Učinkovit način, kako se znebiti nasolabialnih gub

Nespečnost

Menijo, da gube na obrazu - znak starosti. Vendar pa se lahko mladostne gube pojavijo v mladosti. Kožne gube, ki gredo od kril nosu do vogalov ustnic, nikomur ne dodajajo privlačnosti, dajejo obrazu krmni izraz in ga vizualno naredijo starejšim. Eden od načinov za odpravo očiščenih gube je masaža iz nasolabialnih gub. Razumeli bomo, kako naj ta postopek poteka.

Od kod prihajajo?

Razlogi za nastanek nasolabialnih gub so očitni - to je naša mimična aktivnost. Najgloblje gube se pojavijo pri ljudeh z visokim tonusom obraznih mišic. Napete mišice skrajšajo, kar vodi do raztezanja povrhnjice. Rezultat je globoka gube.

Predpogoj za nastanek gub je zmanjšanje elastičnosti kože zaradi starosti in dehidracija kože. Takega faktorja ni mogoče opaziti kot dedno, če imajo bližnji sorodniki globoke nasolabične gube, verjetnost njihovega pojavljanja pa se povečuje.

Povečano tveganje za zgodnje nasolabialne gubice pri ljudeh, ki imajo visoko obremenitev. To so učitelji, napovedovalci, igralci itd.

Zapomni si! Gube v mladosti se pojavljajo pri ljudeh, ki ne skrbijo za kožo ali nepravilno skrbijo.

Kitajska Candy Lo - ženska je popolnoma poražena staranja. Pri 52 letih še naprej deluje in načrtuje življenje. Kakšna je skrivnost njene večne mladosti?
Preberite več...

Prednosti masaže

Za boj proti poglabljanju nasolabialnih gub mora biti celovit. Eden izmed najučinkovitejših postopkov je masaža obraza proti nasolabialnim gubam. Ta postopek spodbuja sprostitev mišic, kar pomeni, da odpravlja enega od glavnih vzrokov gube.

Pravilno izvedena masaža pomaga izboljšati gibanje krvi in ​​limfe, tkiva so nasičena s kisikom in drugimi bistvenimi hranili.

Posebne tehnike masaže pomagajo izboljšati elastičnost kože, zaradi česar so gube bolj gladke ali manj opazne.

Izvedite pot pomirjevalne masaže v salonu. Praviloma celoten tečaj vključuje 10-15 postopkov, zato je priporočljivo, da se zasedali dvakrat na teden. Še več, kozmetologi priporočajo, da se približno istočasno opravite na istem tečaju (na primer v sredo in soboto ob 18. uri), ta pristop poveča učinkovitost postopkov.

Začetek izvajanja kozmetične masaže, da bi se znebili nasolabialnih gub, je lahko star 25-27 let. V tej starosti je dovolj za 1-2 masažo letno. Po 35 letih ponovite potek masaže vsakih treh mesecev.

Rezultat postopkov bo opazen takoj po prvem zasedanju. Vendar pa ne prekinjajte smeri, trajni učinek je mogoče doseči le z redno masažo.

Vsakdo nima možnosti redno obiskati kozmetika za masažo, tako da lahko obvladate tehniko in naredite masažo doma.

V novem intervjuju je Sophia Rotaru delila svoje neverjetne skrivnosti lepote, dolgih mladinskih in ustvarjalnih načrtov.
Preberite več...

Priprava

Za masažo je prinesla največjo korist za postopek, mora biti dobro pripravljen. Najprej morate odstraniti ličenje in temeljito očistiti kožo. Potem je priporočljivo nekoliko pare kožo z vročim stiskanjem. Preprosto držite brisačo ali ga namočite v vroči vodi in jo temeljito stisnite. Po tem se nanese na kožo pet minut. Poskrbite, da brisačo ni prevroče!

Naslednja stopnja priprave je nanašanje masaže na kožo. Lahko je krema za maščobo ali katerokoli kozmetično olje, primerno za vašo kožo. Po uporabi osnove, morate počakati nekaj minut, tako da je večina olja ali smetane je čas, da se absorbira.

Ko ste se odločili za odstranitev nasolabialnih gubic z masažo, morate najprej izbrati vrsto postopka in dobro preučiti tehniko. Najbolje je, da se pred ogledalom vodite pred sejami, kar bo omogočilo nadzor pravilnosti gibanja.

Classic

Postopek je sestavljen iz treh glavnih faz: guranja, drgnjenja, vibracij. Začnite in končajte sejo z milom. Vsako gibanje (razen vibracij, opravimo 5-6 krat).

  • Začnemo s poravnavo nasolabialnih gub, gladko premikanje prstov vzdolž gube od vrha do dna;
  • potem gonilne gibe iz kotičkov ustnic na ušesce (na ravni tragusa) izvajamo;
  • Naslednja linija udarca je od krila nosu do zgornjega dela ušesa;
  • Po tem lahko nadaljujete na naslednjo stopnjo - drgnjenje. Premiki se izvajajo enako kot pri grezenju, vendar mora biti sila pritiska nekoliko večja;
  • potem lahko nadaljujete v naslednjo stopnjo - vibracije. Prsti, nameščeni na vrhu gube, zdaj začnejo izvajati hiter pritisk na kožo, simulirajo pulzacijo. Po 2-3 sekundah izpostavljenosti se pomaknite vzdolž grebena spodaj in znova opravite gibanje. Vibracije izvajamo le vzdolž nasolabialnih gub;
  • Sejo zaključimo tako, kot je na začetku postopka.

