Kako povečati libido pri moških s 17 skrivnostmi

Ateroma

Ta članek opisuje 17 najboljših metod za povečanje libida pri moških, povečanje in povečanje spolne želje žensk. Začnimo z definicijo.

Opredelitev

Libido je spolna želja in želja po spolnem odnosu z drugo osebo.

Koncept se nanaša na psihološki vid osebe in se oblikuje pod vplivom različnih dejavnikov: genske dednosti, ravni testosterona, pogojev za nastanek človeka kot osebe.

Ta izraz se razlikuje od moči. To je tako, saj potenca označuje fizično možnost spolnega odnosa, zlasti učinkovitost spolnega organa.

Vzroki za zmanjšano spolno željo in željo

Spolna privlačnost se lahko zmanjša zaradi naslednjih razlogov:

  1. Zmanjšana raven testosterona zaradi sprememb v hormonskih ravneh. Glede na povprečje - se začne s 25 leti.
  2. Veliko količino sladkorja, porabljenega na dan, saj ogljikovi hidrati pomagajo zmanjšati testosteron.
  3. Močne stresne situacije ali stalno nezadovoljstvo z življenjskimi razmerami. To vodi k razvoju adrenalina, ki neposredno zmanjša količino testosterona. Čustveno izčrpanost pomeni splošno slabost in apatijo.
  4. Jemanje zdravila, ki vključuje: morfij, kodein, difenhidramin. Poleg tega povzročajo tudi negativni vtis protivnetna, antihistaminična zdravila, antidepresivi.
  5. Pogosta utrujenost zaradi intenzivnega fizičnega napora ali intelektualne aktivnosti. Drug možen vzrok je nezadosten spanec. Oseba se ne more sprostiti, je vedno v napetem stanju, nato pa se spet proizvaja adrenalin, kar zavira proizvodnjo testosterona.
  6. Preveč pogost seksualni odnos (2-3 krat na dan) je lahko tudi vzrok zmanjšanega libida pri moških, zato bo obravnavano zdravljenje - majhen odmor ali spanje v različnih posteljicah.
  7. Pogosta dnevna poraba piva, ki prispeva k proizvodnji fitoestrogenov (snovi, ki vplivajo na delovanje ženskih hormonov v telesu). Zmanjšujejo raven proizvodnje testosterona.
  8. Patologija ščitnice.
  9. Bolezen spolnih organov, ki povzroča poslabšanje moči.
  10. Nizke ravni železa v krvi.
  11. Hladnost s strani spolnega partnerja, ko se poskuša zdeti nedostopna in hladna, kar močno zavrača. Ali, nasprotno, prekomerna obsedenost in potreba z njo.
  12. Genetska nagnjenost.
  13. Psihološki dejavniki: problemi v odnosu s partnerjem, neprivlačen videz ženske, monotona ljubezen, pomanjkanje samozavesti, odvisnost od predmeta želje, huda vzgoja v zvezi s spolno emancipacijo, neuspeh pri prejšnjem spolnem odnosu.
  14. Neprijetnost vzdrževanja telesne pripravljenosti, vsakodnevno sedenje na računalniku, kar povzroči stagnacijo krvi v medenici in je pogost vzrok za erektilno disfunkcijo.

17 načinov za vzburjenje libida in spolnih instinktov

Pristop k množenju želje po strasti je večstranski in vključuje več komponent.

Razmislite o najboljših.

1. Uporabite skrivnosti privlačnosti, ki jih moški ne vedo

To je tisto, kar izgleda kot skrivna formula kot sredstvo za povečanje libida pri moških in ne dela slabše od tradicionalnih zdravil ali tablet.

Zakaj včasih dekle ni privlačno?

Zavetniki, ki ne razumejo, zakaj jih ne privlači dekle, pogrešajo 3 pomembna dejavnika.

  1. Ker na začetku ni zaupanja.
  2. Ker dekle ne povzroča sočutja.
  3. Brez udobja.

Razmislite o načinih, kako jih vplivati ​​in jih podrobneje analizirati.

Ali je mogoče ustvariti več zaupanja v dekle?

  • Odgovor je ne. Zaupanje v deklico se samodejno ustvari, ko ste pravkar videli ženo in imate podobo z njo. Ne more biti ustvarjen sam ali na kakršenkoli način vplival na njega. Zaupanje izhaja iz vašega subjektivnega dojemanja dekleta.
  • Kaj ustvarja zaupanje je simpatija za žensko in zanjo zanjo! To so glavni dejavniki. Tudi mi sami ne moremo ustvarjati sočutja ali pa ga nekako vključiti. Če ni na začetku, potem ne bo.

Kako ustvariti več udobja in nato privlačnost do njega?

1. Notranje udobje kmeta je zelo pomembno.

Že smo zapisali, da je udobje pomembno za ustvarjanje privlačnosti.

Najpomembnejša stvar za ustvarjanje udobja med vami je, da ste v udobju zase in se počutite odlično, ko ste blizu ženske.

Zakon privlačnosti je takšen, da se vaše stanje vedno prenese na žensko.

2. Uporabite zunanje dejavnike, da ustvarite udobje.

Tukaj so pomembnejši dodatki k temi kako hitro dvigati libido pri moških in zaprite vprašanja moških.

  1. Bolje, če je zatemnjena osvetlitev v sobi, temne barve (poskrbite, da ne bo zasenčila svetlobe).
  2. Ne sme biti veliko ljudi v bližini (v najboljšem primeru, ti dve).
  3. Prostor mora biti toplo (tako toplo, da odstranjuje vsa obleka, ne pa tudi, da je postalo hladno).
  4. V sobi ne dovolite glasne glasbe.
  5. Mora biti udobje telesa na ravni sitosti, zaspanosti.
  6. Udobna postelja ali kavč, na kateri ste.

Uporabite te dejavnike v vašo korist in se igrajte z njimi kot priročno. Prav tako smo omenili njihovo pomembnost.

2. Medicinski preparati

Kateri izmed njih se izstopajo:

  1. "Burning Mukuna" je rastlinski prašek, ki prispeva k: izboljšanju moči in ohranjanju dolgotrajne bolečine v spolnem organu, aktivira spolno željo in željo po intimnosti s punco, spodbuja izločanje testosterona, normalizira žilni ton, izboljša kakovost semena. Prav tako vpliva na obnovitev zdravega spanca in dobrega počutja, vrne samozavest. Vsebuje koristne biološko aktivne snovi.
  2. Cialis - vpliva na ton gladkih mišic in spodbuja boljšo prekrvavitev v instrumentu za užitek. To pozitivno vpliva na normalizacijo moči in trajnosti organov. Ne vpliva na izboljšanje proizvodnje testosterona. Varno za kardiovaskularni sistem. "Cialis" kot sredstvo za povečanje želje deluje samo, če obstaja zunanji patogen. Na splošno je za moške dobro zdravilo, da poveča libido in poveča željo, vendar še vedno slabša od "Burning Mukun".
  3. Impaza izboljša erektilno funkcijo spolnega organa. Prispeva k razširitvi krvnih žil in izboljšanju krvnega polnjenja vzročnega prostora. Vzbuja spolno željo in stopnjo zadovoljstva s seksom. Primerno za gospodje, ki imajo zaradi različnih razlogov zmanjšano željo po seksu. Odstrani manifestacije vegetativnega vrhunca pri osebi nad 40 let, kar pozitivno vpliva na intimno življenje.
  4. "Vuk Vuk" - zeliščna zdravila z biološko aktivnimi aditivi. Sestava vključuje afrodiziake. Povzroča toničen učinek. Stimulira živčni sistem, če so težave s skrbnostjo dostojanstva na psihogeni ravni. Izboljšuje cirkulacijo krvi v medenici in pretok krvi v instrument užitka. Spodbuja spolno željo. Uporablja se lahko pred spolnim odnosom, da bi ohranili stanje v boju in na preventivni osnovi za normalizacijo moči.
  5. Tribestan je zdravilo, ki temelji na zdravilnih zeliščih. Ima tudi aktivno sestavino - steroidni saponin. Spodbuja proizvodnjo testosterona pri ljudeh, ohranja dolgo stanje bolečine v telesu in vzbuja spolno željo. Pozitiven učinek na kakovost semena. Normalizira ton žilnih sten, zaradi česar je spolni organ bolje napolnjen s krvjo in njeno povišano stanje se ohranja. Upoštevajte naslednji izdelek, ki odgovarja na vprašanje, kako povečati moško libido in testosteron. Kako deluje?
  6. Testogenon - spodbuja proizvodnjo testosterona na normalne ravni. Vpliva na izboljšanje učinkovitosti, čeprav je oseba trpela akutne nalezljive ali virusne bolezni spolnih organov. Pomaga ublažiti izkušnjo menopavze in vzdrževati spolno željo pri starejših gospodih. Vpliva na kakovost semena, popravi njihovo količino. Izboljša imuniteto, odpravlja depresivno stanje.
  7. Parity - ima v svoji sestavi nikotinamid, cink, vitamin E. Še ena sestavina je koren ingverja - slavni afrodiziak. Spodbuja aktivacijo testosterona, če v telesu ni dovolj. Normalizira moč in spolno aktivnost osebe.

Medicinska orodja s pomočjo različnih mehanizmov prebudijo spolne nagone in želje.

Na naši spletni strani imamo najboljšo spletno stran.

Normalizirajte nivo testosterona

Zelo pogosto je zmanjšanje privlačnosti ženske in zatiranih spolnih instinktov posledica pomanjkanja glavnega moškega hormona.

Tukaj so glavni učinkoviti načini za normalizacijo testosterona in njegovo večjo sproščanje v telesu.

3. Vadite mišice LK

  1. Najdi jo najprej. Pubično-škofilna mišica vam omogoča, da močno zadržite tok uriniranja v stranišču. Prav tako spodbudite svojega tovariša, da skoči, ko ima, kot pravijo, "solstico", natančno z napenjanjem iste mišice.
  2. Bistvo vadbe - alternativno stiskanje. Narediti morate dnevno stiskanje in sprostitev luksuznih mišic. Dolgo stisnemo nekaj sekund in se nato počiva istočasno (in obstaja več takšnih ponovitev v vrsti). Nekateri naredijo veliko kratkih krčenja nihala zaporedoma, vendar dolge veljajo za učinkovitejše od kratkih.
  3. Postopna obremenitev. Da bi po 50 letih skrbeli manj o tem, kako povečati libido pri moških in moči, je treba vsak dan dodati število krčitev za 10-20 odstotkov v primerjavi s prejšnjim. Dnevnike lahko vodite z izračuni. Bolje je, da začetnik doseže potrebno dnevno stopnjo stiskanja brez naglosti, pri čemer se odmika več ur med njima. Ne poskušajte takoj narediti veliko v eni seji.

Prednosti prakse

  • Takšna vadba s skrivno mišico omogoča preverjanje ravni testosterona.
  • Te kontrakcije ustvarjajo veliko spolne energije v telesu. Med vadbo boste celo malo drzni, če storite vse v redu.
  • Izboljša krvni obtok telesa. Zahvaljujoč temu se kontrola razvije nad prezgodnjim zaključkom, ki je bil že omenjen v drugem članku.

4. Uvesti testosteronske izdelke v prehrano

Živila, ki vplivajo na izboljšanje ravni testosterona:

  1. Meso: rdeča, perutnina.
  2. Sadje: vse, ker ima vsaka vrsta veliko vlaknin, vitaminov in elementov v sledovih.
  3. Zelenjava: paradižnik, zelena.
  4. Morski sadeži: losos, postrv, školjke, ostrige.
  5. Zeleni: arugula, cilantro, koper, peteršilj, špinača.
  6. Zelišča: Eleutherococcus, Ginseng.
  7. Kaši: ječmen, ajda, pšenica.
  8. Začimbe: rdeča paprika, sušen česen, kurkuma.
  9. Oreški: gajbe, orehi, mandlji.
  10. Jagode: borovnice, brusnice, ribez, češnje.

Ta seznam je koristen tudi tistim, ki so prosili, kako povečati moč moških z ljudskimi pravili v starosti 60 let ali 25 let.

5. Izvedite posebno vajo.

Poleg navedenega seznama izdelkov, ki povečujejo libido pri moških in povečujejo moč, je vadba vredna pozornosti.

Za povečanje spolne želje v zvezi s svojim partnerjem so prav tako koristni.

5 primerov dobre vaje

1. Dvignite medenico

  1. Lezite na hrbet, upognite kolena in postavite noge vzporedno s tlemi.
  2. Postavite palačinke, dumbbell ali druge težke predmete na želodec. Lahko opravite brez ponderiranja.
  3. Izmenično dvignite medenico in se vrnite v začetni položaj, ki leži.

2. Zapleteno čučanj

  1. Spodaj rastejo rame. Globoko navzdol.
  2. Nagnite noge nazaj, stojte v stojalu za potiskanje.
  3. Zategnite noge nazaj k sebi, držite po čepanju.
  4. Poravnaj
  5. Skoči in ščepec čez glavo.

3. Vrtenje medenice

  1. Postavite svoje noge v ramo širino.
  2. Zavrtite medenico v smeri urinega kazalca in nato - proti. Kolena se ne upogibajo.

4. Tlak kolena

  1. Sedite ravno na stolu, držite žogico med nogami.
  2. Stisnite žogo, napenjanje mišic medenice in perineum.

5. Kolesa v zraku

  1. Lezi na hrbet, dvignite noge za 45 stopinj od tal.
  2. Premaknite noge v smeri urinega kazalca, kot če bi na kolesu.
  3. Lahko spremenite kot kota, hitrosti in smeri.

Iz izvajanja

  • Bistvo vadbe je razvoj mišic, zaradi česar se proizvajajo več spolnih hormonov.
  • In tudi kardiovaskularni sistem je okrepljen, kar pomaga prenašati krvi in ​​druge biološko aktivne snovi v prave organe (na primer testosteron).

Prav tako smo govorili o celotnem obsegu usposabljanja za moč v drugem delu.

6. Uporabite manj kozmetike

Mnogi, ki sprašujejo, kaj storiti, če je človek izgubil svoj libido, čigar zdravljenje je že močno odloženo, zamuja ena pomembna točka.

Kozmetični izdelki, kot so šamponi, geli za lase in geli za prhanje, vsebujejo parabene. Te snovi prispevajo k proizvodnji estrogenih - ženskih hormonov.

Če je mogoče, zmanjšajte pogostost in količino njihove uporabe. Gel za prhanje lahko zamenjate z rednim milo.

7. Cool jutranje naprave

  1. Kaj storiti? Kot pravilo, zjutraj ima vaš junak bogato, "solstico", tako rekoč. Torej, ob tej priložnosti začnete zjutraj, da se odločite za luksuzno mišico, da bo vaš organ skočil. To je bistvo tehnike, zelo koristno. Vanje nismo vpletli nobeni drugi organi, samo vaši luksi miši (v prejšnjem odstavku smo o svoji lokaciji zapisali).
  2. Tanki trenutki. Vsak dan zjutraj postopoma dodajte število odbitkov na vašo stopnjo. Če bojno stanje začne izginiti, potem pomagate, da ga vrnete s svojo roko in nato spet z odstranjevanjem roke naredite notranje kontrakcije, s čimer telo skočite.
  3. Postopno naložite. Začnite s 100 in vsak dan povečajte za 10%. Sčasoma se boste naučili, kako narediti takšen organ za nihanje, ga vrgel na vrh, na primer majico ali svetlo spodnje perilo.

Kaj daje tako jutranjo prakso

  • Krvna oskrba organov se izboljša, postane odpornejša dlje časa.
  • Koristno je za primer, ko še vedno ni jasnih razlogov za pomanjkanje libida pri moških, zdravljenje in ozdravitev pa sta potrebna, da strast ne izgine.
  • Uporablja se za preventivne namene v primerih, ko izvajalec ljubezenske umetnosti med seksom ne čuti ničesar, zato se izgubi bojno stanje organa. Stabilno usposabljanje pomaga preprečiti takšne incidente.
  • Po takšni jutranji praksi se po celem dnevu po celem dnevu pojavi veliko energijsko energijsko energijo, dodaja se količina testosterona v telesu. V drugem članku smo napisali podobne tehnike.

8. Kako lahko dekle pomagajo njenemu partnerju ustvariti močno privlačnost

Deklica lahko spremeni svojo podobo in jo ljubitelj jo vedno vidi na različne načine.

Kako to naredi dekle:

  1. Razno spodnje perilo in oblačila deklice. V nasprotnem primeru, če je vedno v hišni plašč v hiši - je dolgočasno, monotono. Povzroči občutek navadnosti, povzroča sitosti v fantu. Oči iz istega ne gorijo. Spodnje perilo tanka deklica oblačila vedno povzroča privlačnost.
  2. Deklica pri komuniciranju prikazuje različne osebnostne lastnosti, daje drugačen obseg čustev. In potem sivina izgine, v njem obstaja skrivnost in želja po rešitvi te skrivnosti. Na primer, za ljubljene, včasih je lahko ljubek, ponoči je lahko strastna in napačna, včasih pa tudi huligan. Drugič - preprosta skromna diva, nato pa tudi pametna, obveščena in privlačna dama. Uporabite to močno tajno privlačnost.
  3. Zamenjava parfumov pri dekletu. Prav tako spreminja odnos do partnerja na zelo pozitiven način. Navsezadnje je znano, da je isti vonj zasvojen.

To je takšna koristna zavest za tiste, ki se soočajo s simptomi nizkega libida pri moškem zaradi dejstva, da se je partner navadil na svojo punco.

9. Jejte afrodiziake

Izdelki z afrodiziakom imajo tri mehanizme delovanja, zato so razdeljeni v skupine:

  1. Zunaj podoben genitalnim organom (banana).
  2. Po uporabi povzročijo učinek, ki je vsaj malo podoben stanju po kopulaciji (rdeča paprika).
  3. Izdelki, ki pomagajo ohranjati ton, se počutijo zdrave in močne, razen pri apatičnem in depresivnem razpoloženju (jagode).

1. Proizvodi, ki vsebujejo afrodiziake

  1. Losos
  2. Čokolada
  3. Banana
  4. Oreški
  5. Draga
  6. Ostrige
  7. Lubenica
  8. Granatno jabolko.
  9. Sl
  10. Avokado

Ta seznam je uporaben tudi za tiste, ki so postavljali vprašanja o tem, kateri seznam izdelkov povečuje moč moških.

2. Začimbe z afrodiziakom

  1. Žafran.
  2. Muscat
  3. Pepper
  4. Vanilija.
  5. Ginger
  6. Savory.
  7. Cimet

3. Eterična olja

Za eterična olja, ki aktivirajo spolno željo, vključite olja:

4. Čajne pijače

Pijače, ki vsebujejo afrodiziak, vključujejo naslednje čajee:

  1. S komarčkom.
  2. Na podlagi ginsenga.
  3. Z ingverjem.
  4. S cimetom in muškatnim oreščkom.
  5. Koncentrirani Pu-erh.

V drugem članku smo govorili tudi o ljudskih pravnih sredstvih za povečanje moči pri moških po 50 ali mlajših.

Če vas ne privlači ženska, ker ne morete dolgo ostati v postelji, smo tukaj opisali rešitev problema.

10. Folk pravna sredstva

Kakšni nasveti o čebulah in tinkturah dajejo tradicionalni medicini:

  1. Od gorskega pepela in divje vrtnice. Vzemite 30 gramov gorskega pepela in 30 gramov divje vrtnice. Pour vrelo vodo 500-800 ml. Pokrijte in pustite 5 ur na temnem prostoru. Napolnite, pijte pol skodelico na dan.
  2. Iz ginsenga. Odrgnite koren ginsenga. Dodajte eno čajno žličko mletega korena v kozarec medu. Naj stoji en teden. Vzemite 1 žlico 3-krat na dan.
  3. Iz suhega sadja. Vzemite enako razmerje med rozinami, suhimi slivami in suhimi marelicami. Zmešajte ali sekajte v mešalniku. Dodajte medu tam. Mešajte, posujte z nageljnove žbice in cimet.
  4. Solata iz korenja in jabolk. Rešite korenje in jabolka. Dodajte 5 žlic medu in stisnite rezino limone.
  5. Od gloga. Vzemite 100 gramov gloga, prelijte 500 ml vode. Dan, da vztrajamo v hladnem in zaprtem od svetlobnega mesta. Počasi segrevajte in zavrite 10 minut. Pijte pol skodelico trikrat na dan.
  6. Od oreškov. Vzemi mandlje in orehe, svežite vse. Dodajte 300 gramov medu. Jejte zmes ene žlice na dan.
  7. Od aloe. Stisnite alo. Vzemite 100 ml. Dodamo 250 gramov tekočega medu in 350 ml rdečega vina. Naj stoji do 10 dni v neoznačenem prostoru. Jejte eno žlico trikrat dnevno.
  8. Od žajblja. Vzemi žajbelj 50 gramov in rožmarin 100 gramov. Zmešaj. Pour vrelo vodo 600-800 ml. Pustite stati 3 ure. Pijte ves dan.
  9. Od Hypericum. Vzemite dve žlici Hypericum, nalijte kozarec vrele vode. Naj stoji eno uro. Za dan, da pijete.
  10. Kopriva in dodatna zelišča. V istem razmerju vzemite koprive, listi detelje, meto in šentjanževko. Nalijte z 1 litrom vode in jo zavrite. Naj stoji 2,5 ure. Pijte vsaj 2-krat na dan.

To je odgovor na vprašanje, kako povečati libido pri moških z ljudskimi pravili in povečati spolno željo.

11. Priporočila za preprečevanje

  1. Spremenite lokacijo za bližino. Na primer: to lahko storite ne le doma v spalnici, ampak tudi v naravi, v bližini rečne obale in drugih romantičnih ali skrajnih krajev. To krepi čustveno povezavo.
  2. Uporabite različne položaje. Ko to delate, ne smete biti omejeni na eno predstavo. To se lahko stori celo. Obstaja veliko različnih položajev in lahko poskusite na različne načine. Vsak ima dober učinek.
  3. Masaža intimnih mest. Vprašajte deklico o tem, pokažite, v katerih krajih se počutite prijetne senzacije, jo naučite, kako to storiti pravilno. Sami lahko samostojno raziskujete svoje območje na krogle, pa tudi na dnu instrumenta užitka. Poiščite veliko novih lepih točk.
  4. Odpustite pivo, v njej je veliko ženskih hormonov. V nasprotnem primeru bo preprečil začetek moškega v vas in zmanjšal količino testosterona.
  5. Hodenje bos na asfaltu, pesku ali drugi grobi površini aktivira točke na nogah, ki so odgovorne za zdravje genitalij in moči. Torej, ne bodite leni hoditi brez čevljev, na primer na obali ob pesku.

12. Povej več z lepimi ženskami, ne izogibajte se njihovemu podjetju.

Izpad testosterona izvira iz oči. Prisotnost lepih žensk v bližini prispeva k sproščanju moških hormonov.

Tudi običajna komunikacija z lepotami brez osredotočenja na rezultate, znanci z njimi vplivajo na izločanje testosterona.

Zato ostanejo pogosteje v družbi lepih žensk.

13. Pomembno je, da si popolnoma spite.

Ne pozabite, da ne glede na to, katera zdravila naj povečajo libido pri moških ali najboljša orodja, je pomembno, da si zaspite dovolj.

Popoln nočni spanec pri približno 7-8 urah in 1-2 urah na dan vam omogoča, da vrnete potreben del testosterona v krvni obtok.

V primeru motenj spanja je možna proizvodnja kortizola, ki prestavi testosteron iz telesa, ker je to nenaseljen nasprotnik.

14. Vadba mora biti zmerna

Prekomerna obremenjenost, prekomerna oskrba povzroča proizvodnjo kortizola, ki tudi dodaja stres za osebo, ustavi rast mišic in uniči njihova vlakna. To je najbolj nezavidljiv hormon za športnika.

Priporočljivo je, da ne storite več kot 50 minut na dan, po možnosti zjutraj. Nadaljujte na naslednjo vadbo, potem ko ste popolnoma opomogli in počivali.

15. Uporaben dušek

Koristno je, da redno prelijemo hladno vodo.

To daje moči močnejšemu spolu in vodi tudi k sproščanju želenega odmerka spolnih hormonov.

16. se sončijo

Sončenje pod soncem spodbuja proizvodnjo vitamina D. Solarij ni primeren.

Vitamin D je ena od glavnih sestavin, iz katerih se testosteron nadalje proizvaja.

Zato strojenje prispeva k normalnemu delovanju vašega "junaka".

17. Bodite aktivni pri seksu

Sistematično spolno življenje dobro vpliva na zdravje močnejšega spola:

  1. Spodbuja večjo izločanje spolnih hormonov in njihov vstop v krvne žile.
  2. Dodaja količino endorfinov ("hormoni sreče") v telesu, kar izboljša kakovost spolnega odnosa.
  3. Aktivira proizvodnjo protiteles, ki krepi imunski sistem celotnega organizma.
  4. Obstaja močno sproščanje adrenalina, krvne žile se širijo, dobiva več kisika, kar je dobro za srce.

Oglejte si tudi na naši spletni strani najboljšo zdravilo za povečanje libida pri moških in povečanje privlačnosti.

7 načinov za povečanje libida pri moških

Libido - kolektivni koncept, ki se nanaša na spolno aktivnost, spolno željo (njena temeljna prisotnost). Z drugimi besedami - seksualni instinkt, oblikovan med življenjem. Povečan libido pogosto potisne moške v promiskuitetnost, zmanjšan libido pa povzroča komplekse, motnjo v odnosih in živčne motnje. Izguba spolne želje je lahko znak patologije v razvoju. Farmakologija in tradicionalna medicina nudita moškim obsežen arzenal orodij za povečanje libida. Ampak, ne glede na to, kako veliko je skušnjava, da se vključi v samo-zdravljenje, je priporočljivo, da ga diagnosticira urolog-endokrinolog.

Vzroki za zmanjšano spolno željo

Spolna privlačnost je odvisna od količine prostega testosterona. Ta hormon tvori libido. Zmanjšanje njegove ravni vodi v povečanje ženskega hormonskega estrogena, ki blokira receptorje testosterona.

Naravni padec libida je tipičen za moške starosti 50-60 let - to je čas andropause. Za nekatere je ta čas prišel po 40. Ko se fizično stanje poslabša, telo začne program za onemogočanje spolne funkcije: proizvodnja testosterona se zmanjša, vse več hormona se pretvori v estrogen in prenos spolnih impulzov upočasni (kako povečati testosteron). Tako stanje človeka ni stavek. Pogosto lahko vrnete kompleksno terapijo libida, vključno z zdravljenjem bolezni, ki so povzročile težave.

Zmanjšana spolna želja se lahko pojavi pri mladih moških pri starosti 18-20 let. Naslednji razlogi lahko povzročijo kršitev:

  • Patologije, ki negativno vplivajo na hormone: diabetes, debelost, hipotiroidizem, pomanjkanje androgenov;
  • Poškodbe genitalnih centrov možganov in hrbtenjače;
  • Dolgotrajno zdravljenje z zdravili: antidepresivi, ki povzročajo zmanjšanje števila testosterona, nevroleptikov, hormonov, antihipertenzivov;
  • Kronični stres, nevroza;
  • Alkohol, droge;
  • Nizka telesna aktivnost.

Pogosto vzrok zmanjšanega libida je prostatitis. Občutek teže v perineumu, težave z uriniranjem in bolečinami ne prispevajo k razvoju spolnih fantazij. Možne so resne patologije, vključno s tistimi, ki so asimptomatični.

Metode za povečanje spolne želje

Treba je opozoriti, da je zmanjšan libido in erektilna disfunkcija ("hočem, vendar ne morem") raznolike težave. Mnogi moški, kot odgovor na trditve partnerja o dolgotrajni spolni negi, kupijo zdravilo Viagra ali njegove analoge v lekarni. Vendar pa zaviralci PDE-5, ki jim pripada zdravilo, ne spodbujajo spolne želje, temveč zagotavljajo samo svojo fizično manifestacijo - trdno erekcijo. Brez spolnega vzburjenja ne bo nobenega učinka, pojavnost neželenih učinkov pa je povsem mogoče.

Visoko hitrostni topikalni pripomočki (kreme, mazalni geli) in intimna maziva pomagajo pri erektilni disfunkciji tik pred seksom, toda želja po človeku, da to naredi, ne vpliva bistveno.

Takojšnje ukrepanje na področju drog za povečanje libida ne obstaja. Normaliziranje spolnega instinkta je lahko hormonska, psihoterapija in fizioterapija, pa tudi uporaba alternativnih metod.

Hormonsko nadomestno zdravljenje

Obnovitev spolne želje v obdobju andropavze ali pomanjkanja androgenov je možna s pomočjo hormonske nadomestne terapije. Mnogi moški nad 40 let, poleg zmanjšanja libida, imajo težnjo k depresiji, debelosti, poslabšanju splošne blaginje. V večini primerov je vzrok hormonsko neravnovesje.

Zaradi pomanjkanja luteinizirajočega hormona je predpisan horionski gonadotropin, ki stimulira testise za proizvodnjo testosterona. Rezultat v obliki povečanja količine hormona in povečanja libida se mora pokazati v enem mesecu. Pomembno je nadzorovati raven estradiola (ne sme biti izrazite rasti).

Pomanjkanje učinka na humani horionski gonadotropin kaže na testisularno disfunkcijo v smislu sinteze hormonov. V takih primerih je priporočljivo uporabiti testosteronski obliž ("Testoderm", "Androderm") ali gel ("Androgel", "Test"). Sredstva se uporabljajo v območju prepona, kjer je še posebej velika koncentracija testosteronskih receptorjev. Hormon, ki ga dajejo injekcije ali tablete, se pogosto pretvori v estrogen, kar dodatno zavira spolno željo.

Androgel je androgeni agent, ki vsebuje testosteron. Cena od 1300 rubljev.

Pri moškem, starejšem od 50 let, normalna raven testosterona ni samo vrnitev libida, ampak tudi zmanjšanje tveganja raka prostate, bolezni srca in ožilja, debelosti in depresije. Vendar pa bo dolgoročna hormonska terapija redno spremljala raven estrogena, lipidnega profila in splošnih kliničnih parametrov krvi.

Testosteron, ki ga uporabljamo zunaj, ne povzroča raka prostate, temveč spodbuja razvoj obstoječega tumorja. Zato je pred začetkom zdravljenja potreben test PSA. V prvih 6 mesecih zdravljenja s testosteronom se ta kazalnik spremlja mesečno.

Folk recepti

Tradicionalna medicina ima široko paleto orodij za povečanje libida. Najbolj dostopna in varna je zdravilo rastlinskega izvora.

  1. Tinktura koprive. Ta rastlina ne more samo povečati spolne želje, ampak tudi ščiti prostato pred rakom in adenomom, kar blokira povezavo testosteronskih receptorjev v žlezi z estrogenom. Recept: 5 žlici semen prelijete s kozarcem vodke, mešanica se infundira 3 dni. Vzemite 15 kapljic 2-3 krat na dan. Tinktura je priporočljiva za uporabo med nadomestnim zdravljenjem s hormoni.
  2. Infuzija sibirskega sina. Žlico sesekljane korenine vlijemo s kozarcem vode, zmes segrevamo in kuhamo 5 minut. Nato v zaprti posodi pomeni infuzijo 8-10 ur. Za povečanje libida vzemite 50 ml zjutraj in popoldan, preostanek zvečer.
  3. Tinkturna kalamusna močvirja (rhizome). 10 g zdrobljenih surovin napolnimo s 100 ml alkohola, vztrajamo 3 tedne. Pijte 25 kapljic (lahko jih raztopite v kozarcu vode) 30 minut pred obroki. Tečaj je 30 dni.
  4. Infuzija Leuzea soflorovidnoy. Chop rhizome, nalijte žlico surovine s 250 ml kuhane vode, stojijo v vodni kopeli za pol ure. Pred obroki vzemite 2 žlici dva tedna.

Pomagajte tudi krepiti dišečo libido rue, Dubrovnik, daleč vzhodni Schizandra, colza. Učinkovit afrodiziak je ginseng. Alkoholne tinkture zelišč je bolj smiselno kupiti v lekarni, saj so poceni in proizvedeni v skladu s tehnologijo.

Infuzija, ki temelji na korenu alkohola in ginsenga

Učinkovito ljudsko sredstvo za povečanje libida je čebelarski izdelki, katerih aktivne snovi imajo stimulativni učinek na endokrine sisteme. Recepti:

  • Drone homogenat in perga (granulirani cvetni prah), vzeti v čajno žličko zjutraj na prazen želodec in čez dan 30 minut pred obroki;
  • Propolis vztraja pri vodki: 20 g surovin (zdrobljenih) na 100 ml, prenese teden. V 2 tednih pred obrokom vzemite 20 kapljic, razredčenih v kozarcu vode;
  • Pčela primor se uporablja tudi v obliki tinkture: del surovine za 3 dele vodke, vztrajajo 3 tedne. Piti po obroku na čajno žličko.

Po mnenju nekaterih moških, izboljšati libido učinkovito tinkture na bober tok (castoreum), kot tudi badger maščobe.

Sprememba prehrane

Izboljšanje moškega libida je nemogoče brez uravnoteženega menija, ki zmanjšuje količino maščobnih živil, hitro hrano, peko, alkohol in sladke pijače. Maščobna hrana zmanjša raven testosterona takoj po njeni uporabi in na dolgi rok. Pivo spodbuja povečanje telesne mase in povečan estrogen. Tudi kava v velikih količinah lahko zavre testosteron. Kar se tiče alkohola, je bolje, da ga zavrne z zmanjšanim libidom. Prekomerna obremenitev jeter postane ovira za obdelavo estrogena.

Za spodbujanje spolne želje za moške priporočamo prehrano, ki vključuje zelenjavo, sadje, beljakovine (pusto meso, stročnice in oreške), žita in morske sadeže. Izdelki, ki povečujejo libido, vključujejo tudi zeleno in peteršilj. Pomemben je ergalni čaj z medom ali cimetom. Alkaloidi v sestavi ingverja spodbujajo metabolizem in krvni obtok, preprečujejo odlaganje maščobe (več o tem, kako je ingver uporaben za moške in kako ga uporabljati).

Vitamini in prehranski dodatki

Vitamini A, E, C, B, kot tudi likopen, selen, magnezij in aminokisline so potrebni za vzdrževanje svojega libida. Cink igra posebno pomembno vlogo pri sintezi testosterona. Ta element blokira aromatazo - encim, ki ga proizvajajo maščobne celice, ki pretvori testosteron v estrogen (torej v maščobnih moških, nizek testosteron). Cink se nahaja v velikih količinah v bučnem semenu. Proizvajajo oljne in rektalne svečke ("Pumpkin"). Z oslabitvijo spolne želje se olje vzame trikrat dnevno, 2 žlici (2 meseca). Oljni mikrokrederi in sveče so učinkoviti pri prostatitisu.

Za izboljšanje libida bodo potrebni zapleteni farmacevtski preparati za moške, pri katerih se optimalne kombinacije zbirajo vitamini, minerali in aminokisline. Na primer:

  1. "Likoprofit potencial" iz "Ecomir".
  2. "Potencialna Forte" iz PharmaMed.
  3. "Velmen" iz "Vitabiotiks".

Lekarne ponujajo različne prehrambene dodatke, vključno z obljubami, da v kratkem času povečajo spolno željo. Vendar pa je hitrost bolj povezana s kemikalijami, ki spodbujajo in spodbujajo erekcijo.

Priprave za povečanje rastlinskega libida:

  • "Tongkat Ali Premium";
  • Libidoks;
  • Viardo Forte;
  • "Alfit Libidobuster".

Za povečanje spolne želje po dodatku potrebujemo tečaje.

Fizična dejavnost

Normaliziranje ravni testosterona in povečanega libida prispevata k rednemu vadbi. Najbolj učinkovite so tiste, v katerih se razvijajo velike mišice, tako imenovane osnovne vaje:

  1. Squatting z mrena (še posebej s široko izjavo noge).
  2. Stanovye vleka.
  3. Stiskalnice za nog.
  4. Klop z žogico.

Fizična aktivnost pozitivno vpliva na čustveno stanje, energizira in odpravlja togost mišic.

Naravni anabolični kompleksi, vključno z naslednjimi komponentami, bodo pomagali moškim izboljšati obliko in okrepili svoj libido.

Steroidnih zdravil ne smete uživati. So bolj učinkoviti od naravnih, vendar po zaključku vnosa se bo znižala raven lastnega testosterona, kot tudi libido, del mišične mase pa se bo izgubil.

Nekateri nasveti za moške o tem, kako povečati spolno željo, izgubljene po poteku steroidov:

  1. Zmanjšajte intenzivnost treninga (izključite kardio in težke uteži), da zmanjšate kortizol.
  2. V prehrani maščobnih kislin vnesite holesterol.
  3. Vzemite zaviralce aromataze (po posvetovanju z zdravnikom) za zmanjšanje estrogena, kot tudi hepatoprotektivnih sredstev (Kars).

Prav tako lahko zahteva zdravila za zmanjšanje pritiska in zatiranje kortizola. Preden začnete obnoviti spolno željo, morate krvi za hormone.

Kaj lahko pomaga ženska

Če ima moški reden partner, je zaželeno, da jo pritegne k rešitvi problema zmanjšanega libida. Pare svetovanje s strokovnjaki bo veliko bolj učinkovito. Skupaj lahko razpravljate in razvijate metode seksualne terapije z zdravili.

Če vzrok manjkajoče spolne želje leži v fizičnem stanju človeka (debelosti, patologiji), potem lahko ženska poskuša prepričati, naj opravi pregled, prilagodi prehrano, preide na redno telesno dejavnost. Moški, zlasti mladi, niso nagnjeni k samostojnemu sodelovanju pri iskanju in uporabi ljudskih receptov, ki so včasih resnično učinkoviti za povečanje libida. Ženske so bolje vodile pri tem vprašanju.

Pogoj za uspeh je pripravljenost samega človeka, saj mu nihče ne more pomagati, dokler ne naredi namerne odločitve o ponovnem vzpostavljanju spolnih instinktov.

Psiho in fizioterapija

Pri moških, mlajših od 40 let, glavni vzrok smrti libida običajno ni zmanjšan testosteron, temveč povečana stopnja stresa, psihološke težave. Lahko jih rešimo s pomočjo seksaparata ali psihoterapevta.

S šibko spolno željo, ki jo povzroča nevroza in prekomerno delo, učinkovite metode fizikalne terapije:

  • Kromoterapija (metoda vizualne barvne stimulacije);
  • Vibracijska masaža;
  • Akupunktura;
  • Kopel (suh zrak).

Doma lahko vadiš duda, jogo ali qigong. Dihalna gimnastika in vodni postopki učinkovito obnavljajo psiho po stresu in ohranjajo libido.

Zaključek

Pomanjkanje spolne želje za nekatere odrasle moške sploh ni problem. To se zgodi, ko prevladajo drugi interesi, v družini pa se prednost prenaša v prijazne in ne strastne odnose. To je povsem normalno, vendar je pomembno zagotoviti, da ta pogoj ni povezan s patološkim zmanjšanjem testosterona in bolezni. Če neaktivni libido postane ovira za psiho in družinsko življenje, potem morate ukrepati.

Povečati spolno privlačnost

Libido je fiziološka erektilna možnost, ki povečuje spolno željo po nasprotnem spolu. Z drugimi besedami, moč je možnost spolnega odnosa, libido pa se imenuje želja po spolni intimnosti.

Večina ljudi misli, da je vsak človek, ki vidi lepo, seksi damo, takoj hoče. Vendar pa je ta izjava nepravilna. Le 32% moških ima stalni libido pri ženskah, 58% močne polovice se slabo odzove na seksi ženske, peta moška populacija pa sploh nima takšne reakcije. Libido se dvigne po proizvodnji testosterona. Povečan libido pri moških ima genetsko dediščino.

Razlogi za znižanje moškega libida

Zmanjšana želja ali pomanjkanje je ena najpogostejših patologij moškega spola. Zadovoljstvo spolnega načrta človeka je zagotovilo splošnega zdravja. Nizek libido se pojavlja ne le v starejši in zrelih letih, ta pojav je mogoče najti tudi pri mladih. V tem primeru obstaja nekaj razlogov.

Težave v postelji

Nevropsihični faktor

Moški libido se zmanjša z:

  • stresne situacije;
  • kronična utrujenost;
  • depresivno stanje;
  • družinski škandali;
  • težave pri delu.

Za mnoge moške se čustvena stiska dojema kot norma. Kakorkoli, takšno stanje je nevarno za spolno življenje moških.
Zaradi psihološkega vpliva velikega padca libida, ki povzroča zmedo pri moških. Spolna privlačnost se zmanjšuje po seksualni motnji, ker je človek neuspešni spolni načrt. Po taki negativni izkušnji se samospoštovanje pri moških zmanjša, izgublja zaupanje v spolne možnosti.

Hormonsko neravnovesje

Pri moških je spolna želja s povečano močjo odvisna od proizvodnje moškega hormona (testosterona). Pri prehajanju robov trideset let se proizvodnja testosterona zmanjšuje, kar je razloženo z razvojem pomanjkanja androgenov v bolj zrelih letih.

Kronična patologija

Kronične bolezni vključujejo kardiovaskularne bolezni, odpoved možganov, hormonska neravnovesja. Zmanjšanje libida nastane zaradi že obstoječih bolezni ali dolgotrajnih procesov, ki pacientom prinašajo otroke.

Vpliv slabih navad

Telo dobi veliko šoka zaradi učinkov drog, alkohola in nikotina. Spolna privlačnost močne polovice je neposredno odvisna od zatiranja svojih slabih navad. Če ima oseba kroničen proces, bodo slabe navade slabo vplivale na moško željo.

Poškodbe

Po prenosu travme na genitalije, ki lahko motijo ​​delovanje mod, lahko libido oslabi. To je posledica dejstva, da se testosteron proizvaja v modih, in organi so odgovorni za spolno željo.

Zdravila

Nenadzorovana uporaba anaboličnih steroidov, hormonskih zdravil povzroča neželene učinke, vključno z zatiranjem spolne želje. Zdravniki močno priporočajo, da se ne vključijo v jemanje takšnih zdravil, saj lahko posledice učinkujejo nepovratno, po katerem včasih ni mogoče povzročiti povečanja libida.

Promiskualno spolno življenje

Pri moških, ki imajo preveč aktivni spol ali tistih, v katerih nima skoraj nobenega kraja (z dolgotrajno abstinenco), se zabeleži zmanjšanje libida.

Na splošno moški obtožujejo prihoda starosti zaradi svojih porazov, povezanih z izgubo spolne želje. Vendar strokovnjaki menijo, da to mnenje ni res. Starejša starost ni vzrok za prenehanje libida za ženske. Dejstvo je, da po 55 letih moški nimajo majhnega seznama bolezni kronične narave, kar je vzrok za zmanjšan libido.

Polovica moške populacije ima dovolj izboljšan libido, v nekaterih primerih povečanje spolne želje, androlog mora imeti talno površino, potem spolni odnosi ne izgubljajo svojega prejšnjega značaja.

Sposobnost povečanja libida brez zdravil

Kako povečati moško spolno privlačnost? Prva stvar je, da pospravite svoje obroke. Za telo je zelo pomembna hrana s sestavo potrebnih makro mikroelementov. Ti elementi so sestavljeni iz zelenjavnih in sadnih jedi. Meni zahteva vključitev uporabnih izdelkov, ki povečajo spolno vzburjenje.

Koristna živila se imenujejo afrodiziaki. Za povečano privlačnost potrebujete izdelke z veliko količino cinka. Ta element je vključen v proizvodnjo testosterona, kar je pomembna točka za spolno željo. Cink je na voljo v oreški, mesnih izdelkih, morskih sadežih.

Študije so pokazale, da obstajajo zdravilne rastline, ki lahko povečajo spolno željo. Na primer, koruza ingverja, peteršilja, zelena, meta, ginsenga. Zadnja zdravilna rastlina na seznamu se preprosto imenuje koren življenja.

Obogateni kompleks vitaminov E, C pomaga povečati libido. Vsebujejo se v otrobi, oljčnem olju, pečenem krompirju, paradižniku, citrusu.

Z ustrezno prehrano se vzbudi izločanje moškega hormona skupaj z organi spolne sfere.

Za kakovostno moško moč je enako pomembna osemurna nočitev. Glavni dejavniki tega ukrepa so absolutna tema in tišina, v tem primeru bodo hormoni proizvajali telo, ne da bi motili režim. Poleg tega utrujen človek ne želi več živeti, ne da bi imel spolno željo za drugo polovico.

Zdravstvene študije kažejo, da človek, ki veliko hodi bosi, samodejno krepi svoj reproduktivni sistem, zato je sproščanje hormona testosteron hitrejše in libido se večkrat poveča. Podnožje ima pikčasto mrežo s posebno sposobnostjo povečanja spolne želje moškega. Samo je treba spomniti, da hoji bosi na mehki blazini ne bodo dali želenega učinka, vendar je velika peščena plaža le mesto za krepitev reproduktivnega sistema.

Kako izboljšati libido z uporabo zdravil

Svetovno število moških se začne z različnimi sredstvi takoj, ko zazna nižjo stopnjo moške privlačnosti, saj meni, da se bodo na ta način znebili težav, ki jih zadevajo. V tem primeru se vzamejo za težko artilerijsko-hormonsko nadomestno zdravljenje, vendar v nobenem primeru ne moremo domnevati, da je to ena najvarnejših metod.

Steroidi

Moški pogosto vzamejo steroide, in tako v obliki tablet in z uporabo injekcij. Tudi močna polovica ne zavrača lepljivih steroidnih obližev, da bi zagotovila telo in dopolnilo testosteron, ki ga nimajo.

Seveda, kot kaže praktična raziskava, steroidi omogočajo vrnitev in izboljšanje libida, tako da se človek počuti kot 18-letno obdobje. Vendar je treba zapomniti, da imajo steroidi veliko kontraindikacij, ki so tako resne, da zdravniki strogo prepovedujejo moškim, da jemljejo steroide.

Povečati privlačnost s tradicionalno medicino

Pomembno je, da je povečanje moškega libida s tradicionalno medicino učinkovito, ker gre za zeliščne izdelke. Formulacija teh orodij je na splošno na voljo in testirana po generacijah, prav tako pa kakovostno normalizira spolne funkcije moških.

Danes so fitoterapevtska sredstva tradicionalne medicine najučinkovitejši načini zdravljenja moškega spolnega zatiranja. Z uporabo brokoli in zdravljenjem zeliščnih infuzij se metabolni proces telesa takoj aktivira in se povečuje libido.

Folk recepti

Učinkovite folk recepti so naslednji:

Tinktura za moč

  • Tinktura roza rhodiola. Uporablja se v trajni, infuzijski obliki strogo preden se moški pojavi spolni odnos v količini dveh žlic infuzije. To bo pospešilo proces proizvodnje moškega hormona in s tem povečalo spolno željo. Za ljudi, ki imajo težave z zvišanjem krvnega tlaka, je strogo prepovedano.
  • Izdelki čebelarskega izvora so že dolgo veljali za enega najbolj znanih načinov zdravljenja nizke spolne želje. Med je obogaten s kompleksom vitaminov, antioksidantov in tudi mineralov. Priporočljivo je, da ga uporabite v količini, ki znaša tri žlice.
  • Zeliščna zdravila, primerna za povečanje libida, so listi rožmarina, brinov listi, lovorjev list, koren peteršilja, plazovita morska trava in drugi.

Ta orodja tradicionalne medicine niso le učinkovita za povečanje spolne želje v močni polovici družbe, ampak tudi za krepitev telesa na splošno.

Kako povečati svoj libido doma

Prej ali slej se večina moških začenja spraševati, kako povečati libido. Preden rešite to težavo, morate ugotoviti razlog za njen videz. Najpogosteje je psihološko. V vsakem primeru pa se ne smejo sami zdraviti, ker vam lahko škoduje le. In ljudska zdravila se lahko uporabljajo samo po priporočilih zdravnika.

Vzroki za zmanjšan libido

Absolutno vsi moški soočajo s tem problemom. V nekaterih se to pojavi po 35 letih, v drugih pa pri 20 letih se izgubi spolna želja. Pravzaprav starost tukaj ni pomembna. Spolna privlačnost se zmanjša zaradi naslednjih razlogov:

  1. Zmanjšane ravni testosterona zaradi hormonskih sprememb. V povprečju se začne po 27 letih.
  2. Preveč sladkorja se porabi ves dan.
  3. Nervna napetost in stalni stres povzroča čustveno izčrpanost. Zaradi tega se proizvajajo snovi, kot sta adrenalin in kortizol. Tisti, ki prispevajo k zmanjšanju libida.
  4. Zdravila, ki vključujejo difenhidramin, kodein in morfij.
  5. Fizična in duševna utrujenost vodi v dejstvo, da človek absolutno ne želi imeti spola in celo razmišljati o tem. Sindrom kronične utrujenosti in pomanjkanje spanja - nizko libido bratje in sestre.
  6. Preveč pogost seks (2-4 krat na dan). To je posledica psihološke zasvojenosti. Zdravljenje je zelo preprosto - odmor za več dni.
  7. Kajenje in alkohol zmanjšata proizvodnjo testosterona. Nekatere alkoholne pijače povečujejo tudi proizvodnjo estrogena. To so ženski hormoni, za moško telo pa so zelo nezaželeni.
  8. Endokrini motnje.
  9. Različne bolezni genitourinarnega sistema, ki povzročajo poslabšanje moči in zmanjšanje libida.
  10. Hladen odnos do vas od partnerja vodi v zmanjšanje spolne želje. Seveda deklica morda ne želi vedno seksa. Če se to zgodi ves čas, bo vsak človek izgubil zanimanje za njo.
  11. Genetska nagnjenost k nizkemu libidu.
  12. Preveč monotonsko intimno življenje.
  13. Sedentarni življenjski slog prispeva k stagnaciji krvi v medeničnem predelu. To ne vodi le do zmanjšanja spolne želje, temveč tudi do erektilne disfunkcije.
  14. Stalna masturbacija.

Dobre navade

Za povečanje libida je potrebno v svoje življenje uvesti naslednje navade:

  1. Fizična vadba 2-3 krat tedensko. Izboljšajo metabolizem in normalizirajo krvni obtok.
  2. Pravilna prehrana.
  3. Raznolikost intimnega življenja. Če govorite s svojim dekletom o tem, kako narediti seks bolj živahen, vam bo veliko težje rešiti ta problem. Prvič, punca bo zadovoljena z vašo pobudo. Drugič, zelo pogosto je zmanjšanje libida povezano z negativnimi mislimi in enobarvnim spolom. Vsaka sorta bo pripeljala do dejstva, da imate drug veter.
  4. Meditacija je zelo pomembna. Bistvo je, da so človeški možgani nenehno zaposleni z nekaterimi mislimi. In zelo pogosto so negativni. Nezadovoljstvo s svojim intimnim življenjem vas bo nenehno nadlegovalo in se boste globlje potopili vanje. Kot veste, so misli pomembne. Če razmišljate o temnem spolnem življenju, je zelo verjetno, da boste to dobili. In ko očistite misli, to ne ogroža.
  5. Stalna komunikacija z lepimi dekleti. Tudi če ste redni partner, komunikacija z drugimi posamezniki nasprotnega spola ni povsem nepotrebna. Nasprotno, to bo pripomoglo k večji privlačnosti vašega trenutnega partnerja.
  6. Spi najmanj 8 ur na dan. Če spite 5-6 ur, vaše telo ne bo imelo dovolj časa za okrevanje. To bo vplivalo na vašo moč in spolno privlačnost.
  7. Vaše spolno življenje mora biti stalno. Če nimate stalno dekle, jo najdi. Podaljšana abstinenca od seksa in masturbacije vas bo pripeljala do izgube spolne želje.

Poškodba masturbacije

Glavni razlog za upadanje libida je samozadovoljstvo. Obstaja veliko zelo pomembnih psiholoških trenutkov, o katerih veliko ljudi ne ve. Bistvo je, da telo ne ve, ali ste imeli spolne odnose ali ste se zadovoljili. Telo absolutno ne zanima, kako je prišlo do ejakulacije.

Več let masturbacije se v možganih tvori stalna odvisnost od pornografije. To pomeni, da je človek navdušen nad različnimi vizualnimi slikami. Hkrati deklica, ki stoji v bližini, ga morda sploh ne bo navdušila. Če mladenič masturbira večkrat na dan 3 leta ali več, je to zelo slabo. V tem primeru ne more vedno vznemiriti dekletskega dotika.

Za spolni odnos je potrebno predigro in oralni seks. Med seksom moški ne razmišlja o svoji ljubljeni deklici, temveč v svoji glavi predstavi različne podobe, kot v pornografiji. V tem primeru bo orgazem dosežen ravno zaradi mehanskih gibov penisa v vagini deklice.

Zaradi masturbacije ne samo, da se libido zmanjša, ampak se moč poslabša. Med spolnim odnosom penis lahko pade neposredno v vagino. Če je ta problem opazen pri mladih, je verjetno zaradi preveč pogostega samozadovoljstva.

Če opazite te stvari za vami, ste zasvojeni s pornografijo in masturbacijo. Morate se znebiti tega nujno. Če želite obnoviti hormonsko ozadje in naravne misli o seksu s pravim dekletom, boste potrebovali vsaj 3 mesece. Seveda se bo težko vzdržati samozadovoljitve. Vendar pa je vredno, ker po nekaj mesecih boste imeli povečan libido.

Povečana spolnost

Preden odgovorite na vprašanje, kako povečati spolno željo, morate ugotoviti, na kaj je zgrajena. Torej, atrakcija za partnerja je zaupanje zanj in skupno udobje. To pomeni, da če zaupate svoji dekletu, vendar zaradi nekega razloga privlačnost ni tako visoka, kot bi želeli, to pomeni, da je udobje v vašem odnosu prekinjeno. S partnerjem se morate pogovoriti in ukrepati, da ustvarite večje udobje v odnosu. Konec koncev, zelo pogosto zaradi nenehnih prepirov, škandalov in zamere pri njegovem partnerju, libido zmanjša.

Kako ga dvigniti brez uporabe zdravil, zanima vsakogar, ki je naletel na takšno težavo. Da bi to naredili, povečajte raven testosterona. To lahko storite z naslednjimi izdelki:

In tudi iz vaše prehrane je treba izključiti naslednje izdelke:

  1. Alkohol
  2. Gazirane pijače.
  3. Sladko pecivo.
  4. Krompir
  5. Testenine.
  6. Kruh in ostalo pecivo.

Seznam najučinkovitejših zdravil za povečanje libida:

  1. Žganje mukune.
  2. Cialis
  3. Impaza.
  4. Vuk Vuk.
  5. Tribestan.
  6. Pariteti
  7. Testogeron.

Preden jih uporabite, se morate posvetovati s svojim zdravnikom.

Izredno pomembno je, da se vzpenjamo s kostno mišico. Da vam pomaga močno ustaviti pretok urina v stranišču. In tudi njen stres pomaga vašemu penisu, da pride do pokončnega stanja.

Bistvo usposabljanja je stiskanje te mišice. Eno ponovitev naj bi trajalo 3 sekunde. Dva izmed njih sta za napetost mišic in ena za njeno sprostitev. Začeti morate s 30 ponovitvami na niz. Vsak dan morate storiti dva pristopa - po prebujanju in pred spanjem.

Dnevno povečajte število ponovitev za 3-5, dokler ne dosežete 200-krat na komplet. Po tem morate opraviti 200 ponovitev vsak dan zjutraj in zvečer. Seveda bo traja 15-20 minut na dan. Vendar pa je vredno, saj se po 40 letih opozorite na težave z močjo in povečate raven užitka med spolnim odnosom.

Vprašajte svojega dekleta za pomoč. Morda je problem zmanjšanega libida ta, da se deklica precej hladno obnaša v seksu ali pa njeno spodnje perilo vas ne navdušuje. Za spremembo svojega spolnega življenja prosimo, naj vaša deklica nosi drugačno perilo in spremeni njen parfum. Včasih te majhne stvari lahko veliko vplivajo.

Preventivni ukrepi

V vsakem primeru je preventiva pomembna in libido ni nobena izjema. Da bi to težavo rešili, preden se to zgodi, je treba preprečiti:

  1. Seks v različnih položajih naredi ljubezensko življenje bolj raznoliko. Zelo je dobro, če sta oba partnerja nepredvidljiva. To vodi do nekakšnega predspornega interesa in intenzivnega vzburjanja.
  2. Ob spolu na različnih krajih znatno krepi čustveno povezavo med partnerji. In to močno poveča privlačnost vsakega od njih.
  3. Vprašajte svoje dekle, da vam masažo v intimnih krajih. Prvič, izboljša krvni obtok in moč. Drugič, čutna povezava med vami bo okrepljena. Če deklica ve, kje se počutite najbolj užitek, bo močno okrepila vašo željo po seksu z njo.
  4. Hodenje bos na asfaltu in pesku vodi do rahlega mravljinčenja v genitalijah. Pravzaprav so aktivirane točke na stopalih, odgovorne za moč in zdravje reproduktivnega sistema.

Načrt prehranjevanja

Za povečanje vašega libida in moči vam bo ustrezal naslednji obrok:

  1. Zajtrk - največja količina počasnih ogljikovih hidratov. Te vključujejo različna žita. Zelo dobra zajtrk je riževa kaša z zelenjavo ali ovseno kašo z medom. Optimalni čas za ta obrok je 8.00.
  2. Kosilo - 30 odstotkov ogljikovih hidratov in 70 odstotkov beljakovin. Najboljša možnost je 60 gramov kuhanih ajde z zelenjavo in kokošji kokoši. Najboljše je, da obedete ob 12-13 urah.
  3. Večerja - največja količina beljakovin. Idealno - zrezek z govejega mesa z najmanjšo količino maščobe. Za zrezek lahko dodate zelenjavno solato, saj pomagajo prebaviti tako težko hrano kot meso.

Med obroki lahko naredite majhne prigrizke. Med zajtrkom in kosilom lahko jedo banano in kozarec jogurta z nizko vsebnostjo maščob. Med kosilom in večerjo lahko pojete svoje najljubše sadje ali nekaj čokolade.

In tudi, ob pripravi obroka, morate upoštevati naslednja pravila:

  1. Vse sladkarije je treba zamenjati s sadjem in medom.
  2. Če želite nekaj jesti pred spanjem, je idealna možnost zeleno jabolko in kozarec kefirja.
  3. Med dnevom morate piti vsaj 3 litre vode. Prispeva k odstranitvi škodljivih snovi iz telesa, ki lahko škodljivo vplivajo na delovanje reproduktivnega sistema.
  4. Ko se zbudiš, piješ kozarec vode in po pol ure lahko zajtrkuješ.

Folk pravna sredstva

S pomočjo folklornih sredstev lahko povečate spolno privlačnost. Najbolj učinkovite so:

  1. Odrgnite koren ginsenga. Zaželite čajno žličko korena s kozarcem medu. Mešajte in pustite stati za en teden. Po tem lahko orodje uporabite 3-krat na dan in 1 žlico.
  2. Zmehčajte 300 gramov orehov. Mešajte z enako količino medu. Vsak dan morate jesti eno žlico. To sredstvo ima koristen učinek ne le na reproduktivni sistem, temveč tudi na delovanje srca.
  3. Rowan in šipek vam bo pomagal obnoviti spolno željo, ki je bila na začetku razmerja. Vzemite 30 gramov vsake jagode in jih premešajte. Napolnite to mešanico z vrelo vodo in pustite, da stoji 5 ur. Nato jo napolnite in pijete eno steklo vsak dan.

Najpogosteje so vzroki za neuspehe življenja povezani s psihologijo. Torej, zmanjšanje vašega libida je lahko posledica razčlenitve v vašem odnosu. Pogovorite se s svojim dekletom, če je vse v redu, jo prosite, naj skupaj reši vaš problem.