Masaža obraza za odpravo nasolabialnih gub

Črvi

Lepota se daje ženskam po rojstvu, vendar jih je zelo težko rešiti, zlasti s starostjo. Gube okoli ust je najtežje popraviti, imenujejo se tudi nazolabialne gube in "linije žalosti". Učinkovito sredstvo za odpravo in preprečevanje teh pomanjkljivosti je masaža. Če želite izvedeti, kako masirati obraz iz nasolabialnih gub, je dovolj, da preberete ta članek in si ogledate nekaj uporabnih videoposnetkov.

Priljubljene vrste masaže

Do sedaj so bili izumljeni številni načini odstranjevanja nasolabialnih gub. Različne države imajo svoje načine ravnanja s takimi gubami. Kozmetologi po vsem svetu delijo svoje izkušnje pri izvajanju postopkov. Danes so najbolj priljubljene:

  • Japonska masaža za korekcijo spodnje ploskve;
  • Indijski ajurvedski učinek proti nasolabialnim gubam;
  • Face Grill Childers;
  • aerobne vaje Carol Maggio.

Vzroki nasolabialnih gub so lahko zelo različni: staranje dermisov, pomanjkanje hranilnih snovi, genetska nagnjenost in druge. Odvisno od njih, in naj izbere vrsto vaj. Ali je mogoče odstraniti nasolabialne gubice, ne da bi zapustili dom in ne da bi se zatekli k dragim postopkom? To je čisto mogoče, če delate inteligentno in pravilno.

  1. Če so nastale gubice zaradi zmanjšanja elastičnosti kože, je treba uporabiti predvsem indijsko tehniko. Sedite pred ogledalom, da opravite vaje. Postavite indeksni prst na rob nad zgornjo ustnico. Pod njim postavite sredinski prst iste roke. Potisnite prste od sredine zgornje ustnice do vrha ušesa. Podobno masirajte nasprotni del obraza.
  2. Japonska masaža je univerzalna. Primeren je tako za korekcijo posnemanih nasolabialnih gube doma kot za odpravo starostnih sprememb v koži. Izvedite vaje, na katerih se uporabljajo robovi dlani. Po masažnih linijah morate držati roko čez kožo v smeri od spodaj navzgor. Število ponovitev ni omejeno.
  3. Posebno priljubljena je kombinirana masaža. Vključuje klasično ročno izpostavljanje skupaj z gimnastičnimi vajami. V času izvajanja je pomembno, da dihate pravilno: globoko vdihnite in počasi izdihnite. Možno je zamenjati pihanje lica, zvijanje zraka z ene strani na drugo znotraj ust, tlak jezika na sluznico, nežno gnetenje mišic s prsti.

Zmanjšanje globine nasolabialnih gub lahko opazimo že po 2-3 tednih aktivne izpostavljenosti. Če poleg vaj za uporabo kozmetike, se bo rezultat pojavil še hitreje.

Faze masaže

Da bi masaža prinesla dolgo pričakovano sadje, je pomembno, da jo izvedete pravilno. Tehnika bo prinesla izkušnje, vendar je treba na samem začetku preučiti pravilen algoritem. Vsak ročni učinek vključuje več stopenj.

  1. Čiščenje kože iz kozmetike in umazanije. Med masažo por se razširijo in če je na površini obraza nastala umazanija, bo takoj prodrla v epidermis in poslabšala njegovo stanje.
  2. Ogrevanje Za masažo je potrebno pripraviti mišice obraza. Če želite to narediti, se potegnite za območje, ki ga želite prilagoditi z rokami in malo z gnetljivim gnetenjem.
  3. Če je masaža združena z gimnastiko za obraz, potem morate najprej opraviti vaje. Ročna osvetlitev je zadnja, ker Ima pomirjujoč učinek.
  4. Na koncu postopka nanosite hranilno kremo na območje nasolabialnih gub in pustite, da koža počiva 2 uri.

Med masažo potrebujete kremo ali naravno olje. Za ta postopek, popoln izvleček shea, jojobe, pšeničnih kalčkov in drugih mehkih aromatskih estrov.

Masaža doma ni samo koristna, temveč tudi prijetna. Če želite izvedeti to umetnost, si oglejte nekaj mojstrskih razredov na videu. Ponujamo, da začnete s spoznavanjem z zelo učinkovito tehniko - Shiatsu masažo. Tehnika ima starodavne korenine in se uspešno uporablja po vsem svetu, tudi za boj proti nasolabialnim gubam.

Masaža iz nasolabialnih gub: tipi, pravila in tehnika postopka

Menijo, da gube na obrazu - znak starosti. Vendar pa se lahko mladostne gube pojavijo v mladosti. Kožne gube, ki gredo od kril nosu do vogalov ustnic, nikomur ne dodajajo privlačnosti, dajejo obrazu krmni izraz in ga vizualno naredijo starejšim. Eden od načinov za odpravo očiščenih gube je masaža iz nasolabialnih gub. Razumeli bomo, kako naj ta postopek poteka.

Od kod prihajajo?

Razlogi za nastanek nasolabialnih gub so očitni - to je naša mimična aktivnost. Najgloblje gube se pojavijo pri ljudeh z visokim tonusom obraznih mišic. Napete mišice skrajšajo, kar vodi do raztezanja povrhnjice. Rezultat je globoka gube.

Predpogoj za nastanek gub je zmanjšanje elastičnosti kože zaradi starosti in dehidracija kože. Takega faktorja ni mogoče opaziti kot dedno, če imajo bližnji sorodniki globoke nasolabične gube, verjetnost njihovega pojavljanja pa se povečuje.

Povečano tveganje za zgodnje nasolabialne gubice pri ljudeh, ki imajo visoko obremenitev. To so učitelji, napovedovalci, igralci itd.

Zapomni si! Gube v mladosti se pojavljajo pri ljudeh, ki ne skrbijo za kožo ali nepravilno skrbijo.

Kitajska Candy Lo - ženska je popolnoma poražena staranja. Pri 52 letih še naprej deluje in načrtuje življenje. Kakšna je skrivnost njene večne mladosti?
Preberite več...

Prednosti masaže

Za boj proti poglabljanju nasolabialnih gub mora biti celovit. Eden izmed najučinkovitejših postopkov je masaža obraza proti nasolabialnim gubam. Ta postopek spodbuja sprostitev mišic, kar pomeni, da odpravlja enega od glavnih vzrokov gube.

Pravilno izvedena masaža pomaga izboljšati gibanje krvi in ​​limfe, tkiva so nasičena s kisikom in drugimi bistvenimi hranili.

Posebne tehnike masaže pomagajo izboljšati elastičnost kože, zaradi česar so gube bolj gladke ali manj opazne.

Izvedite pot pomirjevalne masaže v salonu. Praviloma celoten tečaj vključuje 10-15 postopkov, zato je priporočljivo, da se zasedali dvakrat na teden. Še več, kozmetologi priporočajo, da se približno istočasno opravite na istem tečaju (na primer v sredo in soboto ob 18. uri), ta pristop poveča učinkovitost postopkov.

