljšujejo vid. Vrenite nekaj zelja, dokler jih ne kuhamo mehko. Jedli so 3-4 krat na dan, oprani z bučko.
Na zdravilne lastnosti čebule so že dolgo znane. Zato ga je treba več jedli.
Za izboljšanje vida, vsako jutro in zvečer uporabite sveže posnetke cilantra za 10-20 minut.
Dobro obnavlja ostrino vida korenja. Najbolje je, da ga uporabite na prazen želodec. Korenje se lahko jedo surovo, pa tudi sok iz njega. Tukaj je nekaj okusnih in zdravih receptov:
Uporaba korenčkov vrhovi tudi daje dober učinek: se lahko uporablja v solatah ali zelenjavnih obara, in se lahko posuši in se uporablja kot začimbe.
V enakomernih razmerah zmešajte korenje peteršilja in limonin sok, dodajte med po okusu. Vzemi to zmes za 1 žlico. uro pred obroki. Po enem mesecu opazite izboljšanje vida.
Za izboljšanje ostrine vida bi bilo koristno jesti 150 gramov navadne pese na prazen želodec.
1 tsp Seme koperja napolnite s kozarcem vrele vode in pustite 15 minut, sev. Vzemite 3-krat na dan 15 minut pred obroki za 1/3 skodelice. Potek zdravljenja je 1 leto: 1 mesec zdravljenja, tedenski odmor itd.
Vzemite zrel apple, skrbno odstranite jedro (naredite rez, npr. Iz repa) in nalijte tekoči med v izrez. Z drugega konca (v spodnjem delu nastale skodelice) z debelo iglo naredite nekaj lukenj in postavite jabolko v steklo, tako da bo sok v njem. Očistite oči s tem sokom večkrat na dan. Vsak dan poskusite uporabiti en jabolčni sok. Po treh mesecih boste opazili izboljšanje vida.
Losjoni iz krompirjevega soka so primerni za sproščanje in razbremenitev očesnega obrita: olupljeni gomolj ostružite na srednje velikem, zavijte v kašo v gazo in nanesite na oči 20 minut.
Krompirjev krompir se ne izlije, ampak shranite in posušite: 1 žlica. Tako vztrajajo 24 ur v 1 kozarcu vodke. Vzemite 1 žličko. 3-krat na dan po obroku.
Za izboljšanje vida priporočamo, da pijete močan zeleni čaj (1 žlico suhega čajnega kaša v kozarcu vroče vode (70-80 ° C) in pustite, da se pijača 5-7 minut) - 2-4 skodelice na dan. S tem čajem lahko naredite tudi losjone, tople obloge in izpiranje. Za losjone namočite bombažne blazinice v ohlajeni infuziji, jih položite in jih postavite na oči. Takšne losjone pomagajo odstraniti rdečino in oteklino. Namesto bombažnih blazinic, lahko uporabite čajne vrečke iz sveže pripravljenega čaja, ki jim omogoča rahlo hlajenje.
Ni za nič, ta zelna trava se imenuje Eyebright - zelo dobro deluje na oči: dvakrat na dan je koristno, da si oči opereš s to infuzijo zelišč. Prav tako lahko naredite losjon - nalozite vdane diskete navlažene v infuziji. Za pripravo infuzije vzemite 5 žlici žlica. trava in nalijte litre vrele vode - vztrajajo 3 ure. To infuzijo lahko pijete trikrat dnevno za ½ skodelice. Za tiste, ki nimajo dovolj časa za infuzije, lahko travo uporabljate v suhi obliki: pražite surovine v prah, na vrhu noža raztopite v žlici vode in pijače. Dovolj je, da naredite ta postopek enkrat na dan, vendar vsak dan.
S pomočjo zeliščnih obrvi, modrih cvetličnih listov (50 g suhih surovin) in aloe (200 g zdrobljenih listov nad 3 leti) lahko naredite infuzijo. Če želite to narediti, dodajte 0,6 l medu in 600 ml suhega rdečega vina na zelišča - mešajte in pustite 3 dni na temnem, hladnem mestu, občasno premešajte. Po izteku časa posodo posodite z vodno kopeljo in počakajte 1 uro brez odpiranja pokrova. Cool, sev. Zdravilo vzemite 3-krat na dan 20 minut pred obroki in 1 žlica.
