Kako hitreje zanositi: učinkovite metode

Črvi

Glavni namen ženske je materinstvo. Vendar pot do nje ni vedno lahko. Nekateri pari kljub vsem prizadevanjem ne morejo zanositi otroka. Kaj storiti, da bi imeli novo življenje? Kako lahko hitro zanosite? Če želite to narediti, odstranite vpliv škodljivih dejavnikov na moškega in žensko in sledite preprostim nasvetom, o katerih bo razloženo spodaj.

Nasveti za moške

Mnogi predstavniki močne polovice človeštva verjamejo, da ženske nosečnosti ne nastanejo le zaradi prisotnosti kakršnih koli težav z njo. Vendar pa ne mislijo, da je razlog v njih. Kaj delajo moški?

1. Zavrniti slabe navade. Zloraba alkohola in cigaret lahko negativno vpliva na kakovost semena. Izvedljivost spermijev se zmanjša in postane manj aktivna. Če obstajajo slabe navade, potem za prihodnjega otroka vsekakor jih morate opustiti.

2. Pazi na svoje telo. Moškim svetujemo, naj nosijo prostorne hlače in ne tiste kavbojke. Ne bi smel sedeti na hladnih površinah, pa tudi na toplem. Zaradi hipotermije in pregrevanja se spermija poslabša kot spermatozoija. Močna fizična napetost ima negativen učinek na kakovost semenske tekočine. Skladno s tem, če moški ne spremlja svojega telesa, so možnosti za spočetje otroka s partnerjem zelo majhne.

3. Izogibajte se stresa in jih zaščitite pred vašimi ljubljenimi. Negativna čustva lahko privedejo do zmanjšanja moške moči, proizvodnje okvarjene sperme. Stres se je treba izogibati ne samo moški, temveč tudi ženska. Zaradi njih se ovulacija (sproščanje jajca) ne pojavi in ​​je odsotna več menstrualnih ciklov. Zato moški ne sme povzročiti negativnih čustev pri partnerju.

Nasveti za ženske: kako hitreje zanositi

Dejansko vprašanje za veliko poštenega spola je, kako hitro zanositi. Pred iskanjem kakršnihkoli sredstev je najprej vredno obiskati zdravstveno ustanovo in opraviti potrebne preglede.

1. Obisk zdravnika. Če je odločitev za zasnovo drobtin končna, potem ne bi smeli preložiti potovanja v zdravstveno ustanovo. Tako ženske kot moški morajo opraviti potrebne preglede. Zdravniki bodo ugotovili, ali obstajajo zdravstvene težave in jim pomagajo rešiti.

2. Ovulacija. Pod tem pojmom je mišljen izstop iz folikla zrelega in pripravljenega za gnojenje, ki ne živi tako dolgo - samo 24-48 ur. V tem času lahko ženska zanosi. V drugih dneh, ko ni jajc, je izključena zamisel. Kako lahko določite obdobje, v katerem lahko zanosite? Obstaja več načinov:

  • merjenje dnevne bazalne temperature in izdelavo grafa glede na ugotovljene vrednosti;
  • z uporabo posebnih testov, ki določajo ovulacijo (prodajajo jih v lekarnah in niso predrage);
  • Gledanje dobrega počutja (na dan ovulacije opazite obilno izpuste iz penisa, pojav bolečih občutkov v spodnjem delu trebuha);
  • o ultrazvoku (ta metoda ima naslednje pomanjkljivosti: prvič, zdravniško službo bo treba obiskati več dni zapored, drugič, za odkrivanje ovulacije s to metodo bo potreben dostojen znesek denarja).

3. Ohrani zdrav način življenja. V sodobnem svetu so problemi kajenja in pitja zelo akutni. Cigarete in alkoholne pijače so všeč večini deklet in žensk. Pričakovana mati, ki sanja o zdravem otroku, mora razumeti, da pred zasužnjo in med nosečnostjo ne smete kaditi ali piti alkohola.

Nikotin ubija jajca. Zaradi slabih navad, ki jih nosečnost morda ne more priti. Če pa pride do zasnove in ženska še naprej kadi in pije alkoholne pijače, lahko to povzroči splav ali rojstvo otroka s hudimi motnjami, patologijami.


Veliko pomembnost igra pravilna prehrana. Ženska, ki išče načine za hitro zanositev, mora v svojem meniju vključevati izdelke, ki vsebujejo potrebne elemente v sledovih in vitamine: sadje, zelenjavo, morske sadeže. Vitamini A, E in folna kislina so zelo pomembni. O živilih, bogatih s preprostimi ogljikovimi hidrati, maščobami in hitri hrani moramo pozabiti.

Ženske, ki se ukvarjajo s prehrano, naj bi jih opustile. Telo potrebuje moč, da hitro zanosijo. Omeniti velja, da ljudje, ki trpijo zaradi debelosti, imajo pogosto težave s spočetjem. Ni vredno razglasiti gladovne stavke in čakati, da te kilogrami preidejo. Samo zdravo prehranjevati v majhnih delih, izvajati vsak dan kompleks gimnastičnih vaj.

Pravični spol se mora navaditi na določeno rutino - vsak dan, da vstane in hodi v posteljo hkrati, da spi vsaj 8 ur. Načrtovanje nosečnosti in po zasnovi je nemogoče premagati vaše telo. Bolj merjeno in tišje življenje, večje so možnosti za zanositev.

Ženske, ki iščejo odgovor na vprašanje "kako naj hitro zanosijo", bi morali na počitnicah oditi z drugo polovico. Mnogi parovi, ki niso uspeli zasnovati otroka, nimajo težav med počitkom in nosečnost se zgodi zelo hitro.

4. Psihološka pripravljenost. Ženska lahko hitro zanosi, če je psihološko pripravljena na novo in nenavadno življenje. Če bo predstavnik poštenega spola mučil vse strahove, se morda ne bo zgodilo. V takšnih primerih je potrebna izkušnja strokovnjaka, ker je zavestna želja ženske, da je mati, temeljni vidik, zaradi česar se bo hitro in brez težav rodilo novo življenje, a tudi nosečnost bo varno nadaljevala. Tako je podpora psihologa nujna kot nadzor nad ginekologom.

Nasveti za pare: kako si zaslužiti otroka

1. Pozira med seksom. Izkušeni starši, ki so se nekoč spopadali s problematiko zasnove, svetujejo pari, ki iščejo način za hitro zasnovo otroka in seks v določenih položajih. Nekateri trdijo, da je najbolje, če je moški v zadnjem delu med spolnim odnosom. Nekdo pravi, da lahko hitro zanosite, če ženska leži na želodcu z blazino pod medenico. Kot vidimo, ni enotnega mnenja. Označevanje je treba izbrati glede na fiziološke značilnosti določene ženske.

2. Položaj po spolu. Pomembno vlogo ima položaj ženske po spolnem odnosu. Treba se je ustaliti tako, da se semenska tekočina ne izteče iz vagine in ostane tam čim dlje. Nekdo leži nekaj časa z dvignjeno medenico, nekdo stoji v pozi breze. Zadnja možnost ni priporočljiva za ženske, ki trpijo zaradi hipertenzije in niso pripravljene fizično. Zastav breze lahko zamenjamo z običajnim dvigovanjem nog na steno.

Partner po ejakulaciji ne sme dodatno trenirati. Zaradi njih bo spermija iztekla iz ženskega spolnega organa.

3. Dodatni ukrepi po spolu. Ženski po spolnem odnosu ni priporočljivo iti v prho, se kopati, umiti genitalni organ z vodo z uporabo mila. Vse to lahko škodljivo vpliva na spermo.

V zaključku je treba omeniti, da mnogi zdravi pari niso tako enostavno dosegljivi, zato ne vedo, kako hitro zanosijo. Če upoštevate zgornja priporočila, se bodo možnosti za razmišljanje otroka znatno povečale. Prav tako je vedno vredno spomniti, da je misel materialna, fantazija pa leži v središču ustvarjanj.

Zdravi starši, ki imajo težave zaradi zanositve iz nepojasnjenih razlogov, bi si morali zamisliti, si predstavljati dolgo pričakovanega otroka (njegov videz, značaj lastnosti). Lahko celo narišete drobtino in visite sliko na vidnem mestu. Takšne misli se bodo zagotovo uresničile. Moraš samo verjeti.

Nosečnost hitro je enostavna!

Če je zdravje zakoncev urejeno, bo otrok uspel hitro. Obstaja nekaj preprostih pravil za to. Foto: puhhha / depositphotos.com

Vaše možnosti za zanositev

Glede na spodaj navedene parametre je mogoče oceniti, kako visoko so v bližnji prihodnosti možnosti za zanositev. Če je večina izjav pomembna za vas, je verjetnost zasnove nizka. Bolj negativni odgovori, bolj optimistične napovedi.

  1. Nepravilni menstruacijski ciklus s pomembnimi spremembami.
  2. Menstruacija je težka, boleča in obilno ali preveč omejena.
  3. Atipični izcedek iz genitalij, po možnosti z neprijetnim vonjem.
  4. Periodično se izločajo iz mlečnih žlez, katere koli barve in teksture.
  5. Redni glavoboli, migrene.
  6. Izčrpanost ali prekomerna telesna teža.
  7. Stalni stres, sindrom kronične utrujenosti.
  8. Endokrini bolezni.
  9. Vlečenje bolečine v spodnjem delu trebuha.
  10. Promiskualno spolno življenje.

V vseh teh primerih mora ženska pregledati ginekolog, urolog, endokrinolog in nevropatolog. Strokovnjaki bodo predpisali zdravljenje, ki bo odpravilo ovire za zasnovo.

Če ti simptomi niso prisotni, vendar ne morete zanositi 6 mesecev ali eno leto, se posvetujte z ginekologom.

Ključno je zdravje

Da bi nosečnost prišla hitro in enostavno, morata biti oba partnerja zdrava. Mnenje, da bi morala samo ženska skrbeti za njeno reproduktivno zdravje, je napačna. Začetek nosečnosti lahko prepreči samo moške bolezni.

Ko se je par odločil, da postanejo starši, je prvo, kar morajo storiti obema, je, da se testirajo.

Ženska potrebuje ginekološko posvetovanje, andrologist človek. Zdravniki bodo določili, kakšne teste je treba opraviti.

Krv se običajno vzame za preverjanje sifilisa, spolno prenosljivih okužb in ultrazvoka medeničnega organa.

Če je vse v redu, lahko začnete poskušati zanositi. Če obstajajo nepravilnosti, zdravite takoj.

Kako določiti čas ovulacije

Ovulacija - ugodno obdobje za poskusi zasnove. To je trenutek sproščanja jajčeca iz jajčnika v jajcevodno cevko kot posledica zlomljenega zrelega folikla. Na voljo je več načinov za pravilno izračunavanje.

Matematični izračun

Metoda je primerna za ženske z rednim ciklom. Od števila dni menstrualnega cikla morate odšteti 14, nastala številka pa bo dan ovulacije. Toda čakanje na njeno pojavnost ni vredno - začeti bi morali zanositi en teden pred ovulacijo in nadaljevati še 5 dni po njej, saj je spermatozoon aktiven še 5 dni po spolnem odnosu.

Da bi se prepričali v uspeh, vsak drugi dan seksi med 10 in 18 dni cikla.

Meritve bazalne temperature

Ta metoda je primerna za ženske z nepravilnim ciklom. Vsako jutro, ki leži v postelji, morate izmeriti rektalno temperaturo. Dan, ko se nekoliko dvigne, je dan ovulacije.

Preskus ovulacije

Takšni testi se prodajajo v lekarni. S svojo pomočjo natančno določite čas sproščanja jajca iz jajčnika.

Ovulacija je pomemben pogoj za spočetje otroka, vendar ne edini. Veliko je odvisno od človeka.

Priporočila vašemu zakoncu

Sperma pri moških se posodablja vsakih 2 mesecev, zato se takoj, ko se odločite zanositi otroka, s svojimi prizadevanji: z zdravim življenjskim slogom, brez alkohola, ne kaditi, redno hoditi po svežem zraku.

Ne vzemite vročih kopeli, pojdite v kopel ali savno - to pravilo velja za oba zakonca.

Moški morajo izbrati prave hlače in spodnje perilo. Da bi se spermija proizvedla v zadostni količini, se moda ne sme pregreti in prevleči obleko. Za obdobje poskusov zanosa otrok je bolje zapustiti ozke kopalne hlače in hlače v korist širokih oblačil.

Pogostnost spolnega odnosa je prav tako pomembna. Prej smo verjeli, da je za hitro zasnovo treba vzdržati spolnega stika za en mesec. Raziskave znanstvenikov so pokazale, da vsakodnevni seksualni stik izboljša kakovost sperme, hkrati pa zmanjša količino semenske tekočine. Najbolj pravilna stvar je najti središče. Seks 1-krat v 2-3 dneh je najboljša možnost za tiste, ki želijo čim prej spoznati otroka.

Koristni nasveti

Za hitro nosečnost, mora par slediti nekaj preprostim pravilom.

Zavrnitev slabih navad

Prihodnji starši se morajo odreči vseh slabih navad, vključno z uporabo alkohola in kajenja. Za ženske bo prepoved veljala skozi nosečnost in dojenje.

Zavrnitev kave in kofeinskih pijač

Kofein negativno vpliva na reproduktivni sistem, tako moškega kot ženskega spola. Pri ženskah, ki imajo prekomerno to snov, je menstruacijski cikel moten, jajca morda ne dozorejo v želeno stopnjo ali sploh ne zorejo. Pri moških kofein zmanjša kakovost sperme, saj zmanjšuje sposobnost gnojenja sperme.

Ohranite zdravo težo

Teža mora spremljati ženske in moške. Preveč tanke ali debele ženske imajo veliko tveganje za težave z zasnovo. Treba je normalizirati težo, tako da ne postane stres za telo: brez prehrambenih tablet in strogih diet.

Prisotnost prekomerne teže pri moških vpliva na število sperme - postanejo manj.

Izogibanje pretiranemu telesnemu vadbi

To pravilo velja za oba zakonca in vključuje zavrnitev športa (na primer, športi z močjo). Ženska mora skrbeti za nosečnost v celotni nosečnosti, moški pa do nosečnosti.

Moški športniki morajo prenehati jemati steroide 2 meseca pred načrtovano zasnovo.

Pravilna prehrana

"Dieta Aphrodita" ali mediteranska prehrana, ki je uravnotežena zdrave prehrane, je primerna za prehrano bodoče mame. Glavni izdelki prehrane:

  • kuhane ali parove ribe in morski sadeži;
  • sveža, kuhana ali parjena zelenjava;
  • stročnice;
  • rastlinska olja;
  • mlečni izdelki z nizko vsebnostjo maščobe;
  • pusto kuhano meso;
  • polnozrnat kruh.
Foto: karandaev / depositphotos.com

Osnova prehrane bodočih očetov mora vključevati naslednje proizvode:

  • meso (kuhano v dvojnem kotlu ali na žaru);
  • zelenjava v kakršni koli obliki;
  • poljedelski izdelki;
  • sveža zelenjava;
  • krompir (kuhani ali kuhani v peči).

Poleg tega je treba v prehrambeno hrano, bogato z vitaminom C in cinkom, vključiti: beli fižol, pusto govedino, temno piščančje meso.

Skladnost z režimom

Ženska, ki želi zanositi, mora slediti svoji vsakdanji rutini: nočno nočno spanje, tako da ne bi potegnili biološke ure in vsaj 8 ur na dan. Pomanjkanje spanja lahko vodi do krvavitve splošnih ravni hormonov.

Čas in pozicije

Dokazano je, da čas in drža vplivata na učinkovitost spolnega odnosa. Če želite zanositi čim prej, poslušajte nasvete zdravnikov.

Čas

Najuspešnejši je konec jeseni in začetek pomladi. V jeseni je telo nasičeno z vitamini, ki jih je prejela skupaj s poletno zelenjavo in sadjem, spomladi pa je čas, ko se narava prebudi, nastane novo življenje. Za spočetje otroka je to tudi ugodno obdobje.

Čas dneva vpliva tudi na rojstvo novega življenja. Jutranji uri se štejejo za ugodne, zato s seksom zjutraj znatno povečate možnosti za zanositev.

Seveda ni nobenega zagotovila, da boste zanosili zaradi določenega položaja. Vendar pa se možnosti lahko znatno povečajo. Gre za misijonsko držo. V njeni spermi se premikajo čim prej.

Metoda je primerna za ženske, ki nimajo nepravilnosti pri razvoju genitalnih organov. Če pride do ukrivljenosti maternice, bo najučinkovitejši položaj, ko je človek zaostan.

Ne glede na položaj, ki ga izberete, je najpomembnejša drža po spolnem odnosu. Potrebno je, da se spermo hranijo v vagini čim dlje, zato je priporočljivo, da vzglavnik postavite pod boke ali dvignete medenico samostojno, da položite noge na steno ali, če lahko, naredite breza.

Človek po ejakulaciji je bolje, da ne naredi trenja, saj bo to vodilo do odtoka semenske tekočine iz vagine.

V 2-3 urah po spolnem odnosu ne bi smeli vzeti tuša in kopalnice.

Med poskusi zanositve otroka ne sodelujejo v oralni seks, ker slina zmanjša kakovost sperme. Iz istega razloga je nemogoče uporabljati maziva: imata močno negativen učinek na spermatozoide, kar zmanjšuje možnost zanositve. Enako velja za intimno kozmetiko.

Vsa ta priporočila vam bodo kmalu pomagala postati srečna starša.

Hormonski kontraceptivi

Menijo, da uporaba hormonskih kontraceptivov zagotavlja jamstvo za nosečnost takoj po koncu njihovega sprejema.

Na eni strani se ženske možnosti za zanositev dejansko povečajo, obstaja celo tak način zdravljenja neplodnosti. Rezultat je dosežen zaradi kopičenja hormonov v telesu, ki se po prekinitvi zdravljenja aktivirajo.

Po drugi strani pa ta metoda zdravljenja ni primerna za vsakogar, ne pa tudi za vse vrste peroralnih kontraceptivov. Takšna terapija je dovoljena le na recept in pod njegovim nadzorom. V nasprotnem primeru bi lahko ogrozili življenje. Na primer, če je neplodnost pri ženskah posledica prisotnosti adhezivnih procesov v ceveh, lahko ta metoda povzroči nastanek ektopične nosečnosti.

Psihološki odnos

Prav tako je pomembno, s kakšnim razpoloženjem se približujete procesu načrtovanja otroka. Če ste živčni zaradi rezultatov in vsakič se razburite, če ugotovite, da nosečnost ni prišla, se bo poslabšala. Poskusi se umiriti in ostati v dobrem razpoloženju.

Takoj, ko se odločite postati starši, se zaščitite pred težavami, stresom in negativnimi čustvi. Ne pozabite, da ni nič pomembnejšega od vas in vašega prihodnjega otroka. Obravnavajte težave pri delu kot nekaj nepomembnega.

Redno organizirajte svoj psiho-čustveni izlit. Lahko greste v masažnega terapevta ali v spa, da se sprostite ali se prijavite za jogo: obstajajo skupine, ki so organizirane posebej za nosečnice. Običajne sprehode po mirnih ulicah, v parku bodo pomagale znebiti nakopičene napetosti. Pojdite na naravo s svojim možem - to je koristno ne le za zdravje, ampak tudi za odnose.

Ugoden učinek na telesni kopeli z dodatkom zelišč, pene ali eteričnih olj. Lavender se šteje za "žensko" eterično olje: pomirja in olajša napetost. Lahke lepe sveče, vklopite tiho, mirno glasbo - to vam bo pomagalo, da se lahko nastavite na pozitiven način. Vendar ne pozabite, da voda ne sme biti vroča.

Kopel z dodatkom zelišč ali eteričnega olja se priporoča največ 15 minut. To lahko storite tik pred spolnim odnosom in celo skupaj.

Kopiči pozitivna čustva in vtise. Če vam je všeč umetnost, obiščite muzeje, razstave, galerije. Moški morajo v tem času zaščititi svoje žene, poskušati ustvariti mirno in prijetno vzdušje.

Dobra ideja je, da gremo na počitnice. Toda bolje je, da se v zimskih in hladnih mesecih izognemo vročim državam, ker nenadne podnebne spremembe morda niso dobre. Priporočljivo je, da poleti odidete v morje: po statističnih podatkih so mnogi pari uspeli otroku na počitnicah prezreti v tem času leta.

Nasveti za tradicionalno medicino

Tudi v ljudski medicini obstajajo orodja, ki ženski lahko pomagajo zanositi hitreje, zelišča, ki se uporabljajo za izdelavo decokcij in infuzij.

Borovaya uterus in rdeča krtača sta zelo koristna za zdravje žensk s strani rastlin. Pomagajo pri zdravljenju ginekoloških bolezni in prispevajo k hitri zasnovi.

Bučev maternični boran, pripravljen iz cvetov in listov v vodni kopeli. Vzemite potrebo po 1 žlica kositra. l 4-krat na dan.

Odpadka rdeče krtače se pripravi tudi v vodni kopeli. Vzemite ga na 1 žlico žlici. l 2-3 dni na dan 45 dni, nato pa vzemite odmor. Ta rastlina se uporablja za preprečevanje in zdravljenje bolezni reprodukcijskega sistema.

Za odpravo težav z zasnovo uporabite žajbelj. Decokcijo pripravimo na naslednji način: prelijte 1 žlico žlindre. l Žajblja zelišča 1 skodelico vrele vode in pustite, da se piva. Pijte 1 žlico. l 2-krat na dan vsak dan, preskoči dneve menstruacije. Če niste noseči, vzemite odmor za en cikel in nato ponovite tečaj.

Žajbelj je priporočljivo uporabljati samo v primerih, ko je neplodnost povzročena zaradi pomanjkanja estrogena. Če je razlog drugačen, ne bo delovalo.

Lahko naredite decokcijo cvetnih lističev navadne vrtnice ali morske buče. Te rastline vsebujejo velike količine vitamina E, pomanjkanje katerih v telesu lahko prepreči nosečnost.

Pred uporabo teh metod se posvetujte z ginekologom. Rastline, ne glede na to, kako so koristne, so medicinske in zato jih ne bi smeli neupravičeno uporabljati.

Znaki

Če verjamete v pomisleke, lahko poskusite doživeti njihove učinke. Kaj je mogoče storiti:

  1. Postavite ficus lonec doma. Rastline z velikimi listi absorbirajo vse negativne energije v hiši. Če je veliko negativne energije, lahko fikus umre. Potem jo morate pokopati in namesto tega postaviti novo.
  2. Užival trebuh noseče ženske.
  3. Sedite na stolu, na katerem je noseča noseča.
  4. Pijte iz skodelice, iz katere je pila noseča ženska.
  5. Očisti svoje misli od negativnosti. Mentalno prositi odpuščanje od vseh, ki bi jih lahko užalili, če niso živi. In če so ljudje živi, ​​naredi to, gledaš v oči.
  6. Ustvarite talisman, ki vas bo varoval. To je lahko igrača, ki jo nato predstavite otroku.

Vključite se v samoučenje in si prizadevajte, da bodo vaše misli vedno pozitivne. Predstavljajte si svojega nerojenega otroka: kakšen je njegov lik in videz, kako izgleda. Ne pozabite, da so misli pomembne. Če lahko, pripravi svojega otroka - vam bo prinesel tudi bližje uresničitvi sanja.

Po splavu

Tudi brez zapletov splav zmanjšuje možnosti druge nosečnosti. Ženska po tej operaciji postane neplodna.

Če se v šestih mesecih nosečnosti ne pojavi, se morate obrniti na ginekologa. Samo on lahko ugotovi, kakšna je verjetnost zanositve po splavu pri določeni ženi.

Glavni zapleti po operaciji, ki lahko preprečijo nosečnost:

  1. Poškodba, ruptura maternice in njen maternični vrat.
  2. Razvoj adhezivov v jajcevodih.
  3. Vnetje sluznice maternice do endometritisa.

Zapleti lahko vplivajo na potek že obstoječe nosečnosti.

Razpad maternice

Splav, zlasti ponovljen, vodi do redčenja sten maternice in celo njegove perforacije. Zaradi tega lahko pride do rupture maternice med nosečnostjo ali ob rojstvu. Življenje ogroža ne samo mater, temveč tudi otroka.

Spontani splav

Med splavom zdravnik mehanično razširi maternični vrat, zato se lahko med poznejšimi nosečnostmi spontano razširi. To povzroči spontani splav, saj je maternični vrat tesno zaprt in otroka varno zadrži do poroda.

Nosečnica, ki je imela vsaj en splav, mora redno opravljati preventivne preiskave pri ginekologu. Če bo zdravnik v trenutku opazil začetek razširjenosti materničnega vratu, mu bo naložil poseben obroč ali šiv, ki bo ohranil nosečnost. Tik pred dostavo bodo odstranjeni.

Placentalna insuficienca

V procesu umetno prekinitve nosečnosti zdravnik ne samo odstranjuje plod, pač pa tudi cepi celotno sluzno plast maternice. Zato se v naslednji nosečnosti pojavijo nepravilnosti v strukturi posteljice. Ko se pojavijo takšni zapleti, plod ne more dobiti elementov, ki so potrebni za rast in razvoj, kar bi lahko oviralo razvoj.

Neusklajenost ploda

Plodno jajce običajno pritrdimo na endometrij. Vendar pa endometrij, notranja sluzna plast maternice, postane tanjša med umetnim splavom. Jajce se implantira v zdravo tkivo in se izogiba poškodovanim območjem.

Med nosečnostjo po predhodnem splavu se plod pogosto implantira v spodnji maternični vrat. To vodi do placente previa, kar pa postane znak za carski rez.

Še večja nevarnost za zdravje žensk je, ko se oplojeno jajčece implantira v materničnem vratu. Ni namenjeno za nosenje ploda, zato je takšna nosečnost nemogoča.

Psihološki dejavnik

Pogosto, med nosečnostjo po splavu, ima ženska izrazit občutek krivde. Stalni stres, v katerem noseča ženska ostane, poslabša njeno zdravje, lahko vodi do splava. Če se ne morete spopasti s problemom, se morate čim prej posvetovati s psihologom.

Diagnostična curettaža maternice ima enake učinke kot splav. Če se je nosečnost že zgodila, povejte svojemu ginekologu, da ste imeli diagnostično kuretažo maternice.

Splav - najmočnejši stres za telo. Nosečnost, ki se je zgodila kmalu po tem, ko lahko povzroči znatno škodo zdravju ženske: obstaja nevarnost spontanega splava ali razvoja nepravilnosti. Zato po operaciji ne bodite pri načrtovanju zasnove, si telesu pustite čas, da si opomore in ga redno opazuje ginekolog.

Kaj storiti, če želite zanositi hitro: pomembne skrivnosti

Mnogo ljubeznivih parov sanja o otroku in želi, da se kmalu pojavi. Vendar je napačno razmišljati le o tem, kako hitro zanositi. Pomembno je, da si zaslužite zdravega otroka, kajne? Torej, treba se moramo ustrezno pripraviti na ta ključni trenutek.

Kako hitro zanositi: 7 skrivnosti

7 skrivnosti hitro zanosite. To je tisto, kar morate vedeti, tako da je zasnova ne samo hitro, ampak tudi "zdrava", tako da je otrok rojen močan in lep.

Skrivnost 1

V pripravljalni fazi nosečnosti je treba obiskati zdravnike, pregledati in opraviti teste. Priprava vključuje testiranje za spolno prenosljive okužbe, HIV, sifilis itd. Mimogrede, ne sme biti samo ženska, temveč tudi moški opraviti teste za bolezni. Na posvetu o načrtovanju nosečnosti vam bo zdravnik povedal, kako hitro zanosite, kot tudi vitamine in zdravila, ki jih je treba jemati.

Na primer, priporočamo vnašanje folne kisline, kar zmanjša tveganje za patologijo nevralne cevi pri plodu. Mimogrede, folna kislina, če jo vzamemo nekaj mesecev pred spočetjem, prispeva k normalizaciji hormonskih ravni. Tukaj je še en odgovor na vprašanje, kaj storiti, če želite noseči hitreje. Če imate drugo nosečnost, bo zdravnik morda vprašal, kako hitro ste noseči prvič. Konec koncev, če ni bilo težav s prvim pojmovanjem, je bila nosečnost dobra in rojstvo brez zapletov, obstaja velika verjetnost, da druga nosečnost ne bo dolgo čakala.

Skrivnost 2

Druga skrivnost je, kako hitro spočiti otroka. Zelo pogosto parovi, ki razmišljajo o tem, kako hitro zanosijo, izberejo določene položaje za zasnovo. Dejansko poskus poskusa nadzora situacije v takem trenutku ne daje vedno želenega rezultata. Najpomembnejša stvar je, da se sprostite in uživate v ljubezni drug drugega. Kljub temu označujemo, katere drže so lahko učinkovitejše. Za ženske brez cervikalne patologije bo to storil klasični misijonarski položaj. Ženskam z zavojem vratu priporočamo položaj, v katerem se nahaja moški. To je lahko tudi namig, kako hitro zanositi.

Skrivnost 3

Za lažje zanositev poskusi spočetka morajo ustrezati ženskemu ciklu. Najboljši čas za oploditev je ovulacija (natančneje, v petih dneh pred tem, med in v petih dneh po njem). Za natančno določitev dneva ovulacije je mogoče kupiti na posebnih lekarnah. Ali uporabite težko, vendar informativno dovolj, da izmerite bazalno temperaturo (o tej metodi spodaj).

Skrivnost 4

Še en nasvet za hitrejšo nosečnost je, da ne vstanete takoj po spolnem odnosu. Strokovnjaki priporočajo ležati v postelji približno 15 minut, da spermatozo prodre v maternico.

Skrivnost 5

Ne bodi preveč vnema. Uspeh ni vedno odvisen od števila poskusov, poleg tega je njegova verjetnost lahko obratna tej količini. Veliko je odvisno od kakovosti sperme - koncentracije aktivne sperme in njihove hitrosti. Zaradi pogostih spolnih dejanj se lahko kakovost poslabša. Trajanje aktivnosti sperme je tri dni, zato tudi, če zanosite hitro, lahko vzamete odmor, da obnovite telo. En ukrep vsakih 2-3 dni bo najboljša rešitev.

Skrivnost 6

Šesta skrivnost, kako hitreje zanositi, je ohraniti pravilno psiho-čustveno stanje. Ni treba skrbeti in skrbeti. To velja tako za splošna življenjska vprašanja kot za specifične razmere s pojmom. Ne bi smeli biti obešeni in se mučiti z mislijo: "Hitro zanosim." Če ne bi mogli zanositi prvič ali drugič, je to običajna situacija in ne razlog za paniko.

Skrivnost 7

Sedmo priporočilo, kako hitro zanositi, je preprosto in logično - pojdite v šport, vodite aktiven in zdrav življenjski slog in hodite po svežem zraku. Morda to ni tisto, kar ste želeli najti, če ste iskali hiter način zanositve prvič, vendar so ti nasveti vodnik, ki ga ne smemo prezreti.

Preberite tudi članek o pomembnih korakih načrtovanja nosečnosti. To so skrivnosti za nosečnost hitro, vendar pa je tudi veliko zanimivih informacij, ki jih morate poznati.

Kako določiti ovulacijo

Obstaja veliko metod, ki vam omogočajo, da določite dan X.

Eden od njih je metoda matematičnega izračuna. Dobra je v situacijah, ko ima ženska reden cikel. Za določitev dneva ovulacije je treba število dni v ciklu traja 14 dni. Prvi dan je dan začetka menstruacije. Poskusi zanositve se morajo začeti 4-5 dni pred dnem ovulacije in nadaljevati 4-5 dni po njej.

Da ne bi zapletla izračune, je priporočljivo, da ljubezen vsak drugi dan opravljate v intervalu med 10 in 18 dni od začetka menstruacije.

Če je cikel nepravilen, potem ženske uporabljajo metodo merjenja bazalne temperature. Bazalno temperaturo izmerimo zjutraj z uvedbo termometra v rektum. Na dan ovulacije se temperatura nekoliko dvigne (do 37-37,5 stopinj). Dokler merjenje temperature ne more vstati - v nasprotnem primeru rezultat ne bo resničen.

Tretja metoda je najpreprostejša, o tem pa že rečeno. Dovolj je kupiti test za ovulacijo v lekarni in upoštevati navodila.

Moški faktor

Pomemben trenutek za hitro zasnovo je kakovost moške sperme. Sperma se posodablja vsakih dveh mesecev. Pomembno je, da človeka začne zdrav način življenja, takoj ko se odločite za dojenčka. Ne smete piti alkohola, moraš prenehati s kajenjem, kajti slabe navade negativno vplivajo na kakovost in aktivnost sperme. No, če se zvečer navadiš hoditi skupaj.

Za izboljšanje kakovosti sperme moški ne bi smeli nositi ozkega spodnjega perila in tesno prilegajočih hlač, držati telefon v žepu hlač in pogosto obiskati savno, saj vse to negativno vpliva na možnosti oploditve.

Nianse, ki prispevajo k zasnovi

Če želite zanositi hitro, je pomembno upoštevati številne odtenke. Poleg zdravega življenjskega sloga, pomembnega za oba partnerja, obstajajo tudi drugi nasveti o tem, kako hitro zanositi.

  • Ali ste vedeli, da je verjetnost zasnove neposredno povezana s težo? V tem primeru mora biti masa obeh moških in žensk normalna. Tako s primanjkljajem kot tudi prekomerno telesno težo se zmanjšajo možnosti za zanositev. Če obstaja potreba po korekciji teže, jo je treba izvajati gladko, ne da bi pri telu ustvarili dodaten stres. Ne bi smeli uporabljati nobenih čarobnih tablete nerazumljive proizvodnje ali trde prehrane.
  • Treba je spremljati hormonsko ravnovesje. To bo pomagalo endokrinologu.
  • Pomembno je, da se izogibate pretiranemu fizičnemu naporu. Partner in partner bi morali opustiti močno obremenitev v športu. Če moški vzame steroidne droge, jih je treba izključiti vsaj 2 meseca pred začetkom načrtovanja.

Kako se pomiriti

Čustveno območje je ključnega pomena. Običajno dekleta so zelo zaskrbljene, da bo vse prvič delo. Nervoznost zagotovo ni dobra.

Strokovnjaki priporočajo, da se vpišete v jogo, še posebej, ker obstajajo skupine, v katere so vključene noseče ženske, zato se vam ni treba odreči usposabljanja in po zasnovi. Ti razredi imajo velik vpliv na zdravje bodoče mame.

Prav tako je dobro, da vzamete sproščujoče kopeli (vendar vam tega ni treba takoj narediti, ko poskušate zanositi). V vodi lahko dodate odlomke pomirjujočih zelišč in eteričnih olj. Popolno olje lavande. Če dodate nekaj sestavin v vodo, postopek ne sme biti dolg - največje trajanje je približno 15 minut. Pomembno je spremljati temperaturo vode. Vroči kopeli v tem obdobju (in med nosečnostjo) so prepovedani.

Deklica, ki je zaskrbljena zaradi zasnove, bo koristna za zasedanja psihoterapevta. Pogosto je čustvena sfera - razlog, da se pojmovanje ne pojavi tako hitro, kot bi želeli. Strokovnjak vam bo pomagal razrešiti vaše "razburjene občutke". Mirno in zadovoljno žensko življenje je vedno bolj verjetno, da si zasluži kot "sveženj živcev".

Včasih je dober izhod, da se odreče vsem in... da se odpove na počitnice. Seveda skupaj z njenim možem. Veliko parov "prinaša" nosečnost iz oddaljenih držav. Samo si ne postavljajte takega cilja. Na počitnicah se sprostite!

Recepti iz starodavne Kitajske

Kitajska medicina je skladišče modrosti. Kitajci lahko najdejo veliko dragocenih nasvetov o tem, kako hitro zanositi.

Za zasnovo je pomembna dobava krvi v reproduktivnem sistemu. Zanimivo je, da so kitajci povezali sistem obtočil z učinki stresa na telo. Ko je zaskrbljena in razdražena, se krv preseli v okončine - da zagotovi zaščito in sposobnost, da se hitro pobegne. Zato je zelo pomembno biti miren. Joga in masaža pomagata doseči to.

In o psiho-čustvenem stanju. V starodavni Kitajski se je verjel, da je zmožnost zanositve povezana s stanjem jeter in pljuč. Frustracije in jeza se kopičijo v jetrih, negativna čustva in žalost se kopičijo v pljučih. Po starodavnih naukih lahko stagnacija energije v teh organih vodi v nezmožnost zanositve otroka. Joga in meditacija pomagata rešiti problem.

Meditacija za spočetje otroka (video)

Priporočila tradicionalne medicine

Načine zanositve in ponuja tradicionalno medicino. Ona daje vsa priporočila o tem, kako prenašati nosečnost in kako zanositi hitro. V nekaterih primerih pomagajo zeliščni čaji, ki so bili v Rusiji že od davnih časov.

Borovaya uterus in rdeča krtača - zelišča, ki se štejejo izključno ženske in sposobne premagati številne ženske bolezni. Kuhane na osnovi teh zelišč odvajamo v notranjost. Pregledi so pozitivni, vendar jih ne smete vzeti brez posvetovanja z ginekologom.

Načini zanositve hitro s pomočjo zelišč vključujejo uporabo naslednjih receptov:

  • Za pripravo bujona bora maternica potrebuje rože in listje rastline. Juha pripravite v vodni kopeli in vzemite 4 žlice dnevno za žlico.
  • Odpadna rdeča krtača pijejo žlico 2-3 krat na dan. Potek zdravljenja je 45 dni, po katerem morate vzeti odmor. S pomočjo tega brozga se izvaja preventiva in zdravljenje bolezni ženskega reproduktivnega sistema.
  • Nosečnice lahko hitreje izkoristite z odrezavanjem žajblja. Žlico zelišč se vlije s kozarcem vrele vode. Orodje jemljete dnevno 2-krat na dan v žlici, pri čemer je treba dneve menstruacije preskočiti. Če je vzrok za pomanjkanje nosečnosti pomanjkanje estrogena, je priporočljivo uporabiti žajbelj. V vseh drugih situacijah bo neuporabna. Nasveti za hitro nosečnost z uporabo te brozge se ne smejo uporabljati brez posvetovanja z zdravnikom - hormonske spremembe so lahko nevarne.
  • Decoction, bogat z vitaminom E, potreben za nosečnost, lahko pripravite iz vrtnic ali morske buče.

Posebni primeri

Včasih ženske prosi zdravnika, naj hitro zanosijo po splavu. Veliko je odvisno od razloga za tragedijo. Če je bilo zaradi kakršnih koli patologij, je treba obravnavati vzroke, jih odpraviti, da bi se izognili ponavljanju.

Obstajajo primeri, ko so krški povezani z zarodkom in ne z materinim organizmom. Ampak tudi v teh primerih, ne smete takoj začeti poskušati zanositi. Strokovnjaki priporočajo počakati šest mesecev.

Nekatera dekleta bi morda zanosila skoraj takoj po porodu. Načrtujte naslednjo nosečnost pri zdravniku. Zdravnik bo preučil značilnosti poteka prve nosečnosti in poroda. Fiziološki procesi se pojavijo tako, da lahko v enem mesecu po rojstvu zanosite, toda glede na veliko breme na telesu in psihi, to skorajda ni dobra rešitev.

Če pa res želite, da so otroci enaki in imate potrebno podporo za tak korak, lahko hitro zanosite v odsotnosti patologije.

Kot sredstvo za zaščito ženske pogosto uporabljajo spiralno ali peroralno kontracepcijo. V drugem primeru morate preskočiti 2-4 cikla, preden začnete načrtovati. Kar zadeva spiralo, poškoduje notranji sloj maternice in čas, potreben za njegovo okrevanje. Strokovnjaki priporočajo, da se ne trudijo zanositi čim prej in počakati približno šest mesecev pred spočetjem.

Kaj je priporočljivo na forumih

"Želim zanositi hitro: kako to storiti?" - dekleta se med seboj pogovarjajo na forumih. Izbrali smo nekaj mnenj.

"Kar preprosto nismo storili! Nič ni pomagalo. Analize so normalne, vendar ni pojmov! Odločili smo se, da v celoti zanemarimo to idejo. In tukaj, prosim, dva traka! "

"Pojdite v cerkev, postavite svečo, molite in vprašajte Lala".

"Pojdi v morje. Rest počitnice se sprašujejo.

"Če razmišljate o tem, kako zanositi hitreje, nasvet (kateri koli) bo nesmiselen. Vsak ima svoj organizem, svoj položaj. Če je minilo manj kot eno leto, ne mučite sebe ali Google. Vse bo prišlo pravočasno. In če ne prideš, pojdi k zdravniku. "

Torej, ne obupajte, če hitro zanosite doma, ne deluje. Pravijo, da vsak otrok izbere svojo mamo. Morda vas je vaša mrkavica že izbrala in čaka, kdaj vam bo prišel. Počakajte in vi, včasih pa ga lahko tiho vprašate, naj pride hitreje.

Kako hitreje zanositi

Sedaj je par sklenil, da je prišel čas za dopolnitev v družini - čas je, da začnete "delati" pri zasnovi otroka. Čestitam! Pomembna je bila odločitev, zdaj pa je treba poskušati narediti vse, kar je mogoče, da bi ustvarili najugodnejše pogoje za zasnovo, poznejšo nosečnost in uspešno dostavo.

Kaj storiti, da zanosite

Po odločitvi o pripravljenosti za prehod na status "mame in očeta" se par sprašuje: kako hitreje zanositi? Konec koncev, ko sem določil cilj, ga želim čim prej doseči. To je samo v primeru, ko se razpravlja o tem, kako hitro zanositi, zato je treba upoštevati, da bi ta "hiter" moral pokrivati ​​vsaj 2-3 mesece priprav. Hočeš, da je otrok zasnovan v najbolj ugodnih razmerah, in nosečnost poteka v skladu z vsemi normami in indikacijami? In če se še vedno strinjate s temi 2-3 meseci, potem lahko začnete razpravljati o tem, kako hitro zanosite in kaj morate storiti za to.

Zahtevane raziskave

Ko je odločitev o dojenčku zasnovana popolnoma in nepreklicno, se obisk zdravnikom ne sme preložiti, pregled pa mora opraviti ženska in moški. Zdravniki vam bodo pomagali pri ugotavljanju, če na tej stopnji obstajajo kakšne zdravstvene težave, in če bo potrebno, priporočamo vitaminsko-mineralne preparate, ki so priporočljivi med pripravo za nosečnost. Prav tako je vredno obiskati zobozdravnika - ko drobtinja že "raste" v trebuhu, ni priporočljivo zdraviti zob, priporočljivo je rešiti "zobne" probleme, če sploh, tudi v fazi načrtovanja nosečnosti.

Način življenja

Pripraviti se na koncepcijo otroka, najprej je treba ponovno preučiti način življenja, da se najprej znebimo slabih navad v obliki kajenja, pa tudi iz "nepravilne" uporabe alkohola. Znano je, da nikotin negativno vpliva na reproduktivni sistem žensk, kar zmanjša verjetnost nosečnosti za 30%. Zato cigarete - boj. Enako velja za alkoholne pijače in ne samo v zvezi z žensko (alkohol praktično ubije jajčne celice), temveč tudi v "moškem" primeru: alkohol zmanjša motnost sperme in kakovost sperme na splošno.

Popoln počitek in spanje najmanj 8 ur na dan sta obvezna pri pripravi na nosečnost in "hitrejši" začetek. Normalni počitek in spanec, najprej povzroči normalno imuniteto in dobro zdravje, in drugič, povečanje vzdržljivosti v stresnih situacijah.

Pripravimo se na nosečnost in si prizadevamo hitreje zanositi in skrbimo za telesno aktivnost. Toda glede žensk, bi morali rezervirati: obremenitev mora biti zmerna, ker je s prekomerno intenzivnostjo igranja športa verjeten negativni učinek na ovulacijo. Najboljša možnost je aerobna vadba 30 minut, na primer hojo ali lahkotno tek.

Moč

Uravnotežena in bolj zdravo prehrana je predpogoj za uspešno in hitro zanositev. Brez hitrih živil! Ni polizdelkov! Za ženske, ki izvajajo diet, pozabite na diete! V prehrani - koristni in "pravi" izdelki:

več zelenjave in sadja, zelenjave, stročnic, žit, hrane, ki vsebuje železo. Za moške v fazi načrtovanja nosečnosti, mesa in rib, so oreški koristni - ti izdelki so bogati z beljakovinami, kar pozitivno vpliva na kakovost sperme in gibljivost sperme. Splošno priporočilo za ženske in moške je izključiti (ali vsaj zmanjšati) porabo moke in sladke hrane.

Splošna priporočila in majhni "triki"

Splošno mnenje je, da je najugodnejši položaj za uspešno zasnovo tradicionalni "misijonarski" položaj. Vendar o tem ni nobenih znanstvenih podatkov, poleg tega pa je v vsakem posameznem primeru ugodna drža lahko drugačna. Enako je mogoče reči o nasvetu, naj se po seksu zavzame za "breza". Toda "razumna" priporočila o tem, kako po spolnem odnosu še vedno obstajajo: strokovnjaki priporočajo, da ležijo 10-15 minut po seksu, tako da spermija pride v maternični vrat, 2-3 ure pa priporočljivo, da se ne pere in ne tuš

Pravilo, da število spolnih stikov določa uspešno zasnovo, je napačno: če se med ovulacijo seks lahko in se mora vaditi vsako noč, da bi dosegli rezultat, potem pa preden se pojavi vsaj 3-4 dni od spolnega stika, je bolje, da se vzdrži. Dejstvo je, da je spermi treba dati čas, da "zorijo", in pogostost ejakulacije zmanjša vrednost sperme. Mimogrede, za isti namen (ohranjanje vrednosti sperme) mora človek zavračati nositi tesne hlače in tesno spodnje perilo, se izogibati hipotermiji medeničnega območja in ga ne preveč segreti: hipotermija, kot akumulacija toplote, povzroča poslabšanje sperme, ki postane manj živa sperma.

Kako izbrati čas za zasnovo

Izračun "pravih dni", pri katerem so zelo pomembne največje možnosti za zanositev. Te dni so dnevi ovulacije, v katerih pride do zrelega jajca "poiskati" spermatozoon. Izračunajte, kateri dnevi so ovulacije, lahko s pomočjo posebnih testov prodate v lekarnah. Ali dober stari dokazani način - pri pripravi razporeda bazalne temperature. Če govorimo približno, se ovulacija pojavi 14 dni pred koncem menstrualnega cikla, to je, če je menstrualni cikel 28 dni, potem so dnevi ovulacije približno 13. In 15.

Domneva se, da na pozitiven rezultat pri vprašanju zasnove vplivajo tudi letni čas. Najbolj ugoden čas se imenuje pomlad (ko se telo zbudi z naravo) in jeseni (ko je telo polno moči in energije po poletni sezoni). Po drugi strani pa spomladanska zasnova poteka v ozadju pomanjkanja hranilnih snovi v materinem telesu, zato je treba takšno nosečnost v večji meri utrjevati. Dejstvo je, da ima otrok kadarkoli v tem času svoje prednosti in slabosti - prihodnji starši bi to morali razmišljati vnaprej. Najboljše od vsega, če bodo zadnji meseci konec pomladi - začetek poletja, potem morate nositi manj oblačil na sebi, ne pa spolzke, ne hladno, ampak tudi nekoliko vroče, in otroka lahko takoj vzamete na sprehod na soncu. Morda se morda temu otroku morda ne bo všeč tokrat, ker poleti vsi prijatelji zapuščajo počitnice - in v prihodnosti bo moral svoje rojstne dneve praznovati s svojo babico ali nekam drugam. Vendar pa v vsakem od obdobij najdete svoje prednosti in slabosti.

Obstajajo tudi zgolj zdravniška priporočila glede izbire najboljšega časa za načrtovanje nosečnosti in zasnove otroka. Zdravniki svetujejo predvsem, da ga usklajujejo z jemanjem kakršnih koli hormonskih zdravil, zlasti kontracepcijskih sredstev. Če je ženska uporabila oralno kontracepcijo (to je hormonske kontracepcijske tablete ali kapsule) ali če je uporabila intrauterino napravo kot zaščito, potem je treba nosečnost načrtovati ne prej kot po 2-3 ciklusih, potem ko je bil odstranjen vpliv teh dejavnikov na njeno telo. Tokrat, zdravniki verjamejo, bo dovolj za obnovitev ravni hormonov in drugih telesnih funkcij bodoče mame.

Obnavljanje ženskega telesa pred načrtovanjem nosečnosti bo potrebno po rojstvu ali dojenju otroka, ki je pred pričakovano nosečnostjo. Ginekologi pravijo, da je po zadnjem porodu potrebno vsaj dve leti, da materino telo opomore in pridobi moč, da nosi plod in mu zagotovi vse vitalne snovi. Po dostavi s carskim rezom je to časovno obdobje še daljše, vendar vsaj ne manj kot dve leti. Zaželeno je tudi, da po koncu dojenja pride vsaj 6 mesecev, preden mati ponovno zanosi. Enak znesek - pol leta - in ne manj bo moral čakati po prenehanju nosečnosti, če se je zgodil, in ne glede na to, zakaj se je to zgodilo. Če je prišlo do spontanega splava ali splava, je treba dejavnike, ki so povzročili prenehanje nosečnosti, identificirati in odpraviti neizogibno.

Naj danes odrasle ženske rastejo vse pogosteje, najboljše biološko obdobje za nosečnost in porod pa ostane med 25 in 35 leti. Zato s to odločitvijo ne smete zamujati: ne pozabite, da se s povečanjem ženske starosti vse tveganje znatno poveča.

Priporočljivo je tudi načrtovati pripravo na nosečnost in sam pojem otroka za obdobje, v katerem so popolnoma izključeni škodljivi dejavniki: delo v nevarnem delu, preveč intenziven intenzivni urnik dela, naporna prehrana, kakršna koli praznovanja ali zabave, ki vključujejo kršitev spanja in počitka ter zdrav način življenja na splošno.

Kaj ne storiti, da bi zanosili

Del odgovora na to vprašanje je že naveden v zgornjem opisu, vendar še posebej opozarjamo na to, kaj vam ni treba storiti, da zanosite.

Torej, pozabite na intenzivno telesno napetost, neuravnovešene prehrane, nepravilno in slabo kakovostno prehrano (prigrizki, hitra hrana, bogata z maščobami in preprosta živila v ogljikovih hidratih).

Poleg dejstva, da se v fazi priprave za zasnovo otroka, alkohola in cigaret ne bi smeli izločiti iz življenja, se tabu naloži predvsem zdravilom, najprej na antibiotike. V tem obdobju se poskušajte zaščititi pred kakršnimi koli boleznimi in potrebo po njihovem zdravljenju. Če to ni bilo mogoče, ne bodite hitreje, da se zatečejo k zdravljenju z zdravili, ampak se najprej posvetujte s strokovnjakom za razmnoževanje ali uporabite najvarnejša sredstva tradicionalne medicine.

Priporočljivo je tudi, da se izogibate izpostavljanju škodljivim kemikalijam v gospodinjstvu (vsaj za opustitev intimnih kozmetičnih sredstev in detergentov, ki vsebujejo fosfate), mestih, kjer obstajajo hlapi lakov ali barv.

Poleg tega se morate izogniti vsem vrstam stresnih in psihološko neugodnih situacij: stres lahko povzroči spolno disfunkcijo pri moških in negativno vpliva na proces ovulacije pri ženskah.

In kar je najpomembnejše: pod kakršnimi koli pogoji, v katerem koli obdobju in ko pride dolgotrajna nosečnost, ne skrbite. Uživajte v tem času v celoti, saj je resnično poseben in se ne bo nikoli več zgodilo (no, ne s tem otrokom). Počakajte svojega otroka z ljubeznijo in nestrpnostjo in obdržite ta občutka zanj!