Začetek izvajanja kozmetične masaže, da bi se znebili nasolabialnih gub, je lahko star 25-27 let. V tej starosti je dovolj za 1-2 masažo letno. Po 35 letih ponovite potek masaže vsakih treh mesecev.

Rezultat postopkov bo opazen takoj po prvem zasedanju. Vendar pa ne prekinjajte smeri, trajni učinek je mogoče doseči le z redno masažo.

Vsakdo nima možnosti redno obiskati kozmetika za masažo, tako da lahko obvladate tehniko in naredite masažo doma.

V novem intervjuju je Sophia Rotaru delila svoje neverjetne skrivnosti lepote, dolgih mladinskih in ustvarjalnih načrtov.
Preberite več...

Priprava

Za masažo je prinesla največjo korist za postopek, mora biti dobro pripravljen. Najprej morate odstraniti ličenje in temeljito očistiti kožo. Potem je priporočljivo nekoliko pare kožo z vročim stiskanjem. Preprosto držite brisačo ali ga namočite v vroči vodi in jo temeljito stisnite. Po tem se nanese na kožo pet minut. Poskrbite, da brisačo ni prevroče!

Naslednja stopnja priprave je nanašanje masaže na kožo. Lahko je krema za maščobo ali katerokoli kozmetično olje, primerno za vašo kožo. Po uporabi osnove, morate počakati nekaj minut, tako da je večina olja ali smetane je čas, da se absorbira.

Ko ste se odločili za odstranitev nasolabialnih gubic z masažo, morate najprej izbrati vrsto postopka in dobro preučiti tehniko. Najbolje je, da se pred ogledalom vodite pred sejami, kar bo omogočilo nadzor pravilnosti gibanja.

Classic

Postopek je sestavljen iz treh glavnih faz: guranja, drgnjenja, vibracij. Začnite in končajte sejo z milom. Vsako gibanje (razen vibracij, opravimo 5-6 krat).

  • Začnemo s poravnavo nasolabialnih gub, gladko premikanje prstov vzdolž gube od vrha do dna;
  • potem gonilne gibe iz kotičkov ustnic na ušesce (na ravni tragusa) izvajamo;
  • Naslednja linija udarca je od krila nosu do zgornjega dela ušesa;
  • Po tem lahko nadaljujete na naslednjo stopnjo - drgnjenje. Premiki se izvajajo enako kot pri grezenju, vendar mora biti sila pritiska nekoliko večja;
  • potem lahko nadaljujete v naslednjo stopnjo - vibracije. Prsti, nameščeni na vrhu gube, zdaj začnejo izvajati hiter pritisk na kožo, simulirajo pulzacijo. Po 2-3 sekundah izpostavljenosti se pomaknite vzdolž grebena spodaj in znova opravite gibanje. Vibracije izvajamo le vzdolž nasolabialnih gub;
  • Sejo zaključimo tako, kot je na začetku postopka.

Vakuum

Za izdelavo vakuumske masaže morate kupiti posebno opremo - silikonske kozarce. Banke so v različnih premerih, za masažo površine nasolabialnih grebenov potrebujemo najmanjšo možnost (premer približno 1 cm).

Za izvedbo postopka uporabite olje. Vsaka zelenjava bo naredila, vendar mora biti nerafinirana. Priprava na sejo je standardna: obraz se očisti in pari. Toda olje je treba nanesti v debelejši sloj, tako da lahko zlahka drsi preko kože.

Obstajajo dve vrsti vakuumske masaže - statična in dinamična.

Prva možnost se izvede na naslednji način:

  • rahlo stisnemo silikonsko kozarec, postavimo ga na začetek nasolabialne gubice;
  • Za začetek je priporočljivo uporabiti šibek vakuum, to pomeni, da je treba kožo vleči v kozarec le nekaj milimetrov. Ne poskušajte takoj imeti močan učinek, povzroči modrice na koži!
  • pustite kozarec na koži 5 sekund, odstranite posojilo, potem ko ste sprostili vakuum. Če se to ne naredi, lahko nastane modrica;
  • ponovno namestite kozarec, tik pod prvo točko in tako naprej;
    pet in sedem sekund;
  • Največji čas izpostavljenosti na točko je 1 minuto.

Dinamična vakuumska masaža se izvede na naslednji način:

  • postavite kozarec na začetek nasolabialne gube, kot je navedeno zgoraj;
  • nežno premaknite kozarec vzdolž gube;
  • med postopkom se prepričajte, da se koža ne razteza, ker jo držite s prsti;
  • na koncu gub odstranite vakuum in odstranite posodo;
  • ponovite 5-8-krat.

Japonci

Zelo dobro uveljavljene japonske masažne tehnike. To je shiatsu akupresura in asahi masaža.

Tehnika akupresure, ki pomaga znebiti nasolabialnih gub in vertikalnih gub preko ustnic:

  • združili smo indeks in palec, postavili nasvete v kotičke ust;
  • to točko masimo v 30 sekundah, izvajamo stiskalna gibanja;
  • ponavljamo to metodo, ki se postopoma giblje navzgor po kraku;
  • postavite vrh kazalnega prsta v sredino pod spodnjo ustnico, masirajte to točko (poskrbite, da tlak ni na zobeh, ampak na čeljustni kosti);
  • Nato pojdite na masažne točke v vogalih ust, hkrati pa s prsti obeh rok;
  • naslednja stopnja je masaža v središču nad zgornjo ustnico;
  • Sesanje zaključimo tako, da grizemo nasolabialno krat v smeri od vrha do dna, kot tudi kožo okoli ustnic v smeri gibanja v smeri urinega kazalca. Pred izvajanjem tega gibanja je treba prste potopiti v olje ali zamazati z mastno kremo.

Tehnika masaže Asahi (vsa gibanja tri ali štirikrat):

  • namestite konice indeksnih prstov na začetku nasolabialnih gub (na krilih nosu);
  • izvedite stiskalne premike, "risate" osem blizu kril nosu;
  • sprostite tlak in večkrat izravnajte nogo;
  • Postavite blazinice srednjega in prstnega prsta obeh roka na stranskih delih nosnega mostu (v notranjem kotu očesa). Nežno pritiskaj na kožo, drsi vzdolž nosne strani, nato vzdolž nasolabialne gube, na kotu ustnic spreminjamo smer in vodimo prste pod spodnjo ustnico. V sredini spodnje ustnice ponovno spreminjamo smer in vodimo navzdol po bradi. To gibanje ponovimo v nasprotni smeri.

Indijski

Ta postopek močno vpliva na kožo in mišice obraza. Gibanje mora biti mehko, vendar dovolj globoko in močno.