Dober način za izboljšanje vida bo losjon iz lupine listov decoction: 1 žlica. surovine za 1 skodelico vrele vode - vztrajajo 40 minut. V infuzijo namažite bombažne ali gazirane kolute in jih 30 minut primite na oči.
Mint ima široko paleto uporabe: losjoni, čaj, začimbe za hrano - v kakršni koli obliki je koristna za oči. Vendar pa se lahko uporablja za izdelavo kapljic za oko: 1 žlička. Sok iz poprove mete, zmešan z 1 čopičem. medu in razredčite 1 žličko. kuhana voda. Zakrijemo 2-3 kapljice v vsako oko zjutraj in zvečer.
V lekarni lahko kupite olje za poprove mete: razredčite 1 kapljico olja v 100 ml destilirane vode (jo lahko zamenjate z meljenim ledom) in z njimi vpijete oči.
Nettle ima tudi veliko uporab, ki lahko vplivajo na izboljšanje vida. Uporabna bo juha mlade koprive. In lahko naredite infuzijo: 1 žlica. suho sesekljano zeliščo nalijte kozarec vrele vode in pustite eno uro. Za 1/3 kampa vzemite 3-krat dnevno.
Dober način za izboljšanje vida bo koktajl koprivnega soka in jabolk (1: 1).
Za izboljšanje pogleda je primerna "pomirjujoča" travnata maternica: 15 g suhih zdrobljenih surovin je treba vliti s kozarcem vrele vode in pustiti 30-40 minut. Vzemite 2 žlici žlici. infuzijo 2-3 krat na dan.
Prednosti tega jagodičja so že dolgo dokazali znanost. Najlažji način za uporabo borovnic je, da jedo 1 žlico dnevno. sveže, suhe ali zamrznjene jagode.
Od borovnice lahko kuhamo decoction: 3-4 st.l. Mešajte jagode in listje z 1 liter vrele vode in kuhajte v vodni kopeli 10 minut, napolnite, dodajte med za okus in pijete steklo 3-5 krat na dan.
Pripravite kapljice iz borovnic (vsakič, ko potrebujete pripravo svežega dela, zato vam ne bo treba dati kapljic za prihodnjo uporabo): 4 ali 6 zrelih svežih ali zamrznjenih jagod (odtaljevanje) stisnite skozi sterilno gazo. Te nekaj kapljic soka razredčite z destilirano vodo v razmerju 1: 2 in pokrijte oči z 1-2 kapljicami vsakega očesa 1-krat na dan (po možnosti zjutraj). Zdravljenje je individualno, po 3-5 dneh pa se boste počutili izboljšave.
Pripravite decoction koristno za pogled: 2 tbsp. jagode na 1 kozarec vode - prinesite na vrenje, vreli 2-3 minute pri nizki toploti. Pijte ½ skodelice juhe zjutraj in zvečer.
V daljnovidnosti bo koristno uporabljati sveže brusnice ali piti sok iz jagodičja.
Z glavkomom je koristno piti sok (1/3 skodelice 2-krat na dan) 2 tedna. Po dveh mesecih ponovite tečaj.
Tukaj bodo koristni plodovi in listi rastline. Za pripravo juhe, vzemite 2 žlici. sadje, nalijte kozarec vode, sperite in segrevajte 5 minut. Naj stoji in vzame ½ skodelice 2-krat na dan.
Broth lahko pripravite iz cvetnih listov rastline: 1 čajne kaše. nalijte 2 skodelice vrele vode in kuhajte na ognju 1-2 minuti. Cool, sev, dodajte 1 žlico. dragi Pijte decokcijo čez dan - to bo pripomoglo ne le k izboljšanju vida, temveč tudi krepitvi imunskega sistema. Odpadek je koristen tudi za katarakte in distrofijo mrežnice.
2 tbsp. pes rose in 1 žlica. Viburnum jagode, prelijemo 0,5 litra vroče vode in vztrajamo na dan v termosu. Pripravite infuzijo in pijačo 2-3 krat na dan za ½ skodelice.
Zamašite rožo v mesni brusilnik, dajte maso v stekleno kozarec in jo dvakrat dajte v sonce. Strižite in stisnite sok s sićastim oljem. Vzemite 3-krat na dan za 1 žličko. 30 minut pred obroki.
Pripravite tinkturo ingverja na vodku: sperite in lupite 250 g korena gingerja, ga posujte v plošče, z njim napolnite majhno posodo in napolnite posodo z vodko na vrh. Pokrijte in postavite na temnem mestu, da vztrajate 2 tedna (občasno stresajte). Napolnite in dodajte 2 čajna žlička medu.
Pijača dnevno za 1 tsp. ta tinktura, tudi izboljšate svoj vid in pomladite telo.
Uporabno za oči in aloe sok. Lahko ga piješ za 1 žličko. 3-krat na dan po obroku; Lahko zakoplješ oči - 2-3 kapljice 1-krat na dan (po možnosti ponoči); lahko naredite obloge - 40 ml soka, pomešane z 1 žlico žlica. medu in 20 ml vode. Da bi dobili zdravilni sok iz aloe, je treba liste hraniti v hladilniku 7 dni, nato sprati, iztisniti sok in soj. Če nimate rastline, lahko kupite aloe sok v lekarni.
Pripravite mešanico suhega sadja gloga in medu (1: 1) in jo vzemite v 3 žlice. na dan.
Vizija se poslabša s starostjo. Razlog za to je naravna obraba (staranje) tkiv oči organov. Težave z vidikah so tudi mladi ljudje, celo majhni otroci. Obstaja veliko negativnih dejavnikov, zaradi katerih padec vida: kršitev higiene oči, sevanje iz računalniških zaslonov, slaba ekologija, slaba prehrana, stres in druge. Zdravljenje motenj se mora začeti z odpravo njihovih vzrokov. Pristop mora biti celovit, uporaba farmakoloških sredstev, ljudska zdravila za izboljšanje vidnih organov.
Ljudje z miopijo, hiperopijo, katarakti, strabizmom, glavkomom in raznimi nevrološkimi boleznimi ne vidijo dobro. Zmanjševanje vizije lahko napreduje, ker si mora človek prizadevati za izboljšanje svoje sposobnosti videti. Farmacevtski sintetični pripravki se uporabljajo pri zdravljenju očesnih bolezni. Njihovo delovanje je usmerjeno v obnovo glavnih funkcij vizualnih organov, zlasti ostrine vida. Če je napaka močno izražena, je ni mogoče odpraviti s konzervativnimi metodami, je opisana operacija.
Doma lahko preživite preprosto, vendar učinkovito zdravljenje na tak način:
Ljudska preprosta orodja, ki so na voljo vsem, je takšno zdravljenje lahko zelo produktivno.
Čeprav so nekonvencionalni recepti in nasveti opravili preizkus časa, preden začnejo zdravljenje, mora zdravnik opraviti celovit pregled in se posvetovati z oftalmologom glede možnosti uporabe nekaterih priljubljenih metod.
Za zdravje ocesa so potrebni primerni postopki za vodo - za oćišćevanje, razbremenitev napetosti v mišicah.
Tuš za človeške oči je koristno, saj izboljša lokalno cirkulacijo krvi, spodbuja zaščitne sile organov za oči in lahko prenese negativne okoljske dejavnike. Postopek je priporočljiv za utrujenost oči, zmanjšana vidljivost. Zjutraj in zvečer morate vedno spirati oči s hladno prečiščeno vodo. Tok vode je usmerjen na površino obraza (veke zaprto ob istem času), s krožnimi gibi, ki jih "masažete" z vodnim curkom v orbiti približno minuto. Suhi očmi potrebujejo posamezno čisto brisačo, nežno namočeno.
Kopeli očistijo konjunktivo, roženico, odlično osvežijo oči, jih navlažijo, odpravijo pekoč občutek, utrujenost, rdečino, draženje. V preprostih gospodinjskih razmerah boste potrebovali čisto emajlirano posodo, filtrirano vodo pri sobni temperaturi. Jedi napolnjene z vodo, potopite obraz. V vodi pogosto utripa.
Med kampiranjem ne zamudite priložnosti, da se opere z zdravilno izvirsko vodo. Vlečejo vodo z dlani, intenzivno vdihnejo v oči.
Ljudje, ki veliko časa preživijo v temnih ali slabo osvetljenih sobah, opazijo zmanjšanje vizualne funkcije. Svetloba sonca (še posebej med sončnim vzhodom, sončnim vzhodom) je dobra za zdravje: stati morate proti soncu, pri čemer so vaše oči zaprta najmanj 7-10 minut, vdihavanje in globoko izhlapevanje, popolnoma sproščeno.