Vakuum

Za izdelavo vakuumske masaže morate kupiti posebno opremo - silikonske kozarce. Banke so v različnih premerih, za masažo površine nasolabialnih grebenov potrebujemo najmanjšo možnost (premer približno 1 cm).

Za izvedbo postopka uporabite olje. Vsaka zelenjava bo naredila, vendar mora biti nerafinirana. Priprava na sejo je standardna: obraz se očisti in pari. Toda olje je treba nanesti v debelejši sloj, tako da lahko zlahka drsi preko kože.

Obstajajo dve vrsti vakuumske masaže - statična in dinamična.

Prva možnost se izvede na naslednji način:

  • rahlo stisnemo silikonsko kozarec, postavimo ga na začetek nasolabialne gubice;
  • Za začetek je priporočljivo uporabiti šibek vakuum, to pomeni, da je treba kožo vleči v kozarec le nekaj milimetrov. Ne poskušajte takoj imeti močan učinek, povzroči modrice na koži!
  • pustite kozarec na koži 5 sekund, odstranite posojilo, potem ko ste sprostili vakuum. Če se to ne naredi, lahko nastane modrica;
  • ponovno namestite kozarec, tik pod prvo točko in tako naprej;
    pet in sedem sekund;
  • Največji čas izpostavljenosti na točko je 1 minuto.

Dinamična vakuumska masaža se izvede na naslednji način:

  • postavite kozarec na začetek nasolabialne gube, kot je navedeno zgoraj;
  • nežno premaknite kozarec vzdolž gube;
  • med postopkom se prepričajte, da se koža ne razteza, ker jo držite s prsti;
  • na koncu gub odstranite vakuum in odstranite posodo;
  • ponovite 5-8-krat.

Japonci

Zelo dobro uveljavljene japonske masažne tehnike. To je shiatsu akupresura in asahi masaža.

Tehnika akupresure, ki pomaga znebiti nasolabialnih gub in vertikalnih gub preko ustnic:

  • združili smo indeks in palec, postavili nasvete v kotičke ust;
  • to točko masimo v 30 sekundah, izvajamo stiskalna gibanja;
  • ponavljamo to metodo, ki se postopoma giblje navzgor po kraku;
  • postavite vrh kazalnega prsta v sredino pod spodnjo ustnico, masirajte to točko (poskrbite, da tlak ni na zobeh, ampak na čeljustni kosti);
  • Nato pojdite na masažne točke v vogalih ust, hkrati pa s prsti obeh rok;
  • naslednja stopnja je masaža v središču nad zgornjo ustnico;
  • Sesanje zaključimo tako, da grizemo nasolabialno krat v smeri od vrha do dna, kot tudi kožo okoli ustnic v smeri gibanja v smeri urinega kazalca. Pred izvajanjem tega gibanja je treba prste potopiti v olje ali zamazati z mastno kremo.

Tehnika masaže Asahi (vsa gibanja tri ali štirikrat):

  • namestite konice indeksnih prstov na začetku nasolabialnih gub (na krilih nosu);
  • izvedite stiskalne premike, "risate" osem blizu kril nosu;
  • sprostite tlak in večkrat izravnajte nogo;
  • Postavite blazinice srednjega in prstnega prsta obeh roka na stranskih delih nosnega mostu (v notranjem kotu očesa). Nežno pritiskaj na kožo, drsi vzdolž nosne strani, nato vzdolž nasolabialne gube, na kotu ustnic spreminjamo smer in vodimo prste pod spodnjo ustnico. V sredini spodnje ustnice ponovno spreminjamo smer in vodimo navzdol po bradi. To gibanje ponovimo v nasprotni smeri.

Indijski

Ta postopek močno vpliva na kožo in mišice obraza. Gibanje mora biti mehko, vendar dovolj globoko in močno.

Indijska masaža se izvaja na naslednji način:

  • Izvedite gibanje gibov, glajenje gub iz vrha na dno;
  • z blazinico sredinskega ali kazalnega prsta izvajamo stiskalna gibanja, ki se premikajo od začetka preloma do kota ust. Čas izpostavljenosti za vsako točko je 6 sekund;
  • aktivno gnetenje problematičnega območja, izvajanje počasnih krožnih gibov v smeri grebena. V vsaki točki izvajamo tri krožne gibe;
  • na dnu začetka dlani nastavimo dno in opravimo drgnjenje, gibe premikamo navzgor in navzdol z majhno amplitudo. Počasi se premika v smeri gub;
  • pojdite na zvijanje, oblečite kožo z dvema prstoma in se premikajte po zgibih od zgoraj navzdol;
  • pritisnemo kazalne prste na grede in močno pritisnemo na njih, po pritisku držimo pritisk v 10 sekundah;
  • Sejo zaključimo z lahkotnimi potezami.