Indijska masaža se izvaja na naslednji način:

  • Izvedite gibanje gibov, glajenje gub iz vrha na dno;
  • z blazinico sredinskega ali kazalnega prsta izvajamo stiskalna gibanja, ki se premikajo od začetka preloma do kota ust. Čas izpostavljenosti za vsako točko je 6 sekund;
  • aktivno gnetenje problematičnega območja, izvajanje počasnih krožnih gibov v smeri grebena. V vsaki točki izvajamo tri krožne gibe;
  • na dnu začetka dlani nastavimo dno in opravimo drgnjenje, gibe premikamo navzgor in navzdol z majhno amplitudo. Počasi se premika v smeri gub;
  • pojdite na zvijanje, oblečite kožo z dvema prstoma in se premikajte po zgibih od zgoraj navzdol;
  • pritisnemo kazalne prste na grede in močno pritisnemo na njih, po pritisku držimo pritisk v 10 sekundah;
  • Sejo zaključimo z lahkotnimi potezami.

Žlička

Druga možnost - masaža z žlico. Za izvedbo postopka boste potrebovali dve žlici deserta. Poleg tega boste potrebovali dve vsebniki vode - vroče in hladno.

  • žlice spustite v vročo vodo (temperatura približno 40 stopinj), za pet sekund uporabite segrete žlice na območje nasolabialnih gub;
  • zdaj potopite žlice v hladno vodo in za tri sekunde nanesite hladno kovino;
  • preostale tehnike se izvajajo s hladnimi žlici, izvedemo konveksno žlico vzdolž gube od spodaj navzgor;
  • opravi gibanje od začetka nasolabialne prepone do templja, rahlo pritiska na žlico;
  • nasmeh na splošno, nežno masirajte območje obraza s konveksno stranjo lika nad prelomom;
  • izvedite masažne gubice od vrha do dna, pri čemer premikate žlico levo-desno z majhno amplitudo;
  • nato pa žlico obrnite tako, da se koža dotakne roba jedilnega pribora. Izvajamo masažo krat v smeri od spodaj navzgor;
  • Ponovite prvi dve stopnji, z izmeničnim nanosom segreto žlico na območje prevleke in nato hladno žličko.

V novem intervjuju je Sophia Rotaru delila svoje neverjetne skrivnosti lepote, dolgih mladinskih in ustvarjalnih načrtov.
Preberite več...

Kontraindikacije

Masaža ima majhno število kontraindikacij. Ta postopek ni mogoče storiti s poslabšanjem kožnih bolezni na obrazu. Na primer, s pojavom herpesa na ustnicah ali pojava gnojnih aken na obrazu.

Nemogoče je masirati, če na območju izpostavljenosti obstajajo moli ali papilomi, ki štrlijo nad površino kože. Tega postopka ne bi smeli izvajati, tudi če so na ustnici opazne opazne antene, ker se zaradi izboljšanja krvnega obtoka lahko rast las poveča.

Odstranimo nasolabialne gubke s pomočjo masaže in vaj

Pogosto s starostjo postane območje nasolabialnega trikotnika bolj opazno zaradi videza gub. V tem članku se bomo pogovarjali o naravnem reševanju teh težav z uporabo okolju prijaznih metod pomlajevanja, ki vključujejo posebne vaje iz nasolabialnih gub in masaže.

Vzroki nasolabialnih gub

Preden se naučite, kako se znebiti nasolabialnih gub, je treba razumeti razloge za njihov videz. Napačno je verjeti, da je lahko krivec samo starost. Če boste pozorni na otroke, boste v predelih nosnic in v njih videli gube na licu.

Vendar pa se v zadnjih letih nasogubki poslabšajo, postanejo vidni ne le v trenutku nasmeha, poglabljajo se, nastanejo nasolabialni grebeni ali nasolabialne gubice.

Vzrok deformacije tega območja s starostjo so:

  • obrazna mišična hipertonusa

Če se obrazna mišica nahaja na straneh krčev v nosu, sklene in premakne položaj mišičnega šiva, kraje, na katerih je veliko mišic pritrjenih na obraz, tako da se koža na tem mestu začne obesiti, kar še poslabša.

Po tem, če pridejo zigomske mišice v hiperton, se nasogubka spusti spodaj in tvori med krili nosu in vogalom ustnic.

Nadalje, ko so bukalne in trikotne mišice preobremenjene, se nasolabialne deformacije širijo še globlje, ki tvori "bolečino žalosti" v bližini vogal ust in spodaj.

  • oteklina, limfostaza

Naša koža je skozi krvni obtok preko krvnih žil in kapilar. Očistimo ga skozi limfo, ki se odvaja skozi limfne posode in kapilare. Večina krvnih in limfatičnih posod in kapilar najprej preide skozi mišice. Če so mišice v spazmi, so tudi vpenjana posoda in kapilare, zaradi česar se motijo ​​krvni obtok in limfna drenaža. Koža izgubi oskrbo s kisikom in se začne slabo očistiti. Limfni sistem se ne spopada z odstranitvijo odvečne tekočine, sluzi in toksinov. Kot rezultat se začne taka stagnirajoča tekočina kopičiti v območju obraza, kar poveča učinek nosogonok.

Če ima oseba splošno popuščanje tkiv zgornjega dela glave zaradi spazem vratnih mišic, se limfna tekočina odcepi od zgoraj, pade na obraz, tvori nasolabialne gubice, barve za slikanje, oteklino oči in prispeva k povečanju nosu.

  • mimične navade

Umetnost v pogovoru, navada nasmehovanja (navzgor ali navzdol) vplivajo tudi na razporeditev na nastanek mimičnih gub na območju nasolabialnega trikotnika.

  • maščobnih nanosov

Subkutano maščobno tkivo ima značilnost z leti, da se koncentrira bližje središču obraza, pri čemer se spoštuje zakon o gravitaciji, začne sagom s kožo navzdol, kar otežuje problem.

  • mesto kosti lobanje

Oblika lobanje, položaj kosti in ugriz vplivata tudi na predispozicijo do nastanka nasoguboka.

Prav tako je treba opozoriti, da je napaka nasolabialne regije razdeljena na dve vrsti:

  • Nasolabialni valji (stranski) - volumska okvara mišičnega kože.
  • Nasolabialne gubice so gube v tkivih zaradi aktivnih izrazov obraza, vključno s spazmom obraznih mišic.

Ne moremo nujno, da se oba te težave pojavita istočasno, vendar je veliko lažje, da se nasolabialni valji gladijo. Nasolabialne gube nastanejo kot posledica aktivnih obraznih izrazov na območju nasolabialnega šiva, kar ustvarja gubice v koži. Težko jih je odstraniti, ker oseba vsak dan uporablja izraze obraza, kar pomaga ohranjati kožni nasolabialni gub.

Kako se znebiti nasolabialnih gub

Zato smo ugotovili, zakaj nastajajo napake nasolabialnega trikotnika in zdaj razumemo, kako se znebiti nasolabialnih gub z okolju prijaznimi metodami:

  1. S pomočjo vaj za obraz in vrat, ki vključujejo mišice v delu, povečamo prekrvavitev in limfno drenažo, zaradi česar se koža hrani, očisti, oteklost izgine, nasolabialne gube se gladijo.
  2. Sprostite in raztegnite mišice, ki so med vadbo dobro delovale, kar bo pripomoglo k zmanjšanju nasolabialnih gub.
  3. Masaža, s katero se odstranjuje oteklina na licu, sprošča mišice obraza.

Učinkovite vaje za obraz in masažo, namenjene sprostitvi in ​​krepitvi mišic med njihovo redno udejanjanjem, lahko uničijo obstoječe nasolabialne gube in preprečijo njihov videz.

Vaje za nasolabialne gubice

Gimnastika za obraz iz nasolabialnih gub brez operacije in injiciranja bo odpravila obstoječe pomanjkljivosti zaradi stimulacije mišičnega tkiva in odstranjevanja limfe na območju kril nosu.

Obstaja veliko načinov naravnega pomlajevanja obraza, z uporabo vaje za nasolabialne gubice. Razmislite o najučinkovitejših in najbolj znanih od njih.

Metode Revitonika in Osmionika

Natalia Osminina, ki je v najkrajšem možnem času preučila vprašanje biološke pomlajevanja vseh telesnih struktur, ki je preživela 20 let svojega življenja in razvila več kot 20 strojnih in ročnih tehnik za učinkovito pomlajevanje, se je teh tehnik izkazalo za boj proti starostnim spremembam obraza.

Vaje iz Revitoniki in Osmionics pomagajo zožiti konture obraza in odstraniti nasolabialne gubice. Najboljše vaje proti nasolabialnim gubam pri teh tehnikah so naslednje:

  • Sprostite mišice okoli nosnic

1. Z zunanjega roba leve nozdrve s kazalcem prsta in palčkom desne roke.
2. Indikator prst na levi strani postavite izmenično okoli nosnic in obračajte osme s prsti dveh rokah. Predstavljajte si, da je oprijem krila nosu "nič" enega od osmih, drugi del pa je postavljen drug poleg drugega na tkanino, druga pa je "nič". Če želite sprostiti to območje, obrnite dva prsta glede na običajno središče presečišča "osem".
3. Nadaljujte kot zgoraj v krogu okoli območja obeh nosnic.

4. Kazalec kazalca usmerite proti nosnici vzdolž nasolabialne gubice.

Z lahkotnimi vibracijskimi gibi potisnite stagnantno limfo proti njej vzdolž gube od spodaj navzgor. Premaknite se navzgor v prekinitvenih gibih, se pomaknite malo nazaj na vsakem koraku in se znova premaknite naprej. Pomagaj to gibanje, njuhanje.

  • Sprostite mišico, ki dvigne krilo nosu in zgornje ustnice
  1. Delajte izmenično z vsako polovico obraza. Z zunanjim robom leve nosnice privijte indeks in palec vaše desne roke. Kazalniški prst leve roke postavite v notranji kot levi oko, na točki začetka mišice, ki dvigne krilo nosu.
  1. Spustite spodnji prst na vrh. Med njimi se oblikuje krat. Ne smeš zgrabiti kože, ampak mišice, to je, vzemite globoke podkožne plasti.
  1. Utrkajte nastale gubice, dokler ne izgine. Raztegnite delovno področje v različnih smereh. Recur navrt, občasno nežno raztezajo območje mišice, s katero delate. Popravi.

Videoposnetke s to vajo iz nasolabialnih grebenov si lahko ogledate v praksi v webinarju Revitoniki, ki se začne s 5 minutami 7 sekundami.

Ženske nasolabialne gube

V boju za mlade se je gimnastika za obraz dobro izkazala.

Izvedba vaje za nasolabialne gube s to metodo lahko tudi zategne obliko obraza in dvignete ličnice:

  1. Gobo se dovaja v cev, na izduznem delu se zvok "y" raztegne z ojačitvijo. Ne da bi se vrnili v prvotno, se z zvočnim znakom "y" spremeni dolgotrajen "o". Zvijanje zvokov z značilno napetostjo ustnic se ponovi do 20-krat.
  2. Zrak se vleče v ustno votlino, ki se destilira iz ene lice na drugo in napolni nasolabialno območje do meje. V petih minutah morajo biti mišice v napetosti napetosti.
  3. Na lica, z indeksom in velikimi prsti, se koža povleče, ki se raztegne v prisilnem nasmehu, zaznava napetost v območju obraza. Ponovi do 20-krat.
  4. Dlani objemajo lice, mali prsti pa se nahajajo na nasolabialnih votlinah, ki pritiskajo do 2 minut. Masaža z loknimi gubi stimulira mišično aktivnost.
  5. Aktivna artikulacija pomaga uporabiti številna mišična vlakna pri izgovorjavi samoglasnikov v poljubni zaporedji: a, e, y, u, o. Začetek počasnega tempa, jasno izgovarjanje vsakega od zvokov, določitev položaja ustnic pri izgovorjavi. Postopoma se hitrost poveča, vendar je potrebna jasnost vsakega govorjenega zvoka.
  6. Po zbiranju največje količine zraka v ustih je treba to razdeliti po licih in zgornjih ustnicah. Če pridržite v tem položaju 5 sekund, morate močno potisniti zrak in sprostiti svoje lice. Ponovi do 5 krat v 5 kompletih po počitku.
  7. Usta so široko odprta, ustnice so lepe in brez gub z obliko črke "o". Za 25 sekund je postavljen položaj ustnic, po katerem se mišice sprostijo. To poteka v 3 sklopih. POZOR! Ta vaja je kontraindicirana za potopljene lice, ker se je znebila nasolabialnih gub, obstoječa okvara se lahko poslabša.
  8. V ustih močno sesati lice, se opravi v dveh sklopih.
  9. Krožni zrak, ki se vrti v krogu. Napihuje en obraz, skozi zgornjo ustnico, nato pa drugi obraz in spodnji ustje balon potuje in napne mišice od znotraj. 10 pristopov.
  10. Ko je zrak vlekel zrak v zrak, je iz usta izčrpan z naporom.
  11. Facebook za nasolabial gube vključuje izboljšano glajenje problematičnega območja z jezikom od znotraj. Z naporom se jezik premakne na krila nosu iz vogalov ust.

Gimnastični video za facial-facebooking z Julijo Kovalevo prikazuje vaje iz nasolabialnih gub:

Vaje Carol Maggio

Naslednja metoda naravne pomlajevanja Carol Maggio temelji na tehnikah vizualizacije in energetskih praks:

  • Moraš sedeti nasproti ogledala in poravnati hrbet.
  • Aktiviran je pomnilnik mišic. Mentalno določi sredino zgornje in spodnje ustnice.
    Odprta usta, te točke se raztezajo v nasprotni smeri drug od drugega. Nastaja jasno ovalno, raztegnjeno vodoravno brez gub. V tem primeru je zgornja ustnica tesno pritisnila na zobe.
  • Mentalno oblikovana energijska komora, ki se premika na krila nosu iz vogalov ustnic, podvaja gibanje prstov.
  • Da bi odstranili nasolabialne gubice z gimnastiko, je potrebno ponoviti likalno gibanje indeksnih prstov vzdolž gube, vendar v nasprotni smeri in tako naprej, dokler se ne počuti značilno pekoč občutek.
  • Uporaba blazinic prstov, s premikanjem bobnov, se hitro potegnejo navzgor in navzdol skozi nasolabialne gubice, ki jih ponovite 30-krat.
  • Po vdihu zraka ga počasi napihite s stisnjenimi ustnicami.

Masaža obraza

Če želite popraviti delo, opravljeno po telovadnici, bo pomagalo pri masažah obraza. Najbolj priljubljeni in iskani so:

    Japonska shiatsu masaža - tip akupresure, ki se izvaja že tisoče let

v orientalski medicini;

  • Masaža Asahi je vredna alternativa plastični kirurgiji, ki vam omogoča, da izgubite 10 let.
  • Sodobne tehnologije pomagajo učinkuje vaj za obraz, odstranjevanje nasolabialnih gub s pomočjo dodatkov strojne opreme, ki jim sledijo:

    • aparat za biomehansko stimulacijo (BMS) Nazarov.

    Vpliv mišice na obraz z njim, izboljša cirkulacijo krvi, limfno drenažo, delovanje mišičnih vlaken, procesi regeneracije gredo hitreje, napake, povezana s starostjo, izginejo, obraz postane mlajši in obrača uro.

    Zaključek

    Idealen način, kako se znebiti nasolabialnih gub, bi bil kompleksen učinek na problem: izvajanje vaj za obraz, vrat in masažo, bodisi samostojno bodisi s pomočjo naprave BMS Nazarov. Redne vaje za 10-15 minut na dan in masaža obraza vam omogočajo opazovanje dramatičnih sprememb v obrazu za boljše po 14 dneh.

    Učinkovita masaža z nasolabialnimi gubami obraza

    Naravne lepote in mladost je glavna vrednota vsake ženske. Prihranite ni enostavno, ker starost nesmiselno pušča odtise na obrazu. Najprej se začne staranje kože, simptom tega neizogibnega procesa - videz gub v bližini ustnic, nosu. Težko jih je izločiti, masaža iz nasolabialnih grebenov, ki se lahko uporabljajo tudi doma, bodo rešena. Kako pravilno izvajati postopek, ki je sposoben podaljšati mladino?

    Značilnosti problema

    Dva žlebice, ki segajo od nosu do vogalov ustnic, so nasolabialne gube, ki se pojavijo s starostjo na obrazu. Za večino ljudi so prvi znak staranja. Te obrazne gubice niso vedno povezane s starostjo - obstaja veliko dejavnikov, pod katerimi se pojavijo ti grmi žlebovi.

    Glavni vzroki gube v nosu, ustnice:

    • anatomske lastnosti obraza;
    • napačen način življenja;
    • huda bolezen;
    • škodljiva ekologija;
    • herednost;
    • pomanjkanje oskrbe kože;
    • neustrezna prehrana.

    S pomočjo masaže lahko gladi gube in preprečite njihov videz. Zato kozmetologi priporočajo, da postopek začnete vnaprej. Preprečevanje bo pomagalo pozabiti na gube v bližini ustnic, nosu, vendar le pod pogojem, da se manipulacije izvajajo redno.

    Bodite pozorni! Zahvaljujoč masažo se lahko znebite gub, druga prednost postopkov je, da zategnejo kožo, dlaka se bo izginila, obrazna oval bo popravljena.

    Pravila vodenja

    Obstaja več vrst masaže, ki lahko obvladajo ali preprečijo nastanek nasolabialnih gub. Ni treba uporabljati vsega hkrati - bolje je nadomestiti metode. Ta pristop bo omogočil doseganje učinkovitih rezultatov, vendar boste za to morali strogo upoštevati nekatera pravila.

    Osnovne zahteve za postopek:

    • manipulacije bi morale biti redne;
    • ugotovite kontraindikacije in če obstajajo prepovedi opustiti to metodo odstranjevanja utorov;
    • začetek postopkov ne prej kot 25 let;
    • ne uporablja sile, gibanja so samozavestna in jasna;
    • za bolečino ali nelagodje takoj ustavite masažo;
    • vzemi odmor, če ima koža razpoke, rane, vnetne procese.

    Če imate še vedno dvome o tem, kako izvajati masažo, se morate zagotovo posvetovati s svojim kozmetikom. Samo specialist bo določil, katera metoda daje prednost največjemu učinku.

    Priprava na sejo

    Ena glavnih točk postopka - pravilna priprava kože. Pod vplivom masažnih gibov se kožne porine razširijo, okužba zlahka prodre. Med uporabo detergenta pazite, da si umijte roke.

    Priporočljivo je, da uporabite olje - ne manj aktivno vpliva na nasolabialne gube kot redna masaža. Bolje je uporabljati oljnato tekočino iz jojobe, semen grozdja ali mandljev.

    Ta olja ugodno vplivajo na dermis, hranijo potrebne elemente in bogatijo vlago, pomanjkanje katere povzroči nastanek gub na obrazu.

    Med postopkom lahko uporabite hranljivo kremo. Edina zahteva je sredstvo za prevzemanje rastlinske osnove. Če kozmetičnega izdelka ali olja ni na roki, ga zamenjajte z otroško kremo. Postopek lahko zaključite z uporabo domačih mask, obrišite obraz z zelenjavno luknjo - bolje jih je pripraviti vnaprej, uporabite takoj po masažo.

    Če želite narediti prve postopke bolje pred ogledalom, vam bo omogočilo nadzor nad vsakim gibanjem. Bodite prepričani, da poskrbite za udobje, za te namene, udoben naslonjač. Možno je izvajati manipulacije, ki ležijo, vendar šele po tem, ko so izpolnjeni vsi masažni gibi.

    Japonska tehnologija

    Shiatsu - posebna tehnika manipulacije, ki so jo japonske dame že dolgo uporabljale, se je nedavno uporabljala v domači kozmetologiji po vsem svetu. Ni posebnih težav, zato se lahko vsaka ženska obvlada s procesom. Rezultati rednih postopkov - hitro glajenje gub.

    Postopek:

    1. Če želite združiti konice kazalcev s paličicami, se gladko dotaknite žlebov, premikate navzgor in nato v nasprotni smeri.
    2. Nežno raztegnite kožo obraza s pomočjo kapi, s čimer zagotovite, da gube čim bolj izginejo.
    3. Stegni kožo preko ust, premikanje prstov od sredine zgornje ustnice do vogalov.

    Pomembno je! Vsaka faza se ponovi za 30 sekund, zato tega časa ne priporočamo. Začnete lahko s kratkimi razredi in se prepričajte, da se ne pojavijo boleče občutke.

    Akupresura

    Vpliv na nasolabialne gube pokaže, da lahko aktivirate proizvodnjo kolagena, ki je odgovoren za stanje kože. Redne manipulacije odpravljajo celo globoke gube, hkrati pa se zgornji sloj dermisa obnovi, drobovje, razganjanje spremljajočih gub.

    Postopek:

    1. Odprta usta, ki dajejo okroglo obliko, ki spominja na črko "O", morajo biti ustnice tesno pritisnjene na zobe.
    2. Na zgornji strani gredic postavite blazinice srednjih prstov, pritisnite prvo točko.
    3. Premakni se, interval ne sme presegati 5 mm med točkami, da se konča gibanje v bližini samih oči.
    4. Vsako gibanje navzgor se začne s točko, ki je nekoliko nižja od prejšnje.
    5. Postopek se konča, ko se bo zadnja točka, od katere se je začelo udarce, postaviti na nasolabialno brazdo blizu ustnic.

    Posebnost te masaže: pomagal bo znebiti gub, preprečiti nastanek novih utorov. To se bo zgodilo pod enim pogojem - manipulacije se bodo izvajale vsak dan, brez prekinitev.

    Masaža ledene kocke

    Uporaba kock ledu med postopki je učinkovit način, da se znebite gub. Koža je znatno stisnjena, utori izginejo, celo povečane pore bodo postale nevidne. Bolje je, da uporabite čisto destilirano vodo, vendar če imate čas, pripravite led z dodatkom soka peteršilja, za katerega je značilna sposobnost pomlajevanja kože.

    Postopek:

    1. Kožo segrejete, uporabite čisto, mehko krpo, namočeno v vroči vodi - postavite na obraz in pustite, da se ohladi.
    2. Vodenje ledenega bloka na nasolabialnih brazde od spodaj navzgor, v nasprotni smeri.
    3. Uporaba ledene kocke za gladko kožo, od žlebov do templjev.
    4. Vožnja v nasprotni smeri - od templjev do kotičkov ustnic.
    5. Ponovite vsa gibanja vsaj 5-7-krat.

    Vnaprej lahko pripravite kocke rastlinskih decokcij kamilice, serije, žajbelj. Sposobni so razbremeniti draženje, nadoknaditi pomanjkanje nekaterih elementov v kožnih tkivih in imeti splošen pomlajevalni učinek. Priprava juhe je preprosta: nalijte rastlinske surovine (20 g) z vrelo vodo (200 ml), pustite kuhati pol ure pod pokrovom. Filtracija z več plasti tkanin iz gaze. Nastalo orodje se vlije v ledene plesne in se pošlje v zamrzovalnik.

    Kako prihraniti učinek

    Redni postopki omogočajo, da se znebite obraznih gub v samo nekaj mesecih, kar ne bo zahtevalo dragih obiskov v salonu. Lahko naredite kratek odmor, a čez nekaj časa boste zagotovo nadaljevali z manipulacijo, sicer bodo gube ponovno prikazane.

    Ta učinek lahko shranite s pomočjo pravilne prehrane in posebnimi sredstvi, ki jih lahko pripravite sami. Priporočamo, da popolnoma opustite sladkarije, marinade in kisle kumine, pozabite na maščobe živalskega izvora in jedi, bogate začinjene z začimbami. Na mizi mora biti veliko zelenjave in sadja. V prehrambeno kašo, juhe boste morali vstopiti.

    Uporabite lahko zeliščne obloge, ki ugodno vplivajo na kožo in preprečujejo gube. Kuhalna juha:

    1. Mlin 10 g kamilice, ognjiča, drobovja in šentjanževke.
    2. Pripravljeno surovino vlijemo 220 ml vrele vode.
    3. Pošljite v vodno kopel, protomit 3 minute, ne da bi odstranili pokrov.
    4. Pustite četrtino ure, filtrirajte.

    Nastali izdelek, ki še ni imel časa, da se popolnoma ohladi (če je potrebno, ga lahko malo segrejete), namočite mehko tkivo, ga postavite na območje z nasolabialnimi žlebovi. Odstranite v četrtini ure, sperite s hladno vodo.

    Večkrat na teden lahko razvajaj obraz z masko, katere učinek lahko primerjate z dvigovanjem salona:

    1. Gelatinaste zrnce (20 g) prelijemo s toplo vodo (30 ml), po napihovanju, pospravimo v vodno kopel in izdelek popolnoma raztopimo.
    2. 3 tablete spirulina pretvorite v prah, zmešajte z vodo, naredite debelo kremo.
    3. Zmešajte oba masa, uporabite na problematičnih področjih - ne morete se omejiti na nasolabialne gube, temveč razdelite mešanico blizu oči, na čelu.
    4. Pustite pol ure, odstranite z vlažnim kolutom iz bombaža, sperite s hladno vodo.

    Pomembno je! Nič manj uporabnega za preprečevanje gube bo popoln spanec - se pojavijo zelo hitro na utrujenem obrazu in jih ni enostavno znebiti. Morate spati najmanj 8 ur na dan - to bo vrnilo v obraz svež in zdrav senco, in utori ne bodo motili dolgo časa.

    Stroški seje

    Skoraj vsak kozmetični salon ponuja masažo in bo precej draga. Stroški lahko vplivajo ne le na globino gub, ampak tudi na naprave, ki jih uporablja mojster.

    Ena seja lahko stane približno 200 rubljev. Če opravi svojega slavnega mojstra, salon ima precejšnjo priljubljenost v mestu in veliko pozitivnih priporočil, stroški manipulacije se lahko večkrat poveča in celo do nekaj tisoč rubljev. To vključuje ne le masažo, ampak tudi postopek priprave z uporabo posebnih pripravkov, pomirjujočih in pomlajevalnih mask, ki se uporabljajo na zadnji stopnji manipulacije.

    Zaradi stroškov sej je bolje, da imajo sami masažo doma. Učinkovitost ne bo slabša, še posebej, če upoštevate vsa pravila postopka in uporabite sredstva za nego kože.

    Kontraindikacije

    Kljub temu, da se masaža kože obraza šteje za praktično neškodljivo, obstaja več ljudi, ki jim je popolnoma prepovedano. Ni tako veliko kontraindikacij, vendar jih je treba brez težav preučiti, da ne bi prišlo do neprijetnih presenečenj v obliki zapletov.

    V takih primerih je strogo prepovedano izvajati manipulacije:

    • velike rojstne znamke na obrazu;
    • prisotnost bradavic na koži;
    • herpes na razvojni stopnji;
    • odprte rane, poškodovana koža;
    • vnetje, ki gre na obraz.

    Posebno pozornost poskrbijo gospe s preveč občutljivo kožo - če med postopkom obstajajo neprijetni in celo boleči občutki, morate definitivno zavrniti manipulacijo.

    Ne smemo pozabiti, da je težko znebiti nasolabialnih gub s pomočjo ene same masaže, ki je tudi najbolj učinkovita. Lahko pospešite proces pravilne prehrane, sprememb v življenjskem slogu, zavračanja slabih navad. To bo zagotovo vplivalo na stanje obraza - postalo bo sveže, cvetoče, brez sovražnih gub.

    Uporabni videoposnetki

    Odstranimo nasolabialne gubice.