Za obnovitev zmanjšane vizije, za preprečevanje njenih različnih motenj, tradicionalna medicina svetuje zdravljenje z zeliščnimi zdravili.
Enostavni učinkoviti recepti:
Da bi izboljšali videnje v sončnem vzdušju, je priporočljivo redno regalirati s sveže stisnjenim korenčnim sokom, na katerega lahko dodate med in smetano.
Najboljše jagode za oči so borovnice, lingonberries, bolgarski poper je zelo koristno za zelenjavo. V dnevni prehrani morajo biti vključeni. Sveže zrele marelice, pa tudi domače suhe marelice vsebujejo veliko kalija, kar ugodno vpliva na vid. V solatah lahko dodate sončnična semena, buče, da izboljšate svojo budnost.
No, pomaga obnoviti slabovidno vizualno sposobnost posebne vizualne gimnastike. Vsaka oseba lahko preprosto izvaja preproste vaje na svežem zraku, doma, pri delu med odmori.
Zdravljenje je sestavljeno iz kompleksa vaj, namenjenih obnovi vidne ostrine, segrevanja vizualnih mišic in živcev, sprostitev:
Pogosto se vizija poslabša zaradi obremenitve oči. Za učinkovito sprostitev se uporablja priljubljena tehnika, ki se imenuje "paljenje".
Palme so pokrivale oči tako, da popolnoma preprečijo vdor svetlobe. Ne pritiskajte na očesne oči, se popolnoma sprostite. Ostanite na tej poziciji za 4-5 minut. Izboljšanje stanja oči ne bo trajalo dolgo.
Racionalni pristop do dogodkov bo pomagal ohraniti vizijo do starosti. Ne smemo pozabiti, da je treba vse recepte, ki jih priporoča tradicionalna medicina, razpravljati z oftalmologom, preden se uporabljajo za obnovo budnosti.
Vizija je eno od čutov, skozi katere oseba vidi in zaznava svet okoli njega. Akutna vizija po naravi od rojstva lahko pade s časom. Razlog je lahko starost, bolezen, pomanjkanje pomembnih elementov v telesu, delo, povezano z napetostjo vida.
Obdelava oči z ljudskimi pravili
Vizualne funkcije je mogoče obnoviti brez medicinskega posredovanja, vendar za to morate izvesti vrsto postopkov:
Zdravi vitamini, ki izboljšujejo vid
Vaje, ki pomagajo obnoviti vidno ostrino
Vrtenje očes v smeri urinega kazalca in nazaj prispeva k pretoku krvi, kar ima za posledico mišični ton.
Če se oči začnejo poškodovati zaradi dolgotrajnega vidnega polja, jih morate široko odpreti, nato pa tesno zaprite oči. Ponovite večkrat. Ta vaja bo pripomogla k zmanjšanju napetosti in izboljšanju koncentracije vida.
Vaja za krepitev vida. Naredite to ob dnevu. Na okno steklo morate držati majhen kos papirja. S steklom morate sedeti ali stati tako, da je papir na ravni oči. Nato morate izmenično pogledati kos papirja in predmete, ki so zunaj okna daleč stran. Razdalja od okna do osebe ne sme biti manjša od enega metra.
Druga vaja, ki izboljša krvni obtok in krepi očesne mišice. Treba je pripraviti oči na stene geometrijskih oblik, medtem ko aktivno premikanje očesnih jabolk. Po 20 sekundah vadbe je priporočljivo zapreti oči in pustiti, da se mišice sprostijo.
Vaje za sprostitev dihal za oči
Moraš sedeti in poravnati hrbet. Z odprtimi očmi globoko vdihnite in zadržite dih. Nato zaprite oči in dihajte. Ponovite postopek 15-20 krat.
Vadite z dolgotrajnim potekom. Med stanjem počasi globoko vdihnite, zadržite zrak, nato se nagnite naprej in počasi sprostite zrak iz pljuč in zložite ustnice skupaj. Oči hkrati morajo široko odpreti. Ta vaja vam omogoča, da krvne žile vidnih organov nasičite s kisikom. Ponovite dihalne vaje 10-krat.
Decoction koruze
Normalna mlada kopriva je zelo koristna za izboljšanje vida. S to tovarno lahko kuhate juhe, hladilnike. Prav tako je koristna decokcija, ki jo pripravimo iz svežih rastlin in suhih surovin. Edino, kar je treba upoštevati, je, da v mladih rastlinah, ki še niso vstopile v cvetočo fazo, vsebujejo več hranilnih snovi. Eno žlico suhih ali zdrobljenih rastlin se pripravi z 200 grami vrele vode in infuzijo več ur. To je optimalen odmerek zdravila, ki ga morate piti ves dan.
Smola sliv in med
Za pripravo tega orodja potrebujete nekaj grahov in čajno žličko medu. Sestavine je treba raztopiti v kozarcu tople vode in vzemite 3 žlice dnevno. Ostanke zdravila lahko hranite v hladilniku za največ 4 dni, nato pa pripravite sveže zdravilo.
Škrlat pri obnovi budnosti
Za recept morate vzeti 200 gramov svežega listja aloe. Morajo jih skrbno iztrebati iz rastline, dati v posodo, ki ne pušča svetlobe skozi hladilnik in jo pusti 14 dni. Potem morate priti do padlih listov, jih poseči, da dobite homogeno maso, premešate z 200 gramov naravnega medu in 200 gramov Cahorsa. Nastavno maso dajte v kozarec in v hladilniku. Vzemite zdravilo za izboljšanje vida zjutraj, na prazen želodec, 20 gramov, speremo z kuhano, ogreto vodo. Celoten potek zdravljenja - 2 meseca.
Motherwort v boju za vizualno ostrino
Motherwort v boju za vizualno ostrino
Ta zelišč pomaga ohranjati in obnoviti vid. Če želite pripraviti juho, morate vzeti 1 žličko suhe trave in preliti 150 gramov vrele vode nad njim. Insistirajte na 3 ure in vzemite 20 gramov 3-krat na dan.
Sok Lingonberry-korenček
To pomeni, da je obnovitev vida neverjetno uporabna za celotno telo. Polovica kozarec pijače na dan bo nadomestila pomanjkanje vitaminov, okrepila imunski sistem in izboljšala vid. Pomembno je vedeti, da morate za najboljši učinek vsak dan pripraviti svež sok. Zdravljenje traja 3 mesece.
Borovnice
Borovnice vsebujejo veliko količino kalija, kalcija in magnezija. Te snovi pripomorejo k izboljšanju in vzdrževanju vida. Borovnice se lahko sveže ali suhe. Naravni sok in decokcije iz jagodičja in listov te rastline so izredno koristni. Jagode se lahko porabijo skozi celo leto, kar bo prineslo dodatne koristi celotnemu telesu.
Odpad zelja
Odpad zelja
Za preprečevanje izgube vida lahko uporabite kuhano zelje, še posebej koristne sorte, katerih listi so barvani zeleno. Nekaj velikih listov je treba oprati, grobo sesekljati in jih kuhati na majhnem ognju. Zelje zavrite v mehko stanje. Potrebno je jesti zelenjavo večkrat na dan, ga pere z decokcijo. Salting ali začimba zelje z začimbami ni priporočljivo.
Celandinski sok
Sok te rastline pomaga obnoviti vizualno funkcijo pri hemorolopiji ali nočni slepoti. Sok se pripravi, kot sledi: korenine, stebla in listi rastline temeljito operejo pod tekočo vodo, posušijo na svežem zraku in mleto ali mleto z mešalnikom.
Nato morate stisniti sok iz mlete surovine z gazo in jo pustiti v hladilniku nekaj dni, da se usede. Uporabite sok celandina potreba po shemi. Prvi dan - 1 kapljica, drugi - 2 kapljici, tretji - 3 kapljice. Potrebno je povečati odmerek 15 dni. Naslednjih 15 dni morate zmanjšati odmerek za eno kapljico. Potek zdravljenja je en mesec.
Treba je vedeti, da je celandin precej strupena rastlina, zato je treba skrbno upoštevati režim in v primeru kakršnekoli alergijske reakcije ali nezadostnosti preklicati zdravljenje.
Honey Restavracija
Če želite narediti stiskanje, morate vzemite liste regrence s korenom. Nekaj rastlin mora grundirati in zmešati z eno žlico medu. Nastalo maso je treba zaviti v belo krpo in nanesti na oči. Naj bo obkladek 20 minut. Po postopku je zaželeno zdraviti površino očesa, na kateri je bilo tkivo položeno, s sirotko. Potek zdravljenja s komprimiranji - 2 tedna.
Menta z medom
Za pripravo mešanice morate vzeti 50 gramov listov meta, listov aloja, 10 gramov medu. Vse sestavine fino zmeljemo, razredčimo z vrelo vodo v kašastem stanju. Masa, zavita v krpo in pripne oči. Menta ima toničen in osvežujoč učinek na organe vida, izboljša pretok krvi.
Eyebright stisne
Eyebright stisne
Za pripravo infuzije eyebright morate vzeti 2 žlici suhih ali sveže narezanih zelišč in jih prelijte z 100 grama vrele vode. Po 2 urah se lahko uporabi infuzija. Bombažne tampone je treba navlažiti v juho, rahlo stisniti in dati v oči. Tampone hranite najmanj 20 minut. V decoction eyebright lahko dodate nekaj medu.
Toplo stiskanje
Topel stisk ima tudi ugoden učinek na vid. V vročo vodo morate natočiti majhno brisačo in pustiti oči 15 minut.
Če sledite receptom tradicionalne medicine, lahko v kratkem času obnovite pasti. Pomembno je tudi preprečevanje, ki bo pomagalo ohraniti ostrino vida že več let.
Kako izboljšati vizijo narodnih sredstev? Menimo, da so najbolj uporabna sadja, zelenjava, zelišča, jagode, pa tudi preprosti in učinkoviti ljudski recepti za obnovitev vida.
Želite vedeti, kako učinkovito podpirati vašo vizijo v naši informacijski dobi, ko se je vizualna obremenitev večkrat povečala? Potem preberite članek!
Obnova vida je vedno integriran pristop. Poleg posebnih vaj za ohranitev in izboljšanje vida bo v tem primeru zelo koristna tudi ljudska pravna sredstva. Torej, kakšna hrana jesti in kakšni ljudski recepti se uporabljajo za obnovitev vizije?
1) Borovnica je najpomembnejša poletna jagodica za vid. O prednosti borovnic za obnovo vida so slišali vse. Ni za nič proizvedel veliko količino prehranskih dopolnil na podlagi borovnic. Toda najbolj koristna je naravna jagodica! Borovnica izboljša krvni obtok v mrežnici, kar učinkovito olajša napetost in krče optičnega živca. Redno jedo borovine, ohranjamo in izboljšujemo ostrino vida ter zaščitimo oči pred škodljivimi okoljskimi dejavniki.
2) Korenje je koristno za miopijo, konjunktivitis, blefaritis, utrujenost in bolečine v očeh. Ta zelenjava je dobro orodje za preprečevanje degeneracije in poslabšanja vida s starostjo. Tudi korenček izboljša videnje v sončnem obsegu in odpravlja tako imenovano "nočno slepoto". Vrhovi korenja pomagajo tudi obnavljanju vida, lahko pa jo pojedo tako ali dodate solate.
3) Sveža zelenica: peteršilj, špinača, koper, cilantro, zelena, čebula. V gorskih regijah Rusije se zelenjava doda skoraj vsaki jedi. Toda redko srečate kavkaško jetra z očali. To kaže na učinkovitost zelenih pri zaščiti vida. Vse je preprosto: zelenice so življenje, zelenica vsebuje veliko vitaminov in elementov, ki pozitivno vplivajo na človeško telo, vključno z vidom.
4) Med + močan čaj. Mešajte med v močnem čaju, spustite 5 kapljic v vsako oko, zato je priporočljivo ležati za nekaj časa. To ljudsko sredstvo lajša vnetje v očesnih boleznih in na splošno pozitivno vpliva na vid.
5) Sok iz listov aloje. Lahko vstopite v notranjost ali pokopljete v očeh, pomešane z vodo in medom. Rastlina mora biti najmanj 2-3 let. Očistite škrlatne liste, jih položite na ploščo in postavite hladilnik 10-12 dni. V tem času listje sestavljajo snovi, imenovane "biogeni stimulansi", ki spodbujajo vitalno aktivnost celic. Nato stisnite sok iz listov in vzemite 1 žličko trikrat na dan 30 minut pred obroki. Ali lahko mešanico aloja zmešate z destilirano vodo in medom, da se pokoplje v očeh. Tako v prvem kot v drugem primeru dobimo odlično sredstvo za krepitev in obnovo vida. Stisnjen sok za shranjevanje v hladilniku do 3 dni (to je največji), ker so nadaljnje terapevtske lastnosti znatno izgubljene. Sok iz aleje lahko vzamete 2-4 tedne, potem je bolje, da vzamete odmor. Kontraindikacije: za nosečnice in za tiste, ki imajo težave s srcem in jetrom, ni priporočljivo piti škrlatni sok.
6) Pšenični kalčki in sadike so izredno koristni za vzdrževanje in izboljšanje vida.
7) Infuzija konjske žime, namreč pranje s to infuzijo, pomirja živčni tik, odpravi bolečino in občutek peska v očeh. To priljubljeno orodje za izboljšanje vida pomaga tistim, ki veliko časa preživijo na računalniku. Recept: 1 žlico konjske žime z 1 skodelico vode vlijemo 30 minut. Dokončano! To infuzijo oči lahko očistite ali namočite na veke vroče bombažne tampone.
8) Mint včasih imenujemo "trave za oči" za njegovo učinkovitost pri ohranjanju vida. Recept: Mintovo olje (prodano v lekarnah), razredčeno v destilirani vodi (1 kapljica olja na 100 ml vode) in vpije v oči.
9) Kopriva pomaga pri zmanjševanju ostrine vida, zlasti v starosti. Infuzijo za interno uporabo pripravimo na naslednji način: 1 žlico suhe, razrezane koprive vlijemo s kozarcem vrele vode, nastala zmes infundira 1 uro. Pijte nastalo infuzijo koprive 1/3 skodelice 3-krat na dan. Vendar pa je brez infundiranja tudi koprivnica učinkovita, je koristno, da jo pojedo sveže, v obliki solat ali po obrokih 2-krat na dan.
10) Hawthorn je zelo koristen za miopijo. Morate mletje suhega sadja, premešajte z medom v razmerju 1: 1 in vzemite mešanico 3 žlice dnevno.
11) Losjoni krompirja, ki so nadgrajeni na oči, se sprostijo in lajšajo utrujenost oči. Krompir se podrgne na sredino, nato zavije v grenivko in dal oči (približno 20 minut).
12) Kompresija koprive in đurila doline pomaga pri glavkomu v zgodnji fazi. Vzemi pol kozarec koprive, 1 čajne žličke đurđevka cvetov, vse to vlije s kozarcem vode. Infuzijo damo 10 ur na temnem mestu. Nato dodajte polovico čajne žličke navadne sode, iz nastale mase naredite 2-krat na dan 15-20-minutni obkladki za oči.
13) Zdravilo Eyebright je učinkovito pri zdravljenju vida, zlasti pri katarakti. Pol ure čajne žličke suhe sesekljane travnate površine izliva 100 ml vrele vode in jo infundirajte pred hlajenjem. Nato infuzijo filtriramo. Dokončano! Nastala infuzija eyebright buries v obeh očeh, 2 kapljici 2-3 krat na dan. Preostanek je koristen za pijačo. Zdravljenje traja 30 dni.
14) Infuzija šipka je koristna za obnovitev vida, vključno z motnjami mrežnice in katarakti. Vzemite 1 čajno žličko cvetnih listov, posušite 2 skodelice vrele vode. Zmešajte zmes, stisnite in dodajte 1 žlico medu. Pijte je treba uživati pred spanjem in takoj po tem, ko se zbudiš, in ne bo odveč piti čez dan.
15) koren peteršilja + limon = učinkovito ljudsko sredstvo za izboljšanje vida. Peteršilj peteršilj koren v enakem razmerju z limono, dodajte med po okusu, in v 2 mesecih to mešanico dnevno 1 uro pred obroki, 1 čajna žlička.
Ljudska zdravila pomagajo ohranjati in izboljševati našo vizijo, vendar je treba razumeti, da poleg njih morate le biti previdni z očmi. Če sedite na računalniku dan in zvečer, ljudska zdravila za obnovitev vida verjetno ne bodo imeli drugače. Glavna stvar ni pretiravati naše oči, kar v informacijski dobi seveda ni tako enostavno.
Upam, fantje, ta članek o izboljšanju pogled na folk pravnih sredstev je prišel prav.
Prosimo, napišite mnenja in svoje recepte.