Žlička

Druga možnost - masaža z žlico. Za izvedbo postopka boste potrebovali dve žlici deserta. Poleg tega boste potrebovali dve vsebniki vode - vroče in hladno.

  • žlice spustite v vročo vodo (temperatura približno 40 stopinj), za pet sekund uporabite segrete žlice na območje nasolabialnih gub;
  • zdaj potopite žlice v hladno vodo in za tri sekunde nanesite hladno kovino;
  • preostale tehnike se izvajajo s hladnimi žlici, izvedemo konveksno žlico vzdolž gube od spodaj navzgor;
  • opravi gibanje od začetka nasolabialne prepone do templja, rahlo pritiska na žlico;
  • nasmeh na splošno, nežno masirajte območje obraza s konveksno stranjo lika nad prelomom;
  • izvedite masažne gubice od vrha do dna, pri čemer premikate žlico levo-desno z majhno amplitudo;
  • nato pa žlico obrnite tako, da se koža dotakne roba jedilnega pribora. Izvajamo masažo krat v smeri od spodaj navzgor;
  • Ponovite prvi dve stopnji, z izmeničnim nanosom segreto žlico na območje prevleke in nato hladno žličko.

V novem intervjuju je Sophia Rotaru delila svoje neverjetne skrivnosti lepote, dolgih mladinskih in ustvarjalnih načrtov.
Preberite več...

Kontraindikacije

Masaža ima majhno število kontraindikacij. Ta postopek ni mogoče storiti s poslabšanjem kožnih bolezni na obrazu. Na primer, s pojavom herpesa na ustnicah ali pojava gnojnih aken na obrazu.

Nemogoče je masirati, če na območju izpostavljenosti obstajajo moli ali papilomi, ki štrlijo nad površino kože. Tega postopka ne bi smeli izvajati, tudi če so na ustnici opazne opazne antene, ker se zaradi izboljšanja krvnega obtoka lahko rast las poveča.

Odstranimo nasolabialne gubke s pomočjo masaže in vaj

Pogosto s starostjo postane območje nasolabialnega trikotnika bolj opazno zaradi videza gub. V tem članku se bomo pogovarjali o naravnem reševanju teh težav z uporabo okolju prijaznih metod pomlajevanja, ki vključujejo posebne vaje iz nasolabialnih gub in masaže.

Vzroki nasolabialnih gub

Preden se naučite, kako se znebiti nasolabialnih gub, je treba razumeti razloge za njihov videz. Napačno je verjeti, da je lahko krivec samo starost. Če boste pozorni na otroke, boste v predelih nosnic in v njih videli gube na licu.

Vendar pa se v zadnjih letih nasogubki poslabšajo, postanejo vidni ne le v trenutku nasmeha, poglabljajo se, nastanejo nasolabialni grebeni ali nasolabialne gubice.

Vzrok deformacije tega območja s starostjo so:

  • obrazna mišična hipertonusa

Če se obrazna mišica nahaja na straneh krčev v nosu, sklene in premakne položaj mišičnega šiva, kraje, na katerih je veliko mišic pritrjenih na obraz, tako da se koža na tem mestu začne obesiti, kar še poslabša.

Po tem, če pridejo zigomske mišice v hiperton, se nasogubka spusti spodaj in tvori med krili nosu in vogalom ustnic.

Nadalje, ko so bukalne in trikotne mišice preobremenjene, se nasolabialne deformacije širijo še globlje, ki tvori "bolečino žalosti" v bližini vogal ust in spodaj.

  • oteklina, limfostaza

Naša koža je skozi krvni obtok preko krvnih žil in kapilar. Očistimo ga skozi limfo, ki se odvaja skozi limfne posode in kapilare. Večina krvnih in limfatičnih posod in kapilar najprej preide skozi mišice. Če so mišice v spazmi, so tudi vpenjana posoda in kapilare, zaradi česar se motijo ​​krvni obtok in limfna drenaža. Koža izgubi oskrbo s kisikom in se začne slabo očistiti. Limfni sistem se ne spopada z odstranitvijo odvečne tekočine, sluzi in toksinov. Kot rezultat se začne taka stagnirajoča tekočina kopičiti v območju obraza, kar poveča učinek nosogonok.

Če ima oseba splošno popuščanje tkiv zgornjega dela glave zaradi spazem vratnih mišic, se limfna tekočina odcepi od zgoraj, pade na obraz, tvori nasolabialne gubice, barve za slikanje, oteklino oči in prispeva k povečanju nosu.

  • mimične navade

Umetnost v pogovoru, navada nasmehovanja (navzgor ali navzdol) vplivajo tudi na razporeditev na nastanek mimičnih gub na območju nasolabialnega trikotnika.

  • maščobnih nanosov

Subkutano maščobno tkivo ima značilnost z leti, da se koncentrira bližje središču obraza, pri čemer se spoštuje zakon o gravitaciji, začne sagom s kožo navzdol, kar otežuje problem.