    Kako odstraniti nasolabialne gubice? Gimnastika za obraz z Julijo Kovalevo.

    Kako odstraniti nasolabialne gubice doma. Najboljše prakse

    Nasolabialne gube so vzdolžne gube, ki se začnejo s kril nosu in se končajo na vogalih ustnic. Od komaj opaznih tankih linij do globokega in izrazitega.

    Te gube se vizualno doda na leto, oseba postaja starejša, kot je dejansko. Vendar pa je mogoče te gube boriti, kar bo odstranilo nasolabialne gubice. Najboljša metoda za dom: posebne vaje, masaža, ljudski recepti.

    Vzroki nasolabialnih gub

    Prvi nastopi iz nasolabialnih gub so popolnoma neodvisni od starosti osebe, strokovnjaki pa trdijo, da so že oblikovani v letih 30-35, na kar vplivajo številni dejavniki, vključno s čustvi, ki jih doživi oseba.

    Tudi zapuščino, drastična izguba teže, nepravilna skrb za občutljivo kožo, navzočnost slabih navad in celo prekomerno lahko povzročijo gube.

    Zelo enostavno je odstraniti nasolabične gube v domu, zato ni treba stopiti v stik s profesionalnim kozmetikom.

    Treba je opozoriti, da je izguba teže, še posebej ostro, še en razlog za nastanek tega problema, hkrati pa, nasprotno, ko se oseba povrne, pridobi težo, se te gube izravnajo in izginejo.

    Obstaja veliko načinov obravnavanja z njimi, vendar ni nobenega univerzalnega, vsakdo lahko izbere tistega, ki mu bo najbolj ustrezal. Da, resnično se lahko znebite nasolabialnih gub brez uporabe posebnih kozmetičnih postopkov. Če želite to narediti, morate vedeti pravi razlog za njihov videz.

    Obstajajo večji vzroki, ki prispevajo k poslabšanju teh gub.

    Tvorba nasolabialnih gub ima tudi druge vzroke.

    Ali se lahko znebite nasolabialnih gub avtomatično (najboljša metoda doma)

    Zelo enostavno je odstraniti nasolabične gube v domu, zato ni treba stopiti v stik s profesionalnim kozmetikom.

    Če želite odstraniti nasolabialne gubice, morate nadaljevati v 5 korakih:

    Faza 1 Sprostite obrazne mišice in jih vzdržujte v aktivnem tonu.

    Faza 2 Izboljšanje kože, njegovo mehčanje.

    Faza 3 Stimulacija cirkulacijskega sistema, za nasičenje krvnih celic obraza.

    4 stopnja. Podpira ravni elastina in kolagena.

    Faza 5 Nasičenost s hranili in hidracija tkiva.

    Osnovna priporočila za znebitev nasolabialnih gub

    Da bi odstranili nasolabialne gube doma, je bolje držati nekaterih metod, pravil in priporočil:

    1. Pijte 2 litra čiste vode dnevno. Znanstveno je dokazano, da pomaga znebiti telesa toksinov in toksinov, ohranja ton kože. Treba je spomniti, da je bolje, da ne pijete tekočine ponoči, da bi se izognili otekanju kože.
    2. Izogibajte se spanju na želodcu ali na strani. Če na primer nenehno spite na eni strani, bodo gube na tej strani globlje.
    3. Ne morete prezreti uporabe zaščite pred soncem. Ultravijolični žarki pokvarijo dermis, kar se odraža v njegovem videzu. Iz tega vprašanja je, kako odstraniti nasolabialne gubice, kakšna je najboljša izbira na domu, še posebej akutna.
    4. Vsakodnevno nanašanje kozmetičnih olj je epitel nasičen z vlago in postane elastičen, kar daje koži čudovit videz.
    5. 2-3 krat tedensko za uporabo kozmetičnih naravnih obraznih mask.
    6. Opusti slabe navade. To bo lajšalo nasolabialne gube, na splošno bo izboljšalo dobro počutje in ton celega telesa.
    7. Dnevna masaža obraza. Obstaja veliko možnosti za masažo, ki vam omogoča, da izberete najučinkovitejše in istočasno združite različne vrste masaž.

    Učinkovite vaje, ki odstranijo nasolabialne gubice

    Gimnastika obraza proti nasolabialnim gubam ni učinkovita zgolj za gube, ki so se že pojavile, ampak tudi kot preprečevanje nastanka gub.

    Skupna obrazna gimnastika vključuje naslednje ukrepe:

    1. Na koncu, da napihnejo in razstrelijo lice.
    2. Brez zapiranja ust, izgovorite samoglasnike.
    3. Predstavljajte si, da so ustnice kovačnice in jih raztegnite čim bolj.
    4. Kolikor je mogoče, da potisnete spodnjo čeljust, zategnite ustnice in se spustite.
    5. Vdihnite skozi usta in sperite, kot bi bilo voda namesto zraka.
    6. Globoko vdihnite skozi nos, napolnite obraze in se prepričajte, da zadržite dih. Ožjo v majhnih potiskih se malo dihajo skozi usta.
    7. Naredite vse, kar je enako kot v 6. odstavku, vendar z dihom držite, potegnite na lica.
    8. Sprostite vdihavanje z nosom in izzvenite kot mirno skozi usta.

    Gimnastika proti nasolabialnim gubam Carol Maggio

    Gimnastika Carol Maggio bo pomagala odstraniti nasolabialne gubice doma.

    Gimnastika obraza proti nasolabialnim gubam ni učinkovita zgolj za gube, ki so se že pojavile, ampak tudi kot preprečevanje nastanka gub.

    Da bi dosegli najboljši učinek, je treba takšno gimnastiko narediti z naslednjo metodo:

    1. Pazite na ustnice tako, da pritisnejo na zobe.
    2. Mentalno narišite točko na sredi obeh ustnic.
    3. Odprite usta, tako da pride dolga ovalna, in duševne točke se nahajajo na isti liniji. Vdihnite skozi usta.
    4. Pritiskajte nasolabialne gubice navzgor in navzdol z indeksnimi prsti, dokler se ne pojavi pekoč občutek.
    5. Izpusti skozi usta.

    Če vaje opravite dnevno 10 minut, se v 2-3 tednih opazijo prvi rezultati.

    Gimnastika proti nasolabialnim gubam s strani Greer Childers

    Takšna gimnastika poteka s pomočjo masaže aktivnih točk obraza.

    Vse vaje so izvedene z zadrževanjem diha in 8-10 sekund, pri 8-10 pristopih:

    1. Globok vdih je vzet z usti. V pikice v ustih se pritisnejo pike, po katerih se prsti premaknejo približno 1 cm bliže nosu, da bi se izognili obračanju vogalov ustnic.
    2. Naslednji korak je pritiskanje pik na krilih nosu.
    3. Nadaljujte s premikanjem na točke na straneh nosu in potisnite. Izdelan je iz nasolabialnih gub.
    4. Nato so točke zunanjih kotičkov oči masirane tako, da ni "vranskih nog".
    5. Po masažnih potezah pod očmi.
    6. Notranji koti oči so masažni pred potopljenimi očmi.
    7. Pred ušesom so točke masirane, da se odpravi "bolha", to pomeni, da preprečite gube v ušesih, tako da liki ne preplavijo.
    8. Masaža templjev daje ton celotnemu zgornjemu delu obraza.

    Tak nabor vaj pomaga odpraviti gube in preprečiti izrazite spremembe, povezane s starostjo obraza.

    Masažne tehnike iz nasolabialnih gub

    Nasolabialne gubice so enostavne za čiščenje z masažo. Obstajajo tako učinkovite tehnike kot shiatsu, indijska masaža, Asahi, ki se lahko izvaja doma.

    Masaža Shiatsu: Walkthrough

    To je japonska masaža, ki vključuje naslednje ukrepe:

    • dva prsta pritiskajte na kotičke ust in držite nekaj sekund;
    • se gibljejo od sredine ustnic do vogalov ust, jih pritiskajte pol minute;
    • nasolabialne gube se večkrat pritisnejo;
    • Po postopku navlažite kožo s kremo.

    Indijska masaža: sprehod

    Indijska masaža se izvaja na naslednji način:

    • ogrevajte obraz z lahkimi potezami vzdolž masažnih linij;
    • dva prsta, da pritisnete pet sekund. na nasolabialnih gubah;
    • večkrat v krožnem gibanju držite prste vzdolž grebenov;
    • premikanje roke na istem nasolabialnem gub;
    • dva prsta, da raztegnejo gube;
    • pustite en prst na zgibu, z drugo roko raztegnite kožo, tako da premikate v polkrogu;
    • spet položite prste na pokrov, zategnite kožo in jo držite 10-15 sekund.

    Asahi Technique: Walkthrough

    Ta masaža vpliva na globoke plasti epitelija in zato povzroča neprijetne boleče občutke. Ne bojte se tega, saj celo strokovnjaki pravijo, da je ta masaža zelo koristna.

    Masaža Asahi je sestavljena iz naslednjih vaj:

    • postavite prste na krila nosu;
    • naredite 5 premikov v obliki slike 8, pritiskajte vzdolž grebenov;
    • ponovite postopek, vendar ne pritiskajte;
    • postavite dva prsta na nos;
    • od vogalov oči do lakov, da držijo prste, vlečejo kožo;
    • ponovite prejšnji korak, vendar ne pritiskajte;
    • naredite vse korake 5-krat.

    Folk recepti proti nasolabialnim gubam

    Ko morate hitro odstraniti nasolabialne gubice, je najboljša metoda doma maske, obloge in kreme, ročno izdelane iz folk zdravil.

    Bay Leaf Mask

    Potrebno bo 15 listov zaliva, ki jih je treba izpolniti za Art. kuhano vodo in kuhamo 5 min. Nastala juha filtriramo in dodamo 1 jajčni protein in 1 žlico žlica. l oljčno olje.

    To masko naj se uporablja samo za očiščeno kožo. Za večji učinek lahko zavojte bandažo v gnojevko in lepite z ometom do kraja, kjer je potrebna večja pozornost.

    To masko shranite za 20-40 minut, potem ko jo sperite z vodo. Maska se opravi 3 dni, potem je potreben odmik.

    Berry maska

    Jagode so najboljše. Lahko vzamete tudi druge jagode, dokler so sveže. Operite jih pred kašo in prelijte 1 žličko. l limonin sok. Namesto limoninega soka je primerno tudi oljčno olje.

    Nanesite na mesta, kjer so gube in držite 15-20 minut, nato sperite z navadno vodo.

    Maska za želatino

    To zahteva 2 litra. želatina. Počakajte, da mešanica nabreka, dodajte nekaj kapljic vitamina A in ½ tsp. limonin sok.

    Masko držite 30 minut. Izvedite 8-krat na mesec.

    Maska za ribje olje

    Zaradi prisotnosti omega-3 v ribjih oljih se ta izdelek v kozmetologiji šteje za eno izmed najučinkovitejših sredstev v boju proti gubam.

    Ko morate hitro odstraniti nasolabialne gubice, je najboljša metoda doma maske, obloge in kreme, ročno izdelane iz folk zdravil.

    Oljčno olje, pomešano s škrobom v 1 žlički. 1: 1 in dodajte ½ tsp. ribje olje. Nanesite 20 minut.

    Maska gline za odstranitev nasolabialnih gub

    Za ženske v zrelih letih, morate izbrati roza ali zeleno gline. V 1 žlički gline dodajte fitoboil ali toplo vodo do debele kisle smetane.

    Fitotovar iz mete, kamilice ali žajbelj. Primernejša serija, dude ali šentjanževka. Po želji se lahko celo zmešate s parom kaše arganov, kokosa ali breskve.

    Nanesite le na očiščeno obraz in držite, dokler se glina ne posuši. Naredite takšne maske vsak drugi dan.

    Kozmetični led za toniranje kože

    To je led od decokcij zdravilnih rastlin. Led iz zamrznjenega žajbelj, kalendula ali šentjanževke je zbrisan z obraza, da bi izboljšal ton kože in ga očistil.

    Da bi naredili tak led, morate zmešati 250 ml vrele vode s par žlicami rastlin in pustiti 30 minut, da se piha. Po tem se juh filtrira in vlije v ledene plesni. Led se lahko uporablja 2-krat na dan.

    Medena krema

    30 g voska in medu segrejemo na parni kopeli in dodamo ½ kaše. čebulo sok in čajno žličko aloe. To masko uporabite v toplem stanju pol ure. Ko ga speremo s toplo vodo.

    Spirulina dviganje

    Spirulinske alge se pogosto uporabljajo pri dvigovanju kozmetike. Na domu je odstranitev nasolabialnih gub na ta način najboljša metoda.

    Moral bi vzeti 2 žlici. l želatina, dodajte 50-70 ml vode. Pustimo, da stoji 30 minut pred nabrekanjem. V tem času v 4 tabletah s spirulino dodamo 2 žlice vode, dokler se popolnoma ne raztopi. Pridobite debelo zmes.

    Želatina po oteklinah na parni kopeli in v spirulini dodamo 2 kapljice vitamina A in ½ tsp. limonin sok. Po mešanju želatine s spirulino.
    Nastala mešanica se nanaša 20 minut na problematična področja, nato pa speremo s toplo vodo. V roku enega meseca je treba postopek ponoviti vsakih 3 dni.

    Nasolabialne gube so neprijetna starostna pomanjkljivost, vendar jo je mogoče enostavno odpraviti doma brez pomoči strokovnjakov in plastičnih kirurgov. Glavna stvar je, da strogo sledite navodilom in ne preskočite postopka.

    Uporabni videoposnetki o odstranjevanju nasolabialnega skradka na obrazu

    E. Malysheva v svojem programu govori o tem, kako odstraniti nasolabialne gubice:

    Odstranjevanje nasolabialnih gub: najboljša metoda doma: