Peteršilj je prišel v Rusijo v 11. stoletju iz sredozemskih držav, kjer njen divji prednik še vedno raste na skalah. Dolgo časa so Slovani rasli peršino izključno kot zdravilno rastlino, ki je večinoma uporabljala juho. Ta vloga ni presenetljiva: zdravilne lastnosti peteršilja so tako močne, da lahko nadomestijo sintetična zdravila pri zdravljenju številnih bolezni. Ko uporabljate to zelišče, morate paziti na odmerek in trajanje zdravljenja, sicer bodo učinki nasproti pričakovanemu.
Peteršilj je edinstvena rastlina, ki telesu zagotavlja redke elemente v sledovih: aluminij, cink, titan, litij, mangan, molibden. Semena vsebujejo največje količine eteričnih olj - do 7%. Uživanje zelišč prispeva k splošnemu izboljšanju telesa in krepitvi imunskega sistema. Njegove lastnosti ne izgubijo kot luknjice. Tako je kozarec pivskega peteršilja sposoben dopolniti dnevni odmerek osebe v vitaminu C. To so najpogosteje uporabljene, a ne edine prednosti peteršilja:
Za odlivanje zelenice lahko uporabite sorte listov in korenov. Pri uporabi koreninega peršuna se vzame rastlina sort korenov.
2 tsp. sveže sesekljane zelenice nalijte kozarec vode. Privedite do vrenja, potopite najmanj 15 minut ali pol ure v vodni kopeli.
100 gramov peteršilja nalijemo 1,5 litra vroče vode, zavrite. Dodajte svež sok ene srednje limone in 1 kapljico joda. Pripravljeno zdravilo ohladimo, napolnimo s sićastim oljem. Po potrebi hranite v hladilniku največ dva dni. Sprejemati se ogreti do prijetne toplote.
1 tsp. zdrobljene korenine vlijemo v 100 ml vode, zadržimo nekaj minut v vodni kopeli. Vztrajati vsaj eno uro, napor.
20 čl. l surovine polijemo 0,5 litra mleka, kuhamo v vodni kopeli, dokler se volumen ne prepolovi. Strain.
4 tbsp. l suha semena pour kozarec vrele vode. Privedite do vrenja, izklopite. 30-40 minut, da vztrajamo, sev.
Glede na to, da lahko uporabite korenine, zelenjavo ali seme peteršilja, je potrebno ne le pravilno pripravo pijače, ampak vedeti, kateri del rastline je treba vzeti za določeno bolezen, tako da je učinek največji.
Peteršilj vsebuje minimalni odstotek kalorij, spodbuja metabolizem, kar vodi k zmanjšanju maščobnih celic v telesu. Zato strokovnjaki za prehrano menijo, da ta rastlina ni le kot kulinarična začimba, temveč tudi ločeno za zmanjšanje telesne teže, pri čemer priporoča, da se uporablja kot odlomek.
Listi peteršilja, pripravljeni v skladu s prvim receptom, je treba večkrat na dan vzeti pol skodelice na prazen želodec, da bi preprečili občutek lakote. Po pitju tekočine izgine 2 uri želja po prigrizku. Enotni tečaj vpisa - 2 tedna.
Odpadanje peteršilja iz drugega recepta ne vzamemo le v obliki zatiranja želje po jedi, temveč preprosto kot sredstvo za gašenje žeje. Lahko se kombinira z več rezinami oranžne barve. Sprejemni tečaj - 10 dni. To orodje lahko sprejmejo diabetiki in za preprečevanje ateroskleroze.
Odstranjevalni peteršilj za izgubo telesne teže bo brez pravilne prehrane in prehrane neučinkovit.
Pri napihnjenosti, kolik v črevesju čez dan, vzemite 0,5 litra decokcij zelišč ali korenin, tako da razbite količino na več delov.
Kot holeretični, diuretični in odvajalni, je treba odlomke listov vzeti za 0,5 ure pol ure 3-4 obrokov na dan.
Pri kroničnem gastritisu z nizko kislostjo korenovega peršinega bujona vzemite 1 žlico žlica. l pred jedjo.
Za cistitis in ledvične kamne, vzemite decoction semena v 1 žlica. 4-6 krat na dan. Za otroke, mlajše od 12 let, z eno čajno žličko z žličko zamenjajte volumen enega samega odmerka.
Pri ledvični bolezni jemlje 2. l koreninski decoction 4-krat na dan pred obroki.
Za obnovitev menstrualnega ciklusa vsake 2-3 ure, vzemite 2 žlici. l lupine semen peteršilja.
Ko boleča menstruacija ali krvavitev iz maternice pijejo okus zelišč ali korena 4-krat na dan, pol ure pred obroki za 1-2 žlici. l
Koruza peteršilja ali zelenice odlično pobele kožo, olajša pege. Če želite to narediti, je dovolj, da vsak dan uporabite pripravek, ki ga pripravite kot čisti tonik, in občasno naredite obloge nekaj minut.
Za mastno kožo v primeru pretiranega izločanja sebuma zmešamo peterševno bučo z ovsenim kozamom, na obrazu v obliki maske za 10-15 minut.
Infuzija lahko sperite usta za okužbe katerekoli vrste. Sprejel bo tekočino ustne votline pri dojenčkih, lajšal dihanje neprijetnega vonja po jedi čebule ali česna. Za lajšanje bolečine med konjunktivitisom in pospeševanjem osvobajanja je treba spirati oči v smeri od temelja do nosu.
Ko težave pri uriniranju pomagajo odpraviti kuhan v mleku. Pijte 1-2 žličke. l trikrat na dan pred obroki.
Ko prostato vzamemo peroralno, se odlomijo listi in korenine tretjine stekla trikrat na dan. Ko adenoma pijače prostate pijete čez dan, se koreninski decakcij peteršilja - 300 ml 1 žlica žlica. l naenkrat.
Na mestu modrice, ugriz iz os, čebel ali komarjev, naredite losjon, ki ga je treba spremeniti vsakih 3-4 ure. S pomočjo losjona lahko zmanjšate alergijsko kožno reakcijo, ki jo spremlja srbenje in izpuščaj.
Pripravljeno in ohlajeno sredstvo zmešamo z raztopljenim maslom ali svinjsko maščobo, pregrizemo v lasišče.
Treba je omejiti uporabo peteršilja v kakršni koli obliki nosečnice. Lahko povzroči spontani splav.
Odstranjevanje peteršilja ni priporočljivo za ljudi, ki imajo težave z urogenitalnim sistemom, saj bo močan diuretični učinek povečal obremenitev obolelega organa.
Ni zaželeno jemati pijače v obdobju poslabšanja kroničnih bolezni.
Peteršek ima tako močne lastnosti, ki so ga pred nekaj leti vključili v seznam biološko aktivnih snovi, ki lahko, če se nepravilno ravnajo, škodijo zdravju ljudi. Odkup peteršilja bo zagotovil pozitiven učinek pri zdravljenju določenih bolezni le, če odmerek ne bo presežen in njegovo uporabo odobri zdravnik.
Peteršilj, ki nas poznam že od otroštva, ki je pogost gost v številnih jedeh in solatah, ima resnično močne zdravilne lastnosti. Za razliko od večine zelenjave in sadja, se ta zelena lahko porabi skoraj cel dan.
Rastlina je nezahtevna, sušena in zamrznjena različica pa tudi ni v slabšem okusu in zdravilnih lastnostih. Obstaja veliko možnosti za prehranjevanje hrane - lahko pijete svež peteršev sok, naredite zeliščne tinkture ali odlitke.
Pogosto se odlomki peteršilja uporabljajo za hormonske motnje ali okvare v menstrualnem ciklusu, pa tudi med obnavljanjem po porodu. Poleg tega ima rastlina močan zdravilni učinek za urolitiazo in številne bolezni ledvic.
S pomočjo peteršilja izvedemo uspešno preprečevanje nekaterih onkoloških bolezni in zaradi bogastva zelene folne kisline je neverjetno koristno za srčno-žilni sistem.
Redna poraba izdelkov na osnovi peteršilja je izjemno koristna za stanje sten krvnih žil in zmanjšuje raven holesterola.
Navedite zdravilne lastnosti tega navidezno preprostega zelenjavnega izdelka lahko zelo dolga. Zakaj je peteršilj tako uporaben?
Vse to je koristno v tem čudovitem zelenju. Korenine peteršilja, njene stebla, listi in semena - vsi ti deli so bogati z ogromnim seznamom vitaminov, zlasti vitamina A, C, K in skupine B. Proizvod vsebuje tudi visoko vsebnost mineralov, kot so železo, kalcij, cink, natrij, fosfor, kalija in litija.
Karoten in bioflavonoidi, pa tudi eterična olja, dopolnjujejo to čudovito sliko. Peteršilj je tako bogat s hranilnimi snovmi, ki z dnevno porabo najmanj 50 g izdelka lahko napolnijo delež vitamina C in beta karotena.
Razkroj tinkture in odvajanja vplivajo na telo, kot sledi:
V medicini se pri zdravljenju številnih bolezni uspešno uporablja zdravljenje tinkture ali peteršilja. Na primer, dodatek se spopada s cistitisom. Petrush stisne pomoč pri utrujenosti oči, pa tudi povečuje vidno ostrino. Spekter vpliva izdelka pokriva skoraj celotno telo.
Kljub očitnim koristim pa obstajajo nekatere kontraindikacije, in sicer:
Za pripravo zdravilne zeliščne luknjice potrebujemo listje in stebla rastline. Vendar pa lahko za ustvarjanje eliksirja uspešno uporabite tudi semena in korenine. Vsak del rastline ima svojo sfero vpliva in se uporablja pri zdravljenju različnih bolezni.
Na primer, stebla in listi so koristni za urolitiazo, pa tudi druge vnetne procese v urogenitalnem sistemu. Poleg tega decokcija stebel in listov olajšuje stanje telesa s srčnimi boleznimi, edemom in celo z močnim plinom. Učinkovito sredstvo je tudi v primeru odstopanj v prebavnem sistemu.
Za pripravo domačega peteršilja dodatek se morate zbrati na žlici zdrobljenih stebel in listov rastline za vsakih 200 ml vrele vode.
Pijte peteršilj z vrelo vodo, jo še kuhajte še eno minuto in nato pustite še pol ure. Pijte 2 žlice juhe trikrat na dan 15-20 minut pred obroki.
Prav tako se orodje uporablja za čiščenje krvnih žil. V ta namen je bil izumljen poseben recept. Če želite ustvariti podobno lupino, vzemite 40-50 g svežih listov in stebel rastline ter kuhajte 12 ur v termosu (bolje je pustiti čajne liste čez noč). Količina vode je lahko praktično vsaka - izberite koncentracijo glede na vaše želje. Postopek se izvaja za en dan. Najprej razdelite končano dekoracijo na 8 enakih delov in pijte skozi slamo vsakih pol ure. To čiščenje plovil je zelo učinkovito, tako da se lahko opravi 1-2 krat letno.
Korenine peteršilja, kuhanih v obliki lupine, so kot nalašč za tiste, ki želijo okrepiti imunski sistem, obvladovati očesne bolezni, napenjanje, prostatitis, malarijo ali motnje v prebavnem traktu. Za pripravo orodja potrebujete 2 žlici korenin rastline, ki jih je treba kuhati 1 minuto v 200 ml vode. Po napenjanju je dodatek pripravljen za uporabo. Jejte juho je treba trikrat na dan in 1 žlico pred obroki.
Tinktura peteršilja je še posebej uporabna med menopavzo. Za pripravo se običajno uporablja 2-3 čajne žličke zdrobljenih semen, ki se zlije 200 ml vrele vode. Zmes kuhamo 15 minut v vodni kopeli, nato ohladimo in filtriramo. Izdelek uporabite 5-6 krat na dan in 1 žlico.
Peteršilj je zelo nizko kaloričen izdelek, njegove številne lastnosti pa vključujejo tudi pomoč pri odstranjevanju dodatnih kilogramov. Redno porabljena infuzija delov rastline odstrani odvečno tekočino iz telesa in popolnoma zavira občutek lakote.
Če pijete to orodje pred obroki, lahko jeste veliko manj kot ponavadi, ne da bi vstali iz mize z občutkom lakote.
Včasih lahko tinktura pomaga, če želite spontano prigrizek. Če želite to narediti, pijte pol kozarec domačih dodatkov in opazite, da vas je obsesivno željo pustilo nekaj ur.
Pripravite orodje je enostavno. Dovolj je, da napolnite kozarec vrele vode z 1 žlico zdrobljenih rastlin (listi in stebla). Posodo pokrijte z infuzijskim pokrovom in pustite 20-30 minut. Kot tečaj vsako jutro pijte pol skodelico dodatkov na prazen želodec.
Trajanje tečaja je običajno 3-4 tedne. Metoda zelo dobro ustreza kompleksnim ukrepom za izgubo teže, vključno z dieto in telesno vadbo.
Peteršilj se šteje za ljudskega zdravilca - rastlino, ki se lahko učinkovito uporablja za zdravljenje različnih bolezni. Odpadki, kuhanega na pravi način, postanejo koncentrirani vir vseh vitaminov.
Odstranjevanje peteršilja se pogosto uporablja na različnih področjih in se uporablja na naslednji način:
Kadar lahko prekomerna uporaba raztopine povzroči neprijetne posledice za telo:
Ker ima raztopina peteršilja diuretični učinek, lahko preseganje odmerka povzroči izgubo velike količine koristne tekočine iz telesa.
Odstranjevanje peteršilja je kontraindicirano v naslednjih primerih:
Kontraindikacije za nosečnice so povezane z dejstvom, da odvajanje peteršilja povzroči pretok krvi v maternico in genitalije, kar lahko ogrozi prezgodnje rojstvo ali splav.
Pri akutnih okužbah ledvic in decokcije mehurja peteršilja, ki ima močan diuretični učinek, bo povečala obremenitev teh organov.
Odstranjevanje peteršilja se pogosto uporablja v medicini. Uporabite ga za naslednje namene:
Obstaja več receptov za raztopino peteršilja, ki se lahko uspešno uporablja za zdravljenje teh bolezni.
Da bi pripravili decokcijo korenin peteršilja, je treba korenine fino sekati. Nato 50 g teh korenin kuhamo v 250 ml vode nekaj minut. Po odstranitvi s segrevanja je treba 30 minut odvajati. Potrebno ga je uporabiti pred obroki trikrat na dan eno žlico.
Odpad korenin peteršilja je še vedno mogoče kuhati z mlekom. To bo zahtevalo dve deset žlici fino sesekljanih korenin. Polijejo jih 500 ml mleka in se ohladijo, dokler se volumen ne prepolovi. Potem se juho filtrira in porabi v žlici pred obroki večkrat na dan.
Za juho lahko vzamete in stebla z listi. Da bi to naredili, so zdrobljeni, nato pa se žlica zelene prelije s 250 ml vode in kuhamo na nizki temperaturi 1-2 minute. Potem je treba juho napolniti pol ure. Pred obrokom je treba trikrat na dan filtrirati in uporabiti 2-3 žlice.
Broz peteršilj pomaga obnoviti kožo in jo vrniti na ton. Prav tako je koristno za suho in mastno kožo, kar normalizira delo kožnih žlez. Brozov peteršilj vam omogoča, da se znebite starostnih peg in naredite pege. Aktivno uporabite decoction in ob utiranje kože.
Broth lahko pripravite na naslednji način:
Kako se prijaviti:
Broz peteršilj z limono pomaga pri beljenju pege in starostnih pik ali jih naredi manj opazen; Oglejte si naslednji video za recept in uporabo.
Broz peteršilj se aktivno uporablja za boj proti debelosti. Ne vsebuje veliko kalorij, vendar normalizira metabolizem maščob in odstrani odvečno tekočino iz telesa.
Za pripravo omake peteršilja, ki bo pomagal pri premagovanju dodatnih kilogramov, uporabite naslednje razmerje: za vsak par čajnih žličkov sesekljane zelene peteršilja je 250 ml vode. Juha se utripa nekaj minut. Nato se ohladi in filtrira.
Priporočamo, da se odlitka uporabi 0,5 skodelic z videzom lakote. To bo pripomoglo k zmanjšanju apetita in lajšanju občutka lažne lakote, da ne bi imeli prigrizkov med njimi. Trajanje tega učinka je približno dve uri. Da bi dosegli rezultate, je treba odvajanje odvzeti vsak dan, po nekaj časa pa se morate odmoriti.
Peteršilj je dvoletna zelenica. Doseže višino 80 cm, v prvem letu se pojavi rozeta listov okrašenih listov. V drugem letu je nastajanje cvetnega stebla. Prvo cvetenje rastline se pojavi od julija do septembra, pojavijo se prvi majhni rumeni cvetovi. Pogosto gojijo na vrtu, curly in listov peteršilj.
Obrat je pogost v mnogih podnebnih območjih. Trava je priljubljena, dobro vpliva na človeško telo, ima prijeten okus in aromo, okrasi jedi. Gojijo jo že 2000 let, saj se nagiba k uporabi bolečih obdobij in izločanju edema v telesu. Prednosti zelišč v medicinskem načrtu so resnično neverjetne in znane že pred več kot 3 tisoč leti.
Seme peteršilja so majhne, rjave barve in podolgovate oblike. Zbrati kot zorenje, v sestavi so eterična olja, flavonoidi in kumarini. Po zbiranju se posušijo, razstavijo v vrečah iz blaga. Rok uporabnosti - 4 leta.
Infuzija ali decokcija semen se uporablja kot choleretic zdravilo. Uporabljeno 3-krat na dan. Semena trave povečajo mišični ton notranjih organov - urinarni, maternični in črevesni. Napetost zdravila se dodatno uporablja v primeru krvavitve in zamika menstruacije. Poleg tega so iz sestavin izdelani preparati, ki se uporabljajo za malarijo, nevralgijo, odstranitev edema.
Listi peteršilja so dolgotrajni, zgornji del je lep in sijoč. 50 gramov zelenjave vsebuje dnevni vnos vitamina A in C ter druge uporabne elemente v sledovih. Zeleni občutno izboljšujejo vid, krepijo kosti, zobe, ne povzročajo videza kariesa in edema. Poleg tega rastlina povečuje apetit, osveži dihanje, odstrani neprijeten vonj čebule in česna. Uporablja se za pozivanje k menstruaciji, koronarni insuficienci, srčnim boleznim.
Odlomek listov peteršilja omogoča odstranitev gastritisa iz telesa, povečano kislost, kolitis in napenjanje. Uporaba rastline se kaže s sposobnostjo krepitve imunskega sistema. V zimskem času je uporaba izdelka še posebej pomembna. Poleg tega se peteršilj posuši in doda v posodo v suhi obliki in kot začimba. Listi zmanjšajo srbenje iz ugrizov insektov, pomagajo lajšati otekline.
Peteršilj vsebuje miristicin, eterično olje, ki preprečuje nastanek tumorjev v pljučih. Poleg tega ima rastlina apegenin, ki preneha z rastjo rakavih celic v prsih. Encimi Encimi prispevajo k izboljšanju absorpcije maščob in beljakovin v telesu ter povečujejo absorpcijo koristnih in hranilnih snovi. Brozovi peteršilj se uporablja za kozmetične namene.
Ker je peteršilj edinstvena rastlina, se uporablja pri številnih boleznih, predvsem pri odložitvi menstruacije, težavah z ženskim reprodukcijskim sistemom in pri težavnem prehodu v menstruacijo. Odpadka omogoča plovilom, da se razširijo, kakor tudi izločajo toksine in negativne toksične snovi iz telesa. Dodatne uporabne lastnosti decoction:
Za odstranitev različnih bolezni je pripravljena decokcija po posebnem receptu. Trajanje zdravljenja je ponavadi enako 10 dni, po katerem se vzame odmik in potek traja še 2 tedna. Sestava se učinkovito uporablja za razkuževanje ustne votline, ki ima nenadomestljiv učinek na telo in ustno votlino. Ta decaction peteršilja je dovolj za uporabo za spiranje s stomatitisom. Obstaja tudi možnost, ki zmanjša suhost kože, zato morate pripraviti decokcijo in ga potegniti v kožo kot običajen vlažilni losjon.
Orodje je učinkovito pomešano z ovsenim kašuterjem, zato ima svetlejši in izrazit učinek, medtem ko nastalo orodje povzroči odtekanje kože, kar je še posebej pomembno v prisotnosti oljnih pore. Uporaba sredstev učinkovito 2-3 krat na dan, zdravilo se opere s hladno vodo.
Odpadek je uporaben za pege in pigmentacijo kože, saj jih popolnoma odpravlja. Z vsakodnevno uporabo brozge, pred razredčenim z vodo, težave s kožo izginejo že dolgo časa.
Tinkture in decokcije na osnovi peteršilja se borijo proti problematični koži in odstranijo infekcijske, vnetne procese. Recept kuhanja juhe, potrebne sestavine in pripomočki:
Precej enostavno je pripraviti zdravilo, zato je treba peteršilj, sesekljan peteršilj v posodo in zaliti vodo, postaviti posodo na pekač na majhnem ognju, počakajte, da voda vre. Po vrenju držite izdelek na ognju še 3 do 7 minut, vztrajate pri pripravljenem pripravku pol ure. Po vztrajanju, da se tekočina filtrira, se voda nalije v posebno stekleno posodo.
Uporaba in prednosti brozge so ogromne, dodane so vsem domačim maskom, namenjenim skrbi za kožo. Težko je pripraviti tekočino, vendar se uporablja za dnevno pranje namesto kozmetike, ki temelji na kemiji. Pri uporabi na problematični coni je priporočljivo uporabiti dekoracijo. Da bi to naredili, namažite gazo z odlitkom in jo uporabite na obolelem območju. Poleg tega je juha vredno pitje z bolečo menstruacijo, pojav edemov na obrazu, rokah in nogah, ki niso povezani z okvaro ledvic.
Za vsako žensko je težava prekomerne teže vedno pomembna, ne glede na to, ali gre za 2-3 kilograma ali vseh 15. Decoction na osnovi peteršilja pomaga rešiti težavo pri izgubi teže, njegova uporaba vpliva na izgorevanje maščobe. Peteršilj ima diuretični učinek, zaradi česar se odvečno tekočino odstrani iz telesa, medtem ko travo obnovi presnovni proces in opeče maščobe in dodatne kalorije. Recept in sestavine za kuhanje:
Pripravljeno juho je enostavno, je treba sesekati korenino ali listje trave, nalijte jih 250 ml vode, zavrite in pihajte 25 minut. Po tem skrbno filtrirajte izdelek. Broth se uporablja na prazen želodec zjutraj in zvečer vsaj 2 tedna. Po poteku enomesečnega odmora se zdravljenje ponovi. Uporaba korena kot decoction je resnična, ne le, ko se znebite več kilogramov, temveč tudi za dopolnitev zalog vitaminov in mineralov v telesu.
Sestavine za kuhanje:
Koren je napolnjen s kuhano vodo, vlije v primeren lonec in pokrit s pokrovom. Posoda se postavi v vodno kopel, kjer se sredstvo pripravi 35-45 minut. Recept priprave je uporaba filtrirane juhe za boleča obdobja, pojav močnega edema. Poleg tega se orodje uporablja za kožne izpuščaje in druge težave.
Prednosti izkoriščanja se kažejo v katarakti, glavkomu in drugim očesnim težavam z vidom. Od antičnih časov je znanstvenikom postalo jasno, da se žuželke, vreli in razjede insektov zlahka zdravijo s sokom in lupinami peteršilja. Korist je bil tudi pri izpiranju zob s prekomerno močnimi bolečinami. s težkimi obdobji in otekanjem na rokah, obraz.
Uporaba izdelka določi ne le učinek, temveč tudi popolna varnost uporabe. Sestavine:
Zeleni so temeljito očiščeni, razrezani in napolnjeni z vrelo vodo. Pokrit je s tesnim pokrovom in pusti čez noč za infundiranje. Zjutraj pripravljeno odlivanje proti edemu filtriramo s filtriranjem skozi grenivko in iztisnemo. V nastalo tekočino dodajte malo limoninega soka, premešajte. Uporabite 50 ml enkrat dnevno. Recept, v primeru ustrezne priprave, bo koristil le, ne škoduje. Potek zdravljenja je vsaj 2 tedna.
Tudi če je recept za pripravo pravilen, to ne pomeni, da bo zdravilo prineslo le koristi, ima tudi dodatno škodo telesu. V kombinaciji z drugimi užitnimi pripravki peteršilj izloča nitrite, kar povzroča škodo telesu, ki ga zastruplja. Dodatne kontraindikacije:
Pred uporabo je pomembno, da temeljito izperemo peteršilj od strupenih in škodljivih snovi, ki so na njej, v nasprotnem primeru le poškoduje telo. Pred začetkom zdravljenja je pomembno, da se posvetujete z zdravnikom, ki vam bo na podlagi preizkusa povedal o uporabi ali poškodbi aplikacije pri vašem telesu po uporabi peteršilja in lupine.
Eden od najpogostejših prebivalcev vrtov je peteršilj. V bistvu se njegova uporaba konča, ko se v glavne jedi doda začimba, vendar se njene uporabne lastnosti ne končajo. Peteršilj je tudi odlična kozmetika. Ta članek se osredotoča na koristne lastnosti peteršilja, pa tudi kako narediti peršunsko juho.
Prva stvar, ki jo morate ugotoviti, kaj je koristna peteršilja juha. Njegova korist je v sestavi same rastline, ki vključuje:
Tudi z uporabo lupine peteršilja lahko okrepite dlesni, pobelite zobe, ugotovite pravilno delovanje ledvic, ščitnico in okrepite krvne žile.
Odstranjevanje peršuna lahko vzamete tako za splošno zdravje kot za posebne zdravstvene razmere ali bolezni. Zlasti je priporočljivo, da ga uporabite v naslednjih primerih:
Ves čas pomladi in poleti je na naši mizi vedno prisoten dišeči peteršilj. Hranjene gospodinje dodajo v različne jedi, da poudarijo njihov okus, okrasijo praznično mizo. In najbolj varčen se pripravi na zimo, tako da bo v hladnih dneh vesel družine s svojo svežino. V tem članku bomo govorili o drugih lastnostih tega rastlinskega - zdravilnega. Konec koncev, vsi ne vedo, da s svojo pomočjo lahko uspešno rešite različne bolezni, izgubite težo in očistite kožo. Dovolj je, da ga pripravite in uporabite v skladu z določenimi pravili. Predlagamo vam, da razmislite, kakšne so prednosti in škode za razkosanje peteršilja in kakšne lastnosti tega zdravila ima.
Pripravite decoction peteršilja lahko od vseh sestavin te rastline: listi, semena, korenine in stebla. Vendar ima vsak recept posebne značilnosti za uporabo in ga je treba uporabljati za določene bolezni.
To orodje priporočamo v takih primerih:
Treba bi bilo bolj podrobno o uporabnosti peteršične brozge. Njegova najširša uporaba je posledica dragocene sestave same rastline, ki vključuje:
S tem lahko prilagodite delo ledvic in jeter, okrepite dlesni in pobelite zobno sklenino, normalizirajte raven živilskih encimov in izboljšate gibljivost črevesja.
Koruzni peteršiljski koren ima baktericidno, celjenje ran, diuretik, antispazmodni, antiseptik in protivnetno delovanje. Pozitiven učinek na delovanje ščitnice, nadledvične žleze, krepitev kapilar in krvnih žil.
Poleg tega se to orodje uporablja na področju kozmetologije. Ker je peteršilj bogat z vitaminom A, je preprosto nepogrešljiv za lepoto in zdravje kože obraza. Priprava decoction, se lahko znebite aken in vnetja, beljenje in izločanje barve kože, odpravi otekanje in otekanje pod očmi.
Odstranjevanje peteršilja se šteje za eno izmed najučinkovitejših načinov za zaviranje menstruacije. Za pripravo naj pripravijo listje te rastline.
V tednu pred predvidenim datumom obdobij je treba začeti piti sredstva. Uporabite ga 150 ml dvakrat na dan.
Pozor! Nepravilna vstopna juha lahko povzroči zaplete v obliki hudih krvavitev in celo okužbe. Pri takšni odločitvi je vedno bolje, da se najprej posvetujete s svojim zdravnikom, ki bo določil izvedljivost uporabe tega orodja. Možno je, da ga ne boste potrebovali.
Peteršilj je resnično skladišče vitaminov, ki ga že več let uporabljajo številni pošteni seksi za lepoto in zdravje kože. Zelo pogosto je ta rastlina del profesionalnih kozmetičnih izdelkov: mazil, krem, losjonov.
Oglejmo si nekaj receptov, ki vam pravijo, kako doma narediti peršunsko juho.
Nasvet! Če niste alergični na sestavine decoction, se postopek lahko izvede vsak dan.
Nasvet! Če je koža prešibka, je treba juho združiti z mlekom in narediti kompresijo.
Problem presežne teže je bil vedno in še vedno pomemben. Za rešitev tega bo pomagal decaction peteršilja za hujšanje. Ta rastlina ima lahko diuretični učinek, zaradi česar se odvečna tekočina izloča iz telesa. Hkrati peršun obnovi lipidno presnovo in opeče maščobe.
Zanimivo dejstvo! Znano je, da so mlade neveste pred starodavnimi časi dodale veliko število peteršilja svojim jedem, da bi na najsrečnejši dan svojega življenja izgledale čim bolj privlačne. Zato je danes odlomek te naprave imenovan "Nevesta za težavo".
Recept kuhanja je naslednji:
Pripravljeni so, da pijejo juho na prazen želodec vsako jutro 2 tedna. Nato vzemite 30-dnevni odmor in ponovite tečaj.
Z uporabo tega orodja ne boste samo znebili več kilogramov, temveč tudi dopolnili zaloge vitaminov in mineralov.
Pozor! Da bi dosegli najboljši rezultat, je treba kombinacijo z decokcijo združiti z drugimi aktivnostmi za izgubo teže: vadbo, uravnoteženo prehrano in zdrav način življenja.
Tako kot katera koli druga droga ima tudi raztopina peteršilja številne kontraindikacije, med drugim:
Žensk med nosečnostjo, tudi perutnino, se ne priporoča, saj obstaja tveganje za zaplete, kar lahko povzroči nepopravljive posledice.
Uporabite peteršilec decoction pametno, in to bo zagotovo koristilo vaše telo.
Peteršilj je vsem znano zaradi svojih koristnih lastnosti, vendar le redki vedo, da veliko pomaga v boju za vitko sliko. Kako kuhati decokcijo peteršilja za hujšanje in kako ga vzeti, bo razpravljal v tem članku.
Peterji vsebujejo veliko vitaminov, kot so A, C, B1, B2, PP, K. Prav tako obstaja veliko mineralov in elementov v sledeh, ki spodbujajo hiter presnovo. Kakšna je skrivnost in kakšne lastnosti peteršilnega ličila prispevajo k izgubi teže? Odgovor je zelo preprost - ima močan diuretični učinek. Zahvaljujoč tej lastnosti se odvečna tekočina izloča iz telesa, padejo edemi.
Zaradi minimalne vsebnosti kalorij lahko peršun skoraj brez omejitev. Prav tako prispeva k odstranjevanju škodljivih toksinov iz telesa. In vsebnost askorbinske kisline v njej ustreza dnevni stopnji odraslega.
Peteršilj ima zelo ugoden učinek na kožo. Po njeni redni uporabi postane gladka in elastična in se pojavi zdrav ruž. Prav tako je peteršilj pokazano ljudem, ki trpijo zaradi sladkorne bolezni, saj lahko znižajo raven sladkorja v krvi. Njene koristi so neprecenljive za ljudi z okvarami ščitnice in nadledvične žleze.
Zakaj je juho razširjeno? Dejstvo je, da se je po porabi apetit takoj umaknil več ur. Tako je namesto dodatnega peciva bolje piti pol kozarec juhe.
Kako kuhati decokcijo peteršilja? Zelo je preprosto. Če želite to narediti, vzemite kup peteršilja, dobro ga sperite in natančno sesajte. Nato v vrelo vodo in kuhamo 2-3 minute. Po ohladitvi luknjic je treba izsušiti. Če je delež kuhanja povečan, je treba ostalo shraniti v hladilniku.
Infuzija nima nič manj koristi kot peršunska juha. Za zmanjšanje telesne mase je lahko tudi koristna in spodbuja hitro hujšanje.
Za pripravo je zelo preprosta. Prav tako morate vzeti veliko peteršilja in temeljito sperite. Nato ga razrežite in jo prelijte s kozarcem vrele vode. Vztrajati na peteršilju mora biti 10-15 minut. Pridobite nasičeno pivo, ki ga je treba izsušiti in razredčiti v razmerju 1: 1 z vodo. To pomeni, da pol ure kozarec dobite s pol kozarec kuhane vode. In preostanek hladilnika do večera.
Svinjski peteršilj za hujšanje je treba vzeti na prazen želodec. To je najbolje storiti zjutraj na prazen želodec in zvečer (pred spanjem). Nekateri se razsoljujejo med obroki, če res želite jesti. Ne smemo pozabiti, da trajanje sredstev ne sme presegati dveh tednov. Po tem se odmerek izvede za en mesec, nato pa lahko znova začnete vzeti brez škode za telo.
Glavni pogoj je obisk zdravnika, ki bo podrobneje pojasnil, kako vzeti peršunsko juho. Morate biti seznanjeni s koristjo in škodo. Nosečnice, na primer, v velikih količinah ne smejo nositi peteršilja, saj lahko povzročijo splav. Prav tako ne morete uporabiti orodja za ljudi, ki trpijo zaradi bolezni mehurja. Zato bi morali tisti, ki želijo izgubiti težo s peteršiljem, vendar imajo zgoraj naštete kontraindikacije, najti druge načine za preprečevanje prekomerne teže.
Če v aktivni fazi obstaja poslabšanje bolezni, je morda razkosanje peteršilja škodljivo. Zato, da bi se izognili nepotrebnim zdravstvenim težavam, je bolje, da se posvetujete s svojim zdravnikom o odvzemu ali infundiranju.
Mnogi se sprašujejo, kako piti decokcijo peteršilja z drugimi izdelki, ki spodbujajo hujšanje. Obstaja še en recept, katerega komponente izboljšujejo delovanje črevesja, pospešijo metabolizem in posledično - proces izgube teže je hitrejši.
Če želite narediti čudovito sredstvo za zmanjšanje telesne teže, morate vzeti s seboj peteršilj, ga posejati in vliti 1,5-2 litra vrele vode. Po tem morate stisniti sok ene limone v skledo s peteršiljem in vrelo vodo in dodati eno kapljico joda. Ko se je infuzija ohladila, jo je potrebno napeti in vzeti polovico skodelice na prazen želodec. Trajanje uporabe tega orodja za preprečevanje prekomerne teže ne sme biti daljše od desetih dni.
Če občutek lakote ne daje počitka, in ena brozga ne pomaga, da bi se z njo spopadla, potem lahko med jedjo pojedo polovico grenivke. Prav tako prispeva k izgubi teže, in kombinacija teh dveh izdelkov lahko odlične rezultate.
Poleg lupine lahko v naravni obliki vzamete tudi peteršilj, kot začimbo za zelenjavne solate, pa tudi dodate v juhe in glavne jedi.
Prejel je tudi recept iz korenin te rastline. Za pripravo mešanice morate vzeti nekaj debelih korenin peteršilja in jih sekati z večjo. Potem morate drobne korenine dati v stekleno kozarec in dodati dve žlici rastlinskega olja. Nastala zmes je treba jedo čez dan enkrat na teden. V drugih dneh lahko jedo katero koli hrano, vendar ne prejedite, še posebej ponoči. Seveda je v obdobju takšne prehrane boljše izločiti moke in slaščice ter gazirane pijače, ki vsebujejo veliko kalorij.
Seveda, dieta peteršilja ne vključuje jedi samega in pije le juhe. Obstaja veliko nasvetov o tem, kako uporabiti peteršolno juho za hujšanje. Pregledi so lahko pozitivni in negativni. Najprej pa se je potrebno izogniti samemu sebi, da odlitje iz te rastline pomaga zadovoljiti občutek lakote, da ne bi preveč uživali pri vnosu hrane. Tako nasitje telesa s koristnimi snovmi, peteršilj pomaga izgubiti težo v primeru, da bo dnevna prehrana nekoliko zmanjšana.
Špricni peteršilj, koristi in škode, ki so dokazane, lahko prispevajo k izgubi teže v primeru, če pravilno pristopite k prehrani kot celoti.
Nihče ne bo imel koristi, če jeste samo en izdelek v upanju, da takoj izgubijo težo. Ampak ne bo rezultat, če prejedite, medtem ko uporabljate peteršilj.
Na splošno je trajanje skoraj vsake prehrane zasnovano za obdobje, ki ni daljše od dveh tednov. Da bi pospešili rezultate, lahko naredite dnevne dni in uporabite peteršilnico.
Če uporabljate mešanico korenin te čudovite rastline, kot je bilo navedeno zgoraj, lahko v roku enega meseca izgubite težo za pet kilogramov. Izkazalo se je, da lahko pozimi vržete do petnajst funtov.
Priljubljeni in ljubljeni vsi peteršilj - sestavni del večine običajnih jedi. Gojila jo je v starodavnem Egiptu in, po legendi, odraščala na krvi Osirisa - sina Božjega. Rastočega peteršilja v Rusiji se je začel v 18. stoletju. Do danes je bilo razdeljeno dve njeni sorti - koren in list. Vsi deli rastline imajo določen vpliv. Poleg tega je uporaba peteršilja za izgubo teže in normalizacijo telesne mase učinkovita.
Edinstven in aktiven okus peteršilja zaradi visoke vsebnosti eteričnih olj. Te dragocene komponente kažejo močno antioksidativno aktivnost, imajo učinek proti raku in baktericidni učinek.
Uporaba peteršilja za izgubo telesne teže zaradi prisotnosti velikega števila grobih, ki niso prebavljiva, v svoji sestavi. Drugi peteršilj ima bogate minerale in elemente v sledovih:
Kalij; Kalcij; Magnezij; Železo; Fosfor; Cink;
kot tudi vitamini, zlasti skupine B, A in C. Pri količini folne kisline, ki je potrebna za procese nastajanja krvi, vodi peteršilj v primerjavi z drugimi podobnimi kulturami. Vsebuje tudi dragoceno organsko spojino - inulin - udeleženec številnih najpomembnejših endogenih biokemičnih reakcij. Zaradi tega je peteršilj v prehrani oseb s sladkorno boleznijo normaliziran v krvi.
Sveže izbrani peteršilj je najbolj uporaben in ga je treba dodati različnim jedem, zato je treba zaščititi pred visokimi temperaturami. Peteršilj je treba zbrati za zimo, z uporabo metode zamrzovanja ali sušenja nežno.
Uporaba peteršilja za izgubo telesne mase temelji na diuretičnem učinku uporabe zdravila. Diuretski učinek pomaga odstraniti telo odvečnih tekočin, edema in drugih. Poleg tega ima peteršilj ugoden učinek nad delovanjem nadledvičnih žlez in ščitnice, kar tudi preprečuje prekomerno telesno težo.
Slanina peteršilja spodbuja prebavne procese - motnje v črevesju, jetra, ledvice, želodčni in urinarni trakt. Lahko jeste peteršilja v kakršni koli obliki, saj vsebuje najmanj kalorij (kalorični peteršilj - 36 kcal na 100 g proizvoda) in spodbuja metabolizem lipidnega tkiva. V tem primeru je največji učinek pri uporabi odvajanja, tinkture in čajev.
Peteršilj za hujšanje kaže trajni učinek pri uporabi v kombinaciji - s pravilno prehrano, telesno dejavnostjo in zdravim življenjskim slogom na splošno. Svinjski peteršilj za zmanjšanje telesne mase ima proti-edematično aktivnost in odpravlja več kilogramov zaradi odstranitve odvečne tekočine iz telesa.
Če želite kuhati, boste morali iztiskati svež peteršilj z nožem in sito, preden boste iztisnili sok. Zeleni se vzamejo po dveh čajna žlička za en kozarec vode. Peteršilj se vlije z vročo vodo in segreva v vodni kopeli trideset minut. Nastala decakcija peteršilja za izgubo teže se ohladi pri sobni temperaturi približno eno uro, nato filtrira, se v začetni volumen stekla doda voda in 100 ml se vzame skozi ves dan.
Signal za naslednji odmerek perforacije peteršilja za zmanjšanje telesne teže je želja po jedi. Pridobivanje sredstev je dva tedna, pri čemer je priporočljivo, da se držite nizko kalorične prehrane. Po mnenju pregledov, peteršilj za izgubljeno telesno težo, kuhan na podoben način, pozitivno vpliva na normalizacijo menstrualnega cikla.
V skladu z drugim receptom se 100 g peteršilja vlije z 1,5 litra vroče vode, jo zavre, dodamo eno kapljico joda in sok ene limone. Nastala juha je pijana za en dan in celoten tečaj traja deset dni zapored. Domneva se, da se zaradi nizke kalorične vsebnosti peteršilja, poleg izgube teže, posode očistijo in normalizira krvni sladkor.
Peteršilj za hujšanje se uporablja tudi v obliki infuzije. Dve čajne žličke sesekljane zelenice nalijemo kozarec vrele vode in vztrajamo petnajst minut. Nato infuzijo filtriramo in pijemo na prazen želodec. Tečaj traja dva tedna, sledi enomesečni odmor in ponovitev "zdravljenja".
Preden začnete izgubljati težo na osnovi peteršilja, se morate posvetovati s svojim zdravnikom. Kontraindikacije za uporabo te zelišča v nenavadno velikih količinah so nosečnost, kronične bolezni urinskega sistema, pa tudi nekatere bolezni v akutnem obdobju.
Po številnih pregledih je peteršilj za hujšanje učinkovit tudi v obliki korenin. Koren peteršilja je nariban na osnovi dveh žlic vsakega neprečiščenega rastlinskega olja na eni koreni. Glede na nizko kalorično vsebnost peteršilja je nastala mešanica idealen obrok za dan postave, ki ga je priporočljivo ponoviti enkrat na teden 1-3 mesece. Menijo, da lahko takšna prehrana prihrani pet kilogramov na mesec, ob upoštevanju načel pravilne prehrane.
Lepota in zdravje Zdravje Prehrana
Vsakdo ve, da je peteršilj zelo dobro za naše zdravje, vendar vsi ne vedo, da lahko še vedno pomaga pri boju proti prekomerni teži.
V petnajstem stoletju so v sredozemske države prinesli peteršilj v našo državo. Hitro je osvojila ljubezen do Rusa in se razširila po vsej državi. Zdaj ga podpirajo zdrave prehrane. Peteršilj je zelo enostavno rasti, se lahko opravi ne samo na vrtu, ampak tudi v stanovanju na okenski polici. Ta traba se pojavi spomladi in še naprej narašča do jeseni.
Omeniti velja, da je peteršilj mogoče jedo v kakršni koli obliki. Lahko se doda v velikih količinah ne samo v solatah, temveč tudi v prigrizkih in predjedih. Peteršilec vsebuje najmanjše število kalorij in spodbuja metabolizem maščob v tkivih. Zahvaljujoč tem lastnostim sodobni strokovnjaki za prehrano menijo, da peteršilj ne le kot okusno začimbe za jedi, temveč tudi kot zdravilo za hujšanje.
Od peteršiljaja kuhamo bučke, tinkture in čaj za hujšanje. Ampak ne zanašajte se na peteršilj. Če želite izgubiti težo, se morate držati integriranega pristopa. Ta kompleks vključuje uravnoteženo prehrano, telesno dejavnost in zdrav način življenja. Peteršilj ne bo dal želenega rezultata, če jemljete, še vedno jeste napačne prehrane in vodijo sedentaren življenjski slog.
Da bi zmanjšali telesno težo, je priporočljivo poskusiti z lupino peteršilja. Spodbuja odstranjevanje odvečne tekočine iz telesa, odpravlja težave z ožilje in pomaga pri izgubi teže.
Kako kuhati decokcijo peteršilja za hujšanje? Če želite to narediti, se z nožem obrežite s svežim peteršiljem. Potem je treba rahlo zgostiti, potem bo zelenjava naredila sok. Peteršilj se vzame v razmerju: za vsako 2 žlički - en kozarec vode. Po tem morate vliti peteršilj z vrelo vodo in kuhati 15 minut pri nizki vročini. Lahko ga tudi segrejete v vodni kopeli pol ure. Potem morate ohladiti juho in seva po gaziranem. Treba je jemati čez dan na prazen želodec. Doziranje je pol skodelice hkrati. Pijte ta juha do trenutka, ko se začne počutiti lakota. To bo pomagalo zatreti občutek lakote za dve uri, s čimer bi se izognili stalni prigrizki.
Potek vpisa je 14 dni. Prav tako je koristno, da nekaj dni razbremenite ta tečaj, na primer prvi, sedmi in zadnji dan. To pomeni, da v teh dneh jedo nizko kalorično hrano - solate, sadje, kefir in jogurt, ajdo itd. To bo pomagalo doseči najboljši rezultat.
Odpiranje peteršilja bo prav tako pomagalo krepiti imunski sistem, normalizira menstrualni ciklus.
Za pripravo te brozge je treba 100 g peteršilja preliti z 1,5-2 litra vrele vode. Potem morate malo vreti, dodajte sok z 1 limono in eno kapljico joda. Vzemite to juho priporočljivo v trenutku, ko je občutek žeje. Dovolj je, da naenkrat vzamete nekaj žvečilk. In z močnim občutkom lakote priporočamo, da jeste oranžno. Potek te prehrane mora biti vsaj deset dni. Ta dieta je še posebej uporabna za diabetike in tiste, ki trpijo zaradi ateroskleroze.
Infuzijo na osnovi peteršilja je enostavno pripraviti. Peteršilj mora biti drobno narezan. Nato se črpata 2 čajna žlička sesekljane zelence z enim kozarcem vrele vode. Posodo je treba zapreti in pustiti, da se vdihne 10 minut. Pripravljena infuzija mora filtrirati. Uporabite ga na prazen želodec zjutraj med polmesecem. Tečaj se ponovi po 30 dneh. Peteršilj v obliki infuzije ne bo dovoljeval le izgubljanja teže, temveč tudi kožo postane bolj zdrava, očisti in vrne svež senco.
To zdravilo ima nekatere kontraindikacije. Zato ga med nosečnostjo ne smete jemati, ker ima peteršilj močne neuničljive lastnosti. Peteršilj je tudi kontraindiciran pri tistih, ki trpijo zaradi bolezni mehurja in ledvic ter različnih akutnih bolezni.
Kot veste, oseba pozimi pridobi največjo težo. To je zaradi želje našega telesa, da naredi nekaj zalog maščobe za to hladno sezono. Zato je zdaj čas, da razmišljate o tem, kako ohraniti svojo težo v zimskem času.
Za to morate pripraviti zdravo mešanico korenin peteršilja. Debele peteršiljske korenine so tale na večjem delu. Nastavno maso prenesite v pol litrov kozarec in v njej nalijte dve žlici rastlinskega olja. Nastala zmes je treba jedo v enem dnevu enkrat na teden. Sprejemni tečaj je 1 do 3 mesece. To bo omogočilo, da bo mesec izgubil približno pet funtov. To je za tri mesece zime, to zdravilo bo pomagalo znebiti 15 dodatnih kilogramov.
V drugih dneh te prehrane lahko jeste na običajen način. Toda ob istem času ponoči ne morete prejedati. Medu, priporočamo le med. Toda iz izdelkov iz moke je treba opustiti sladkarije in vodo.
Zdravilne lastnosti peteršilja so bile znane ljudem v starih časih. Ta rastlina je bila počaščena zaradi visoke vsebnosti zdravih snovi.
Peteršek spodbuja zdravljenje telesa za veliko količino uporabnih snovi, ki jih vsebuje. V peteršilju so vitamini (B, C, A, PP), minerali (kalcij, magnezij, cink, kalij, fosfor, železo) in organske snovi (inulin). Znano je, da peteršilj vsebuje skoraj vsakodnevni odmerek odraslega humanega askorbinske kisline. Ampak to je ta vitamin, ki je glavni pomočnik naše imunitete.
Dokazano je, da peteršilj pomaga zmanjšati koncentracijo sladkorja v krvi, zato ga pogosto priporočamo za diabetike.
Inulinski polisaharid, prisoten v peteršiljstvu, prispeva k normalizaciji metabolizma glukoze v krvi, folna kislina pa izboljšuje delovanje celotnega obtočilnega sistema. Tradicionalna medicina za dolgo časa za hujšanje uporablja različne zelišča. Peteršilj je učinkovit diuretik, ki z urin odstranjuje odvečno tekočino iz telesa. Ta rastlina pozitivno vpliva na delovanje ščitnice in nadledvičnih žlez. To je pomembno, ker napake v njihovem delu pogosto povzročajo težave z debelostjo.
Peteršilj lahko izboljša prebavo, krepi gibljivost v črevesju, očisti jetra, ledvice, sečnice in žolčeve trakte. V tem primeru boste občutili ne le lahkotnost, temveč tudi izboljšali pritisk in vid, krepi lase. Od antičnih časov so ljudje uporabili peteršilj za najhitrejše celjenje ran.
Prej v Rusiji je peteršilja neveste uporabljala, da bi se bolje počutila po poroki. In danes se peteršilj v kozmetologiji pogosto uporablja in pomaga pri vračanju kože v zdrav in svež videz, olajšuje oteklino. Z njim se lahko tudi znebite pege.
Sok peteršilja je koristna za bolezni srca, krepi krvne žile, zmanjšuje krvni sladkor. Če želite narediti ta sok, morate izprazniti in sesekljan peteršilj s sokovnikom ali mesnimi mlinčki.
Avtor: Vereshchagina Sophia
Članek je zaščiten z avtorskimi in sorodnimi pravicami. Pri uporabi in ponatisu gradiva je obvezna aktivna povezava z žensko spletno stranjo inmoment.ru!
Vrnite se na začetek poglavja Zdravo telo.
Nazaj na vrh strani Lepota in zdravje