  • mesto kosti lobanje

Oblika lobanje, položaj kosti in ugriz vplivata tudi na predispozicijo do nastanka nasoguboka.

Prav tako je treba opozoriti, da je napaka nasolabialne regije razdeljena na dve vrsti:

  • Nasolabialni valji (stranski) - volumska okvara mišičnega kože.
  • Nasolabialne gubice so gube v tkivih zaradi aktivnih izrazov obraza, vključno s spazmom obraznih mišic.

Ne moremo nujno, da se oba te težave pojavita istočasno, vendar je veliko lažje, da se nasolabialni valji gladijo. Nasolabialne gube nastanejo kot posledica aktivnih obraznih izrazov na območju nasolabialnega šiva, kar ustvarja gubice v koži. Težko jih je odstraniti, ker oseba vsak dan uporablja izraze obraza, kar pomaga ohranjati kožni nasolabialni gub.

Kako se znebiti nasolabialnih gub

Zato smo ugotovili, zakaj nastajajo napake nasolabialnega trikotnika in zdaj razumemo, kako se znebiti nasolabialnih gub z okolju prijaznimi metodami:

  1. S pomočjo vaj za obraz in vrat, ki vključujejo mišice v delu, povečamo prekrvavitev in limfno drenažo, zaradi česar se koža hrani, očisti, oteklost izgine, nasolabialne gube se gladijo.
  2. Sprostite in raztegnite mišice, ki so med vadbo dobro delovale, kar bo pripomoglo k zmanjšanju nasolabialnih gub.
  3. Masaža, s katero se odstranjuje oteklina na licu, sprošča mišice obraza.

Učinkovite vaje za obraz in masažo, namenjene sprostitvi in ​​krepitvi mišic med njihovo redno udejanjanjem, lahko uničijo obstoječe nasolabialne gube in preprečijo njihov videz.

Vaje za nasolabialne gubice

Gimnastika za obraz iz nasolabialnih gub brez operacije in injiciranja bo odpravila obstoječe pomanjkljivosti zaradi stimulacije mišičnega tkiva in odstranjevanja limfe na območju kril nosu.

Obstaja veliko načinov naravnega pomlajevanja obraza, z uporabo vaje za nasolabialne gubice. Razmislite o najučinkovitejših in najbolj znanih od njih.

Metode Revitonika in Osmionika

Natalia Osminina, ki je v najkrajšem možnem času preučila vprašanje biološke pomlajevanja vseh telesnih struktur, ki je preživela 20 let svojega življenja in razvila več kot 20 strojnih in ročnih tehnik za učinkovito pomlajevanje, se je teh tehnik izkazalo za boj proti starostnim spremembam obraza.

Vaje iz Revitoniki in Osmionics pomagajo zožiti konture obraza in odstraniti nasolabialne gubice. Najboljše vaje proti nasolabialnim gubam pri teh tehnikah so naslednje:

  • Sprostite mišice okoli nosnic

1. Z zunanjega roba leve nozdrve s kazalcem prsta in palčkom desne roke.
2. Indikator prst na levi strani postavite izmenično okoli nosnic in obračajte osme s prsti dveh rokah. Predstavljajte si, da je oprijem krila nosu "nič" enega od osmih, drugi del pa je postavljen drug poleg drugega na tkanino, druga pa je "nič". Če želite sprostiti to območje, obrnite dva prsta glede na običajno središče presečišča "osem".
3. Nadaljujte kot zgoraj v krogu okoli območja obeh nosnic.

4. Kazalec kazalca usmerite proti nosnici vzdolž nasolabialne gubice.

Z lahkotnimi vibracijskimi gibi potisnite stagnantno limfo proti njej vzdolž gube od spodaj navzgor. Premaknite se navzgor v prekinitvenih gibih, se pomaknite malo nazaj na vsakem koraku in se znova premaknite naprej. Pomagaj to gibanje, njuhanje.

  • Sprostite mišico, ki dvigne krilo nosu in zgornje ustnice
  1. Delajte izmenično z vsako polovico obraza. Z zunanjim robom leve nosnice privijte indeks in palec vaše desne roke. Kazalniški prst leve roke postavite v notranji kot levi oko, na točki začetka mišice, ki dvigne krilo nosu.
  1. Spustite spodnji prst na vrh. Med njimi se oblikuje krat. Ne smeš zgrabiti kože, ampak mišice, to je, vzemite globoke podkožne plasti.
  1. Utrkajte nastale gubice, dokler ne izgine. Raztegnite delovno področje v različnih smereh. Recur navrt, občasno nežno raztezajo območje mišice, s katero delate. Popravi.

Videoposnetke s to vajo iz nasolabialnih grebenov si lahko ogledate v praksi v webinarju Revitoniki, ki se začne s 5 minutami 7 sekundami.

Ženske nasolabialne gube

V boju za mlade se je gimnastika za obraz dobro izkazala.

Izvedba vaje za nasolabialne gube s to metodo lahko tudi zategne obliko obraza in dvignete ličnice:

  1. Gobo se dovaja v cev, na izduznem delu se zvok "y" raztegne z ojačitvijo. Ne da bi se vrnili v prvotno, se z zvočnim znakom "y" spremeni dolgotrajen "o". Zvijanje zvokov z značilno napetostjo ustnic se ponovi do 20-krat.
  2. Zrak se vleče v ustno votlino, ki se destilira iz ene lice na drugo in napolni nasolabialno območje do meje. V petih minutah morajo biti mišice v napetosti napetosti.
  3. Na lica, z indeksom in velikimi prsti, se koža povleče, ki se raztegne v prisilnem nasmehu, zaznava napetost v območju obraza. Ponovi do 20-krat.
  4. Dlani objemajo lice, mali prsti pa se nahajajo na nasolabialnih votlinah, ki pritiskajo do 2 minut. Masaža z loknimi gubi stimulira mišično aktivnost.
  5. Aktivna artikulacija pomaga uporabiti številna mišična vlakna pri izgovorjavi samoglasnikov v poljubni zaporedji: a, e, y, u, o. Začetek počasnega tempa, jasno izgovarjanje vsakega od zvokov, določitev položaja ustnic pri izgovorjavi. Postopoma se hitrost poveča, vendar je potrebna jasnost vsakega govorjenega zvoka.
  6. Po zbiranju največje količine zraka v ustih je treba to razdeliti po licih in zgornjih ustnicah. Če pridržite v tem položaju 5 sekund, morate močno potisniti zrak in sprostiti svoje lice. Ponovi do 5 krat v 5 kompletih po počitku.
  7. Usta so široko odprta, ustnice so lepe in brez gub z obliko črke "o". Za 25 sekund je postavljen položaj ustnic, po katerem se mišice sprostijo. To poteka v 3 sklopih. POZOR! Ta vaja je kontraindicirana za potopljene lice, ker se je znebila nasolabialnih gub, obstoječa okvara se lahko poslabša.
  8. V ustih močno sesati lice, se opravi v dveh sklopih.
  9. Krožni zrak, ki se vrti v krogu. Napihuje en obraz, skozi zgornjo ustnico, nato pa drugi obraz in spodnji ustje balon potuje in napne mišice od znotraj. 10 pristopov.
  10. Ko je zrak vlekel zrak v zrak, je iz usta izčrpan z naporom.
  11. Facebook za nasolabial gube vključuje izboljšano glajenje problematičnega območja z jezikom od znotraj. Z naporom se jezik premakne na krila nosu iz vogalov ust.

Gimnastični video za facial-facebooking z Julijo Kovalevo prikazuje vaje iz nasolabialnih gub:

Vaje Carol Maggio

Naslednja metoda naravne pomlajevanja Carol Maggio temelji na tehnikah vizualizacije in energetskih praks:

  • Moraš sedeti nasproti ogledala in poravnati hrbet.
  • Aktiviran je pomnilnik mišic. Mentalno določi sredino zgornje in spodnje ustnice.
    Odprta usta, te točke se raztezajo v nasprotni smeri drug od drugega. Nastaja jasno ovalno, raztegnjeno vodoravno brez gub. V tem primeru je zgornja ustnica tesno pritisnila na zobe.
  • Mentalno oblikovana energijska komora, ki se premika na krila nosu iz vogalov ustnic, podvaja gibanje prstov.
  • Da bi odstranili nasolabialne gubice z gimnastiko, je potrebno ponoviti likalno gibanje indeksnih prstov vzdolž gube, vendar v nasprotni smeri in tako naprej, dokler se ne počuti značilno pekoč občutek.
  • Uporaba blazinic prstov, s premikanjem bobnov, se hitro potegnejo navzgor in navzdol skozi nasolabialne gubice, ki jih ponovite 30-krat.
  • Po vdihu zraka ga počasi napihite s stisnjenimi ustnicami.

Masaža obraza

Če želite popraviti delo, opravljeno po telovadnici, bo pomagalo pri masažah obraza. Najbolj priljubljeni in iskani so:

    Japonska shiatsu masaža - tip akupresure, ki se izvaja že tisoče let

v orientalski medicini;

  • Masaža Asahi je vredna alternativa plastični kirurgiji, ki vam omogoča, da izgubite 10 let.
  • Sodobne tehnologije pomagajo učinkuje vaj za obraz, odstranjevanje nasolabialnih gub s pomočjo dodatkov strojne opreme, ki jim sledijo:

    • aparat za biomehansko stimulacijo (BMS) Nazarov.

    Vpliv mišice na obraz z njim, izboljša cirkulacijo krvi, limfno drenažo, delovanje mišičnih vlaken, procesi regeneracije gredo hitreje, napake, povezana s starostjo, izginejo, obraz postane mlajši in obrača uro.

    Zaključek

    Idealen način, kako se znebiti nasolabialnih gub, bi bil kompleksen učinek na problem: izvajanje vaj za obraz, vrat in masažo, bodisi samostojno bodisi s pomočjo naprave BMS Nazarov. Redne vaje za 10-15 minut na dan in masaža obraza vam omogočajo opazovanje dramatičnih sprememb v obrazu za boljše po 14 dneh.

    Masaža obraza za odpravo nasolabialnih gub

    Lepota se daje ženskam po rojstvu, vendar jih je zelo težko rešiti, zlasti s starostjo. Gube okoli ust je najtežje popraviti, imenujejo se tudi nazolabialne gube in "linije žalosti". Učinkovito sredstvo za odpravo in preprečevanje teh pomanjkljivosti je masaža. Če želite izvedeti, kako masirati obraz iz nasolabialnih gub, je dovolj, da preberete ta članek in si ogledate nekaj uporabnih videoposnetkov.

    Priljubljene vrste masaže

    Do sedaj so bili izumljeni številni načini odstranjevanja nasolabialnih gub. Različne države imajo svoje načine ravnanja s takimi gubami. Kozmetologi po vsem svetu delijo svoje izkušnje pri izvajanju postopkov. Danes so najbolj priljubljene:

    • Japonska masaža za korekcijo spodnje ploskve;
    • Indijski ajurvedski učinek proti nasolabialnim gubam;
    • Face Grill Childers;
    • aerobne vaje Carol Maggio.

    Vzroki nasolabialnih gub so lahko zelo različni: staranje dermisov, pomanjkanje hranilnih snovi, genetska nagnjenost in druge. Odvisno od njih, in naj izbere vrsto vaj. Ali je mogoče odstraniti nasolabialne gubice, ne da bi zapustili dom in ne da bi se zatekli k dragim postopkom? To je čisto mogoče, če delate inteligentno in pravilno.

    1. Če so nastale gubice zaradi zmanjšanja elastičnosti kože, je treba uporabiti predvsem indijsko tehniko. Sedite pred ogledalom, da opravite vaje. Postavite indeksni prst na rob nad zgornjo ustnico. Pod njim postavite sredinski prst iste roke. Potisnite prste od sredine zgornje ustnice do vrha ušesa. Podobno masirajte nasprotni del obraza.
    2. Japonska masaža je univerzalna. Primeren je tako za korekcijo posnemanih nasolabialnih gube doma kot za odpravo starostnih sprememb v koži. Izvedite vaje, na katerih se uporabljajo robovi dlani. Po masažnih linijah morate držati roko čez kožo v smeri od spodaj navzgor. Število ponovitev ni omejeno.
    3. Posebno priljubljena je kombinirana masaža. Vključuje klasično ročno izpostavljanje skupaj z gimnastičnimi vajami. V času izvajanja je pomembno, da dihate pravilno: globoko vdihnite in počasi izdihnite. Možno je zamenjati pihanje lica, zvijanje zraka z ene strani na drugo znotraj ust, tlak jezika na sluznico, nežno gnetenje mišic s prsti.

    Zmanjšanje globine nasolabialnih gub lahko opazimo že po 2-3 tednih aktivne izpostavljenosti. Če poleg vaj za uporabo kozmetike, se bo rezultat pojavil še hitreje.

    Faze masaže

    Da bi masaža prinesla dolgo pričakovano sadje, je pomembno, da jo izvedete pravilno. Tehnika bo prinesla izkušnje, vendar je treba na samem začetku preučiti pravilen algoritem. Vsak ročni učinek vključuje več stopenj.

    1. Čiščenje kože iz kozmetike in umazanije. Med masažo por se razširijo in če je na površini obraza nastala umazanija, bo takoj prodrla v epidermis in poslabšala njegovo stanje.
    2. Ogrevanje Za masažo je potrebno pripraviti mišice obraza. Če želite to narediti, se potegnite za območje, ki ga želite prilagoditi z rokami in malo z gnetljivim gnetenjem.
    3. Če je masaža združena z gimnastiko za obraz, potem morate najprej opraviti vaje. Ročna osvetlitev je zadnja, ker Ima pomirjujoč učinek.
    4. Na koncu postopka nanosite hranilno kremo na območje nasolabialnih gub in pustite, da koža počiva 2 uri.

    Med masažo potrebujete kremo ali naravno olje. Za ta postopek, popoln izvleček shea, jojobe, pšeničnih kalčkov in drugih mehkih aromatskih estrov.

    Masaža doma ni samo koristna, temveč tudi prijetna. Če želite izvedeti to umetnost, si oglejte nekaj mojstrskih razredov na videu. Ponujamo, da začnete s spoznavanjem z zelo učinkovito tehniko - Shiatsu masažo. Tehnika ima starodavne korenine in se uspešno uporablja po vsem svetu, tudi za boj proti nasolabialnim gubam.

    Kako odstraniti nasolabialne gubice? Najboljša metoda: masaža, maska, mezoterapija, botox

    S starostjo se oblikujejo nasolabialne gube, skoraj ni mogoče izogniti njihovemu izgledu. To je zato, ker se količina hialuronske kisline v tkivih zmanjšuje in posledično se spreminjajo kolagenska vlakna. Vendar pa se jih lahko znebite na različne načine: naredite maske, gimnastiko ali masažo doma ali pa uporabite kozmetološke postopke.

    Odstranite nasolabialne gubice: najboljša metoda doma

    Doma se lahko vsaka ženska borijo proti staranju kože. Celovit pristop bo boj proti grdim učinkom učinkovitejši.

    Za to uporabite postopno oskrbo:

    Dnevna oskrba vključuje masažo z uporabo ledenih kock. Led se lahko proizvede z dodajanjem mleka, svežih jagod in sadja, luknjanjem zelišč. Po pranju se na obraz nanese vlažilnik.

    Priporočljivo je izdelovati obloge na grebenu: za to se bombažna blazinica dotakne sveže pripravljenega zelenega čaja in pusti pol ure. Ta postopek aktivira regeneracijo celic, gladi fine gube.

    Najboljši način za boj proti nasolabialnim gubam bo maska ​​iz razpoložljivih sestavin. Če želite to narediti, naredite lovorjev list, dodajte nekaj rumenjak prepelenih jajc, žlico oljčnega olja in približno 5 gramov žgani alum.

    Vse sestavine temeljito mešamo, nanašamo na bombažne blazinice in pol ure delamo na problematična področja. Po končanem postopku sperite obraz s toplo vodo.

    Kompleksna negovalna nega obraza je odlično preprečevanje gub, tudi doma. Dajanje kože le nekaj minut na dan kmalu vidimo pozitiven učinek.

    Gimnastika za zmanjšanje nasolabialnih gub

    Odstranite nasolabialne gubice na obrazu - opravljajte gimnastiko. To je najboljši način za boj proti gubam. Tako preprosto je, da jo lahko vsaka ženska obvladuje. Vaja je, da z ustnicami napolnite majhno steklenico, napolnjeno z vodo, in držite približno 10-20 sekund.

    Druga najbolj priljubljena vadba je, da se široko nasmehne ustnice. V tem primeru prerezi nasolabialne gumbe pritisnejo s prstnimi kazalci in držijo v tem položaju nekaj sekund. Zaradi pomanjkanja časa za vadbo, čez dan lahko dobite zrak v ustih in izčrpate obraze, ki se nekaj časa zadržujejo. Odtok zraka mora biti mehak, miren.

    Pred izvajanjem gimnastike se deklici svetujemo, da se seznanijo s kontraindikacijami:

    • kožne bolezni;
    • prisotnost alergijskih reakcij;
    • izrazite pajčne vene;
    • vnetje trigeminalnega ali obraznega živca.

    Masaža proti nasolabialnim gubam

    S starostjo se ženske vse bolj zanimajo za odstranjevanje nasolabialnih gub. Najboljša metoda je masaža. Obstaja več tehnik, ki jih lahko naredite sami. To velja za najpreprostejšo masažo Shiatsu, ki se izvaja zjutraj in zvečer.

    Izvedbena tehnologija je naslednja:

    1. Na vogalih ust, pritisnite s kazalcem prstov.
    2. Naredite krožno masažo, ki se giblje od spodnjega vrha.
    3. Po postopku se uporabi krema za regeneracijo.

    Masaža Shiatsu ne potrebuje veliko časa, je lahko tudi na delovnem mestu, na primer med odmori za kosilo.

    Indijska masaža se šteje za bolj zapleteno tehniko, ki vam omogoča, da hitro odstranite gube:

    1. Najprej je priporočljivo narediti dihalne vaje za nasičenje kože s kisikom.
    2. Prednje roke nežno pritiskajte na vsako krat in naredite krožne premike.
    3. S pomočjo dlani naredite krožne gibe med nosom in ustnicami.
    4. Forefingerji potegnejo vsako krat nekaj sekund.
    5. Nasolabialna mišica se falangi fiksira in drži približno 10 sekund.

    Po postopku dajte koži počitek in nanesite vlažilno kremo.

    Pomembno je, da se spomnimo! Masaže ni mogoče izvesti v prisotnosti kožnih bolezni in vnetnih procesov ter vseh bolezni limfnega sistema!

    Maske za odstranjevanje nasolabialnih gub

    Maske, pripravljene doma, lahko dajejo koži sijoč in zdrav videz, da zategnejo težavna področja.

    Če želite odstraniti nasolabialne gube, boste pomagali želatin, to je najboljša metoda v boju proti gubam.

    Da bi to naredili, nalijte izdelek z vodo in mu dajte čas, da se nabrekne. Nato dodajte nekaj kapljic eteričnih olj in nanesti na obraz, predhodno mazan s smetano. Pomembno je, da se izognete površju čela in oči. Ko je maska ​​popolnoma suha, se odstrani z obraza.

    Kozmetična glina se uporablja tudi za izboljšanje kakovosti kože. Če želite to narediti, se glineni prašek zmeša z vodo, da doseže enotno konsistenco. Dodate lahko nekaj kapljic eteričnih olj. Masko enakomerno nanesite na obraz in ga držite, dokler se popolnoma ne posuši. Izperite s toplo vodo in namažite kožo z vlažilcem.

    Za ženske v zrelih letih bo maska ​​vitamina E in oljčnega olja odlično sredstvo. To orodje nanesti z masažnimi gibi zvečer. Po več postopkih bodo opazne izboljšave, gube bodo izravnane.

    Za izboljšanje učinka mask, pred uporabo kože priporočamo, da pare. To bo izboljšalo krvni obtok, odprlo pore.

    Kozmetični postopki proti nasolabialnim gubam

    Kozmetični saloni ponujajo veliko različnih metod za boj proti gubam.

    Strokovnjaki, da odstranite nasolabialne gubice na obrazu, menijo, da so najboljše naslednje metode:

    1. Biorevitalizacija je namenjena nasičenju kože s hialuronsko kislino s pomočjo injekcij. Obvladuje nasolabialne gubice, izboljša splošno stanje kože, naredi je elastično in enakomerno.
    2. Contouring je zelo učinkovit. Postopek je popolnoma neboleč in brez kontraindikacij. Injekcije hialuronske kisline ne odstranijo samo fine gube, temveč tudi globoke.
    3. Oddajanje radijskih frekvenc vpliva na vse vrste gub. Kožo postane gladka in tonirana. Po postopku se ne zadržijo brazgotine, zato bodo okolici opazili samo učinek gladke kože brez gub.
    4. Najbolj nežen kozmetični postopek je lupljenje. Ima učinek na fine gube, izboljša videz kože.

    Kozmetične postopke morajo opravljati strokovnjaki s kozmetičnimi saloni z uporabo sodobne opreme.

    Značilnosti mezoterapije, njen učinek na nasolabialne gubice

    Mezoterapija temelji na obogatitvi kože s hialuronsko kislino. Zaradi tega se doseže učinek pomlajevanja, koža gladka in posnema gube. Postopek se priporoča za potek, nato pa rezultat ne traja dolgo.

    Injekcije gladkih nasolabialnih gub iz hialuronske kisline, hranite kožo z vlago. Obraz bo videti mlad in svež. Z izboljšanjem oskrbe s krvjo izginejo modrice pod očmi, koža bo obnovljena.

    Bodite previdni! Mezoterapija lahko dolgo časa odstranjuje nasolabialne gubice in je prepoznana kot najboljša metoda. Vendar pa ne smemo pozabiti, da ima postopek kontraindikacije: kožne bolezni, nosečnost, hemofilijo.

    Mezoterapija je še posebej učinkovita v kombinaciji z masažo obraza. To omogoča dolgo časa, da se znebite nasolabialnih gub in gube.

    Contour plastika v boju proti nasolabialnim gubam

    Contouring temelji na injekcijah zdravil, kot so polnila. Ponavadi napolnijo notranji prostor gube in s tem gladijo kožo. Poleg glajenja gub koža postane bolj elastična.

    Postopek je malo boleč, zato je pred korekcijo nasolabialnih gubov opravljena anestezija mest vstavljanja polnil. Po konturnih plastičnih bolečinah lahko spremlja pordelost kože, otekanje.

    Odstranite nasolabialne gubice. Najboljša metoda za mnoge ženske je obris

    Obdobje izterjave traja približno 2 tedna. V tem času se zdravilo absorbira, oteklina se umirja. Prvi dan po postopku ni priporočljivo pranje in uporaba kozmetike.

    Injekcije botoxa, njihove značilnosti v boju proti nasolabialnim gubam

    Gube med nosom in ustnicami so obraz. Botox posnetki bodo pomagali rešiti ta problem.

    Zanimivo dejstvo! Botox je bil razvit v Ameriki za boj proti mišičnemu spazmu. V kozmetični uporabi od leta 2002. V mišico nastane injekcija, ki je odgovorna za nastanek nasolabialnih gub. Učinek ne bo takoj opazen, se pojavi 5-7 dni po postopku.

    Profesionalni kozmetologi ne priporočajo uporabe injekcij Botoxa, da bi popravili območje med ustnicami in nosom, saj to pogosto vodi do asimetrije obraza in nastanka še več gub.

    Kirurška korekcija nasolabialnih gub

    Plastična kirurgija se uporablja v ekstremnih primerih. Ta način boja pomaga pri globokih gubah, ko kozmetične metode niso učinkovite.

    Kirurški popravek daje stalen rezultat. Facelift, ali facelift, dvignite licih, zaradi tega izginejo gube med nosom in ustnicami. Ta način popravljanja je primeren za ženske v odrasli dobi.

    Tudi plastična operacija lahko popolnoma odstrani gube. To poteka pod lokalno anestezijo, vendar po postopku ostane majhna vidna brazgotina.

    Izbira metode za boj proti nasolabialnim gubam je v celoti odvisna od starosti ženske. Če gube niso globoke, je bolje najprej uporabiti domača sredstva, nato pa se obrnite na kozmetične postopke.

    Kako odstraniti nasolabialne gubice, glejte v tem videoposnetku:

    Kako odstraniti nasolabialne gubice. Najboljše prakse v tem videoposnetku: