Naša klinika se ne ukvarja s psihokorekcijo partnerskih odnosov, zato so specializirani strokovnjaki - seksologi, psihologi itd. Mi lahko pomagamo, da deklica / ženska začne prejemati vaginalni orgazem ali povečati spolne občutke z izvajanjem vrste postopkov za povečanje občutljivosti spolnih organov do spolne stimulacije in posledično pri uresničevanju orgazmičnih pričakovanj.
Z vidika medicinske znanosti je vaginalni orgazem kompleksen psihološki in fiziološki proces, katerega osnove ležijo v posameznih strukturah možganov in hrbtenjače. Vzbujanje posebnih področij užitka možganov vodi do zunanjega izražanja orgazma in se pojavi pod vplivom impulzov, ki prihajajo iz ženskih spolovil. Hkrati telesna aktivnost ženskega telesa in posameznih delov spominja na krče. Vse to spremljajo zvočni pojavi, ki jih včasih privedejo napetosti ali spazmi govornih mišic. Obstaja precej ostro krčenje mišic vagine, maternice, perineuma in drugih mišic majhnega medeničnega dna.
Ponavadi mlada in nerojena ženska z dobro razvitim intimnim mišičevjem kaže 2-5 močnih krčev in nekaj šibkih, postopoma zbledelih. Pri ženskah s šibkimi mišicami, starejšimi v starosti, je lahko rojstvo le en močen spazem in 1-3 šibke. Vse te krče lahko čutijo moški penis. Med resničnim orgazmom se bradavice mlečnih žlez ženske povečajo v obsegu in strdijo (postavitev bradavic). Vagina se povečuje, včasih je tako ostro, da penis izgubi občutek stene vagine, kot da se "zdrsne" v njo.
V redkih primerih se izliva tudi velika količina tekočine, kar pogojno označuje kot "žensko ejakulacijo". V izjemno redkih primerih lahko vaginalno obliko orgazma spremlja sproščanje bolj ali manj intenzivnega curka tekočine iz sečnice, tako imenovane. "squirting". Med raziskovalci še vedno ni soglasja o tem pojavu: nekdo to obravnava kot zgolj iztekanje urina, ki ga povzroča kombinirana stimulacija sečnice in klitorisa; drugi so prepričani, da ženske z dobro razvito cono točke G. tako zelo trdo delajo z vagino.
Kombinacija vseh znakov je zunanja, objektivna slika fiziološkega vaginalnega orgazma žensk. Subjektivno notranjo sliko je mogoče opisati na podlagi zgodb o ženskah, ki doživljajo orgazmične pulsacije vagine. Mnogi od njih rekel, v teh trenutkih občutek vročine v trebuhu, na področju genitalij in globino vagine, neke vrste vročinski val na teh področjih, občutek "šok", "preboj", "norca" v zadnjem delu medeničnega organov, stiskali v notranjosti, v globinah genitalnih organov ali bolečega sladkega spazma, ki hitro izginjajo.
Kaj storiti, če deklica nikoli ni imela vaginalnega orgazma?
Če je razlog za zmanjšanje spolne želje in / ali odsotnosti orgazma je bolečina med spolnim odnosom, poroda, spolnih travme, zmanjšuje občutljivost genitalij, nekaj ginekoloških težav, naši kliniki strokovnjaki imajo dokaj širok arzenal orodij in tehnik, ki vam pomaga doseči vaginalni orgazem, da razširijo svoje intimno življenje, ki prinaša novo paleto občutkov tako za sebe kot za svojega partnerja! Ne poznamo skrivnosti 1000 načinov, kako doživeti orgazem, vendar vam ponujamo nekaj resnično učinkovitih, časovno preizkušenih in tehnik vadbe, kako priti do vaginalnega orgazma.
Splošna priporočila o zadevi
Najprej mora ženska skrbeti za njeno zdravje. Ne dovolite razvoja ginekoloških bolezni. Če obstaja, bo pravočasno zdravljenje popravilo stanje. Hormonska odpoved jajčnikov in drugih endokrinih organov resno vpliva na spolno željo in prihod orgazma. Zato je potrebno spremljati njihovo stanje, vpliva na "skok" hormonov v telesu.
Na splošno je smiselno, da se vse težave odpravijo, če niso resne. To še posebej velja za ljudi z visoko stopnjo inteligence. Moraš se sprostiti in dajati instinktom, a zmerno. V tem primeru se anorgazmija ne boji.
Širok vhod in samoumevna vagina znatno zmanjšata občutke ženske in povzročijo zmanjšanje občutljivosti pri svojem partnerju. Obstajajo razmere, ko se spolni odnosi partnerjev ne razlikujejo bistveno po velikosti - takšna bližina tudi ne prinaša spolnega zadovoljstva. Uporaba injekcije hialuronske kisline izvedemo nekirurški zmanjšanje vstop in zoženje vagine, vlaženje in izboljšanje njenega mišičnega tonusa se poveča sprejemna manšeta Trem ožja in bistveno izboljša spolne občutke partnerjev.
Točka G se nahaja na sprednji steni vagine, na globini 3-6 cm od vhoda, obstaja veliko živčnih končičev. Če je ta točka razdražena, lahko ženska doživi vaginalni orgazem, ki je po moči primerljiv z moškim. Ampak pogosto stimulacijo območja G ovirajo anatomske značilnosti strukture vagine - prirojene ali pridobljene. V teh primerih je povečanje velikosti in volumna točke G s hialuronsko kislino bolj dostopno za stimulacijo, ne glede na sprejet položaj, povečanje krvnega obtoka, občutljivost, kar prispeva k povečanju spolnega zadovoljstva in doseganju vaginalnega orgazma.
Klitoris je najpomembnejši vir užitka na telesu ženske, zato je pomembno, da je občutljiv in ima pravilno obliko. Če je klitoris skrit pod preveliko količino kožne gube, zaradi česar je težko dostopati do njega, zato ne morejo v celoti uživati svoje stimulacije z rokami in penisom. Klitoroplastiko s hialuronskim gelom se naredi za povečanje volumna in "izboljšanje" občutljivosti klitorisa ter vlaženje in krepitev njegovega "kapuco", ki bo pri seksu veliko pogosteje dosegel vaginalni orgazem.
Boleče občutke v vagini ali spodnjem delu trebuha med spolnim odnosom, včasih zelo pomembne - problem, s katerim se pogosto soočajo ne samo dekleta, ki so spolno življenje začela. Razlogi so zelo različni (nepopolna defloracija, vnetni procesi, adhezije, pomanjkanje mazanja, vaginizem itd.) In seveda bolečina vrže vse druge občutke v ozadje, to ni do orgazma - vse bi se kmalu končalo. Naši strokovnjaki bodo določili vzrok bolečine med spolnim odnosom in izvedli ustrezno zdravljenje.
Boleče občutke v vagini ali spodnjem delu trebuha med spolnim odnosom, včasih zelo pomembne - problem, s katerim se pogosto soočajo ne samo dekleta, ki so spolno življenje začela. To povzroča različne (nepopolno deflowering, vnetje, zarastline, pomanjkanje mazanja, Vaginizem, itd) in seveda, bolečine otvodvigaet vsi drugi občutki v ozadju, ne more biti nobenih orgazmov - kmalu konec. Naši strokovnjaki bodo določili vzrok bolečine med spolnim odnosom in izvedli ustrezno zdravljenje.
Slabitev medeničnega dna, iz kakršnega koli razloga in / ali nizko obsedenost kolagena v medenične vezi je glavni vzrok za stresne inkontinence - nenadzorovano sproščanje majhnih količin urina (nekaj kapljic do nekaj mililitrov) med kašelj, spol, smeh, pobočja rejo in deformacije. Zamisel, da lahko urinirate med intimnostjo (razen pojava squirting, ki je redko dostopna vsem ne), vam ne dovoljuje, da se popolnoma sprostite in se zabavajte. Izločimo ne-kirurško tehniko injiciranja s hialuronskim polimerom (drsna dekleta ne skrbijo - sposobnost teh izkušenj ne izgine)))
Vsaka ženska želi izgledati harmonično, seksi, privlačna - vam omogoča, da pridobite moralni in fizični užitek iz intimnih odnosov. Če je ženska sramežljiva od svojega lastnega telesa (barva intimnih mest, dolžine, oblika zunanjih spolovil, stanje vagine, izguba tona kože bikinije itd.), Se ne more sprostiti, uglasiti se za orgazem in težave se lahko začnejo v njenem zasebnem življenju. Izvajamo kompleks korektivnih postopkov (zmanjšanje spolnih ustnic, vulvovaginalne korekcije, beljenje intimnih področij, pomlajevanje, kozmetične tretmaje in še veliko več.)
Vaginalni simulatorji se uporabljajo za krepitev in treniranje intimnih mišic vagine in medeničnega dna. Redno usposabljanje vam omogoča, da izročite partnerja in dobite najbolj živahne orgazme in tudi dobro preprečite nekatere bolezni spolne sfere in ne le. Nudimo posebne vaginalne stožce s spremenljivo maso in specializirane Kegel simulatorje, ki imajo vgrajen program usposabljanja in se povežejo s pametnim telefonom za maksimalne rezultate. Mimogrede, ne le za usposabljanje, temveč tudi za užitek v odmori;)
Ginekološka masaža je časovno preizkušena in učinkovita, s pravilno izvedbo izkušenega strokovnjaka, ki je sestavni del kompleksnega zdravljenja, ter preprečevanje številnih ženskih težav. Namen vaginalno masažo v tem primeru je, da se izboljša prekrvavitev, zmanjšuje zastoj v krvi in limfatičnega sistema notranjih genitalij z - maternice, jajčnikov, maternice mišičevja povečanje tonusa in vagine, njene krčenja funkcijo, povečanje občutljivosti receptorjev in vaginalno področje od G na mehansko stimulacijo.
Po postavitvi pijav v vagini, na vulvi in perineumu, točka G, skoraj vse ženske opažajo povečanje libida (povečana spolna želja) in nenavadne erotične občutke! Hirudoterapevtska seja območij znotraj nožnice in materničnega vratu, izvedena neposredno po ginekološki masažni proceduri, bistveno pospešuje mikrocirkulacijo krvi v medeničnih organih in povečuje učinek za približno 50%!
Tako da mišice ne le postanejo močne, ampak tudi pridobijo elastičnost, redno masirajte intimno območje z olivnim oljem. Obstaja nobena posebna oprema - samo dvignite, počasi, olje v stene vagine 2-krat na teden. Mimogrede, v okviru te prakse lahko varno združite poslovanje z užitkom).
S podporo Lize Piterkine želim izpostaviti tako pomembno temo kot naša neomejenost. Kaj prikriti, ne moremo se vsi pogoltniti globoko, dolgo in kar je najpomembneje - reden orgazem.
Vse v našem telesu je med seboj povezano. Ženska, ki prejme svetlo in polnopravno fiziološko razrešnico, hkrati prejme na psiho-čustvenem nivoju. Zato, zjutraj po vrtoglavem spolu, smo pripravljeni objeti ves svet in, nasmejan, pour našo najljubšo pesem :)
Mnogi ženski "zavirajo roko" v tem pomembnem delu ženske narave - sposobnost našega telesa, da doseže orgazmični vrh. Včasih posnemajo. Ali pa so zadovoljni s »tisto, kar je«. In mimogrede, kako upravljati intimne mišice, tako da se lahko "naučite" doseči orgazem.
Da, ta Moskva ne bo zgrajena takoj, vendar nam ni ničesar, kar pregovorna modrost spominja na "potrpljenje in malo truda" :)
Nadalje v pismu vam bom dal izpisek članka Lise Piterkine, kako približati dolgo pričakovani orgazmični čudež. Ampak tudi jaz bi želel opozoriti, da lahko najdete veliko informacij o ženskih in moških ter več orgazmih na odličnih video seminarjih Lise Peterkine.
Na teh video seminarjih boste izvedeli:
- kot vedno ostane zaželeno, ljubljeno, edini
- katere skrivnosti skriva moško telo?
- kako uresničiti svoje sanje in oboževati moške med seksom
- in tudi - seveda, kje brez nje - kako priti do svetlega orgazma! Prejeli boste posebna priporočila, ki vam bodo neizogibno pripeljala do čudovitega odvajanja!
Zdaj nazaj v naše orgazme :) Word Lisa Peterkina
Včasih je črta ležeč v osnovnih sponkah telesa, ki jih povzroča togost, kompleksi invalidnosti ali stres. Ne pozabite, da vas moški spozna na povsem drugačen način kot vi! Verjemite mi, če vas je človek izbral, je vaše telo idealno za njega a priori. Popoln si - in to je eden od pogojev vašega orgazma.
Torej, 5 načinov za orgazem.
Metoda številka 1. Objemanje partnerja pred ključnim erotičnim kretenom, lahko preizkusite svoje telo. Samo pritrdite pozornost na vsakega od njegovih delov, začenši z nog, dvignite na kolena in boke, premaknite duševni pogled na notranje organe, maternico, nato v prsni koš, vrat in obraz. Vsako od teh območij mora biti sproščeno in popolnoma osvobojeno iz spon. Včasih celo tako preprosta tehnika lahko prinese orgazem bližje in postane lažje dosegljiva in svetla.
Metoda številka 2. Če želite sprostiti telo in jo pripraviti na sladke izkušnje, se lahko kopeli z eteričnimi olji afrodiziaka (olje ylang-ylang ali pačuli, črni ali rdeči mošus, jantar. Običajno se uporabljajo v pripravljenih kopalnih sestavah, zato je Dišavo lahko uporabite v kopalnici, nato pa 3-5 kapljic čistega eteričnega olja zadostuje za občutek vznemirljivega učinka (Približno Woman.ru) ali malo ples.
Metoda številka 3. Plesati gladko in počasi, s poudarkom na premikih bokov. Seveda, iz "koncertnega programa" bo treba izključiti rock in roll. Narišite vodoravne osmi in kroge v smeri urinega kazalca in nato proti njej.
Metoda številka 4. Zdaj nekaj minut telesne vzgoje. Lezite na hrbet, upognite noge na kolena in jih razprostrite. Dvignite medenico ne preveč. In zdaj z malo napora ritmično spustite zadnjico na podlogo, tako da občutite rahel udarec. Niz takih kapi sprošča notranje organe, vključno z maternico, hkrati pa zagotavlja dober krv organom v majhni medenici. Dokončajte vadbo, ko menite, da je vročina napolnila celotno prsni koš. Če to "vajo" naredite nekaj časa pred intimnim sestankom, vas bo vaše telo prijetno presenetilo.
Metoda številka 5. Če ste že dosegli največjo stopnjo navdušenja in je trenutek do vrha, ki traja večnost, pomagajte z dihanjem. Poskusite vdihniti, kot da si primanjkuje kisika. Vdih bi moral biti nenavadno močan - tako kot, če ste dihali že zelo dolgo, in zdaj poskušate napolniti prazna pljuča z ostrim naporom. Pri vdihu lahko celo pomagate telesu s pomočjo gibanja glave. Iz neznanega razloga so strokovnjaki o orientalskih spolnih kulturah svetovali, da naredijo val glave ravno na desno, kot da bi vrnili dolge strune lase, ki so padle na vaš obraz. Skupaj z intenzivnim in pohlepnim dihanjem to postane odlična past za bežični orgazem.
Oh, ta ženski orgazem, o kateri pravijo tako veliko! Torej dobrodošli in tako neugodni. Tako blizu in do zdaj. Zdi se, da junakinje sodobnih ljubezenskih romanov ali filma nikoli ne sprašujejo, kako priti do orgazma ženi: zlahka dosežejo ga po naročilu avtorja ali po ukazu režiserja. Hkrati pa v resničnem življenju mnoge ženske priznavajo, da le med spolnim odnosom simbolizirajo orgazem in jih v resnici nikoli niso doživele. To ne morejo reči svojemu moškemu, ker so bodisi sramežljivi bodisi prestrašeni, da jih bodo obravnavali kot spolno napačne ali frigidne. Pravzaprav so razlogi za odsotnost orgazma popolnoma drugačni.
Orgazem je občutljiva stvar
Neverjetno je, da je samo žensko žensko orgazem pred nekaj leti veljalo za nekaj nepomembnega in nepotrebnega, saj njena prisotnost ali odsotnost ne vpliva na zmožnost ženske, da si zasvoji otroka. Poleg tega je bilo mnenje, da večina žensk med intimno intimnostjo sploh ne more doživeti užitka. Na srečo se je ta dan spremenil. Zdaj je znano, da se v nasprotju z moškim orgazmom, ki je avtomatski odziv telesa na spolno vzburjenje, lahko ženska zgodi le pod ugodnimi pogoji.
Nezmožnost poslušanja lastnega telesa in sprostitve sta dva glavna sovražnika ženskega orgazma. Prvi razlog je rezultat puritanskega vzgoje in spornega tišina o taki življenjski poti kot intimnih odnosih. Ni presenetljivo, da se nekaterim ženskam ne zdi, da svoje telo obravnavajo kot vir spolnega užitka, da ne omenjam namenoma prizadevanj za orgazem. Toda bolj ko žensko ve, kako se njeno telo odziva na spolno vzburjenje, lažje je, da hitro doseže vrhunec užitka.
Drugi razlog je cel niz dejavnikov, ki ženski preprečujejo, da bi "ugasnili možgane". V tem primeru ženska absolutno ni pomembno, kako resno je zaskrbljenost z objektivnega vidika. To je povsem "zakol" koktejl iz izkušenj o nagnjenem delovnem osnutku in neuspešnih odbitkih, prepiri z najboljšim prijateljem in izgubo dežnika.
Kako lahko dobiš orgazem?
Torej, "kdo je kriv", smo ugotovili. Zdaj pa ostaja odgovor na drugo večno vprašanje: "Kaj storiti?". Lahko zaprosite za pomoč od psihologa ali seksologa, vendar za to morate imeti pošteno količino poguma in samozavesti (pa tudi določen znesek denarja na bančni kartici). Lahko se obnašate in se še naprej pretvarjate, prikazujete orgazem v postelji. In lahko uporabite nasvet, ki smo ga izbrali za vas v našem članku.
Prijateljstvo s svojim klitorisom
Ženski orgazem je lahko vaginalni in klitoris. Prva je bolj intenzivna in obsežna, vendar po statističnih podatkih le vsaka tretja ženska pogosteje uživa kot klitoris. Zato je zelo pomembno, da se naučite, kako stimulirati klitoris. Morda ste to že večkrat slišali, vendar, če se sami ne morete priti v orgazem, kaj potem potrebujete od svojega partnerja? Kot da ga pošljemo v zaklad in ne dajemo zemljevida.
Zato se počutite udobno in... začnite masturbirati. Seks v "samostojni" različici ni le najkrajša pot do užitka, temveč tudi priložnost, da se pozornost posvetimo samo sebi, ne da bi ga motili zadovoljiti želje, zahteve ali zahteve druge osebe. Koncentrišete se na svoja čustva, hitro boste razumeli, kaj vam daje užitek, se naučite zaupati svojemu telesu in doživeti različne načine za doseganje orgazma.
Samo zapomnite si: ni dovolj samo, da bi dobili orgazem, se morate spomniti poti do nje, da bi kasneje lahko svojemu možu podrobno pojasnili, kako najbolje priti od točke A do točke B. "Zgoraj, zgoraj, na desno, na levo" - to ni dovolj. Potrebno je jasno razložiti, kje, kako in v kakšnem položaju, in samo takrat bo njegova navdušenja resnično vzburjena. Kot možnost lahko božal sebe, medtem ko je človek v sebi.
Poiščite svoje cenjene točke
S spolnim vzburjenjem se povečuje s spodbujanjem erogenih con, v katerih je veliko živčnih končičev. Stimulacija takšnih točk povzroča proizvodnjo hormona radosti - oksitocin, ki se imenuje tudi "hormon ljubezni". Plime oksitocina povečujejo intenzivnost in trajanje orgazma.
Tradicionalno, ženske prsi nosi častni naslov ene od glavnih erogenih con. Hkrati pa ni pomembno, kakšna je velikost - lastniki čudovitih oblik in modrčki velikosti "nič" se enako dobro odzovejo na božjo prsa. Prosite človeka, naj potisne vaše prsi, nežno masirajte vaše bradavičke s prsti ali jezikom. Druga zelo občutljiva površina na ženskem telesu je vrat in zlasti hrbet glave. Masaža, poljubljanje - to je najboljša taktika za spodbujanje teh območij. Notranja površina stegen in zadnjice je prav tako zelo odzivna na nežne moške mame.
Vsaka ženska ima svoje lastne cenjene točke, za katere je značilna nepričakovana občutljivost: del hrbta med lopaticama (tako imenovana "cona mačk"), prstov ali prstov, ušes itd. Ženske erogene cone so veliko bolj individualne kot moški, ki so koncentrirane predvsem na področju spolovil. Tisto, ki daje zadovoljstvo eni ženski, je lahko neprijetno za drugo. Poiščite posamezne erogene cone sami ali s svojim partnerjem.
Izberite položaj in ritem
Doseganje orgazma je odvisno od izbrane drže. Nekatere ženske so lažje in hitreje navdušene v položaju jahača, druge - s tesnimi nogami. V nekaterih položajih se klitoris spodbuja, v drugih - stene vagine. Nekatere pozicije pomenijo globoko penetracijo penisa, druge - samo površno.
Če ljubite v različnih položajih, lahko doživite različne vrste orgazma. Poiščite svoj spolni položaj in ne pozabite vključiti svojega človeka v to iskanje. Eksperimentirajte in fantazirajte z njim. Iskanja lahko nekaj časa zamujajo, vendar je vredno! Določen ritem gibanja lahko vpliva tudi na to, kako kmalu pride do orgazma. Počasi in gladko ali hitro in ostro? Poskusite in zagotovo boste našli svoj popoln ritem.
Vadite svoje vaginalne mišice
Večina žensk sploh ne razmišlja o krepitvi mišic vagine. In absolutno zaman. Če so vaše vaginalne mišice dovolj razvite, jih lahko nadzorovate in tesno zavijate svojega moškega penisa. To vam bo dalo užitek, vaš orgazem pa bo močnejši in svetlejši.
Usposabljanje vaginalnih mišic se zmanjša, da bi jih sklenili. Nadaljnja obdobja napetosti in sprostitve: zategnite te mišice deset sekund, kot da bi poskušali urinirati, nato pa se sprostite. Usposabljanje ne zahteva posebnih priprav ali opreme. Lahko se izvajajo kadarkoli in kjerkoli. Ali so vaje za krepitev mišic vagine potrebne tudi zato, ker izboljšajo pretok krvi v medeničnih organih in služijo kot odlično preprečevanje motenj uriniranja.
Dihajte pravilno
Pravilno dihanje je prav tako zelo pomembno. V suhem jeziku znanosti je orgazem vrsta mišičnih kontrakcij. Več kisika vstopi v telo, močnejša je mišica in močnejša in dlje uživa. Ne, ne, ne bojte se, ne smete vdihavati in izhajati v skladu s kompleksno matematično formulo. Veš, kako dihati. Samo naredite to malo bolj intenzivno. Dihajte malo hitreje, nekoliko bolj globoko vdihnite zrak, malo dlje izhlapevajte. Ne zadržujte diha v pričakovanju vrhunca; presežek stresa lahko uniči vse. Dihajte z veseljem.
Naučite se sprostiti
Sprostitev je ključ do uspeha. Ženske so urejene drugače kot moški, ki lahko kadarkoli doživijo orgazem. Torej morate razumeti, kaj se sprošča zate. Morda bodo sveče z aromo vanilije, vročo kopeljo, kozarcem vina ali kaj drugega. Najti moraš nekaj, kar vam bo pomagalo "ugasniti" svoj notranji monolog - neprekinjen tok misli o vsem. Poslušajte svoje instinkte bolje.
Ženski orgazem je edinstven pojav. Ko ženska doživi orgazem, takoj zmanjša aktivnost tistih delov možganov, ki so odgovorni za občutek strahu in tesnobe. Po ugotovitvah zdravnikov so te reakcije tako zmedene, da se ženska hitro spusti v stanje, podobno nirvani ali transu. To povzroča popolno sprostitev med intimnostjo in po njej.
Nastavitev je prav tako pomembna za doseganje orgazma. Poskusite ugotoviti, kaj vas res vznemirja. Mogoče glasba? Ali pa določen odtenek razsvetljave? Morda bi radi doživeli nekaj ljubezni igrač? Poskusite, poiščite nekaj, kar bo dihalo čutnost v okolje.
Vzemi si čas
Vaš partner je že vznemirjen in še vedno ne čutiš ničesar? To ne pomeni, da ste "za njim". Samo za večino žensk, ki doživijo orgazem, traja dolga ljubezenska predigra: do štirideset pet minut! Na žalost je naša spolna kultura (vključno z idejo orgazma) osredotočena na moške in temelji na moški reakciji na vzburjenje, katerega glavno načelo je: "Hitro! Še hitreje! «Ne postanite talci teh stereotipov. Iskanje "popolnega" orgazma ne bo vodilo do nič dobrega. To ni standard, ki ga je treba izpolnjevati za vsako ceno. Ženska spolna energija postopoma raste in pridobiva moč. Zato nehajte štetje minut in v celoti privoščite svoje občutke.
Zaupajte svojemu partnerju
Bodite svobodni, da o svojih občutkih razpravljate s seksom s svojim moškim. Če ste bili dobro, se prepričajte, da mu poveste o tem. Zagotovo mu bo zadovoljen, da ga boste našli dobrodošle in spretne ljubimke. Iskreno hvalite in se mu zahvaljujte za prijetne občutke, ki vam jih je dal. Ne oklevajte in med intimnostjo izrazite svoje zadovoljstvo iz ljubezni vašega človeka.
Še bolj je nujno, da se pogovorite z moškim, če menite, da niste zadovoljni s seksom. Glavna stvar je, da se ne spusti na najmanjše kvizov ali očitke spolne insolventnosti. Moški resno boleče reagirajo na takšne stvari. Ne obnašajte se kot stroga učiteljica z malomarnim študentom: ne potrebujete partnerja, ki trpi zaradi manjkajočega kompleksa. Pojasnite, katere božice vam prinašajo najbolj prijetne občutke, kaj vas navdušuje in kaj ste navdušeni. Med intimnostjo lahko pomagate moškim s svojo roko ali besedami.
Težko se je pogovarjati z moškim o lastnih spolnih občutkih, saj je nekaj bolečega, da bi z njim razpravljali o takih intimnih stvareh. Toda to morate storiti: zaupanja vreden odnos s svojim partnerjem, spoznanje, da je pripravljen poslušati vaše želje, karkoli že bodo, vam bo pomagal, da se sprostite in približate želenem orgazmu.
Seveda, naša zbirka nasvetov - to so samo osnovni nasveti o tem, kako priti do orgazma. To je resnično realno, če se to učimo in za vsako žensko. Nekdo bo dovolj hitro obvladal to znanost, nekdo bo potreboval več časa. Glavna stvar je, da se uglasite za uspeh, poslušate svoje telo, prosto sledite svojim instinktom, ne zamenjajte čustev z mislimi in zaupajte svojemu ljubljenemu človeku.
Statistični podatki so neumestni, le 62-63% žensk ima čas, da vsaj enkrat v 50-ih letih pozna veselje orgazma pri seksu. Še ena tretjina do konca življenja nikoli ne čuti vrhunca strasti z ljubljenim moškim ali samostojno. Sad, ampak res. Vendar pa znani ruski seksolog in psihiater Alexander Poleev pravi, da lahko s pomočjo nekaj trikov skorajda vsaka ženska uči svoje telo, kako doseči maksimalno zadovoljstvo s seksom. In tukaj so - ti triki.
Točka G
Veliko je bilo in se dogaja o obstoju tako imenovane točke G. Doktor Poleev pravi: obstaja točka G, ki je odgovorna za doseganje orgazma s strani ženske! Samo sploh se ne razvije dovolj. In stvar je, da predsodki obsodijo ženske masturbacije. Dejstvo je, da je telo dekleta, starega od 14 do 18 let (in nekatere od 13 do 19 let) tako intenzivno nasičeno s spolnimi hormoni, saj nikoli več ne bo nasičeno. Mlada dekleta morajo samostojno raziskovati svojo spolnost. Samo v tem primeru se bo majhna občutljiva točka v vagini, imenovana točka G, dovolj razvila, da bi v prihodnosti zagotovila nepozaben seks za žensko.
B vitamini
Če ste pozabili obdobje poznavanja seksualnosti svojega telesa, to ni razlog, da se boste odpovedali sebi in se boste do konca svojega življenja pripravili na seks, brez upanja na orgazem. Dr. Poleyev meni, da lahko v 30-45 dneh skoraj vsaka ženska pripravi svoje telo na vrh užitka. Najprej, za to obdobje, morate spremeniti svojo prehrano in povečati količino porabljenih vitaminov. Najprej bi morali biti pozorni na vitamine B, ki prispevajo k pravilnemu delovanju osrednjega živčnega sistema in mišičnega sistema. Najbolje je, da jih uživate v obliki sadja: jabolka, hruške in agrumi. Pravilo naj pije vsaj 200 mililitrov sveže stisnjenega oranžnega ali grenivkinega soka zjutraj.
Brez težkih obrokov
Druga značilnost - ženska spolnost trpi zaradi uživanja težkih, maščobnih živil. Uporaben je za moške v majhnih količinah svinjine in govejega mesa - pomaga pri proizvodnji glavnega moškega hormona testosterona. Ženske so popolnoma neuporabne, ker je njihovo telo odvisno od zelo različnih hormonov. Zato morajo gospe, ki imajo težave z orgazmom, opustiti rdeče meso in raje perutninsko meso.
Squats
Da bi ženski pomagali ugotoviti, da je njena seksualnost popolnoma sposobna in ustrezno načrtovana telesna dejavnost, pravi dr. Poleev. Ena od glavnih vaj, ki bo pripomogla k doseganju orgazma, je redno globoko čuče. In potrebno je, da se počutiš lagodno, a veliko. V idealnem primeru moramo zjutraj narediti 10 sklopov 7-8 globokih čučanj. Squat je potrebno, potegnite roke naprej. To bo pomagalo, da bi kri pritekala v medenične organe, povečala mišični ton, očistila vsa tkiva in povečala njihovo občutljivost. Glavna stvar je, da te čeke opravite vsak dan 30-45 dni brez prekinitve za en dan.
Kegelske vaje
Vaje, ki jih je razvil ameriški porodnišničar Arnold Kegel, namenjen izboljšanju tonov mišic medeničnega dneva. Prvič, sedite ali ležite, poskušajte zmanjšati mišice, s katerimi prenehate urinirati. Ko bo pravilno opravljeno, boste občutili, da vaše mišice stisnejo sečnico in anus. Če je narobe, počutite, kako so mišice žolča ali zadnjice napete. Ko ste sposobni pravilno pritegniti mišice, jih držite v tem stanju 3 sekunde in se nato sprostite 3 sekunde. Ponovite to vajo 10-15 krat. Poskusite to tehniko vaditi vsaj 3-krat na dan. V tem vadbi ne vzemite počitka za en dan.
Zanimiva dejstva o ženskem orgazmu
Večina žensk se lahko spoprime s svojo nezmožnostjo, da doseže orgazem sami. Brez pomoči zdravnika.
Ženske, ki vsaj enkrat na teden dosežejo orgazem, živijo 11-12 let dlje kot njihovi vrstniki, ki niso poznali vrhunca intimnosti.
Ena od glavnih funkcij ženskega orgazma je funkcija oblikovanja para. Ženski možgani, ki dosežejo vrhunec užitka, oddajajo posebne snovi, ki so odgovorne za navezanost na moškega, kar povzroča ljubezen in zaupanje vanj.
Orgazem povečuje cirkulacijo krvi v spodnjem delu spodnjega pljučnega in globokega vaginalnega območja - to je v tistih delih telesa, kjer je krvni pretok oslabljen. Tako dober spol izboljša zdravje, čisti in pomladi telo.
Ženski orgazem je zelo koristen za moške - najprej se poravna ritem moškega srca.
Snovi, ki jih žensko telo sprosti na vrhu intimnosti, krepijo imunski sistem. Pred 30 leti so strokovnjaki s Harvardove univerze izvedli študijo o tem, kako orgazem vpliva na incidenco gripe. Med epidemijo v New Yorku so znanstveniki vprašali tiste, ki niso dobili virusa. Dve tretjini tega števila sta bili ženske. 92% neobčutljivih žensk je redno doživljalo orgazem.
Na glavi klitorisa je približno 8 tisoč živčnih končičev in še 4 tisoč na nogah. Za primerjavo, na glavi penisa je le 4 tisoč živčnih končičev.
Zaradi fizičnih lastnosti številnih žensk ne dobijo popolnega zadovoljstva s spolnim odnosom. Vsak partner ne more povedati svojega ljubimca o težavah in se strinja, da je bolje simulirati fizični užitek, kot pa razumeti razloge za njegovo odsotnost.
Strokovnjaki na področju seksologije so razvili več uporabnih pravil, po katerih bo užitek postal dostopen in možen.
Ženska mora samostojno preiskati sebe, da ugotovi, katera drža je idealna za orgazem in katere ljubezen je najbolj prijetno za njo.
Med spolnim odnosom ne smemo zanemariti ljubezen. Prvič, to bo pomagalo priti do užitka, in drugič, ne bo pustil ljubimca ravnodušnega.
Izboljšanje kakovosti bo prispevalo k znanim vajam Kegla.
Znanstveniki so dokazali, da so močnejše mišice medeničnega dna, bolj intenzivno in trajno blaženost z ljubeznijo. Vadba ne traja veliko časa, nekaj minut na dan bo dovolj.
Ponovite intimno gimnastiko med seksom. Moška bo prinesla raznolikost in dodaten užitek.
Pomembno je, da redno izdelujemo različne novosti v spolnem življenju. Lahko spremenite uvod, dodate naklonjenost in igre, poskusite na novo mesto za spolne užitke.
Za maksimalno zadovoljstvo velikost partnerjevih organov ni povsem pomembna. Za doseganje orgazma je za žensko pomembno, da se počuti seksi in pohoten. Če človek jasno pojasni, naredi prvi korak do popolnega spolnega dejanja.
Uporabljajo različne poze, katerih izbira je odvisna od tega, kaj želi deklica doživeti. Če hoče dobiti več organov, je položaj najboljši, če njene noge ležijo na ramenih svojega partnerja ali pa je za seboj. Zaradi tega vpliva na sprednjo steno vagine, kjer se nahaja točka G.
Pogosto partner ne želi večkratnega, ampak tudi dolgega popolnega orgazma. Takšen užitek se lahko doseže, ko je na vrhu, noge se nagnejo na kolena. Okrepiti občutek izmeničnega hitrega in počasnega gibanja. Za iskalce svetlih fizičnih vtisov bo koristno vedeti, da je med stimulacijo klitorisa najbolj pametna užitek.
Ženske lahko doživijo dvojni orgazem, ki vključuje kombinacijo užitka v klitorisu in vagini, kar se doseže s spodbujanjem teh organov hkrati.
Druga konstriorna mišica je odgovorna za drugo različico, katere razvoj promovira gimnastika intimne cone.
Pogosto vprašanje, kako doseči orgazem za človeka, je manj pomembno kot za ženske.
Z rahlim umetnim odlogom, ko partner pride do izpraznitve čim bližje, vendar se sam pridržuje, moški spol lahko podaljša blaženost. Take manipulacije je mogoče ponoviti dva ali trikrat. Sperma bo iztisnjena veliko bolj intenzivno, s pritiskom na živčne končice pa bo zagotovljen človek z dolgim veseljem.
Veliko vlogo igra zmanjšanje časa počitka med sprejemnim užitkom in za partnerja ta trenutek ni nič manj pomemben.
Da bi zmanjšali ognjevzdržno stopnjo med intimnimi stiki, je lahko nežna masaža prostate po koncu spolnega odnosa. Aktivna točka je med anusom in moštjo. Krožni gibi z rahlim pritiskom bodo popolnoma spodbudili prostato, kar bi povzročilo zmanjšanje počitka med dvema spoloma.
Nasvet zdravnika bi bil primeren, ko gre za redne spolne odnose z enim partnerjem. Ljubitelji ne smejo uživati za dolgotrajno intimno življenje skupaj, pogosto za približno eno leto. To je posledica trenutka odvisnosti od spolnih navad, fizioloških značilnosti, erotičnih fantazij med seboj. Da spolni odnosi ne bi postali normalna obveznost, vam zdravniki svetujejo, da bodite pozorni na psihološke vidike odnosa:
Toda najpomembnejša stvar je medsebojno zaupanje partnerjev, ki pomaga znebiti kompleksov in se zabavati.
Orgazem podpira zdravje žensk in vam omogoča, da dobite čustveno razrešnico. Za preizkušanje stanja orgazma je načeloma zmožna katera koli ženska (z izjemo primerov anorgazmije, s katero se ukvarja specialist), le nekateri jih dosežejo lažje, drugi pa otežujejo.
Ampak včasih, da bi obvladali težavo, je dovolj uporabiti učinkovita in preprosta priporočila.
Dobra pomoč in vadbe na trebuhu vplivajo na mišice medeničnega dna in pomagajo krepiti stene vagine.
Že dolgo časa glavni namen seksa ni bilo razmnoževanje, ampak uživanje v procesu.
TOP 5 učinkovitih načinov za doseganje orgazma
Depositphotos.com
Eno od meril za spolno zadovoljstvo je očarljiv orgazem. Hkrati pa po mnenju anket, največ 30-40% žensk redno doživlja vrhunec užitka. In presenetljivo, najpogosteje težava ni v fiziologiji, ni telo, ki je kriv, temveč možgani. Torej, poglejmo, kaj morate narediti za doseganje orgazma.
Odpravite notranji konflikt
Pogosto razlog, da se ne moremo sprostiti in se zabavati, so utrujenost in psihološki problemi. Če je z utrujenostjo vse bolj ali manj jasno - vroča kopel, aromaterapija, zdravi spanec, masaža - vse to pomaga obnoviti telo, kaj storiti, ko je težava skrita globlje. Na primer, zameritev pri partnerju, samopomoči, otroški kompleksi itd. Najpomembnejša stvar je, da bodite odkrito s samim seboj in sprašujete, kaj je razlog. In poskusite to izuriti: iskreno oprostite svoji ljubljeni osebi, poskušajte dvigniti svojo samospoštovanje itd.
Sanjarite
Najbolj erogeno območje je možgani, v njej se rojevajo impulzi užitka in nato prenašajo signale v telo. In če med seksom vaši možgani niso vključeni v proces, vendar rešuje nekatere domače težave, je težko dobiti užitek. Erotične fantazije vam bodo pomagale pri iskanju pravega razpoloženja. Ne oklevajte, da jih v celoti vključite. Pomislite na nekaj vznemirljivega in nezaželenega zase, se boste vključili v proces in začeli uživati.
Osredotočite se na to, kar se dogaja
Druga metoda namesto da bi se v oblakih povzpela, da bi bila v vsakem trenutku. Osredotočite se na to, kar se dogaja: počutite zvoke, diši, dotaknite se kože posteljnega perila, pomislite na vsako gibanje, dotik roke do telesa, erogene cone. Na ta način boste večkrat pomnožili svoje občutke in razširili svoj senzualni spekter.
Poskusi
V trenutku, ko ste presenečeni, poskusite nekaj novega. Na primer, seks na neobičnem mestu, začetek novega predigra, poskusite s seksualno igračo ali novo postavo. Mimogrede, je zelo pomembna drža za doseganje orgazma. Izberite tiste, v katerih je hkratna stimulacija vagine in klitorisa možna - to bo povečalo vaše možnosti za uspeh.
Govorite o tem
Ne posnemajte orgazma, tako da se zavarujete samo z prikazovanjem zadovoljstva, namesto da bi ga prejeli. Pogovorite se s svojim partnerjem in poiščite pot ven skupaj. Če kljub vašim skupnim prizadevanjem ni mogoče doseči ciljne črte, težava leži globlje v podzavesti ali fiziologiji. V tem primeru bi bilo priporočljivo, da se obrnete na psihoterapevta.
Spomnimo se tudi, da smo prej objavili gradivo o 8 znakih, da je človek zadovoljen s svojim intimnim življenjem z vami. Podrobnosti o povezavi.
Po statističnih podatkih je 92% žensk vsaj enkrat v življenju simuliralo orgazem. Kako se naučiti, da se zabavate v postelji in da ga ne predstavljate?
Zakaj potrebujete orgazem?
Seksualci verjamejo, da je orgazem nemogoče brez negovanja prijetnih občutkov med spolnim odnosom.
Proces doseganja ženski orgazem - proces prebujanja njeno občutljivost, sprejemanje in shranjevanje prijeten občutek med seksualno stimulacijo erogenih con povečanja in povečanje spolnega vzburjenja. Prijetne občutke so povzeti in zagotavljati "spolno eksplozijo" v obliki orgazma. Tako se učijo, da vedno dobite spolno zadovoljstvo je samo en način - prisluhnite svojemu telesu.
Odstranite ovire
Skoraj vsakdo je v otroštvu starši pristranski odnos do seksa, vključno s spolnimi zadržkov. Zapomni si (po možnosti s partnerjem), kar postavlja tabu v tvoji glavi, na primer, "seks v avtu nemoralno" ali "to je nemoralno žensko, ker je to". Iskanje osebnih ovir je veliko lažje odstraniti. Gina Ogden, Ph.D., avtor "Vrnitev Desire", svetuje, da seznam teh stavkov skupaj z moškim, potem pa pojdi nad njim s svinčnikom, neusmiljeno brisanje tistih, ki se ne ujemajo z vašo osebno položaj na področju spola dovoljene. Morda poskusite nekaj od stavke ven, boste razumeli, da je to tisto, kar si in premalo v postelji.
Postanite raziskovalec
Dajte drug drugemu masažo stopal - presenečeni boste, kako erotično je. Obstaja veliko akupunkturnih točk na stopalih, ki so odgovorne za različne organe in jih raztegnejo vse po enega, celotno telo boste sprožili v pripravljenosti. Potem lahko greste v druge dele telesa.
Vadite skupaj
MD Daniel Monty je prepričan, da skupna telesna dejavnost pomaga vzdrževati libido: lahko igrate tenis, igrate jogo, plavate ali tečejo. Celo samo dolga pešpotna tura vas bo približala, ker delate skupaj na telesu, tako da vam in vašemu partnerju prinesejo veselje. Samo ne pretiravajte!
Vaše spolne mišice naj bodo v dobrem stanju
Med orgazmom delujejo mišice v medeničnem predelu, spodnjem delu hrbta, stegnih in trebušnih delih. Da bi zadovoljstvo postalo popolnejše, je treba te mišice usposobiti, poroča Woman.delfi.ua.
Nemški ginekolog Arnold Kegel je razvil posebno gimnastiko za spolne mišice:
A. Stisnite in sprostite mišice perineuma. Začnite z 10 kosi, postopoma čimer se je število do 50. To lahko storite vajo povsod, precej neopazno, na primer, vožnja z avtomobilom, na vaši mizi, na podzemni železnici.
B. Iste mišice se hitro pogoltnejo in se sprostijo počasi, pri čemer se do deset postankov v eni sprostitvi.
C. Hitro jih stisnite in se sprostite tako hitro.
G. Zelo počasi se spustite v te mišice, občutite, kako globoko se napetost v vagini širi in se sprostite hitro.
Najpreprosteje fitball vaje:
A. Sedite na fitball, krožne gibe s svojim medenico v različnih ravninah.
B. Sedite na fitball, najprej dvignite prvo, nato drugo stegno.
B. Spuščanje kolen. Lezite na hrbet, upognite noge in položite noge na tla. Roke se razširijo na straneh. Počasi spustite kolena na desno, dokler se ne dotikajo tal. Zavrtite glavo v nasprotni smeri. Ponovite večkrat v vsaki smeri.
Odpusti se od seksa
Ta nasvet se morda zdi paradoksalen, vendar resnično deluje. Včasih pričakujete preveč seksa in se ne morete sprostiti. In brez sprostitve ni razburjenja. Poskusite preprosto preživeti romantičen večer skupaj, kar je partnerju jasno, da se ne bo nujno končalo s posteljnino. To bo vrnilo v odnos element spontanosti, ki ima vedno pozitiven učinek na libido (in njegovega in tvojega).
Tip napetost, ki pomaga ženskam svojega orgazma je mišična napetost (miotonija). Mnoge ženske bi napako prepričanje, da je za doseganje zadovoljstva, ki jih potrebujejo, da se sprostite in "samo ležati v vodoravnem položaju," saj je sprostitev med seksom zelo pomembno. Toda izkaže se, da je pogosto stres poseben in nič manj pomembni za doseganje orgazma pri ženskah. Osebno sem bil priča veliko število primerov žensk po številnih napak v intimno sfero je uspelo doseči orgazma skozi mišice napetosti v nogah, trebuhu in glutealni mišice.
Ni presenetljivo, da mnoge ženske trdijo, da lahko pomagajo orgazem napetosti mišic v medeničnem predelu. To so iste mišice, ki nam pomagajo ohraniti potrebo po uriniranju (zavestno krčenje mišic te skupine se imenuje "Kegelske vaje").
Kakšna je povezava med napetostjo posameznih mišičnih skupin in pridobivanjem orgazma? Odgovor je vznemirjenje. Krčenje (ali napetost) nekaterih mišic poveča pretok krvi v človeškem telesu, najpogosteje pa se nanaša na genitalije. In vznemirjenje, kot vemo, v večini poštenega spola je neposredna pot do zadovoljstva v spolnem življenju.
Torej, kje je v tem procesu potrebno povezati slackness, da bi dosegli orgazem? V možganih. Med seksom se mora ženska preprosto osredotočiti na občutke stimulacije.
Ali se je težko sprostiti? Predstavljajte si pred pisano revije, v kateri ste se za branje informacij, skeniranih linij teče od leve proti desni in postopno sproščanje. Mnoge ženske pomaga na ta način, še posebej, če so mentalno prebrana linije, kot so "bom lahko užival, dokler sem lahko," ali "Res je tako lepo!", Ki so zapisani v njihovih glavah. Pomaga, da se možgane - skupaj z zanimivimi idejami in sprostitev napetosti in izginotja negativnih misli, ki lahko vplivajo na spolno poželenje pri ženskah med ljubljenjem. Mogoče si prišel do ljubezni do dveh, zato se lahko sprostiš.
"Po prvem razredu, sem ponavadi pošljejo svoje stranke doma za praktično usposabljanje. Medtem ko imajo spolne odnose, ki jih obremenjujejo mišice in se sprostite svoj um. To je praksa v resnici, je zelo učinkovita, se je izkazala za plodno za več let. In vse, moje stranke se vrnejo k meni z dobrimi novicami, da so jim uspeli. " - Mary Madison
Terapija lahko pomaga nekaterim ženskam s težavami pri doseganju orgazma. Za druge je ta problem včasih posledica neželenih učinkov pri jemanju določenih zdravil. Če je tako, se prepričajte, da obiščete zdravnika. Možnosti zdravljenja so lahko naslednje:
Uporaba posebnih spodbujevalnih zdravil, kot je Eros, pomaga povečati pretok krvi v spolni prostor.
Uporaba posebnih kreme lahko izboljša občutljivost in pospeši doseganje orgazma. Pred uporabo teh ali drugih sredstev se posvetujte z zdravnikom.
Danes v naši državi govorijo in pišejo veliko o orgazmu, da se ženska, ki je ne doživi, počuti napako. Toda to mnenje je narobe. Konec koncev, lahko samo uživate v seksu kot procesu in se hkrati počutite srečno. Na žalost vse ženske ne dosežejo orgazma med spolnim odnosom. To je lahko posledica negotovosti pri partnerju, nezmožnosti sproščanja ali celo fizioloških razlogov. Zato se morajo ženske naučiti orgazma.
Pri doseganju orgazma so moški veliko srečnejši. Narava jim je dala priložnost, da doživijo te neverjetne občutke med vsakim spolnim odnosom. Konec koncev, moški orgazem skupaj z ejakulacijo, to je ejakulacijo, ki je potrebna za oploditev.
Pri ženskah orgazem nima nič opraviti z oploditvijo in razmnoževanjem. Otrok brez njega lahko uresničite, edini namen orgazma pa je užitek.
Pri ženskah obstajata dve vrsti orgazma: vaginalni in klitoris. Menijo, da je le vaginalni orgazem resničen in je zanj in bi si moral prizadevati. Vendar to ni povsem res. Clitoral orgazem si zasluži nič manj pozornosti. Poleg tega je veliko lažje. Zato večina žensk pozna to vrsto orgazma.
V vsakem primeru srečno intimno življenje zahteva nekaj spretnosti. Potrebovali boste le tisto, kar potrebujete, da čim bolj uživate v orgazmu.
Kako poznati vaše telo: skrivnosti ženskega orgazma
Za začetek mora vsaka ženska ugotoviti, kaj točno lahko daje največ užitka. Najprej morate poznati svoje telo. Masturbacija vam bo pomagala. Veliko žensk je nerodno, da to storijo zaradi svojih predsodkov, menijo, da je preveč nespodobno. Vendar pa po mnenju seksologov tiste ženske, ki vedo, kako se razvajati, uživajo veliko več zadovoljstva z intimnostjo z moškim. Težave z doseganjem orgazma lahko nastanejo zaradi popolne zavrnitve masturbacije. Navsezadnje je človek zelo težko razumeti, kaj točno daje partneru največji užitek. Bom razumel veliko hitreje, če mu daste namig.
Če želite spoznati svoje telo, ustvarite prijetno in intimno vzdušje. Odpravite vse motnje, izključite luči, lahko ploščo postavite s svojo najljubšo glasbo. Začnite božati prsi, zagotovo želite več. Pojdite k poznavanju najbolj intimnih krajev vašega telesa. Najprej se morate dotakniti nežno in previdno, nato - malo močnejšo. Hkrati napolnite trebušne mišice in bolečine. Ko boste razumeli, kako se lahko hitro daste v veselje, vam bo lažje poučevati svojega partnerja.
Samo klitorisni orgazem: skrivnosti ženskega orgazma
Za doseganje te vrste orgazma je potrebna klitoralna stimulacija. Začnete lahko z nežnimi miljami v sramnem predelu in notranji površini stegen. Po tem lahko greste neposredno v klitoris. Potrebno je, da se ga zmehčate, koža na tem mestu je zelo nežna. Zaradi tega, če takoj začnete intenzivno božanje, lahko povzroči boleče in neprijetne občutke.
Potrebno je izrezati najbolj konveksno točko klitorisa. Poskusite gor in dol. Prav tako lahko naredite lahke krožne gibe. Ko se vznemirjenje začne povečevati, se premaknite na bolj intenzivno gibanje. Pomembno je, da se natančno počutite, kakšen ritem potrebujete za največji užitek.
Obstajajo še drugi načini za spodbujanje klitorisa. Na primer, lahko ležite na hrbtu in držite vzglavnik med nogami. Držite blazino tesno, s čimer napenjate mišice bokov in zadnjice. Pridih vzglavnikov na intimnih območjih vam bo prinesel zelo prijeten občutek, medtem ko morate izvesti intenzivno ritmično gibanje. Lahko se tudi božal z roko.
Clitoral orgazem s partnerjem: skrivnosti ženskega orgazma
Morate vedeti, da klitorisni orgazem med seksom ni dosežen na vseh položajih. Zato, če klitoris ni vključen, ga lahko človek samo boža z roko.
Oralno božjo voljo lahko imenujemo najbolj prijeten način. Na žalost je za nekatere pare ta vrsta seksa nesprejemljiva. Če vašemu človeku ne moti, da vam tako uživa, potem ne bodite sramežljivi. Lezite na hrbet in razširite noge, se sprostite. Pojdite malo, noge se morajo nagniti na kolena. Svojega partnerja lahko zaprosite, naj s prsti začne božati notranje stegno. Ko se počutite močno navdušenje, se lahko s pomočjo jezika premakne na božje klitoris.
Sam človek ni težko razumeti hitrosti in intenzivnosti ljubkov, ki jih potrebujete. Zato morate zelo nežno usmeriti svoja dejanja. Na primer, lahko samo vzhišate več, ko bo božanje poseben užitek. Potegnite pravo smer s pomočjo lahkih gibov bokov.
Samo vaginalni orgazem: skrivnosti ženskega orgazma
Vaginalni orgazem o kakovosti senzacij se razlikuje od klitorisa. Ponavadi se ne čuti kot nenaden vzpon, ampak kot prijetna toplina, ki se postopoma širi po telesu.
Da bi dosegli ta učinek, morate najti točko G, ki velja za točko užitka. Vendar pa nekateri strokovnjaki še vedno dvomijo, da res obstaja.
Točka G se lahko čuti med stimulacijo vagine. Za to naredite mokri prst v vagino. Po tem ga nekoliko upognite in začutite sprednjo površino vagine. Tam bi morali grobo obdelati grobo površino okoli 1-3 cm. Običajno se nahaja na razdalji 5 cm od vhoda v vagino. V prvih trenutkih ga lahko dotik povzroči občutek, ki ga doživimo v primeru prekrivanja mehurja. S pritiskom gumba še naprej pritisnite na točko G, medtem ko naredite krožne premike.
Vaginalni orgazem s partnerjem: skrivnosti ženskega orgazma
Za učenje izkušnje vaginalnega orgazma med spolnim odnosom morate obvladati posebne vaje, ki so namenjene treniranju Kegelovih mišic. Te vaje bodo pomagale izboljšati občutljivost vagine. Potrebno je napenjati mišice vagine tako, kot da bi odložili uriniranje. Ali te vaje trikrat na dan. Ena serija je sestavljena iz 10-krat. Ne pozabite, da mišična napetost ne sme trajati dlje kot 3 sekunde.
Med intimnostjo pustite partnerju počasi začeti božati klitoris in območje okoli nje. Ko je vagina dovolj vlažna, lahko nadaljujete s spolnim odnosom. Hkrati izberite pozive, ki vam omogočajo, da dodatno stimulirate točko G. Na primer, položaj je primeren, ko partner stoji.
Že vrsto let se je razpravljalo o tem, kakšen orgazem je boljši. O tem vprašanju se ne bi smeli zadrževati, kajti kateri koli orgazem je dober. Samo načini za dosego tega se razlikujejo. Konec koncev, orgazem se doživljajo predvsem v možganih.