Pravila za ekološka prehrana

Nespečnost

Ekcem je že od antičnih časov znano človeštvu, vendar je medicina postala relativno nedavna kot ločena skupina bolezni. Bolezen ima številne značilnosti drugih vrst dermatitisa.

Kakšna je ta bolezen?

Ekcem je nezaužilna kožna bolezen nevroalergične narave.

Pojavlja se v obliki izpuščaja z značilnim pekočim občutkom in srbenjem.

Pordečena področja kože v tej bolezni so toplejša v primerjavi z okoliškimi tkivi. Pacientu nenehno zasleduje hudo srbenje na prizadetih območjih.

Če ne ukrepate pravočasno in ne predpisujete potrebnega zdravljenja, lahko to povzroči kronično obliko bolezni.

Najpogosteje prizadeta mesta kože so:

  1. stopala;
  2. roke in roke;
    obraz.

Tako lahko odrasli in otroci trpijo zaradi bolezni.

Obstaja več oblik:

  • Resnično. V povezavi s takšnimi notranjimi dejavniki, kot so vaskularna distonija, bolezni prebavil, genetska nagnjenost, diabetes, psihološka preobremenjenost, bolezni ščitnice.
  • Mikrobni. Lokalno se pojavlja v vnetnih procesih, ki jih povzročajo patogeni mikroorganizmov.
  • Atopic. Značilen je za bolnike z alergijami na hrano.

Ne glede na vrsto so akutni, subakutni in kronični ekcemi. Za akutne oblike je značilno, da je pri kroničnih tleh značilna nastanek skorje na mestu erozije.

Vzroki

Zanesljivi vzroki znanosti o ekcemu ​​niso znani.

Zdravniki verjamejo, da na pojav bolezni vplivajo naslednji dejavniki:

  1. Notranji. Bolezni notranjih organov različnih etiologij.
  2. Zunanji:
  • dolgotrajen in reden stik s kemikalijami;
  • kužni patogeni;
  • zdravila;
  • duševna utrujenost.

Ker so prebavni in urinarni sistemi odgovorni za odpravo strupenih snovi v telesu, v primeru okvare enega organa (jeter, črevesje, ledvice) se produkti razkroja začnejo izločati s kožo.

To vodi k dejstvu, da škodljive snovi začnejo prizadeti kožo in se pojavijo ekcemi.

Vloga prehrane pri učinkovitosti zdravljenja

Učinkovitost zdravljenja ni odvisna le od pravilno predpisane terapije, ampak tudi od dobro zasnovane prehrane. V milejših primerih je mogoče storiti brez uporabe zdravil.

Telo mora vzdrževati imunski sistem, normalizirati metabolizem, ki ga oslabi bolezen.

Zato morajo bolniki prejeti obsežen obrok, bogat:

Hypoallergenic hrane morajo vsebovati:

  • dietno meso;
  • rečne ribe;
  • kaša;
  • sadja in zelenjave.

Istočasno je treba iz menija izključiti izdelke, ki lahko povzročijo razvoj bolezni ali povzročijo ponovitev bolezni.

Prehrana ne sme vključevati citrusov, sladic, gaziranih pijač. Pitje alkohola je nezaželeno.

Prav tako bi morali zmanjšati ali popolnoma izločiti iz prehrane polno mleko, piščančja jajca, oreške, vroče začimbe in začimbe.

Hrana, ki spodbuja hitrejšo predelavo, vključuje:

  • zeleni čaj;
  • mlečni izdelki, ki vsebujejo probiotike;
  • živila bogata z ribjim oljem.

Video: Koristna dejstva

Vrednost lokalizacije izpuščaja pri metodah zdravljenja

Poleg osnovnih načel prehrane v kožni bolezni obstajajo tudi nekatera priporočila dermatologov pri izbiri menija, odvisno od lokacije.

Dieta za ekcem na rokah, rokah in prstih ne sme vsebovati samo beljakovin, ampak tudi izdelke, obogatene z železom in jodom.

Dnevno je treba porabiti:

Poleg tega mora pacientova prehrana vključevati:

  • vitamini skupine B, PP, E, A;
  • folna kislina;
  • askorbinska kislina.

Ti mikroelementi, vitamini in organske kisline napolnijo telo s potrebnimi snovmi in začnejo pospešiti proces regeneracije kože.

Med obdobjem zdravljenja je zelo neželena poraba ogljikovih hidratov.

Dieta za ekcem na nogah se nekoliko razlikuje od prejšnjega.

To je posledica dejstva, da pacient s porazom kože spodnjih okončin krši ravnotežje med vodo in soljo.

Zato se doda osnovni prehrani:

  1. mineralna voda;
  2. sveže stisnjeni sokovi iz dovoljenega sadja in zelenjave;
  3. poleg navedenih pijač je zelo pomembno, da pijete vsaj 1,5 litra čiste vode čez dan.

Bistvo prehrane za ekcem pri odraslih

Dieta predpisana za ekcem, izboljša presnovne procese v telesu, normalizira prebavo in zagotavlja energijo.

Janje prave hrane za kožne bolezni ni dovolj. Hrano je treba kuhati izključno paro, in porabiti sveže ali kuhano.

Med ponovitvijo odstranjene prehrane:

  • začinjene in slane hrane;
  • prekajeno meso;
  • polizdelki;
  • maščobo;
  • polni mlečni izdelki;
  • krompir in stročnice;
  • agrumi;
  • jajca;
  • pečenje;
  • sladkarije

Ko se bolnik v meniju še poslabša, vključujejo:

  • zelenjava;
  • kašice na vodi;
  • fermentirane mlečne pijače;
  • zelenjavo in sadje.

V času miru, da bi se izognili ponovitvi, se priporoča:

  • jagode (ribez, lingonberry, kosmulje, morski buč, lubenica)
  • buča;
  • bučke.

V primeru skladnosti z dieto bolnikov simptomi izginejo 30-40 dni Pravilno pripravljeni meni pomaga očistiti kožo pred toksini in normalizira vse pomembne funkcije telesa.

Skupine izdelkov in njihova alergenost

Obstajajo izdelki z visoko, srednjo in nizko alergenostjo.

Kakšna diateza raztrga? Odgovor je tukaj.

Tabela približnega menija

zeleni čaj brez dodanega sladkorja

puranje ali kunčje paro;

pečeno ali sveže jabolko

Belega ribeza ali kozjega pijanca

Sveži sadni in zelenjavni sok

Kumare solata z zelenimi; mineralna voda

Parene piščančje meso z ajdo; mineralna voda

Solata iz svežega listja pekinškega zelja in jabolka; čaj iz kamilice

Perutninski kosi; ajde

Med zajtrkom in kosilom lahko naredite lahke prigrizke v obliki sadja, jagodičja ali jogurta z nizko vsebnostjo maščob. V tem obdobju je zaželeno, da popolnoma opustite sol ali zmanjšate njegovo uporabo na minimum.

Ne pozabite piti toliko čiste vode in mineralne vode, kolikor je mogoče. Mineralna voda je kontraindicirana v velikih količinah, če bolnik trpi zaradi urolitiaze.

V odsotnosti težav z gastrointestinalnim traktom je priporočljivo organizirati dan za dan enkrat na teden. Čez dan uporabite 2 litra mineralne vode ali 2 litra 1% kefira ali jedite 1 kg zelenih jabolk.

Včasih ni nujno, da se obrnejo na zeliščno medicino, vendar le po posvetovanju z zdravnikom.
Med prehrano lahko uporabite čaj iz listov lingonberries in serije.

Pripravljen je tako: sesekljana suha zelišča se pomešajo v enakih razmerjih (po 1 žlica) in zlijejo z vrelo vodo (0,5 l). Naj se napolni za nekaj ur in vzamem 1/3 skodelice pred obrokom.

Infuzija koprive je tudi učinkovita: 1 žlica. sesekljane surove potrebe za polnjenje kozarec vroče vode. Ko se juh ohladi, ga filtriramo in vzamemo dvakrat na dan (zjutraj in zvečer).

Prehrana naj traja najmanj 5-7 tednov. Vendar to ne pomeni, da lahko po izteku tega obdobja nenadoma opustite meni. Prehod iz hipoalergenih živil na druge vrste hrane mora biti postopen.

Zakaj je bolje, da se obrne na prehranjevalca

Pravočasen pritisk na prehrano bo pomagal preprečiti veliko težav in zapletov.

Po diagnozi vam bo strokovnjak pomagal izbrati in ustvariti individualno prehrano in po potrebi predpisati nekaj zdravil.

Poleg tega se pripravlja rehabilitacijski tečaj in se izvajajo preventivni ukrepi za preprečevanje ponovitve.

Zato ne smete sami predpisovati zdravljenja in ko se pojavijo prvi simptomi, nemudoma stopite v stik s strokovnjaki za pomoč.

Katere so metode zdravljenja diateze v rokah otroka? Sledite povezavi.

Kakšni so simptomi slane diateze? Več o tem.

Koristni nasveti

  1. Med obdobjem zdravljenja je priporočljivo, da se ne drži le določene prehrane, temveč tudi, da izbere hipoalergične izdelke za osebno nego. Losjoni, geli za prhanje, kozmetika itd. Ne smejo vsebovati dišav, alkohola, dišav. Vse te snovi lahko le poslabšajo stanje. Takšne kreme kot Topikrem, Bioderma in drugi so prikazane za uporabo.
  2. Če je mogoče, se bolnik izogiba živčnemu naporu in stresu. To bo spodbudilo hitrejše okrevanje.
  3. Upoštevati je treba tudi osebno higieno. Med poslabšanjem je mogoče izdelati kopeli z zelišči.
  4. Ko ekcemski roki pripravijo odlitje brezovih listov. Pripravljen izdelek se ohladi v stanje svežega mleka, nato pa prizadete roke hranijo v raztopini do 10-15 minut.
  5. Lahko naredite oblogo iz zdrobljenih listov matere in maćeh ter toplo mleko. Stiskanje se opravi ponoči.
  6. Če je prizadeta koža nog, naredite škrobne kopeli. V ta namen dodamo 500 g litra hladne vode. krompirjev škrob in zmešajte z vročo vodo za toplo raztopino. Postopek poteka 10-15 minut.
  7. Če so kožni deli prizadeti nad gležnjem, uporabite kumino juho. Za to, 1 žlica. l zdrobljena sredstva vztrajajo v kozarcu vrele vode. Uporabite pol ure.
  8. Za zdravljenje ekcemov je lahko učinkovito naslednje domače mazilo: standardna kozarca farmacevtskega žveplenega mazila (70 gr.) Se zmeša s sto gramov stopljenega masla. Ponoči nastala zmes namazuje prizadeta območja.
  9. Za zdravljenje kožnih bolezni na obrazu se uporablja aloe sok, ki se uporablja za območja erozije in pusti, da deluje eno uro.

Treba je spomniti, da so ljudska zdravila samo dopolnilo osnovni terapiji in prehrani.

Samo pravilno sestavljeni meni bo pripomogel k hitrejšim procesom regeneracije in preprečevanju poslabšanja. Izključitev izdelkov, ki povzročajo bolezen, se bo izognil relapsu.

Eczema prehrana

Eden od učinkovitih načinov za boj proti kožnim boleznim je izpolnjevanje načel pravilne prehrane. Predlagamo vam, da se seznanite z dieto za ekcem. Poleg predpisanega zdravljenja in fizioterapevtskih postopkov lahko prilagojena prehrana za ekcem znatno zmanjša manifestacije bolezni. Zahvaljujoč naslednjim nasvetom in zbirni tabeli prepovedanih in dovoljenih izdelkov, vam bo veliko lažje preprečiti poslabšanje bolezni in podaljšati obdobja remisije.

Eczema prehrana: kaj lahko jeste?

Hipoalergena prehrana za ekcem pri odraslih in otrocih: kaj lahko jeste?

Seznam izdelkov, dovoljenih za kožne bolezni, mora izgovoriti zdravnik, ki se osredotoča na intenzivnost ekcema, njeno naravo, simptome in splošno zdravje. Vsak primer je drugačen na svoj način, zato je jed, ki povzroči poslabšanje bolezni pri enem bolniku, popolnoma varna za drugo. Vendar pa obstajajo številne splošne omejitve: slediti jim morajo večina ljudi, ki trpijo zaradi srbečih kož, pordelosti in izpuščaja.

Kakšna bi morala biti prehrana za ekcem na rokah, nogah in drugih delih telesa?

Najprej je treba opozoriti na optimalen način kuhanja. Odpustili se bomo. V nekaterih primerih je taka zavrnitev lahko začasna in začne veljati šele med obdobjem poslabšanja bolezni. Vendar pa bo bolnik znatno izboljšal svoje zdravje, če v celoti izključi ocvrto hrano. Lahko pa uporabite pečene jedi, v nekaterih primerih pa žar (vendar je ta vidik treba razpravljati s svojim zdravnikom).

Obroki, ki so vključeni v dietni meni za ekcem, je priporočljivo vreti ali paro. Kar se tiče sveže zelenjave in sadja, so v večini primerov porabljene surove (izjema so jabolka in hruške - pogosto so pečene). Rastlinski in sadni sokovi ne smejo vsebovati sladkorja in konzervansov. Če je sok koncentriran, jih je bolje razredčiti z vodo.

Pravilna prehrana za ekcem

V večini primerov eksocerbacija ekcema povzroča beljakovinske jedi, živila z visoko vsebnostjo škroba in sladkorja ter zelenjavo, jagode in sadje rdečih, črnih, rumenih in oranžnih barv. Ker pa mora biti prehrana uravnotežena in popolna, ne morete slepo zapustiti vseh vrst beljakovin in sladic, da bi v celoti prešli na varne rastlinske proizvode. Zato se ne priporoča prehrana sami: to mora storiti usposobljeni alergist, dermatolog ali nutricionist. Hkrati mora biti sam bolnik dovolj dobro usmerjen v dovoljene in prepovedane izdelke, da bi našli ustrezno nadomestilo za morebitne nevarne posode.

Ekcemska prehrana: potencialno nevarna živila

Kateri izdelki so primerni za pripravo prehrambenega menija za ekcem, in katere je treba opustiti? Odgovor boste našli v tabeli:

Hrana za ekcem

Splošni opis bolezni

Ekcem je kožna bolezen, ki jo spremlja izpuščaj in srbenje. Razlikovati med suhim in vlažnim ekcemom. Ekcem se lahko nahaja na rokah, nogah, obrazu.

Vzroki za ekcem.

  • vse vrste alergijskih reakcij;
  • zmanjšana imuniteta;
  • motnje endokrinega sistema;
  • živčne napetosti, stresa;
  • diabetes mellitus;
  • disbakterioza;
  • glivične bolezni.

Prvi znaki ekcema so izpuščaji. Na mestu prizadetega območja se pojavi suhost, rdečina, oteklina, luščenje. Crustov, nastanejo razpoke. Zelo hudo srbenje.

Koristni izdelki za ekcem

Če jeste pravilno, vedno prispeva k hitremu okrevanju, odstranitvi poslabšanja bolezni in vzpostavitvi stabilnega remisija.

Hrano je treba kuhati in brez maščobe.

V prvih jedeh je treba dati prednost juh v mesu ali ribji juhi. Meso mora biti svetlo in kuhano ali parorano. Daj prednost mesnatosti in lahki prehrani. Na primer, kunčje meso, puranje meso, pusto govedino in piščanec so zelo primerni.

Lahko jeste kuhane ribe, če je sveža in reka.

Različna žita so koristna: ječmen, ajda, pšenica, ovsena kaša, saj so bogati z minerali in vitamini.

Kuharski sir, kislo mleko, kefir, ryazhenka, se lahko jedo v neomejenih količinah.

Koristno je jesti rastlinsko hrano. Haricot je priznano zdravilo za ekcem, resnično shranjevanje beljakovin, koncentrat amino kislin, visoko kalorično, dobro v kuhani obliki. Koristne so tudi zelje, bučke, rdeče pese in sveže kumare.

Dnevno jedo korenje, pomaga obnoviti vitamine, kot so vitamin A, B1, PP, B9.

Vse vrste solate so zelo uporabne, saj so obogatene z železom, jodom, karotenom, vitaminom C. Turnip in rutabaga so koristne tudi iz istega razloga.

Odličen učinek na telo je zelenjava: peteršilj, koper, zelena. Izboljša prebavo.

Iz tekočine lahko pijete naravne sadne sokove svetlih barv, mineralne vode, mleka.

Folk pravna sredstva za ekcem

Sirot krompir se namaže, lahko dodate med, zavite v grenivko in jih položite na prizadeta mesta.

Zeliščni čaji iz koprive, izrezanih korenastih regratov in repice, bele breze imajo ugoden učinek na celotno telo.

Kadar omedlevica pomaga pri odvajanju koruze svile.

Odpadanje hmelja deluje pomirjujoče (1 žlica. Pour 300 ml vrele vode).

Olajšajte srbenje in vnetje pomoči, infuzijo poprove mete in česnovo mazilo (kuhano česno rubino z medom 1: 1).

Infuzijo pelina se jemlje peroralno in z njo obrišite prizadeto kožo.

Posušene korenaste regratnice skupaj z medom se lahko uporabljajo kot mazilo in jim pri tem uporabijo bolečine. Oblačilec je treba uporabljati v hrani v vseh posodah, saj je vse koristno.

Dobro pomagajte z zeliščnimi šentjanževci, ognjičem (kalendula), borovci, radiči, sadikami. Ta zelišča se uporabljajo v obliki odlomkov, infuzij, jih naredijo losjone.

List zelje se zmeša z jajčnim rumenjakom in se uporablja kot piščec za vlažni ekcem.

Listi orehov se uporabljajo pri vseh vrstah ekcemov. Od njih kuhamo brozge, infuzije; vzemi se kopel.

Burdockovo olje podmazuje kožne lezije večkrat na dan.

Orodje za reševanje ekcem je aloe sok (vzemite mlade liste aloe, perejo, posušite, lupite, mletite, dodajte med 1: 1, mešanico uporabite na obolelih območjih).

Nevarni in škodljivi izdelki za ekcem

Mnoge živila, ki jih navadna oseba dnevno jede z ekcemom, so strogo prepovedana. Ker lahko poslabšajo simptome bolezni (hudo srbenje) in otežijo postopek zdravljenja.

Izogibajte se dimljeni, slani, začinjeni hrani. Prednost imajo sveža in naravna hrana.

Treba je zavrniti vse omake, grenke paprike, česna, majoneze.

Nerazporejeno je uporaba konzerviranih izdelkov, kot so pasti, konzervirane ribe, različna tesnila.

Pod strogo prepovedjo pekarne in testenin. In tudi vse vrste bonbonov: med, pecivo, sladkarije, pecivo, čokolada, marmelada, marmelada itd.

Maščobna hrana je najbolj strašen sovražnik v prehrani za ekcem. Zato morate popolnoma opustiti jagnjetino in svinjino.

Med zelenjavo je vredno zavrniti krompir, ki je bogat s škrobom.

Citrusi so strogo prepovedani: mandarina, limona, ananas, oranžna, kivi. Paradižnik, rdeča jabolka, banane so tudi izključeni, saj povzročajo alergije.

Prav tako je prepovedano, da čaj, kava, sok niso svetle barve (granat, jagode, paradižnik).

Tobak, alkohol in vse vrste alkoholnih pijač se štejejo za škodljive in nevarne.

V času poslabšanja bolezni je strogo prepovedana uporaba jagod, kot so jagode, jagode, maline, gorski pepel, viburnum, borovnice, ribez, motnice, brusnice, brusnice, kosmulje, morski bučk, borovnice.

Diet za različne vrste ekcemov: prepovedani in dovoljeni izdelki

Pri ekcemu, suhi, vlažni, tilotični, seboroični, pikantni, miokotični, idiopatski, profesionalni, mikrobiološki, pediatrični) zdravnik vedno izbere ustrezno prehrano, saj je sestavni del uspešnega zdravljenja in podaljšanega remisija. Prehrana je treba popolnoma spremeniti, v času poslabšanja pa hrano podvržemo še hujšemu popravek. Z neprestanim izvajanjem priporočil je mogoče odpraviti simptome, saj telo začne normalno delovati.

Katere izdelke za ekcem je treba opustiti? Kateri meni predlaga dieto za ekcem pri odraslih in otrocih na rokah, nogah in drugih delih telesa?

Hypoallergenic prehrana za ekcem na rokah in nogah

Ob zaužitju katerega koli izdelka se pojavi ekcem. Takšna alergijska reakcija ni najredkejši pojav občutljivih ljudi, zato je bolje, da vnaprej ugotovimo, kakšno hrano je nevzdržno.

Primerno je opraviti več testov, da bi znanstveno potrdili ali zanikali alergijo na eno ali drugo hrano. To priporočilo je koristno tudi zato, ker je treba hipoalergeno prehrano vedno individualizirati, prilagajati se posebnostim njene bolezni in lastnega organizma.

Slavni zdravnik v tem videu bo povedal o značilnostih prehrane za ekcem:

Izbira izdelka

Bodite prepričani, da izključite iz prehrane hrano, ki se nanaša na alergene in lahko povzroči porast bolezni. Te vključujejo:

  • maščobo;
  • kava;
  • začinjena hrana;
  • paradižnik;
  • česen;
  • sladkarije;
  • oreščki;
  • pečenje;
  • prekajeno meso;
  • agrumi;
  • polno mleko;
  • vsaka ocvrta hrana;
  • jagode;
  • granate;
  • melona;
  • pšenica;
  • pesa;
  • dragi

Priporočljivo je jesti hiperalergeno hrano, vendar se lahko prehrana dopolni z izdelki z zmerno alergenostjo. Treba je izključiti le tista imena, ki povzročajo poslabšanje simptomov ekcema. Za udobje uporabite dietno mizo za ekcem spodaj.

Povprečna alergenost

Polna hipoalergična

Namestniki za škodljive proizvode

Pomembne lastnosti

Skupno trajanje prehrane določi zdravnik, vendar je standardno obdobje, v katerem se vzdržuje, 3 tedne. Prepoved nekaterih vrst živil ne pomeni, da bi moral bolnik stradati. Nasprotno, neustrezna prehrana bo še poslabšala manifestacije ekcema. Zato je treba upoštevati razumen okvir, ne da bi zmanjšali količino hranil in mikroelementov.

  • Da bi se izognili ponovitvi bolezni, je zaželeno, da se v prihodnosti porabi čim manj hrane v kategoriji alergenov. Vendar pa je še vedno majhna količina jedi, vendar le vsaka 3 dni.
  • Ko je ekcem stopal in rok mora biti dovolj zelenice, korenje, repa, kumare in druga zelenjava.
  • Nujno je izbrati druga primerna živila, ki povečajo hemoglobin in nadomestijo pomanjkanje ravni vitaminov PP in skupine B.
  • V najtežjih primerih, pod vodstvom zdravnika, postopoma opustijo izdelke z srednjo in nizko alergenostjo.
  • Prav tako je koristno hraniti dnevnik o živilih, da bi z zdravnikom izvedel, kaj je popolnoma izključeno. Nadzor strokovnjaka s takšno strogo prehrano je zelo pomemben, sicer obstaja veliko tveganje za zdravje.

Nato smo za vas izbrali nasvete o prehrani (prehrani) pri zdravljenju različnih oblik ekcema, ki so po ocenah najbolj učinkoviti.

Značilnosti prehrane v različnih oblikah bolezni

Z mikrobnim

V mikrobnem ekcemu ​​je osnova prehrane (prehrana) sestavljena iz rastlinskih in mlečnih izdelkov. Zdravnik določi vse, kar je potrebno izključiti. Skoraj vedno prepovedana:

Bolje je, da zgradite svoj meni na paro in kuhano hrano.

  • Dovoljene so majhne kocke, ribe in mesne kroglice, mlečni izdelki, vegetarijanske juhe in kašice na vodi.
  • Vse vrste začimb in soli je treba tudi odpraviti, če je hrana videti sveža, potem lahko uporabite različne zelenice.
  • Voda se nadomesti z mineralno, vendar le brez plina. Ohranjanje vodne bilance je zelo pomembno, kar pomeni, da boste morali piti vsaj 1,5-2 litra vode.

Z alergijo

Glavne določbe so že navedene v poglavju o hipoalergenski prehrani. Vendar ni vedno hrana, ki deluje kot alergen, saj ekcem pogosto enako izzovejo prah, volna, kozmetika in cvetni prah. Zmanjševanje stika s patogenom je najpomembnejše in ni pomembno, ali pripada kategoriji živila ali ne.

Zdravstvena prehrana vam omogoča, da ne preobremenite telesa z drugimi izdelki, ki poslabšajo simptome bolezni, zato morate na stopnji poslabšanja takoj začeti s hrano. Pri remisiji je priporočljivo, da ga občasno ponovite 1-2 tedna, kar vam omogoča dolgoročno stabilen pozitiven učinek.

Priporočila za alergični ekcem so:

  1. Meni mora vključevati mlečne izdelke, žitarice, zelenjavo, sadje (samo svetlobe!). Dovoljeno je vključiti rafinirano olje, pusto meso, kašo v vodi.
  2. Ne jejte med poslabšanjem morskih sadežev, maščob, sladic, gob, rdečih jagod, grozdja, oreščkov, klobas.
  3. Uporabljajo se maščobno mleko in vse vrste izdelkov iz njega, zdroba in testenin, vendar v zelo majhnih količinah.

O kakšni prehrani kaže suh dyshidroticheskoy ekcem, izvedeti več.

Strokovnjaki vam bodo povedali o rastlinski prehrani kot načinu za premagovanje ekcema v spodnjem videu:

Ko se posuši

  • Zelo priporočljivo je preučiti načela vegetarijanske prehrane za suho vrsto ekcemov, saj je zaželeno, da so glavne jedi v meniju rastlinskega izvora.
  • Ko je remission dovoljeno dopolniti z beljakovinami. Skupaj z maščobami z nizko vsebnostjo maščob jedo šibke bučke, lupine, juhe.
  • Kaša mora biti prisotna v dnevni prehrani, saj imajo ugoden vpliv na splošno stanje in podpirajo aktivnost želodca.
  • Zmanjšajte porabo krompirja in morskih sadežev. Toda rečna riba je zelo priporočljiva, vendar, seveda, ne ocvrte.
  • Zelenjavni sokovi morajo biti pripravljeni vsak dan. Še posebej dobro zdravje vpliva na korenje. Za sorto lahko kombinirate več zelenjave ali dodate dovoljeno sladko sadje. To je sok, ki vsebuje koncentrirano količino vitaminskih snovi, v večini pa manj vitaminov B, zato je priporočljivo izbrati zelenjavo, ki jo imajo v sestavi.

Hipertenzija včasih spremlja suh ekcem. Zmerna prehrana ne preobremenjuje srca, vendar je treba še vedno podoben pojav sporočati zdravniku, da se prepreči njegovo napredovanje.

Kronično

Vsak ekcem je izključno kronična bolezen, le pri nekaterih ljudeh se pogosteje ponavlja pod vplivom različnih dražljajev. Zahtevati je treba načela higiallergene prehrane, da se izogne ​​trajnim poslabšanjem. O tem, katere izdelke je treba popolnoma izključiti, smo opisali zgoraj.

V celotni prehrani je bolje izogniti se pitju alkohola. Če je telo oslabljeno zaradi dolgega poteka bolezni, bo zdravnik ne samo svetoval o določeni prehrani, ampak tudi predpisuje priprave vitaminov.

Poglejmo še, kakšna vrsta prehrane je potrebna za vlažni ekcem.

Ko jokaš

Ta vrsta ekcema se šteje za eno najbolj neprijetnih, saj je treba plačevalna območja stalno zdraviti. V nenehno nastalih razpokah in odrgninah lahko vedno dobimo bakterije, kar pomeni, da je bolezen zapletena z gnojnim vnetjem. Zaradi tega je prehrana za vlažni ekcem zelo stroga, kar pomeni kategorično zavračanje katere koli hrane, ki lahko povzroči napad. In celo celo majhen delež prepovedanih jedi lahko povzroči močan vzpon simptomov.

  • Sadje in zelenjava sta skoraj vedno dobrodošla v prehrani, vendar je v tem primeru zelo pomembno izključiti vse, kar je kislo: kivi, citrusi, jabolka. Tudi lubenice in melone niso jedli.
  • Hrana mora biti naravna, saj je zaželeno, da ga je treba kuhati sam, zato so možnosti za večerjo iz udobnih živil ali izdelkov za hitro prehrano kategorično izključene.
  • Pomanjkanje beljakovin je bolje zapolniti rastlinske sestavine, skuta. Dovoljeno je tudi meso z nizko vsebnostjo maščob, vendar ne moremo jesti več kot 200 g na dan. Obrok dopolnjujejo rečne ribe, žita, lahke juhe.
  • Lahko kuhate recepte iz vegetarijanske kuhinje, vendar ne pozabite, da je uporaba začimb zmanjšana na minimum.

S katerokoli vrsto ekcemov lahko spremenite svojo prehrano, ne nujno jesti samo svežo hrano. Poiščite primerne recepte, jih posodobite, uporabite različna zelišča namesto soli in običajnih začimb. Na ta način bo vaš meni okusen in simptomi bodo postopoma izginili.

O značilnostih zdravljenja in prehrani za osebe z ekcem bo povedal spodnji videoposnetek:

Eczema prehrana

Opis od 20. junija 2017

  • Učinkovitost: terapevtski učinek po 21 dneh
  • Pogoji: nenehno
  • Stroški izdelkov: 1380-1460 rubljev na teden

Splošna pravila

Ekcem se nanaša na skupino dermatoz s kroničnim ponavljajočim se potekom, ki se kaže s značilno serijsko reakcijo vnetja povrhnjice in dermis kože (v obliki združenih majhnih veziklov), srbenje in izrazito jokanje. Osnova bolezni je povečana občutljivost kože na eksogene / endogene dražljaje z razvojem preobčutljivosti telesa na fizične, kemične, kužne, prehranske antigene, ki določajo raznolikost ekcemskih oblik. Bolezen se praviloma pojavlja v ozadju sekundarne imunske pomanjkljivosti, genske predispozicije, nalezljivih alergijskih procesov, disfunkcije živčnega sistema, bolezni prebavil.

Diet igra pomembno vlogo pri zdravljenju bolnikov (ne glede na obliko ekcema). Za ekcem pri odraslih je priporočljivo predpisati dobro prehrano z ostrim omejevanjem preprostih ogljikovih hidratov in natrijevega klorida. Prehrana mora vsebovati fiziološko normo beljakovin, kar se doseže z vključitvijo izdelkov, ki vsebujejo beljakovine visoke kakovosti (rdeče meso z nizko vsebnostjo maščobe, bele ribe, perutnina, mlečni izdelki, skuta). Zelo pomembno je zadostno utrjevanje prehrane. Za to bi morala vključevati zadostno količino zelenjave in sadja ter živila, bogata z vlakninami, ki pomagajo odpraviti strupene presnovne proizvode in normalizirati delovanje črevesja (celih zrn, otrobi, mandlji, leča, lupine sadja, arašidi, rozine).

Dieta za ekcem na rokah in stopalih mora vključevati izdelke, ki vsebujejo antioksidante (vitamini A, C, E), kar zmanjšuje tveganje za nove kožne spremembe. Vitamin C je bogat z listnimi zelenimi solatami, črnimi ribezi, citrusi, divji vrtnice, brokolijem, jagodami, džentlami, brstičnimi kalčki, jagodami, jabolkami, papriko, kivi, morski bučkami in paradižniki. Vendar ne sme presegati dnevne stopnje (100 mg), ker spodbuja rast vezivnega tkiva. Upoštevati je treba, da toplotna obdelava izdelkov zmanjšuje njegovo vsebnost izdelkov do 50%.

Za ekcem na rokah in nogah je pomembno, da v prehrano dodajo živila, bogata z vitaminom A in beta karotenom, ki izboljšajo stanje kože in izboljšujejo odpornost - ribje olje, špinača, buča, zeleni grah, korenje, brokoli, slive, rumenjak kokošjih jajčec in jeter. Tudi v prehrani bi morala biti živila, bogata z vitamini skupine B, ki prispevajo k normalizaciji metabolizma in izboljšanju prebave - svinjina, goveje meso, arašidi, ajda, rjavi riž, proso, pinjole, mandelj, bučna semena, ovsa in ječmen, ribe, jajca Prehrana mora vključevati 1,2-1,5 litra proste tekočine v obliki sokov, mineralne tekoče vode, kompoti in različnih vrst čaja.

V prehrani bolnika z ekcemom so hrana in jedi, ki vsebujejo lahko prebavljive ogljikove hidrate, omejeni: sladkor, džem, slaščice, med, sladkarije, pecivo. Sladkor se lahko nadomesti z aspartamom, ksilitom, saharinom. V obrok močnih mesnih, ribjih in gobastih juho, ocvrtih in začinjenih jedi, konzervirane hrane, fermentirane in kisle zelenjave, živalskih maščob, prekajenih živil, kave, gaziranih in alkoholnih pijač ni dovoljeno vključiti v obrok.

Ko se pojavijo ekcemi z izrazito alergijsko komponento, se bolniku prikaže splošna hipoalergična prehrana. V prehrani so izključeni vsi izdelki z velikim potencialom za alergeno delovanje in izrazito senzibilizirajočim učinkom, pa tudi proizvodi, ki dražijo sluznico gastrointestinalnega trakta. Potencialno alergena živila so kokošja jajca, mleko, ribe in morski sadeži, kaviar, gosja in račje, sled, stročnice, ostrige, gobe, kvas, med, agrumi, špinača, različni oreški, stročnice, melone, paradižnik, maline, breskve, kakav, jagode, čokoladna zelenjava in sadje rdeče-oranžne barve. Te izdelke v obdobju poslabšanja ekcema iz prehrane je treba izključiti. Prav tako je pomembno, da se zlahka prebavljivi ogljikovi hidrati (med, sladkorni sirupi, marmelada, marmelada) omejijo, kar lahko poslabša vnetni proces. Maščobna svinjina / goveje meso, pšenični kruh, kisla smetana, polnomastno mleko, zdrobnina so predmet omejitev.

Posebno pozornost pri prehrani je treba nameniti proizvodom, pri katerih se velike količine histamina in tiramina dejavno vključujejo v razvoj alergijskih reakcij. Te snovi so vsebovane v proizvodih, izdelanih s fermentacijskimi postopki (kislo zelje, trdi sir, dimljena klobasa, konzervirane ribe, klobase in klobase). Prav tako so omejeni proizvodi, ki pospešujejo absorpcijo alergenov: gazirane, sladke in alkoholne pijače, kava, začimbe in začimbe, soljene ribe in zelenjava. Diet za ekcem ruke zagotavlja strogo omejitev izdelkov, ki vključujejo umetne aditive za živila (okuse, antioksidanti, konzervansi, barvila).

V akutnem obdobju bolezni je priporočljivo, da se bolnik prehranjuje z mlekom in zelenjavo (skuta, fermentirani mlečni izdelki, dovoljena zelenjava in sadje) za 7-10 dni, nato pa se s kliničnimi simptomi olajša postopoma razširiti prehrano. Ko je ekcem v kombinaciji s črevesno dysbakteriozo, je treba v prehrani vključiti prebiotike in v hujših primerih probiotike (Laktofit Forte, Lactobacterin, Biosporin, Linex, Bifiform), ki učinkovito obnavljajo naravno črevesno biocenozo. Priporočljivo je, da pečice ali kuhamo hrano z metodami kuhanja z namenom varčevanja sluznice gastrointestinalnega trakta pred kemično izpostavljenostjo, cvrtje ni dovoljeno. Hrana - delno, v majhnih delih. Pri pripravi prehrane in kuhanja morate upoštevati številna pravila:

  • Porabo surove zelenjave in sadja je treba zmanjšati na najmanjšo možno mero, saj daje prednost proizvodom, ki so bili toplotno obdelani, kar bistveno zmanjša alergijsko aktivnost izdelkov.
  • Prvo vodo izpraznite po vrenju, ko kuhate bujone, žitarice, zelenjavne pire in juhe.
  • Naj krompir stoji v hladni vodi nekaj ur, da zmanjša vsebnost škroba.

Indikacije

Dovoljeni izdelki

Dieta za ekcem vključuje juhe, kuhane v šibki juhi brez praženja z dodatkom zelenih zelenjave. Glavne jedi so pripravljene iz nizko vsebnostjo maščob, kuhanega (pečen) ali zamrznjenega prehrambenega zajca, puranja ali piščančjega mesa. Za okrasite lahko uporabite krompir (predhodno namočeno v vodi) in kuhamo v vodi v različnih oblikah (posamezni kosi, pire krompir).

Prednosti žitaric, ovsene kaše, ajde in pšenične kaše. Dovoljeno je vključiti v obrok kruhovega kruha, testenin iz sorte trde pšenice, suhih piškotov. Od mlečnih izdelkov - jogurta brez aditivov za sadje, mlečnih izdelkov z nizko vsebnostjo maščobe, svežega skuta z nizko vsebnostjo maščob.

Vrtnine (listnate solate, kumare, čebula, bučke, zelje) morajo biti vrele ali ohlajene. Med maščobami v prehrani so sončnice ali oljčno olje. Sokovi iz dovoljenih zelenjave in sadja, zelenega čaja, negazirane mineralne vode, špagete, so priporočeni kot pijače.

Pravilna prehrana za ekcem - kaj lahko jeste in kaj ne?

Ekcem je neinfektivna kožna bolezen, ki je po naravi nevroalergična. Glavni simptom so topla rdečkasta lise, ki povzročajo hudo srbenje. Najpogosteje je za patologijo potrebna kompleksna obravnava, prehrana z ekcemom pa je še posebej pomembna. Kaj lahko in ne morete jesti v času bolezni?

Vloga pravilne prehrane

Ker je ekcem bolezen kože, pogosteje alergičnega izvora, je priporočljivo, da se ljudje, ki trpijo zaradi te bolezni, držijo prehrane, kar izključuje izdelke, ki povzročajo alergijsko reakcijo. V obdobjih akutnega ekcema se pravilna prehrana pomaga znebiti tako neprijetnega simptoma kot srbenje. V obdobju remisije ima prehrana vlogo preprečevanja ponovitve bolezni.

Hipoalergična prehrana za ekcem vključuje različne izdelke, ki pacientu ne povzročajo veliko neugodja. Nekateri izdelki se lahko rahlo ocvrte, z majhno količino olja in po možnosti brez soli, vendar le, če je predhodno kuhan.

Obroki med prehrano se najbolje absorbirajo in prebavljajo v odrezani ali drobno sesekljani obliki. Zelenjava, ki se priporoča za prehrano med prehrano (razen zelja), se lahko jedo absolutno v kakršni koli obliki, surovi, kuhani, pečeni. Izjeme so zelenjava nagnjena k cvrtju.

Nevarni izdelki

V večini primerov eksocerbacija ekcema povzroča beljakovinske jedi, živila z visoko vsebnostjo škroba in sladkorja ter zelenjavo, jagode in sadje rdečih, črnih, rumenih in oranžnih barv. Ker pa mora biti prehrana uravnotežena in popolna, ne morete slepo zapustiti vseh vrst beljakovin in sladic, da bi v celoti prešli na varne rastlinske proizvode. Zato se ne priporoča prehrana sami: to mora storiti usposobljeni alergist, dermatolog ali nutricionist. Hkrati mora biti sam bolnik dovolj dobro usmerjen v dovoljene in prepovedane izdelke, da bi našli ustrezno nadomestilo za morebitne nevarne posode.

Na stopnji poslabšanja ekcema iz prehrane odraslih je treba popolnoma odpraviti:

  • paradižnik, jagode, rdeča jabolka, sladkarije, maščobna hrana, peciva;
  • konzervirana hrana, ki vzbuja akutni ekcem
  • polizdelki;
  • odstraniti ali zmanjšati uporabo krompirja;
  • izdelki, ki povzročajo večji srbenje, so čokolada, marmelada, med;
  • majoneza, kumarice, marinade.

Pravilna prehrana za različne vrste ekcemov

Za ekcem vseh vrst lahko sledite splošnim priporočilom, vendar za vsako vrsto obstajajo nekatera posebna pravila, ki preprečujejo poslabšanje.

Za ekcem za roke

Prehrana mora pomagati ublažiti simptome in preoblikovati bolezen v remisijo. Redna pravilna prehrana pomaga zmanjšati verjetnost ponovitve. S tem ekcemom se morate odreči sladke, začinjene in ocvrte. Prepovedani so tudi polizdelki, marinade, kumarice in konzervirane hrane.

nosilci vitaminov PP in B

Diet za ekcem na rokah, da se omogoči uporaba pustega mesa (po možnosti purana in zajca) in rib. Toda med poslabšanjem je zaželeno držati vegetarijanske hrane. Zelenjava bo koristila telesu, zmanjšala se bo število krompirja, zato je zaželeno, da se testenine popolnoma izročijo.

Da bi obnovili pomanjkanje vitaminov skupin PP in B, morate jesti več zelene solate, repo, korenje, rutabaga in sveže kumare. Zeleni bodo tudi koristni: peteršilj in koper. Običajno ni omejitev glede količine tekočine, vendar je bolje izključiti kavo, shranjevati sokove, alkohol in gazirane pijače.

V nekaterih primerih z ekcemom na rokah kažejo vlažna območja. Pojavijo se v nasprotju z ravnotežjem vode in soli in vnetjem. S to patologijo prehrana za ekcem izključuje izdelke, bogate z ogljikovimi hidrati. V prehrani lahko vključite pusto meso, mleko in zelenjavo. Ne morete jesti zelje in fižol, sol, medtem ko kuhanje tudi ni uporabljeno.

Z ekcemom na nogah

Diet za ekcem na nogah izključuje izdelke s težko prebavnimi maščobami. Te vključujejo:

  • maščobo;
  • sladkarije;
  • moko;
  • svinjina;
  • paste;
  • jagnjetina;
  • mesne jedi z maslom.

Med poslabšanjem morate v prehrani vključiti kislo mleko, kašo na vodi, zelenjavne juhe. V prvih nekaj dneh bolezni so potrebni razredčeni zelenjavni in sadni sokovi za čiščenje telesa.

Od mesnih izdelkov bi morali dati prednost kuhani ali zamrznjeni purani in kunec, kuhane sveže ribe in pusto govedino. V tem primeru morate kuhati za par, kuhati ali pečiti.

Vsak dan v prehrani morajo biti prisotni mlečni izdelki in rastlinska živila. Zelje, grah, kumare, bučke, korenje, pesa in druga zelenjava ugodno vplivajo na telo. Leaf in cress vsebujejo vitamin C, železo, jod in karoten, zato so koristni za bolnika.

Med remisijo je koristno dodati jagode (maline, borovnice, gorski pepel, kosmulje, ribez), oreške, melone in gurmane. Toda med obdobjem poslabšanja so ti izdelki kontraindicirani.
Obvezno v prehrani mora biti kaša, zlasti ovsena kaša, ajda in pšenica. Strogo je prepovedano konzumirati alkoholne pijače, kavo in močan čaj.

Dieta za dihidrotični ekcem

Dieta za dihidrotični ekcem je pomemben del zdravljenja. Dihidrotične poškodbe kože se nanašajo na kronične motnje. Bolniki imajo občasne poškodbe v obliki seroznih mehurčkov na koži podplatov in dlani. Pravilno pripravljena hrana preprečuje alergijske reakcije in s tem manifestacije bolezni.

Najprej, iz prehrane je treba izključiti zelenjavo in sadje rdeče barve, pa tudi citrusov. Vse sladice in moke so prepovedane, sladkor se lahko nadomesti s fruktozo.
Iz mesnih izdelkov se prilegajo nizko-maščobne prehranske sorte mesa in rib. Obenem se v dimljenem mesu, svinjskem in racskem mesu nahaja veliko alergenov.

Začinjen, ocvrt, poper in slan je prav tako treba odstraniti iz prehrane, saj ti proizvodi ne povzročajo samo poslabšanja izpuščaja in srbenja, temveč tudi negativno vplivajo na delovanje prebavil.

Osnove prehrane so sveža zelenjava, sadje, zelišča in mlečni izdelki. Kuharski sir, jogurt, kefir in sir vsebuje laktobacilije, nepogrešljive za črevesje in lokalno imuniteto. Njihova redna uporaba preprečuje ponovitev dihidrotičnih lezij na koži.

Torej, zdravljenje temelji na strogi prehrani. Za takšno prehranjevanje je potrebno 1-2 meseca in doseči stabilen rezultat - skozi vse življenje.

Diet za mikrobni ekcem

Dieta z mikrobiološko prehrano je prehrana rastlinskega mleka. Pri tej bolezni je koža pokrita z ravnimi skorji, pri katerih se odstranijo kopje. Najpogosteje se izpuščaj pojavi na nogah, v rokah in včasih na glavi. Praviloma je seznam dovoljenih in prepovedanih izdelkov zdravnik. Pod prepovedjo dobi kavo, čokolado, začimbe, kisle pijače, soda, sir, alkohol. Izjema so rastlinski alergeni, pacientu je dovoljeno jesti oreške, koruzo, rdeče barve zelenjave, grah, česen. Toda s poslabšanjem bolezni so ti izdelki prepovedani.

Glavna prehrana sestavljajo zelenjavne juhe, sveže kašice na vodi, rečne ribe, parni kotli in mesne kroglice, mlečni izdelki. Omejitve veljajo za količino začimb v hrani. Priporočljivo je zmanjšati ali popolnoma opustiti uporabo soli in popra. Ne pozabite na upoštevanje vodnega ravnovesja, vsak dan je treba piti največ dva litra negazirane mineralne vode.

Alergijska ekcemska prehrana

Dieta za alergični ekcem je namenjena odpravljanju simptomov bolezni. Ne samo prehrambeni izdelki lahko stimulirajo pojav lezij na koži, temveč tudi prah, živalske lase, cvetni prah, kozmetiko in še veliko več. Ne glede na patogen, zdravilna prehrana vam omogoča, da minimizirate manifestacije bolezni. Treba je držati zdravega režima ne le v času poslabšanja za raztovarjanje telesa, temveč tudi v obdobju remisije.

Prekajena hrana, klobase, ocvrti, maščobna hrana, hrana z začimbami so prepovedana. Poleg morskih sadežev, konzervirane hrane, jajc, oreškov, agrumov, gob, grozdja, gaziranih pijač, slaščic.

Treba je omejiti porabo testenin, govejega mesa, masla, maščobne kisle smetane in polnega mleka.

Prehrana mora biti zgrajena na osnovi fermentiranih mlečnih izdelkov, pustega mesa, lahkega sadja (slive, ribez, hrušk, jabolk), zelenjave in zelenjave. Lahko jeste žitni kruh in drugi razredi moke, ghee in rafinirano maslo.

Diet za suh ekcem

Diet za suh ekcem nakazuje vegetarijansko prehrano. Meni je zgrajen na beljakovinskih in rastlinskih živilih. V obdobju remisije lahko dodate šibke mesne juhe, pusto meso in mesne jedi, paro. Bodite prepričani, da jeste kaša, vendar brez olja in soli, zelenjavnih lupin in obara z minimalno vsebino krompirja. Kar se tiče rib, je najbolje, da jeste reka, pečena ali kuhana.

Mlečni izdelki, kot so skuta, jogurt, ryazhenka, jogurt in kefir, pomagajo telesu, da se ozdravi hitreje in pospeši proces regeneracije kože. Rastlinska hrana je zelo uporabna, na primer grah in zelje. Grah vsebuje veliko beljakovin, zato je bolje jesti v poletnem obdobju poslabšanja bolezni. Dnevna prehrana mora vključevati korenje ali sok korenja, saj vsebuje številne vitamine B in karoten. Vsebnost teh hranil pri bolnikih z ekcem je znatno podcenjena.

Če se je skupaj s kožnimi izpuščaji in srbenjem pojavila visok krvni tlak, je vredno jesti fižol in pese, vodna krešica in zelena solata, saj so bogati z vitaminom C, železom, jodom in karotenom. Dill dobro pomaga pri motnjah prebavnega trakta. Zeleni se lahko dodajajo v solate ali pa se pripravijo na kefir in koper.

Približni meni za teden

V idealnem primeru bi moral zdravnik, ki se zdravi, izbere pravilno prehrano za ekcem. Slepo sledite priporočilom ni potrebno, morate upoštevati osebne značilnosti telesa. Shema je lahko taka:

Diet za ekcem na rokah in nogah: kaj jesti in piti

Za precejšnjo skupino bolezni med zdravljenjem ne potrebujemo le zdravila, ampak tudi spreminjamo njihovo prehrano. Kaj lahko jeste in pijete z ekcemom, in kaj je bolje, da se odpove, da bi hitro pozabili na bolezen? Diet za različno lokalizacijo ekcema ima svoje značilnosti.

Vsebina

Ekcem je že znana bolezen, vendar se je pred kratkim začela dodeljevati ločeni kategoriji patologij. Ekcem je kožna bolezen, ki ima največkrat alergijski izvor. Zato ne le droge, ampak tudi prehrana za ekcem, igrajo pomembno vlogo pri terapiji. Če v obdobjih poslabšanja pravilna prehrana zmanjša srbenje in rdečico, lahko med remisijo deluje kot profilaktična. Kakšna je terapevtska prehrana?

Vloga pravilne prehrane pri zdravljenju kožnih bolezni

Ohranjanje ekcemske prehrane v vaših rokah ne služi samo kot dodatek k zdravljenju, temveč v prisotnosti bolezni, v manjši meri pomaga pri preprečevanju poslabšanja.

Kožni izpuščaji morda ne zahtevajo le zdravljenja, temveč tudi strogo prehrano

Je pomembno. Le specialist naj pripravi načrt prehrane za pacienta in izdelke, ki so dovoljeni za uporabo.

Ekcem je bolezen, ki ne vpliva samo na kožo, ampak tudi močno obremenjuje celoten imunski sistem. Zato morajo bolniki posvetiti posebno pozornost prehrani. Vključevati bi morala porabo:

  • Beljakovine.
  • Vitamini in minerali.
  • Aminokislina.

Temelj prehrane bi morali biti taki izdelki:

  • Meso, vendar samo prehransko.
  • Rečne ribe
  • Kashi.
  • Sadje in zelenjava.

Svet Da bi se izognili poslabšanju iz menija, morate izključiti vse izdelke, ki lahko povzročijo alergijsko reakcijo.

Hrana za ekcem med poslabšanjem

Ta podkupna bolezen čaka na pravi trenutek, da pokaže rdečo kožni izpuščaji. Vedno ni mogoče ugotoviti, kaj je postal provokator poslabšanja, vendar je nujno nujno ukrepati. To velja ne samo za jemanje zdravil, ampak tudi za prehrano.

Eczema prehrana pomeni izključitev nekaterih živil iz menija. Te vključujejo:

Izdelki iz peciva testa ne škodujejo le številki, temveč tudi povzročijo poslabšanje ekcema

  • Polizdelki.
  • Prekajeni mesni izdelki.
  • Legumes
  • Maščobna hrana.
  • Nesprejemljivo je, da vstopimo v prehrano z ostrimi in slanimi živili.
  • Paradižnik
  • Jagode
  • Krompir
  • Zdravnik bo pacientovo pozornost pritegnil tudi na dejstvo, da med ekcem ne bi smeli jesti različnih pokvarljivih živil in pasti.
  • Konzervirana hrana je prepovedana.

Pojavi se razumno vprašanje: kaj potem lahko jeste z ekcemom v rokah?

Dieta za ekcem v rokah zagotavlja vključitev v prehrani takšnih izdelkov, kot so:

  • Kaša iz žitaric, vendar samo kuhana v vodi.

Vsaka kaša, kuhana v vodi, ni le bolj koristna za zdravje, ampak tudi pomaga pri preprečevanju poslabšanja kožnih bolezni.

  • Rastlinske juhe in juhe. Piščančja juha je dovoljena.
  • Neomejena zelenjava, razen krompirja in graha.
  • Vsi mlečni izdelki. Na njihovi osnovi lahko pripravite omake za druge jedi (namesto prepovedane majoneze).
  • Prehranska mesa.
  • Sadje, razen citrusov.
  • Kuhane ribe ali paro.

Svet V prehrano je mogoče vključiti le rečne ribe, saj lahko morska riba povzroči alergijske pojave.

Rečna riba je manj maščobna, vendar je v prisotnosti ekcema pomemben element prehrane.

Mnogi so zainteresirani za vprašanje: kaj piti za ekcem? Dovoljeni sadni sokovi, zeleni čaj. Brivski kolki dobro odstranjujejo vnetni proces in prispevajo k odstranjevanju toksinov iz telesa, ki pa ne morejo pozitivno vplivati ​​na kožo.

Toda mleko za ekcem ni priporočljivo, kot je močan črni čaj, kava, kakav. Možna je alergija na mlečne beljakovine. Ne koristijo uporabe gaziranih pijač, zlasti glede na dejstvo, da so sestavljeni iz sladil, barvil, ki lahko postanejo sprožilec za poslabšanje.

Prehrana med odpustom bolezni

Če ste uspeli preprečiti bolezen, potem morate uporabiti največjo moč, da preprečite poslabšanje. V tem obdobju prehrana postane najpomembnejši dejavnik za bolnika.

Med poslabšanjem ni bistvenih razlik med hrano, vendar je treba v tem času glavne metode kuhanja:

  • Kuhanje
  • Gašenje.
  • Pečenje
  • Kuhanje s paro.

Pri remisiji je priporočljivo, da vstopite v prehrano:

  • Chokeberry.
  • Oreški
  • Melona in lubenica.

Najljubši dišeči in sočni plodovi vseh bodo pripomogli k raznovrstnosti hipoalergične prehrane za ekcem

  • Malina jagodičja, borovnice, ribez.
  • Buča in bučke.
  • Vse vrste žit.
  • Kuhan jajce, vendar ne več kot 1 na dan.

Tudi v remisiji boste morali pozabiti na najljubše kolače, pecivo in druge sladice.

Svet Sladki zob se bodo vprašali: kaj je mogoče s čajem za ekcem? Odgovor je preprost: suho sadje, med, marmelada. Sladkor, mimogrede, prav tako ni prepovedan izdelek.

Učinek lokalizacije ekcema na dieto

Za vse paciente, ki trpijo zaradi te bolezni, obstajajo splošna načela prehrane. Vendar se izkaže, da lahko dermatologi svetujejo pri prilagajanju menija, pri čemer upoštevajo lokacijo izpuščaja. Na primer, prehrana z ekcemi v rokah poleg prehranskih beljakovin vključuje tudi obvezne izdelke, bogate z jodom in železom.

Vsak dan je zaželeno vključiti v prehrano:

  • Kumare.
  • Korenje
  • Dill.
  • Salatni list in peteršilj.

Peteršilj pomaga nasičiti telo z bistvenimi in nujnimi vitamini in minerali.

Svet Priporočljivo je, da vzamete vitaminske pripravke, ki vsebujejo folno kislino, vitamine C, PP, A, E, B. Pospešujejo izterjavo poškodovanih površin telesa.

Diet za ekcem na nogah ima tudi svoje značilnosti. Ker ta ureditev poškodovanih območij moti presnovo vodne soli, je priporočljivo dodati dieti:

  • Mineralna voda.
  • Sveži sokovi.
  • Čisto vodo na dan je treba porabiti do 1,5 litra.

Glede na to, da je človeško telo 70% vode, je logično, da je v celoti sposoben pomagati pri zdravljenju številnih patologij

Zapomni si. Če vzamete vso težo pripravo vaše prehrane, potem obstaja možnost, da bolezen ne bo motena dlje časa.

Vzorčni meni za več dni

Nekateri bolniki se ne želijo omejevati v prehrani in se osredotočiti na zdravljenje. Vsak ima pravico izbrati, vendar je pravilna prehrana za ekcem polovica terapije. Tukaj je vzorčni meni, ki bo pomagal raznolikost prehrane.

Proga, kuhana v vodi.

Piščančja juha.

Parni kotli.

"Hercules" na vodi.

Kozarec jabolčnega soka.

Ajdova kaša s kosom piščanca.

Črni ali zeliščni čaj.

Kuharski sir z dodatkom suhega sadja.

Solata pese in korenja.

Sadje, kot je jabolko ali grozdje.

Kuharski sir, lahko dodate sadje ali med.

Piščančja juha.

Zelenjavna obara s kosom govejega mesa.

Parjene ali pečene ribe.

Med glavnimi jedmi lahko prigrizite s suhim sadjem, jagodami ali mlečnimi izdelki. Na podlagi predlaganega menija lahko vsi dajo svojo prehrano s svojimi najljubšimi jedmi.

Jogurt ni samo okusen, ampak tudi koristen za telo, ko so težave s kožo.

Svet V prisotnosti ekcema v prehrani mora prevladovati hrana brez vročih začimb in začimb. Sol je bolje zavrniti ali zmanjšati porabo.

Eczema Kids Diet

Če je otrok diagnosticiran z ekcemom, starši skrbijo vprašanje, kaj je mogoče vključiti v otroško prehrano. Načeloma meni ni bistveno drugačen od odraslega, vendar obstaja nekaj pojasnil:

  1. V prehrani otroka mora biti veliko beljakovin, telo narašča.
  2. Veliko število zelenjave ne bo dovolilo, da bi telo pomanjkanje nekaterih vitaminov in mineralov.
  3. Mleko je treba v celoti nadomestiti s fermentiranimi mlečnimi izdelki.
  4. Nesprejemljivo je dodajanje ostrih, ocvrtih jedi v prehrano otroka.
  5. Morate popolnoma odstraniti čokolado.
  6. Zmanjšajte ali odpravite uporabo ogljikovih hidratov.
  7. Sokove je treba zamenjati s svežo stisnjenim.

Sveži sokovi so veliko bolj uporabni kot sokovi za shranjevanje, saj je popolnoma zaupanje v njihovo naravnost.

  1. V menuju se prepričajte, da imate askorbinsko kislino.

Preden prilagodite svoj meni ali prehrana otroka, se morate posvetovati s svojim zdravnikom. Poleg prehrane lahko specialist priporoči tudi zeliščne infuzije, ki znatno olajšajo potek bolezni.

Svet Glede na to, da se ponavljajoci se ekcemi najpogosteje pojavijo v sezoni prehladov, ko se imuniteta zmanjša, je treba uvesti snovi v prehrani, aktivirati obrambo telesa.

Če pride do diagnoze ekcema, to ne pomeni, da se vsem bolnikom priporoča enaka prehrana. Pristojni strokovnjak vedno upošteva ne le resnost bolezni, temveč tudi splošno stanje telesa, prisotnost sočasnih bolezni. Zato ne smete narediti samozdravljenja. Pri prvih znakih bolezni je bolje, da obiščete zdravnika, ki bo predpisal učinkovito zdravljenje in priporočil varčnejšo prehrano.