Nasvet 1: Kako očistiti telo toksinov

Varicne vene

Pravilen življenjski slog, šport, ekološka hrana, utrjevanje otrok in odraslih ter svež zrak sta zagotovilo zdravja. Vendar pa vsi ne morejo privoščiti dolge sprehode v gozdu, vsi ne najdejo časa za šport in pravilna prehrana je zdaj precej draga. Življenje v mestu se lahko tako vrti v ritmu navadne osebe, da sploh ni razmišljalo o kakršnemkoli zdravem načinu življenja. Zrak je umazan, pisarniška oprema ustvarja škodljivo sevanje, živčno delo prinaša stres. Vse to vodi v kopičenje toksinov in toksinov v telesu v velikih količinah.

Posledično se telo hitreje obrabi, utruja se, zdravje se poslabša. Zato je treba občasno očistiti telo toksinov in toksinov. Ja, in mnogih bolezni nastanejo samo zaradi zamašitve notranjih organov vseh vrst strupov, ki prihajajo od zunaj.

Bodite prepričani, da naredite trebušni ultrazvok in se prepričajte, da nimate kamnov v žolčniku in vodi. Stimulacija odtekanja žolča lahko premakne kamne iz žolčnika, blokira cev, zato se razvije zlatenica ali akutni pankreatitis. Najpogosteje v takih primerih kirurgi rešijo bolnikovo življenje in tveganje, da ne bi prišli do operacijske mize pri eksperimentatorju, je neverjetno visoka.

Slaganje povzroča številne težave in jih znebi, bi morali očistiti telo toksinov in toksinov:

  • zmanjšanje zaščitnih funkcij telesa;
  • zgodnje staranje;
  • manifestacija alergij;
  • suha koža;
  • srčni napadi;
  • migrena;
  • stalni občutek utrujenosti;
  • izguba apetita;
  • žejni;
  • splošno poslabšanje stanja las itd.

Bodite pozorni. Ugotovljeno je bilo, da celo droge v telesu, onesnaženi z žlindami, delujejo še slabše in bolezen ne pušča telesa dolgo časa.

Simptomi prisotnosti toksinov v telesu

Obstajajo številni simptomi, s katerimi je mogoče določiti, da je telo odrezano - to so glavne:

  • razdražljivost, utrujenost ali kronična utrujenost;
  • Pogosti glavobol lahko kaže na to, da v vašem telesu obstaja veliko škodljivih toksinov;
  • težave s spanjem;
  • slab zadah in plaka na jeziku (vključno z vonjem acetona iz ust);
  • napenjanje;
  • krvavitve dlesni;
  • vnetja različnih vrst v žolčnih kanalih, nastanek kamna v žolčniku, ledvice;
  • izpuščaj, akne, poslabšanje barve kože;
  • vonj splošnega telesa;
  • težave s krvnim tlakom, ki lahko na koncu povzročijo resnejše bolezni, kot je hipertenzija.

Sorodni simptomi:

Ali menite, da že imate vsaj polovico simptomov? Odločno moramo ukrepati in nujno očistiti telo toksinov in toksinov (kako čiščenje črevesja). Ne pozabite, da čiščenje telesa toksinov upočasni staranje, izboljša imuniteto, izboljša prebavo, vpliva na videz in barvo kože, nohtov in las ter ima tudi številne druge prednosti.

Kako očistiti telo toksinov: dokazane metode

Obstaja veliko načinov za čiščenje telesa toksinov doma. Če izberete svoj, rezultat ne bo dolg. Previdno preberite predstavljene recepte in med njimi je zagotovo tisti, ki vam bo ustrezal več kot drugi.

Nujno čiščenje telesa od toksinov doma

Potrebno je dolgo časa, da popolnoma odstranite toksine in toksine iz telesa, ker so se nabrali več kot en dan in celo več kot en mesec. Kljub temu lahko tako čiščenje v sili privede do pozitivnega rezultata, če upoštevate vsa pravila:

  • upoštevajte vsakodnevni režim;
  • jesti zdravo hrano, razen maščob, ocvrte in moke;
  • telesu zagotavlja telesno dejavnost;
  • voditi aromaterapija najljubša olja;
  • vzemite sproščujočo kopel ali pojdite v savno (če ni nobenih kontraindikacij za zdravje);
  • pijte kozarec vode pol ure pred zajtrkom za izboljšanje delovanja ledvic;
  • obvezni spanec osem ur na dan;
  • uporabite izdelke, ki očistijo telo toksinov in toksinov.

Slednji vključujejo pese, korenje, limonin sok, grenivke in oranžne, zelenjavne zelenice v sezoni, fige, zelje, črna redkev, jabolka, zelena, sladka paprika. Zelenjavo je treba jesti surovo. Po dveh tednih boste občutili lahkotnost v telesu - to pomeni, da ste uspeli vsaj delno očistiti telo toksinov in toksinov.

Čiščenje telesa toksinov mikrokristalna celuloza (MCC)

MCC je zdravilo, ki čisti telo toksinov. MCC je vrsta gobice, ki lahko učinkovito absorbira toksine in jih potem izloča z iztrebki. In hkrati deluje kot čopič, ki popolnoma očisti stene gastrointestinalnega trakta.

Če izberete to metodo, morate strogo upoštevati režim pitja (60 ml na kilogram mase), saj pomanjkanje tekočine povzroči zaprtje. MCC za prodajo v lekarnah. Pred uporabo pazljivo preberite navodila za zdravilo!

Kako očistiti telo toplega otrova

Narava sama po sebi izpolnjuje želje osebe, da je zdrava in je ustvarila odličen izdelek za čiščenje telesa toksinov.

Bran deluje približno enako kot mikrokristalna celuloza, opisana zgoraj. Bran, to pomeni, vlakna se ne prebavljajo, temveč nabreka v prebavnem traktu in "pometajo" žlindre za njim, se bori proti toksinom, "odstrani" radionuklide in druge negativne snovi, ki se kopičijo v telesu.

Bran je naravni, naravni izdelek, popolnoma varen in, kar je najpomembneje, poceni, je na voljo na tržišču. Obroki se običajno porabijo pol ure pred vsakim obrokom, to je trikrat na dan. Volumen - dve veliki žlici, priporočljivo je piti otrobi z pol litrom vode.

Po želji lahko živila dodamo otroke. To čiščenje se opravi enkrat letno, traja pa en mesec.

Uporaba otrobi je dober način za čiščenje črevesja, spodbujajo prebavo in izboljšajo evakuacijo. Vsak dan jih lahko dodate v posodo, saj se otrobi ne izločajo le iz toksinov, ampak tudi ustvarjajo ugodne pogoje za obstoj koristne mikroflore v prebavnem sistemu. Ampak jemanje šok odmerka otrobov na prazen želodec draži sluznico, zato je metoda kontraindicirana za ljudi z gastritisom, peptičnim ulkusom in 12 dvanajstničnimi razjedami. V tem primeru je del otrobi na prazen želodec koristen le ljudem, ki trpijo zaradi stagnacije žolča. Nutricionist

Čiščenje telesa kašice toksinov

Čiščenje telesa toksinov z žiti je koristno in hranljivo. Kashi (riž, biserni ječmen, ajda, ovsena kaša) s svojimi vlakni čisti črevesje, hrani telo in nasičuje z uporabnimi mikroelementi.

Dobite učinek 2 v 1: čiščenje in dodatno predelavo Prednostno je, da se izognete nakupu žit za hitro kuhanje, po tem, ko je v tovarni zdravljenja malo koristnega. Če ste navadno navadili kašo, čiščenje žlindre ne bo več potrebno.

Čiščenje telesa toksinov z lanenimi semeni

Lanena semena vsebujejo omega-3 polinenasičene maščobne kisline in vlakna. Pri dodajanju v hrano semena čisti črevesje na naravni način in kot bonus prispevajo k preprečevanju raka in sladkorne bolezni. Obstaja veliko načinov čiščenja lanenih semen. Označite dve najbolj priljubljeni:

1. mleto seme se meša z medom ali jogurtom ali se doda neposredno v hrano;

2. naredite decokcijo: na kozarcu semen tri litre vrele vode, dve uri namakajte v vodni kopeli in sevu. Pijte do 6-krat na dan v enem kozarcu. Celoten potek čiščenja - štiri tedne.

Čiščenje telesa toksinov z vodo

Telo se vam bo zelo zahvalilo, če boste izbrali to metodo čiščenja. Čista negazirana voda v prostornini do 12 kozarcev na dan bo seveda odstranila vse žlindre in toksine, poleg tega pa bo vsem organom zagotovila potrebno količino tekočine.

V dveh tednih boste opazili izboljšanje stanja kože in pomanjkanje težo v telesu in zlasti v črevesju. To metodo lahko kombinirate s čiščenjem sokov (zelenjave ali sadja po vašem okusu).

Čiščenje toksinov doma kefir in jogurt

Ugodne bakterije, vsebovane v fermentiranih mlečnih izdelkih, izboljšajo prebavo, obnovijo črevesno mikrofloro in upirajo bolezni, kot so napenjanje, zaprtje.

Priporočljivo je piti naravni jogurt, brez umetnih tovarniških dodatkov, po možnosti med obroki dvakrat na dan.

Koristno je piti kefir ali jogurt, dodati sesekljano laneno seme, limonin sok in rezine jabolk.

Čiščenje telesa z ricinusovim oljem

Čiščenje z ricinusovim oljem ne pomaga le pri odpravljanju toksinov, temveč tudi preprečuje zaprtje, "potegne" glivico in kvas iz telesa ter lajša vnetje v črevesju.

Takšen način čiščenja žlindre z ricinusovim oljem je priljubljen: del olja (1 g na 1 kg teže) se rahlo segreje v vodni kopeli in nato hitro pije. Hitro - ker je okus castorke precej neprijeten. Če se pojavi navzea, lahko pečete rozine rozin. Učinek se pojavi v 2 urah. Preden vzamete olje, je bolje, če se ne vzdržujete vsaj 5 ur.

Čiščenje telesa z magnezijevim sulfatom

V lekarni je to časovno preizkušeno zdravilo, ki očisti telo toksinov in toksinov, prodano pod različnimi imeni: magnezij, Epsom, grenka ali britanska sol. Zdravilo uspešno odstranjuje žlindre in hkrati odpravlja zaprtje.

Magnezij ali magnezijev sulfat je odvajalen, zato med čiščenjem ne smeš zapustiti hiše. Začnemo bolje zjutraj, čez ves dan pijemo več vode. Del: 2-4 tsp. 200 ml tekočine (voda ali sok). Magnezijski analog je sorbitol. Slajše je, zato lahko očistite telo toksinov, tudi za otroke. Toda glede na učinkovitost zdravila, ki jo izberete.

Čistilno delovanje magnezija temelji izključno na pospešeni evakuaciji črevesne vsebine. To ne pomeni, da ima ta prah močne lastnosti proti žlindre. Upoštevajte, da se po zaužitju magnezija tlak strmo zmanjša in lahko povzroči sinkopo. Izogibajte se uporabi tega zdravila brez zdravniškega nadzora. Ta sredstva čiščenje črevesja, da "pišu". Toda upoštevajte, da uničijo tudi koristno mikrofloro, ki je ni mogoče obnoviti brez dragih pripravkov z bifidobakterijami in laktobacili. Nutricionist

Kako očistiti telo z aktivnim ogljem

Aktivno oglje je znano po svoji močni sposobnosti odstranjevanja strupov. Poleg tega je to orodje zelo dostopno.

Neodvisno, z uporabo premoga, lahko telo očistimo na ta način: 2-krat na dan, vzemite potrebno število tablet premoga (1 tableta za vsakih 10 kg teže). Tečaj se giblje od 3 do 7 dni, odvisno od rezultatov, to je, kako hitro se čutijo občutki v črevesju.

Čiščenje klicev iz toksinov doma

Neugodna, a res neverjetno učinkovita metoda. Raztopino pripravimo na naslednji način: za 1 liter rahlo segreto vodo dodamo 1 veliko žličko svežega limoninega soka. Rešitev je treba postopoma vpeljati v sproščeni obliki, dokler ne čutimo potrebe po izpraznitvi.

Najboljši čas za vsakodnevni postopek čiščenja telesa je klistir večer (dve uri pred spanjem). Trajanje traja teden dni, drugi teden pa se vsak dan vnese v rešitev.

Pozor! Kontraindikacije proti čiščenju telesa s klinicami: hemoroide, bolečine v trebuhu, vnetje prebavil. Pred tečajom se morate posvetovati z zdravnikom. Preberite tudi članek, ki smo ga prej napisali o nevarnostih in zapletih čiščenja telesa s klobuki.

Kako očistiti telo toksinov doma

Obstajajo številna pravila čiščenja, ki jih je treba upoštevati:

  • v primeru dvoma o izbiri načina za začetek, se ustavite na najbolj benigne;
  • opazujte stanje med čiščenjem;
  • če se počutite slabo, prenehajte s čiščenjem z izbrano metodo;
  • Ne čakajte na trenutne rezultate. Postopen postopek zmanjša gastrointestinalne travme.
  • Kontraindikacije čiščenje telesa toksinov doma

Povezane bolezni:

Vsaka od predstavljenih metod ima kontraindikacije:

  • nosečnost kadarkoli;
  • menstruacija;
  • alergičen na vse sestavine;
  • starost do 16 let;
  • prolaps vagine;
  • 3. stopnja hipertenzije;
  • težave s prebavnim traktom
  • ledvično in / ali srčno popuščanje;
  • bolečine v trebuhu neznanega izvora;
  • pomanjkanje kalija v telesu;
  • anemija.

In ne pozabite - za resne zdravstvene pritožbe, se posvetujte z zdravnikom. Ne postavljajte diagnoze sami. Bodite pozorni na vaše zdravje!

Kako hitro in učinkovito očistiti telo doma od toksinov, zajedavcev, hujšanja

Kako hitro in učinkovito očistiti telo doma - veliko ljudi skrbi. Zaradi neustrezne in neustrezne prehrane se zbrane škodljive snovi v preteklih letih začnejo počutiti. Zdravstveni problemi izhajajo iz dejstva, da je telo zmečkano.

Kako se pripraviti na čiščenje telesa

Za začetek čiščenja morate najprej pripraviti postopek. Trajanje priprave je odvisno od starosti, mase in bolezni. Če je telesna masa normalna s povprečno starostjo, potem to obdobje zajema 3-5 dni. Če je telesna masa višja od običajne, traja dlje, da se pripravi na čiščenje.

Starejši ljudje potrebujejo tudi dodaten čas (7-10 dni) za gladko pripravo za čiščenje.

Pripravljalni proces je sestavljen iz več faz:

  1. Odprava glavnih vzrokov za drsenje telesa zaradi povečanja mišične obremenitve in uporabe lahke metode prehrane.
  2. Odstranjevanje škodljivih odpadkov iz telesa.
  3. Samo-čiščenje, ki temelji na aktiviranju delovanja organov izločevalnega sistema.

Čistila

Hitro in učinkovito čiščenje telesa doma so lahko naravne sestavine, ki vam omogočajo doseganje rezultatov in zagotovitev varnosti postopka.

Aktivno oglje

Pred jemanjem morate aktivirati ogleno oglje in po zaužitju piti veliko pijače. To omogoča boljšo absorpcijo strupenih snovi. V celotnem postopku čiščenja, ki se izvaja doma. Potrebno je povečati vnos tekočine, ki odreže slano in maščobno hrano, saj zmanjšuje hitrost in učinkovitost čiščenja telesa.

Čiščenje telesa z aktivnim ogljem temelji na telesni masi osebe

Premog je treba porabiti zjutraj in zvečer za 2-3 tedna. Izračun količine tega zdravila izvira iz telesne mase: 10 kg 1 tablete. Na primer, če je teža manjša od 55 kg, je dovolj 5 tablet premoga. S težo nad 55 kg, morate uporabiti 6 tablet.

Kontraindikacije:

  • razjede na želodcu;
  • preobčutljivost;
  • krvavitev v prebavnem traktu;
  • jemanje antioksidativnih sredstev.

Pri zdravljenju zdravil s katerimkoli drogam je uporaba aktivnega ogljika prepovedana, ker bo odstranila zdravila iz telesa in ne bo mogla doseči želenega učinka.

Škode:

  • lahko povzroči zaprtje;
  • s strupenimi snovmi so izpeljane in koristne.

Soda peciva

1 žlica. žlica sode, raztopljeno v 500 ml vrele vode. Vsako jutro v tednu čez celo teden vzemite prazen želodec. Ponovite tečaj čez mesec.

Pri čiščenju telesa s sodo za peko ne smete preseči odmerka, da bi se izognili neželenim učinkom.

Presežni odmerki raztopine sode povzročajo takšne neželene učinke, kot so prebavne motnje, bolečine v glavi, slabost, omotica. Če pride do katerega od teh simptomov, prekinite uporabo.

Kontraindikacije:

  • diabetes mellitus;
  • hipertenzija:
  • zmanjšana kislost želodčnega soka.

Limona s česnom

Česen ima veliko koristnih elementov v sledovih in vitaminov. Uporaba skupaj z limono je eden od najmočnejših desintoxikatorjev, saj ta kombinacija komponent omogoča popolno čiščenje telesa od žlindre.

Doma se 4 mesa česna in 4 koščke limone zdrobijo skozi mesno mletje, nato pa se dajo v tri litrsko kozarec, ki se do konca napolni s toplo vodo. Uporaba takšne sestave vsak dan daje hiter in učinkovit rezultat.

Riž je odlično orodje za čiščenje telesa škodljivih nanosov. Po namakanju pridobi lastnosti vpojnega delovanja. Čiščenje tega izdelka vam omogoča izboljšanje metabolizma.

Za kuhanje riža je v žlici v količini, ki je enaka številu let življenja. Treba je temeljito sprati in vliti hladno vrelo vodo. Eno noč vzemite na hladnem. Uporabljajte steklovino za shranjevanje. Zjutraj je orodje pripravljeno za uporabo.

Vsako jutro vzemite 1 žlico riža in kuhajte 5 minut. Uporabiti ga je treba najkasneje do 7. ure Preostanek riža ponovno sperite pod vodo in ga napolnite s svežo vodo. In tako ponovite do zaključka. Pri uporabi riževega zrnja je treba popolnoma opustiti uporabo soli. Uporabite 1-krat v 2 letih.

Ovseno kašo

Ta izdelek, ki ima velik seznam koristnih snovi, je odlično sredstvo za čiščenje želodca in črevesja. Ima tonične in čistilne lastnosti.

Način uporabe je za zajtrk in prigrizek samo ovsena kaša. Škodljivo hrano je treba izključiti iz prehrane. To vam bo omogočilo, da očistite ne le telo, temveč tudi popolnoma obvladate težo izgube teže.

Uporaba ovsene kaše za čiščenje, odstranite hrano iz prehrane.

Kontraindikacije:

  • onkologija;
  • slabovidna blata;
  • nosečnost;
  • bolezni endokrinega sistema;
  • bolezni želodca ali dvanajstnika.

Lanena semena

Lanena semena so skladišče koristnih makro- in mikroelementov, ki omogočajo čiščenje telesa, povečujejo metabolizem in upočasnijo oksidativni proces. Za pripravo sredstev za mešanje 1 žličke lanene moke v 1 kozarcu kefirja. Nastala sestavina je uporaba 1 teden namesto zajtrka.

Po 2 tednih povečajte uporabo lanu, pri čemer uporabite 2 čajna žlička moke za 1 skodelico kefirja. V 3. tednu so razmerja naslednja: za 1 skodelico kefir 3 čajne žličke lanene moke. Po treh tednih bodo rezultati občutljivi: izboljšanje prebavnega sistema, osveženo polt, odstranjevanje več kilogramov.

Rdeča pesa

Sok te zelenjave učinkovito čisti telo doma, toda preden nadaljujete s postopkom, je potrebno hitro pregledati stopnjo žlebanja telesa.

Sladkorni sok je namenjen preverjanju žlindre telesa in nadaljnjemu čiščenju

Za to, 2 žlici. žlice sladkorne pese, ki mora biti 2 uri za obrambo. Ko jih je vzel, je preveril barvo urina. Če dobi rdečkasto prst, potem to kaže, da se jetra in čreva ne spopadajo s funkcijami čiščenja in produkti razpada neposredno v krvi.

Na začetni stopnji je postopek pilinga poln kozarec sladkorne pese na dan. Ta količina je treba razdeliti na tri odmerke, potem ko jo pustite stati v hladilniku 30 minut. Postopoma, po prilagoditvi organizma proizvodu, je možno povečati vnos sladkorne pese v 1 skodelico, ki ga tudi razdelimo v 3 odmerke.

Uporabljajte od 7 do 14 dni zapored. To bo očistilo kri toksinov, raztopilo pločevine holesterola in okrepilo stene krvnih žil.

Pri uporabi tega postopka izključite iz prehrane: kavo, sladkarije, alkohol in živalske maščobe, ki večinoma uporabljajo rastlinsko hrano.

Jabolka

Čiščenje telesa s pomočjo jabolk je hitra in učinkovita metoda, ki omogoča izvedbo postopka doma brez bistvenih materialnih stroškov. Trajanje traja 14 dni.

Vsako jutro morate imeti zajtrk z dvema jabolkama. Po dveh urah lahko pijete kozarec zelenega čaja ali skodelico kave. Po 3-4 urah morate prejeti nizko vsebnost maščobe, vendar gosto hrano.

Zelena jabolka je najboljša za čiščenje telesa.

Lahko uporabite celo vrsto kašice, kuhanega v vodi. Med čiščenjem je pomembno, da se držite rastlinske prehrane.

Črni ribez

Listi črnega ribeza se pripravijo kot čaj, ki ima toničen, protivnetni, tonik, antiseptik in čiščenje. Pijte čaj z listi ribeza čez dan, brez kave in črnega čaja iz prehrane. Takšno nežno čiščenje lahko traja 2-3 tedne.

Odklopi

Dobro očistiti telo, izboljšati stanje kože, polt. 100 g tega izdelka vlijemo v vrelo vodo za 20 do 30 minut pare. Vzemite 200 g suhih sliv, 200 g rozin in preskusite z otrobi prek mesne mlinice. Med čiščenjem pijte 1,5 litra tekočine. Trajanje prijave je 2 tedna.

Ne morete uporabljati otrobi za razjede na želodcu.

Castorovo olje

Za uporabo:

  1. Indijsko ricinusovo olje: 1 ml na 1 kg telesne mase.
  2. Sveže iztisnjeni limonin sok: 1 ml soka za 2 ml olja.
  3. 1 grenivke ali pomaranče.

To sestavo je mogoče uporabiti šele po 5 urah po zadnjem obroku.

Funkcije aplikacije:

  1. Sprejem tega zdravila daje odvajalni učinek, zato ga, ko ga uporabljate, ostane doma 2-4 ure.
  2. Po uporabi hrane ne smete jesti 8 ur, da ne bi pokvarili učinka izpostavljenosti.
  3. Ko uporabljate ricinusovo olje, ne jejte začinjene hrane in alkohola.
Kako hitro in učinkovito očistiti telo doma z ricinusovim oljem - poleg tega izdelka boste potrebovali tudi limono in oranžno (ali grenivko)

Kontraindikacije:

  • kronični zaprtje;
  • uporabljajte do 12 let;
  • obdobje laktacije;
  • črevesna in maternična krvavitev;
  • pri kroničnem in akutnem glomerulonefritisu, nefrosonefritis;
  • akutna vnetna črevesna bolezen.

Kako uporabljati sveže sokove

Sveže sadje vsebuje največ vitaminov C, A, B, PP, pantotenske in nikotinske kisline. Vzemite jih pred obroki ali med njimi 30-40 minut pred obroki. Bučna sok je najbolj nevtralen in cvet je najbolj agresiven za želodec.

Čiščenje zelišč

Pomoč zelišč pri čiščenju telesa je že dolgo znana. Rastline, ki se uporabljajo za čiščenje, morajo imeti diuretične in holeretične lastnosti.

Tibetanski recept

Tibetanska zbirka vključuje: stebla in cvetove kamilice, šentjanževko, cvetje immortelle, listi jagod, brsti in breze.

Tibetanska zbirka, ki jo sestavljajo stebla in kamilice, šentjanževka, cvetje immortelle, listi jagode, brsti in listje breze, je dobro znano orodje ne le za čiščenje, ampak tudi za pomlajevanje telesa

Zmešajte 100 g vsake komponente v stanje prahu. Nastala sestava je nameščena v skledo s tesnim pokrovom. Zjutraj 1 žlica. žlico, ki zbira 0,5 litre vrele vode in jo infundira 2 uri.

Ob koncu tega časa, sev. Pijte pol kozarec 3-krat na dan, pol ure pred obroki. Tečaj je 10 tednov.

Siberijsko čiščenje

Pri čiščenju telesa z uporabo sibirske metode se uporablja cedrova smola ali smolnata smola, ki je močan antiseptik. Za postopek je potrebna injekcijska brizga za insulin (za natančnost merjenja) in sok (12%).

Uporaba:

  • Smolo raztopite v količini 5 enot v eni čajni žlički vode in pol ure pred zajtrkom vzemite prazen želodec.
  • Drugič, dodajte še 5 enot infuzije.
Sibirska metoda čiščenja telesa vključuje vzeti raztopino cedrovega gumija na prazen želodec zjutraj
  • Vsak dan, da enak odmerek dosežete z odmerkom, ki je končal do 200 enot ali 5 ml.
  • Prijavite se za 40 dni. Po tem je potrebno vsak dan zmanjšati odmerek za 5 enot.
  • Uporabite 80 dni 1-krat na leto.

Čiščenje telesa z vodo

Čiščenje vode je ena najpomembnejših in naravnih metod čiščenja vseh vrst strupov, žlindre in toksinov. Najmanjša količina vode je 2-3 litre na dan. Izračun se izvede takole: za 1 kg telesne mase 30 ml. Na primer, z maso 110 kg: 110 kg × 0,03 L = 3,3 L na dan.

Kuhana voda

Ta vrsta čiščenja je prišla iz tradicionalne indijske medicine. Uporabljena je vrela vroča voda, ne vrela voda. Voda mora biti prijetna za uporabo in ne gorenje. Pijte zjutraj, doma na prazen želodec, 40 minut pred obroki v majhnih požiralnikih.

Vrelo vodo je treba piti na prazen želodec zjutraj.

Sedite na stolu z ravnimi hrbtnimi stranicami in ravnimi nogami, zaprite oči in poslušajte telo, saj ta položaj hitro vpliva na čiščenje. Ta metoda se izvaja od treh mesecev do šestih mesecev, po kateri je treba odmora.

Mineralna voda

Izračun količine posameznega odmerka za uporabo vzamemo na 1 kg mase 6 ml mineralne vode. Vzemite 3-krat na dan, pol ure pred jedjo. 12. dan zmanjšajte porabo ene frakcije mineralne vode za 2-krat.

Postopek traja 1 mesec. To metodo lahko uporabite vsako četrtletje. Mineralna voda Borjomi je primerna za čiščenje.

Metoda čiščenja

Črevesje

200 ml mineralne vode segrejemo v skledo, nato vlijemo v kozarec in prelijemo 1,5 žlici žlici. l ksilitol, sladkor za diabetike. Nastala pijača je vzeta zjutraj, po kateri se morate za 20 minut premakniti. Nato ponovno uporabimo 200 ml segreto mineralno vodo, ne da bi dodali sladkor in spet premikali.

Za čiščenje črevesja dodajte ksilitol v mineralno vodo.

Po 20 minutah ponovno segrevamo 100 ml vode do 36 stopinj, porabimo in premaknemo. In tu, prihaja čas, ko je nujno potrebno imeti čas, da gredo v stranišče, za čiščenje nabranih. Prvič, ko je ta postopek najbolje izveden ob koncu tedna.

Spoji

Surovite 1 kg surovega krompirja in vreli v 3 litre vode eno uro 20 minut, nato napolnite in stisnite juho. Vzemi kadarkoli.

Jetra

Za čiščenje jeter sperite 1 skodelico ovsenih kosmičev pod toplo vodo in vlijemo v ponev. Dodati jim je 3 žlice brezovih brstičkov ali lignonberry listov, ki se lahko uporabljajo v sveži in suhi obliki. Sestavina vlije 4 litre vode na hladnem in vztraja na dan.

Nato se vzame še ena ponev in napolni s kozarcem vrtnic, ki so fino zmletih in na ogenj. Po vrenju dodajte 2 žlici žlici. žlice tkanine z vrečami in vsa nastala masa naj vreti 15 minut na mirni progi. Vztrajati 45 minut.

Čiščenje jeter pripravlja infuzijo ovsa

Nastali sestavek filtriramo in dodamo k žličku z ovesom. Vse je temeljito pomešano in vlije v steklenice temnega stekla. Shranjujte v hladilniku. Vzemite vsak dan v obliki toplote pol ure pred jedjo hrane:

  1. 1 krat v 50 ml;
  2. 2-krat 100 ml;
  3. Od 3 do 159 ml vsak dan.

Tečaj 10 dni. Izkljucite iz prehrane mesnih jedi. Odloženo 2-krat na leto.

Kidney

Lan se uporablja za čiščenje ledvic. 1 žlica tega izdelka vlijemo v termo, pour kozarec vrele vode. Treba je vztrajati celo noč. Zjutraj se oblikuje jelly kozarec vroče vode. Nastala sestavina se porabi čez dan, deljeno s 3-krat. Trajanje tečaja 1 teden.

Limf

Naslednja zelišča se uporabljajo za čiščenje limfe:

Jasna limfa lahko uporablja posebno zbirko lekarn

  • travo gorske ptice;
  • origano;
  • borec;
  • Ivan-čaj;
  • rosehips.

V lekarnah lahko kupite že pripravljeno zbirko za čiščenje. V 1 mesecu je potrebno piti.

Srce in plovila

4 limone z lupino prehajajo skozi meso mlinček in 4 glave česna lupine in drobno sekanje. Oba proizvoda damo v kozarec 3 l in na sobni temperaturi nalijemo čisto vodo.

Insistirajte 5 dni na temnem mestu, nato napolnite in dajte v hladilnik. Nanesite 3-krat na dan na 100 ml. Potek vpisa - mesec. Izvesti spomladi in jeseni.

Kopel in savna - kot metoda za odstranjevanje toksinov

Te metode ne morete uporabljati po težkem obroku ali pitju alkohola, v tem primeru postane nevaren. Postopek se najbolje izvaja zjutraj, v tem primeru zmanjša obremenitev srca.

Ko greste v sobo za parno kopel, po prhanju pred posušite telo, ker vlaga oteži znojenje. Dobro je uporabiti grobo orožje, ki vam omogoča odstranjevanje mrtvih celic.

Morate se postopoma prilagajati na vročo temperaturo, ne trudite se takoj izbrati zgornji polici. Po končanem postopku ne pijte takoj večjih količin vode.

Kako očistiti zajedavce

Carnation in lan pomoč pri vseh vrstah notranjih parazitov. Te sestavine vzamemo v razmerju 10: 1 in zdrobimo v mletju kave. Sestavina uporablja 20-25 mg vsak dan 3 dni. In tako ponovite v mesecu: sprejem, nato pa odmor.

Uporaba farmacevtskih pripravkov za helminthic invazijo

Za odstranitev parazitov uporabljamo zdravila: pirantel, opojno, gelmintoks, mebendazol, albendazol.

Po branju navodil za uporabo lahko odstranite telo helmintične invazije.

Kako se hitro znebiti detoksifikacije

Detoksikacijo je treba izvesti z filtrirano vodo, ki ne vsebuje nečistoč. Dodajanje limoninega soka bo dopolnilo telo vitaminu C. Minimalno porabo 6 kozarcev vode na dan. Najboljša možnost - 3 litre.

Hitenje v postu

Postenje, ki poteka enkrat tedensko, postaja vse bolj priljubljeno. Redna skladnost daje dober učinek.

Na seznamu prehrane pri uporabi posta bi morala biti le hrana rastlinske narave: sadje, jagode, zelišča, zelenjava, pa tudi različna žita. Večerja, ki mora biti lahka, je treba jedo ob 17-00, nato pa nehajte jesti, porabite v tem času veliko vode.

Dan postenja za telo

Uporaba sokov iz sadja in zelenjave ima učinkovit učinek. Potrebno je uporabljati 2 litra na dan.

Sadni in zelenjavni sokovi morajo piti 2 litra na dan

Na primer, lahko vzamete eno kumare, kup kopra in dva paradižnika ter kupček kopra in naredite homogeno maso v mešalniku.

Čiščenje prehrane

Namen diete je pomagati osebi prinašati zdravo težo in izboljšati telo.

Dietna hrana

200 g žitarice nalijemo pol litra vrele vode in nato oblečemo s toplim brisačo in pustimo čez noč. Če se zjutraj kopiči presežna voda, se izprazni. Kaša se porabi brez soli in začimb čez dan, vendar najkasneje 3-4 ure pred spanjem. Treba je uporabiti katero koli tekočino, ki ni manjša od 0,5 litra na dan. Tečaj 2 tedna.

Minus ajdije prehrane je pomanjkanje sladkorja in soli v prehrani. Nezaslani ajde vam omogočajo, da odstranite vse toksine, vendar lahko znižate tlak in povzročite glavobol. Zato je dovoljeno piti vodo, sladkano z 1 čajno žličko medu.

Ajdovino je treba pari z vrelo vodo in pustiti, da piha čez noč

Kontraindikacije:

  • diabetes;
  • hipertenzija;
  • razjede dvanajstnika in želodca.

Risena prehrana

Na prazen želodec zjutraj morate jesti 3-4 žlice nerazkanega riža, po katerem ne morete jesti tekočine 3 ure. Ob koncu tega časa se lahko vrnete na normalno prehrano. Uporabite 7 dni.

Ovsena kaša

Jejte eno ovseno moko 250 g na obrok. Ta stroga prehrana, ki je dovoljena ne več kot enkrat na leto od 3-5 dni.

Rastlinska prehrana

Če želite uporabiti rastlinsko prehrano, da izgubite težo, se morate držati naslednje prehrane:

  • Seznam za zajtrk: kruh z maslom in paradižnikom, čaj z meto, bazilik s pita kruh, skodelica vroče čokolade z mlekom, 1 skodelica kefirja, začinjeni čaj, solata z jajčevci z rdečo papriko, slive z medom, začinjeni čaj, jajca, sadje.
  • Kosilo: sveža slanina iz zelenjave, ratatouille, lobio z oreščki in paradižniki, zelenjavna pečenka, pečen kukavični sir, skuta z oreščki in medom, obrok iz morskih sadežev, pečen paradižnik, kislinski kislin in špinača.
  • Seznam za večerjo: bučke s sirom, pečene v peči, lobio z paradižnikom, zelenjavni rižot, posušeno zelenjavo.

Sadna prehrana

Dieta na osnovi svežega sadja (in jagodičja) vsebuje vlaknine in vitamine, kar je dobro za telo. Takšna prehrana pomaga odpraviti toksine, pa tudi zmanjšati telesno težo.

Bistvo prehrane je, da v danem času uporabite do 1 kg takšnih proizvodov: ananas, grenivke, jabolka, brusnice, banane, jagode, pomaranče itd. Eden od najpomembnejših pogojev za dober rezultat je vrsta sadja in menjavanja ter hrana v majhnih deležih.

Uporaba sadne prehrane zahteva uporabo čiste vode najmanj 2 litra tekom dneva. Da bi izključili iz prehrane energijske pijače, kavo, gazirane pijače. Ne uporabljajte mleka in mesa. Med prehrano je meni dopolnjen s polnim krušnim kruhom, sojinimi izdelki, žitami, sirom in jogurtom brez maščobe.

Da bi dobili rezultat, naj bi najmanjše trajanje prehrane trajalo 3 dni. Idealno 5 dni.

Dihanje kislega mleka

1-dnevna prehrana: zjutraj začnite s krutoni ali sladkimi piškoti z jogurtom, preostanek dneva pa uporabite samo čisto vodo do 2 litra. 2. dan: zjutraj začnite s kozarcem ne kislo mleko, preostanek časa - kefir ali kislo mleko brez dodatkov. 3 dni: mlečni izdelki z dodatkom pire zelenjave, jagodičja ali sadja v majhni količini.

Kontraindikacije:

  • gastritis;
  • razjede želodca in črevesja;
  • intoleranca za laktozo;
  • nagnjenost k driski in napenjanju.

Pri odločanju, kako hitro in učinkovito očistiti telo doma, se najprej posvetujte s svojim zdravnikom, da izbereš najbolj primeren in varen kompleks za vas.

Rezultati pravilno izbranega postopka ne bodo zamujali. To bo: padec dodatnih kilogramov, izboljšanje celotnega fizičnega stanja in izboljšanje izgleda.

Kako hitro in učinkovito očistiti telo doma:

Hitro in popolno čiščenje telesa in jeter toksinov in toksinov - kako izvedeti, si oglejte ta video:

Hitro čiščenje telesa od toksinov

Ljudje se vedno bolj pritožujejo, da se slabo počutijo. Ekologija se poslabša, hrana postaja vse manj naravnega. Kot rezultat, toksini kopičijo v človeškem telesu, in zdravje trpi. Pod temi pogoji je potrebna podpora v obliki postopkov čiščenja, ki lahko odstranijo strupene snovi in ​​izboljšajo življenje. Ni treba kupiti vozovnice za drago penzion, lahko odstranite vse presežke doma.

Ljudje govorijo o čiščenju povsod - na televiziji, v tiskani obliki, na internetu - in ponujajo tono načinov. Najprej morate razumeti, kaj so žlindre in toksini.

Koncept toksinov vključuje snovi, ki se kopičijo v notranjosti in kršijo funkcionalnost notranjih organov. To so kamni, ki tvorijo ledvice ali žolčnik in kopičijo sluz. Slaganje povzroča edem tkiva.

Koncept toksinov vključuje strupene snovi, ki vstopajo v telo od zunaj ali nastanejo med vnetnim procesom. Vpliv na telo veliko hitreje kot toksini.

Čiščenje telesa pred toksini in žlindami se lahko izvede doma, ne da bi pri tem uporabili sofisticirano tehnologijo ali drage droge. Uporaba zdravilnih zelišč, zelenjave, sadja in spoštovanje pravilne prehrane je včasih učinkovitejša od kemičnih spojin v tabletah in sirupih.

Simptomi onesnaženja notranjih organov

Škodljivo za ljudi se kopičijo snovi v vseh kotičkih telesa: kosti, kri, notranji organi, medcelični prostor - in povzročajo negativne posledice.

Ko telo potrebuje nujno čiščenje, daje signale - simptome:

  • Pojavi se bolezen prebavnega sistema.
  • Disfunkcija jeter.
  • Zmanjšanje učinkovitosti je kronična utrujenost.
  • Sebičaste žleze postanejo vnetljive.
  • Predčasno staranje kože se stanje lasišča poslabša.
  • Nokti postanejo krhki.
  • Imuniteta se ne more spopasti s preprostimi boleznimi.
  • Obstaja alergija na hrano, vonje.
  • Slinavka je poškodovana, živčne celice umrejo.
  • Neudobje se začne v glavi: pomnilnik postane slabši, oseba se moti.
  • Appetit izgine, obstaja stalna žeja.

Sanatoriji v Rusiji pogosto ponujajo celovito in popolno čiščenje telesa iz strupov. Predlagani program vsebuje pot pravilne prehrane, obnovo dela notranjih organov. Zlasti sanatorij lahko ponudi hidrokolonoterapijo. Postopek pomaga znebiti glavobolov, motenj spanja, izboljša delovanje debelega črevesa. Uporablja se za hujšanje.

Čiščenje škodljivih snovi je pravilna opredelitev tega, kar je prizadelo. Škodljive snovi so sposobne iti z znojem, iztrebki, urinom.

Učinkovito čiščenje telesa toksinov in toksinov ni težko, saj poznamo simptome zastrupitve.

Čreva

Prebavni sistem je vir energije, zdravja in človeške moči. V črevesnem traktu je predelana hrana, razdeljena na hranila. Vendar pa se pogosto črevesje ukvarjajo s slabo prehrano, slabo kakovostjo hrane.

Prehrana sodobne osebe je pogosto nezdružljiva z izdelki, ki se absorbirajo skupaj. Slednje vodi v slabo kakovostno prebavo. Posledično se nespremenjena hrana zadržuje v črevesju. Razvijajo se razviti procesi, razkrojni produkti prodrejo v krvni obtok in se razprostirajo preko drugih notranjih sistemov. V tem primeru je nevarnost precej resnična, ki vpliva na vsakega drugega prebivalca planeta.

Ker je pomembno redno detoxirati prebavni trakt, in je priporočljivo, da začnete s črevesjem. Splošno čiščenje se izvaja doma, z uporabo običajnih receptov.

Naravna zdravila

Tradicionalna medicina je vedno imela veliko prednost pred farmacevtskimi metodami pri metodi odstranjevanja vseh škodljivih snovi. To olajšuje manj kontraindikacij in neželenih učinkov, varna metoda. Pri uporabi naravnih sredstev je negativen vpliv minimalen.

  1. Med čiščenje od žlindre. Aminokisline v proizvodu, vitamini, encimske snovi, glukoza in fruktoza imajo lastnosti tonika in bogatijo telo z energijo. Za čiščenje telesa je masa receptov, ki vsebujejo medu:
  • V povezavi z vodo. V topli vodi je treba raztopiti žlico in piti nastalo tekočino pred obroki. Postopek se ponovi čez tri dni v dveh mesecih. Kot rezultat, bo trak očiščen, lokalna mikroflora bo obnovljena, metabolizem se bo izboljšal.
  • Mešanica limone in medu. Ta sestava bo hranila telo vitaminom, povečala imuniteto in prispevala k izboljšanju metabolnih procesov. Za zdravljenje bolezni srca in ožilja, gastrointestinalnega trakta in ledvic se uporablja mešanica citrusov in čebeljih izdelkov. Za zdravljenje črevesja, kjer je moteno ravnovesje koristnih in patogenih bakterij, boste potrebovali čajno žličko čajnih listov (vzemite črni ali zeleni čaj). Vse to se razredči z dvema skodelicama vroče vode, v ohlajeno tekočino pa dodamo med in limone. Potopite nastalo raztopino na prazen želodec trikrat na dan. Trajanje tečaja od dveh tednov do enega meseca.
  • Aloe je zdravilo za želodec in črevesje. Mešanica rastlin in medu prispeva k zdravljenju telesa in drugih notranjih sistemov. Uporablja dve metodi priprave zdravila. V prvem primeru morate stisniti sok iz listov rastline, pred hlajenjem dva tedna v hladilniku. Dajte dve kozarci tekočine. Naslednji dodamo medu (2 žlici L). Temeljito premešajte in shranite v hladilniku. Pred jedjo vzemite žlico, lahko pijete vodo. Drugi način je, da se listi aloe preprosto pobijejo, da dobimo homogeno gnojevko. Nato dodamo med. Sprejemati dvakrat dnevno: po prebujanju in pred spanjem.
  • Ta recept uporabijo ženske za hujšanje: med in cimet. Pomaga pri izboljšanju metabolnih procesov, obnovi delovanje notranjih organov, pri izgubi teže. Glavna prednost metode pa je kakovostno čiščenje črevesnega trakta. Za pripravo mešanice potrebujemo med in cimet cinnamon v razmerju 2: 1. Cimet prašek se vlije z vrelo vodo in infuzijo. Po 30 minutah dodajte medu, pijte zjutraj in zvečer pred obroki.
  1. Za najučinkovitejše čiščenje črevesnega trakta ni potrebno za pripravo zapletenih zmesi. Redna kaša bo pomagala osvoboditi telo od toksinov in toksinov. Za pripravo čiščenja kašice potrebujemo riž in oves. Pol ure skodelice žit se kuhamo do gostega doslednosti. V posodo ni dodanega olja, sol je dovoljena. Jesti zjutraj in zvečer 2-3 dni. Treba je spremljati dobro počutje. Postopek izboljša delovanje motorja v črevesju, pomaga odstranjevati hrano iz telesa, naravno praznjenje. Koža skupaj s hrano odstrani patogene bakterije. Služi obdaja stene organa, ščiti pred poškodbami in spodbuja zdravljenje majhnih napak.
  2. Naslednja čiščena metoda traja največ eno uro, prehaja v stopnje. Potrebovali boste 0,5 litra mineralne vode in 1,5 žlice. sladkor za diabetike (ksilitol). Prva faza postopka: segrevamo kozarec mineralne vode na 36 stopinj, raztopimo vse ksilitol in pijmo. Nato morate hoditi 20 minut. Naslednji korak: kozarec mineralne vode se ponovno segreje, pijan. Gibanje 20 min. Končna faza: ostanki mineralne vode segrevajo in sprejmejo. Na tej točki je zaželeno biti blizu stranišča. Po 20 minutah se čutijo želje po izpraznitvi.
  3. Metode čiščenja suhega sadja so običajne in priljubljene. Vzemi rozine, suhe marelice, suhe slive in koprive (predhodno posušene). Sestavine so zdrobljene in kombinirane z medom in olivnim oljem v razmerju 1: 1: 1. Če ni kontraindikacij, dodamo vodko. Mešanica, shranjena v hladilniku, v stekleni posodi. Vzemi tik pred spanjem tri žlice. Učinek bo prikazan zjutraj. Postopek se ponovi en mesec. Potem polomite pol leta in znova ponovite.
  4. Močna in učinkovita tehnika, ki odstranjuje sluz iz črevesja. Dnevno 1 čaj 2-krat. Zato nadaljujte 10 dni. Ko se sluz začne ločevati, pijejo sok korenja ali črnega redkvice za en teden dvakrat dnevno.
  5. Naslednji recept je preprost in učinkovit pri odstranjevanju strupov - žele (0,5 kg), holoz (140 g) in buckthorn (50 g). Sestavine so zdrobljene in zmešane. Voda se doda, dovaja na ogenj. Kuhana tekočina mora stati pol ure pri nizkem ognju. Nato se ohladi in shrani v hladilniku. V večernih urah vzemite pol skodelice. Po jemanju zdravila ni priporočljivo jesti in piti.
  1. Odstranjevanje strupenih snovi z aktivnim ogljem. Teden trajanja tečaja. Odmerek zdravila se izračuna na naslednji način: 10 kg telesne mase - 1 tableta. Med obdobjem zdravljenja izključite ocvrto, sladko, maščobo. Pijte veliko vode. Dnevni odmerek za pijačo dvakrat: pred zajtrkom in po vecerji.

Slana voda

Očistite črevesni trakt s soljo. To je učinkovit način, brez škode za zdravje, če razumete in pravilno sledite nasvetom. Ta tehnika se imenuje Shank-Prakshalana. Vključuje kombinirano uporabo soli in joge. Vendar pa je treba opozoriti, da je kljub preprostosti ta metoda nezaželena za tiste, ki niso prepričani v svoje sposobnosti. Pozitivni rezultati se zabeležijo le v polovici primerov uporabe. Čistilna raztopina vsebuje litr tople vode in žlico morske soli. Sol je prisoten v tekočini, da preprečuje absorpcijo skozi sluznico organa in izstopa z urinom.

Postopek izvajamo zjutraj, takoj po tem, ko se zbudimo, na prazen želodec in na dan.

Postopek čiščenja sestoji iz izmeničnega pitja in vadbe. Po tem, ko pride do odstranitve, se mehanizmi samočiščenja začnejo, postopek se nadaljuje.

Če se praznjenje ne zgodi, je vredno ponoviti nabor vaj. Če ni rezultata, morate narediti majhen klistir (z navadno vodo), da začnete postopek osvoboditve črevesja pred paraziti, umazanijo in nakopičeno hrano.

Po odhodu v stranišče ne smete uporabljati toaletnega papirja, ga bolje oprati z vodo in z analitskim prehodom mazati z oljem, ki lahko mehča kožo in prepreči draženje, ki ga povzroča fiziološka raztopina.

Po prvi odstranitvi se proces čiščenja nadaljuje. Zopet pijemo slano toplo vodo in jogo vaje. Po 6 kozarcih tekočine in 6 kompleksov še naprej praznujejo črevesje.

Postopek poteka do trenutka, ko se namesto blata izloči čista voda. Praviloma je dovolj 10 do 14 očal. To pomeni, da se črevo popolnoma osvobodi vsebine.

Po 30 minutah, vendar najkasneje eno uro, morate jesti. Prva jed, ki vstopa v želodec, mora biti riž. Vreli vreli na vodi, dokler se ne raztopi v ustih. Po želji dodajte paradižnikov sok, lečo, korenje. Prepovedano je uživati ​​poper in začimbe. Dovoljeno maslo, majhen kos. Če ni riža, bo ekvivalent nadomestek oves, pšenica, testenine. Dodamo nariban sir in jedo.

Po postopku je prepovedano mleko, kisla hrana, surovo sadje in zelenjava ter pijače, ki vsebujejo citronsko kislino, za dva dni. Drugi dan se lahko vrnete na običajno prehrano, ki omejuje količino mesnih izdelkov. Treba je omeniti, da je pitje dovoljeno šele po obroku. Kot žeja gašenje pijače lahko porabite: voda, infuzija apna in meta, mineralna voda brez plina.

Vaje, izvedene med vnosi vode, so podane. Tu je zaporedje akcij pomembno, da se voda premakne pravilno. Navodila korak za korakom:

  1. Stojte naravnost, raztegnite roke. Počasi nagnite v desno, nato levo. Hkrati se počasi premikaj, ne ustavi. Voda z vsakim pobočjem iz želodca v dvanajsternik. Naredite 8 takšnih nagibov.
  2. Noge so rahlo narazen, desna roka se razprostira naprej, levo roko je vodoravno pritisnjeno na telo in se dotika desne klavikule. Obrnite torbico na desno, nato v prvotni položaj in na drugo stran. Ta vaja spodbuja vodo skozi tanko črevo.
  3. Ta vaja je narejena leži na želodcu, da bi pomagala vodo skozi tanko črevo. Ostanite prste proti tleh, z razdaljo med nogami 30 centimetrov. Telo se dvigne nad tlemi na raztegnjenih rokah. Potem obrnite, da vidite peto stopala. Vaja se izvaja 4-krat v eni smeri, 4-krat v drugem.
  4. Človek se čuče, med nogami 30 centimetrov. Pete se morajo dotikati zunanjega dela bokov, kolena pa morajo biti razporejena. Ročica nasloni stegno leve noge na desno stran, nato stegno desne noge na levo stran. Tako se voda po tankem črevesu premakne v debelo črevo, se pomakne proti izstopu in potiska blato. Bodite prepričani, da začnete z zavijanjem desno.

Opisani postopek povzroča pozitivne povratne informacije celo zdravnike. Metoda vam omogoča, da izgubite težo v samo 1 dan.

Zdravilna zelišča

Ta metoda se uporablja, ko je čiščenje s klistirjo kontraindicirano. Če želite črevesje izpustiti iz nabranih umazanij, potrebujete seme nekaterih zdravilnih rastlin: koper, komarček, kumina, janež. Če ni komorčka, ga lahko zamenja z dvojnim odmerkom kopra. Čajno žličko zmesi raztopimo v surovi vodi (50 ml), pijte in speremo z enako količino tekočine. Prvi sprejem se zgodi ob devetih zvečer.

Druga mešanica, ki spodbuja učinkovito čiščenje črevesja, je bučna, evkaliptus, kamilica in immortelle. Zmešamo zjutraj: 5 min. dopolnite, pustite, da piha do petih zvečer. Potem je rešitev pijana. Vsaka komponenta ima lastnosti, ki pomagajo čiščenje črevesnega trakta:

  • Kamilica in immortelle. Pozitiven učinek na jetra.
  • Kushina. Izboljšuje motorno aktivnost notranjih organov, odgovornih za prebavo hrane. Spodbuja praznjenje.
  • Eukaliptus pomaga, da bi žolte bolj tekoče, medtem ko čiščenje žolčnih kanalov, tekočine, potrebne za prebavni proces, tekoče hitreje.

Čiščenje klistirja

Uporaba te metode je varna in učinkovita. S klistoskopom pride do hitrega čiščenja črevesja od toksinov in žlindrov. Uporablja ga:

  • Preprosta čista voda. Temperatura od 25 do 30 stopinj.
  • Solna raztopina. Voda (ena in pol do dva litra) in jabolčni kis (1 žlica L.). Če ni kisa, lahko nadomestite limonin sok. Priporočamo dodajanje infuzije česna.
  • Zeliščne infuzije. Kamilica in meta se pripravi. Pogosto se uporablja namesto menta žajbelj. Vsaka sestavina vzame žlico.

Za uporabo tega načina čiščenja obstajajo kontraindikacije:

  • Hemorrheidi.
  • Bolezni danke.
  • Analne razpoke.
  • Krvavitev v želodcu in črevesju.
  • Prolaps rektuma.
  • Tumorne oblike v neposrednem delu črevesja.

Priporočljivo je, da se čiščenje klistirja samostojno odpravi.

Tovrstno čiščenje telesa ni priporočljivo pogosteje kot enkrat na vsakih šest mesecev, saj se skupaj z blatom in klistmi izloči tudi koristna mikroflora, kar vodi do pojava dysbakterioze. Če večkrat pogosto čiščenje klistir, črevo preneha delovati samostojno, telesna aktivnost je zavržena.

Pogosto priporočamo terapevtski post. Potrebno je predhodno posvetovanje o kontraindikacijah.

Po čiščenju črevesja lahko nadaljujete s čiščenjem drugih organov.

Jetra

Preden začnete čiščenje jeter, morate pripraviti telo. Za to je potrebna nežna, varčna prehrana. V pripravljalnem obdobju je prepovedano porabiti:

  • Sahara.
  • Beli kruh.
  • Mast, ocvrt, slan.
  • Alkoholne pijače in tobačni izdelki.

Kaj je priporočljivo vključiti v prehrano:

  • Zelenjava in jedi iz njih.
  • Majhno perutninsko meso.
  • Sadje, med, rozine.
  • Sokovi stisnjeni pred porabo.
  • Žitna žita in krekerji.
  • Decokcija divje vrtnice, ki prinaša pospešeno uriniranje.

Tudi med prehrano je dodano jutranjem meniju, tretjina kozarca koktela sadja in zelenjave: pesa, kumare, jabolka, limona in oljčno olje.

V pripravljalnem obdobju bi se morala uporabljati naslednja pravila:

  • Polizdelki, omake in majoneze so izključeni iz prehrane.
  • Izdelki, ki se nanašajo na fermentirane mlečne izdelke, pripravite svoje.
  • Na trgu ali v trgovini kupiti le meso in mleto meso kuhati doma.
  • Prav tako ne bi smeli biti v jedi margarine in umetno sintetiziranih maščob.
  • Namesto sladkorja sladke pijače in obroke z medom.
  • Ohranite ravnotežje vode, pijte tri litre vode na dan.
  • Ne osredotočite se na vegetarijanske jedi.
  • Kuhana hrana se hrani največ dva dni.

Postopoma bo izginila težnost v želodcu, se bo delovanje organov ponovno vzpostavilo, učinkovitost se bo povečala, videz se bo izboljšal.

Načini odstranjevanja žlindrov in toksinov iz organa:

  • Zdravilna zelišča: infuzije, decokcije.
  • Čaji in sirup.
  • Malahovova metoda.
  • Magnezija.

Zelišča

Pred uporabo tradicionalnih metod morate prebrati seznam kontraindikacij za vsako zelišče in se posvetovati s svojim zdravnikom. Nato nadaljujte s pripravo zdravil:

  • Rosehip in ksilitol. V večernih urah se šipek napolni z vrelo vodo in vztraja do jutra. Po bujenju prelijemo kozarec raztopine, dodamo ksilitol. Verjetno pije takoj. Po 20 minutah preostanek se porabi, po 45 min. Lahko jeste zelenjavna solata, sadje, oreški in suh kruh. Po zajtrku ne morete sedeti, telo se mora premakniti v črevo, ki ste ga zaslužili. Postopek se ponovi vsak drugi dan. Ko število opravljenih opravil doseže šest, uredite počitek 7 dni in znova ponovite.
  • Oljčno olje, jabolčni kisli sok, limonin sok. Metoda pomaga odstraniti parazite iz telesa. Prej je bil jabolčni sok pijano čez dan in zvečer so olje in citrusni sok postopoma pijani čez eno uro. Nato ležite na hrbtu in na jetra namestite grelno blazinico. Klimo je izdelana zjutraj. Med dnevom je jedilnik sestavljen iz ajde, kuhanega v vodi, svežega sadja. Prva tekočina, ki vstopa v telo, je sveže stisnjena jabolčni sok in voda.
  • Sporysh, medvedka, šentjanževka in koruzna svila. Sestavine vzamemo v čajno žličko. Nato vreti 10 minut, vztrajati 30 minut. Pijte eno steklo na prazen želodec. Tečaj poteka za en mesec, potem pa za 3 tedne. Postopek se ponovi dvakrat.

Čaj in sirup

Zdravilna zelišča, ki se uporabljajo za kuhanje čajnih listov: meta, vrvica, planinski planinci, piščanec mleka, celandin, komarček, vrtnica, regrat in svinjska koruza.

Kuhani čaj pomaga zmanjšati intenzivnost bolečine ali jo v celoti odstraniti. Ima sposobnost, da vpliva na vnetni proces in uniči povzročitelje bolezni. Prav tako ima negativen učinek na patogene bakterije, razkužila. Rešitev prispeva k normalizaciji metabolnih procesov.

Jetrni sirupi so vzeti iz samostanskih receptov. Sestavina pijače vključuje: ginsenga, vrtnice, smrdele, kamilice in svinjske koruze. Ko jemlje zdravilo, se manifestacija krčev zmanjša v čistilnem organu. Spodbuja okrevanje od hepatitisa. Bile vstopi v prebavni sistem bolje, se ne zadržuje v kanalih.

Po Malakhovu

Za učinkovitost postopka je zaželeno, da se izbere med 10 in 13 lunarnega dne, po možnosti spomladi.

  1. Za nadaljnje čiščenje pripravljamo organ. 3-4 dni pred postopkom, morate vzeti vročo kopel, pojdite v kopel. Ko moraš piti hladno vodo za kontrast. Med čiščenjem odstranite alkoholne pijače iz prehrane. Vegetarijanska hrana.
  2. V drugi fazi jetra očistite neposredno. Zjutraj naredi klistir. Zajtrk je svetel, vsebuje raztopino limoninega soka in oljčnega olja, eno jabolko in sveže stisnjen sok pров. Kosilo je na voljo do 12. ure. Ob 14:00 je na jetra vstavljena grelna blazinica. Zvečer ob 19.00 pijejo maslo in limonin sok (kozarec) z dodatkom polovice čajne žličke nageljnovih žbic. Pijte 15 minut pred spanjem (2 požira).

Ob 23:00 v telesu je sproščanje toksinov. V glavi so lahko bolečine, šibkost v telesu in nagnjenost k blatu. Nadalje, za kratek čas je priporočljivo zapustiti vegetarijanski meni in piti infuzijo šipkarskih jagod.

Magnezija

Ta metoda čiščenja telesa zahteva predhodno pripravo, saj se pogosto opazi navzea, emetična potreba, diareja, prekomerno tvorbo plina. Kronične bolezni se lahko spremenijo v akutno obliko.

Magnezijev sulfat, proizveden v steklenih ampulah ali v obliki prahu, se uporablja kot čistilno sredstvo.

Za uporabo te metode obstajajo kontraindikacije:

  • Jetrna okvara.
  • Različne motnje v črevesnem traktu.
  • Notranja krvavitev.
  • Pri ženskah menstrualna krvavitev.
  • Prisotnost žolčnih kamnov.

Pred prisilnim čiščenjem telesa pripravljalno obdobje traja 2 dni. V tem času se meso in proizvodi iz moke odstranijo iz prehrane.

Priporočljivo je, da se posvetujete s svojim zdravnikom. Po pregledu zdravnik določi, kako primerno je opraviti takšen postopek.

Spoji

Prvi znaki, ki kažejo na potrebo po čiščenju sklepov v telesu, so krčenje, klikom in bolečimi gibi. To pomeni, da so se notranje soli zbrale, kar preprečuje normalno delovanje sklepa.

Metode za odstranjevanje soli in vračanje sklepov na njihovo prejšnjo mobilnost:

  • Dill. Semena rastline v količini 1 skodelico vlije 0,5 litra. alkohol. Posoda s tekočino je na teden postavljena v temno mesto. Periodično premešajte raztopino. Po filtriranju ga odvzamemo v 5 mililitrih v obliki, razredčenem z vodo trikrat na dan.
  • Najbolj enostavna in učinkovita se šteje za luknjo listov. Zajemalo bo 5 gramov trave in 300 ml vode. Sredstva pijejo v majhnih požiralnikih po jedi, čez dan, po hlajenju. Velik odmerek zdravil hkrati vodi do notranje krvavitve. Po treh tednih ponovite postopek. Torej morate piti tri kozarce. Kontraindikacije: razjede, pankreatitis, holecistitis, žolčni kamni. Tudi črevesje in žolčnik je treba predhodno očistiti.
  • Redkev čisti dobro sklepe in hrbtenico. Infuzija je narejena iz soka in medu, shranjena tri tedne v temnem prostoru. Vzemite žlico trikrat na dan pred obroki. Postopek traja 14-21 dni. Priporočamo čiščenje v jesensko-pomladnem obdobju.
  • Odstranjevanje osteohondroze, artroze, špurja se izvaja z metodo kislega šoka. Za kratek čas potrebujete kislo sadje, kise iz njih, kislo zelenjavo. To prispeva k odstranitvi akumuliranih žlindre iz sklepov, ki jih preoblikujejo v sol. Oseba bi se morala premakniti veliko, narediti aerobiko, stiki morajo biti nenehno v službi. Po kislih živilih morate piti diuretične pijače v obdobju 14-21 dni, dokler se urin ne spremeni videz (mora biti prozoren).
  • Riž prihrani od osteohondroze. 2 žlici žit, namočenih v vodo, in zapusti 12 ur. Polnjeni riž 4-krat napolnjen z vročo vodo in ga segrejemo. Voda se spremeni po vsaki točki vrelišča. Potem se kaša ohladi. Vse je treba jesti in je prepovedano jesti 4 ure. Trajanje čiščenja - en pol in pol meseca, 30. dan soli, bo začelo zapustiti sklepe. Ta proces se bo nadaljeval še 6 mesecev. Ponovi, da se drži po petih letih.
  • Da se znebite depozitov in bolečin sklepov, morate vzeti mešanico, ki jo sestavljajo med, brusnice in česen. Prve dve sestavini vzamemo v kilogramu in dovolj je 200 gramov česna. Vse se prehaja skozi meso za mletje in je zloženo v posodo. Bodite vsak dan pred obroki, žlico. Ob prvem pojavu značilnega krčenja morate piti ribje olje.
  • Burdock, med in vodka. Mladi listi se spravljajo spomladi ali v začetku junija. Pripravite se, da dobite dve kozarcu sokov. Potem se tekočina pomeša z drugimi komponentami v istem volumnu. Za teden dni se zdravilo infundira, nato ga je treba razdeliti na dva enaka dela. Prvi del žlici se vzame trikrat na dan pred obroki. Drugi bo pijan sredi jeseni.
  • Sončnične korenine kuhamo v vodi (3 l) 5 minut, filtriramo in razdelimo enako tri dni. Ne izločite korenin, vreti 10 minut, pijte 3 dni. Tretja stopnja kuhanja je 20 minut, pijača 3 dni. Korenine se kuhajo le trikrat, nato pa sveže. Trajanje čiščenja - mesec.

Kidney

Ko prihaja sezona zorenja lubenic - idealen čas za čiščenje ledvic. Berry ima diuretične lastnosti in dobro počisti organe peska. Vendar obstaja nevarnost za nastanek ledvične kolike zaradi prisotnosti velikih kamnov, zato morate biti pregledani.

Dobro dokazana terapija sokov. Hkrati je dovoljeno uporabljati sok katere koli zelenjave in sadja: kumare, buča, korenje, jabolka itd. Pijačo pripravimo tik pred porabo, pijano v več pristopih. To se naredi tri dni in se prekine za en dan. Zdravljenje sokov je za ljudi z bolečinami v želodcu nezaželeno, saj to privede do poslabšanja obstoječih bolezni.

Obloženi organ se zdravi s povečanjem volumna urina:

  • Brusnice in lingvice prispevajo k povečanju izločanja urina in v boju proti vnetju. Za 15 dni morate jesti 3 kg vsake jagode. To bo nasičilo telo s hranili.
  • Rosehip Infuzija je narejena iz tleh jagode grmovja. Vzemite dve kozarci dnevno zjutraj na prazen želodec in zvečer pred spanjem, dva tedna.
  • Lubenica V času med 5 in 8 uro zvečer moramo jesti jagodičje. Potem sedite v vroči kopeli, dokler ne dobite signala za praznjenje. Postopek se ponovi vsak drugi dan 5-krat.
  • Laneno seme, listje breze, konjska jata in knotweed. Vse je vzeto sorazmerno 5: 4: 1: 1. Vrelo vrelo vodo 40 minut pripravi infuzijo. Pijte po prebujanju in pred spanjem 5 dni. Tako se lahko hitro znebite peska v telesu.
  • Oves. Iz žita je poljub, ki se jemlje 3-4 krat na dan. Poleg tega se diuretična zeliščna infuzija vzame ob budnosti in pred spanjem.
  • Peteršilj in koper. Dan čiščenja je namenjen samo zelenju. Poraba je razdeljena na tri ure prekinitve. Trava se spere s jabolčnim sokom, med prelomom pa morate piti vodo vsako uro.
  • Jerbno olje, origano, žajbelj, šentjanževka, balzam za limone, kozarca. Zdravilna zelišča se odvzamejo v količini 50 gramov, razdelimo na dvanajst enakih delov. Ena od njih se vlije v posodo, vlije vrelo vodo (3 žlici). Pijte med tednom trikrat na dan. Osmega dne se zdravilu dodaja jogovo olje. Trajanje čiščenja ledvic - 12 dni.

Pljuča

Težave s pljuči se lahko pojavijo ne le pri kadilcih. Onesnaženi zrak, cestni prah, suhe gospodinjske kemikalije, ki so blizu cigarete za kajenje in drugih dimnih mestih, so škodljive za telo. Zdravniki priporočajo redno čiščenje pljuč.

Za nadaljnje normalno delovanje telesa lahko uporabite pet načinov:

  1. Vaje za dihanje. Razvil je več sistemov polnjenja, ki lahko izboljšajo delo pljuč. Gimnastiko predstavljajo kompleksne vaje in vaje, ki so na voljo vsem. Glavna stvar je izpolnjevanje izvedbenega načina in to redno opravljate 8-10 krat. Treba je omeniti, da ne bodo le pljuča dobili zdravje. Mišice tiska postanejo primerne, lahko izgubite kilogram prekomerne teže. Pri ženskah se bo stanje vaginalnih sten izboljšalo, problem urinske inkontinence pa bo izginil. Vaja: vdihnite 4 sekunde, držite 4 sekunde, Exhale 1 sek., Odloži 1 sek. In tako še 3 izhlapevanja in zamuda. Do trenutka vadbe traja 16 sekund.
  2. S pomočjo neočiščenih ovsa osvobodite bronhije in pljuča iz gnojila in sluzi. Zrnje se skuhamo na nizki temperaturi, dokler voda ne izhlapi. Trzal skozi sito in vzel trikrat na dan 7 dni. Med terapijo izključite ocvrto hrano, diši po ognju. Čiščenje poteka s kašljem. Vam ni treba piti protivokashlevye mešanico, naj telo raztegne celotno zalogo umazanije, ki se je nabrala v preteklih letih. Po prenehanju kašlja je zaželeno ponoviti tečaj. Voda se lahko nadomesti z mlekom.
  3. Zdravilna zelišča so primerna za zaužitje v obliki infuzij in za inhalacijske postopke. Luknja vijolice z origanom je preprosta in uporabna. Potrebovali boste žlico vsake zelišč. Mešanico vlijemo v vrelo vodo in infuzijo. 2-3 ure je dovolj, da pripravimo juho. Pijačo čez dan delimo na tri dele. Tečaj je mesec. Prav tako primeren borov marmelad, narejen iz zelene barve, z dotikom stožcev bora, duhovno infuzijo redkvice, pese in korenja.
  4. Zdravljenje z drogami je obvezno za tiste, ki so po dolgoletnih izkušnjah prenehali s kajenjem. Priprave, ki jih predpisuje zdravnik, in tečaj so v celoti zajeti. Uporaba zelišč bo dodatek k zdravilom. Kopičenje nikotina v pljučih vodi ne le do pljučnih krčev, temveč tudi do resnejših kršitev do odpovedi organov.
  1. Pomaga pri čiščenju pljuč pri postopku inhalacije umazanije. V rezervoarju je prišlo do posebne zbirke. Jedi so nameščene na stolu z decokcijo, pravkar vzete iz vročine, oseba je pokrita z odejo in diha.

Plovila

Za normalno delovanje notranjih organov in človeških možganov je potrebna zadostna zaloga kisika in hranil. Dobava krvnih žil. Vendar so tudi nagnjeni k zamašitvi, nabiranju umazanije in drugih dejavnikih, ki zmanjšujejo kakovost pretoka krvi.

V človeškem telesu so tri vrste plovil:

Blokada prehoda v plovilu lahko nastane iz različnih razlogov:

  • Akumulacija holesterola. Postopoma se plaka povečuje in posoda se razširi, kar povzroča razpoke in trombozo.
  • Pojav krvnih strdkov v arterijah povzročijo aterosklerotične plošče, krčne žile, po tromboflebitisu. Dodatni dejavniki za nastanek vaskularnih okluzija so patogene nenormalnosti v srcu ali pogoste aritmije.
  • Črvi, drugi paraziti, patogeni mikrobi. Pogosto opazijo v limfnih posodah v obliki vrvi, ki povzročajo, da se tok ustavi.
  • Plini. To je redka bolezen, ki prizadene potapljače, potapljače. Z velikim porastom od globine v krvi reakcija se začne s sproščanjem plinskih mehurčkov. Zaradi tega se kanal zoži, krvni pretok se postopoma ustavi.

Obstaja veliko načinov za čiščenje plovil in ljudskih metod, s pomočjo zdravil, tople kopeli.

Folk poti

Popularna metoda, priznana kot učinkovita, je uporaba česna v kombinaciji z drugimi sredstvi. Pomaga odstraniti holesterol iz krvi.

  1. Z limono. Odvedemo glave česna in limone, po 5 kosov. Skozi meso mlinite skupaj s tanko kožo. Nato zmes zlijemo v tri litrsko posodo in segrejemo vročo vodo. Pihajte štiri dni, napolnite in shranite v hladilniku. Pijte pol kozarec za mesec in deset dni.
  1. Tinktura čistih rastlin. Majhna količina rub ali zdrobiti, da bi dobili kašo. V posodo položite česen in medicinski alkohol. Infuzija v temnem hladnem prostoru stane 10 dni. Po odtekanju tekočine in vztrajati še tri dni. Obstaja posebna shema za 40 dni, da vzamete zdravilo.
  2. Z dodatkom medu in limone. Pripravljeno infuzijo in vsako jutro vzamemo dve žlici, štirideset dni.
  3. S propolisom. Primerno za čiščenje posod iz možganov. Najprej se pripravi alkoholna tinktura česna in vodke, po infuziji pa v nastalo tekočino doda propolis in med. Ponovno infuzijo in vzamemo z mlekom po posebni shemi. Celotni postopek čiščenja traja 25 dni.
  4. Zeliščni tinkturi. Za to uporabo: kamilice, šentjanževka, immortelle, brusni brsti. Priprava decoction. Pijte kozarec, predhodno ogrevana sredstva, zvečer in zjutraj na prazen želodec. Odprto skladiščenje shranjujte v hladilniku. Trajanje čiščenja - mesec.

Kopalnice

Ob vodnih postopkih z dodatkom zdravil si prizadevajo očistiti posode in okrepiti stene kanalov. Potrebno je vzeti milo za dojenčke (15 g) in salicilno kislino (0,5 g), počakajte, dokler se milo popolnoma ne raztopi in dodamo kozarec terpentina. Vse temeljito premešajte, jo vlijte v temno steklenico in jo vstavite v omari za 14 dni. Občasno pretresite. Za kopel je dovolj velika 1 žlica. Postopek traja 20-25 minut. V 7 dneh se kopel kopiči največ trikrat. Potrebno je iti skozi 12 zdravljenj.

Med dnevom se masa snovi izloča skozi kožo: znoj, sol, sečnina, sebum, mlečna kislina in ogljikov dioksid, še posebej poleti. To je posledica pore na površini pokrova. Koža se vsakodnevno podaljša: zgornji sloj epitelija umre. Čiščenje kože je odstranitev različnih nečistoč in piling mrtvih celic.

V medicini obstaja več vrst kože, od katerih vsak zahteva lasten pristop k čiščenju:

  • Normalno
  • Mast, skupaj.
  • Suha in občutljiva.

Normalna koža se očisti z otroško ali kozmetično milo. Namenjen je uporabi mehke vode za pranje, ker trda tekočina zapusti gosto plasti na obrazu, neizbrisno z vodo. Umijte jo odtaljeno ali kuhano vodo. Postopke vode je treba redno izvajati ves dan, da odstranite umazanijo, prah, ogljikov monoksid. Redno izdelajte kopeli s kamilico, sivko in vrvico.

Koža postane mastna zaradi delovanja lojnic. To je lahko dedna težava ali se pojavlja pod vplivom hormonov. V nasprotju z običajno vrsto pokrova obraza je v tem primeru zaželjeno, da ne ponesemo več kot trikrat dnevno. Uporabljajte gele in pene posebej za mastno kožo. Enkrat na mesec, da se kopeli z dlakami, koprivami in meto.

Suha koža je nagnjena k luskanju, nelagodje. Namesto vode je priporočljivo uporabljati emulzijo, ki se prodaja v kozmetičnih prodajalnah. Izogibajte se trdi vodi. Po vsakem pranju uporabite posebno smetano. Vsak mesec pari svoj obraz z decokcijo origana, timijana in lipe.