Hrana z zvišano sečno kislino v krvi

Bronhitis

Povišana raven sečne kisline (MK) v krvi ali hiperurikemija je pogoj, ki je preobremenjen z razvojem različnih bolezni, ki pomenijo nevarnost za življenje in zdravje ljudi. Obstaja veliko metod za zmanjšanje te snovi, začenši s tradicionalno medicino in konča z infuzijsko terapijo ali celo s hemodializo.

Hkrati, ne glede na to, katera metoda priporoča zdravnik, je zelo pomembno, da se bolniki držijo pravilne prehrane, posebej zasnovane za korekcijo hiperurikemije. Dieta z povišano količino sečne kisline v krvi ima jasne omejitve za določeno paleto izdelkov, kar vam omogoča hitro in učinkovito zmanjšanje koncentracije snovi na normalne ravni.

Kaj grozi dvigniti raven?

Močna kislina je ostanek produkta cepitve purinskih baz, ki so del vsake celice v telesu. Purini so naravne snovi in ​​se lahko pojavijo v človeškem telesu na dva načina - od zunaj, z vnosom hrane in od znotraj - z uničenjem celičnih struktur. Z ustreznim metabolizmom, ki lahko uravnoteži, MK opravlja funkcijo naravnega antioksidanta, ki veže proste radikale, sproščene med različnimi procesi v telesu.

Običajno snov v serumu ne sme zapustiti območja 120-420 μmol / l (meje se razlikujejo glede na starost in razlike med spoloma). Medtem ko koncentracija MK ne presega zgornjih oznak, snov ne ogroža telesa. Ampak s povečanjem njegove ravni, in še bolj pomembno, metabolit lahko povzroči hude bolezni, ponavadi jih spremljajo nevarni zapleti.

Najpogostejše patologije, ki so pogosto posledica povečane koncentracije sečne kisline, so protin ali protinični artritis in urolitiaza. Urates - natrijeve soli MK - kopičijo v telesu in povzročajo poškodbe različnih organov. Z protino, glavne tarče postanejo sklepi, predvsem prsti.

Bolezen spremljajo hude boleče napade, v katerih je človeku skoraj nemogoče narediti korak. Urolitiaza tudi na določenih stopnjah (prehod kamna skozi urinarni trakt ali blokado kanalov) povzroči akutni sindrom bolečine, ki se imenuje ledvični kolik.

Priporočena prehrana za hiperurikemijo

Če je med pregledom pacienta ugotovljeno, da se sečna kislina v krvi zviša, potem bo v vsakem primeru predpisana posebna prehrana za zmanjšanje koncentracije metabolita. Če obstaja težnja po kopičenju velikih količin MK, se mora oseba stalno držati prehranskih omejitev, da se zmanjša tveganje rasti tega kazalca.

Dieta z sečno kislino v krvi je sestavljena iz številnih posebnih pravil, ki vključujejo režim pitja, kot tudi priporočila o pogostosti obrokov in njene količine. Obicajno, ko je dana visoka MK v krvi, se bolnikom daje dieta št. 6, kar je eden od 15 terapevtskih ukrepov, ki jih je razvil dietetik Mikhail Pevzner v času ZSSR.

Dieta ali tabela številka 6 je praviloma priporočljiva za bolnike, ki trpijo zaradi protina ali urolitiaze, ker je učinkovit način za zmanjšanje koncentracije snovi. Za debelih ljudi s stopnjo 2-3 debelosti je predpisana prehrana št. 6e, ki vključuje majhno količino kalorij, da bi dodatno zmanjšali težo bolnikov. Glavna pravila prehrane z naraščajočo MK vključujejo naslednje.

Omejitev beljakovin

Da bi preprečili kopičenje kristalov snovi in ​​odlaganje uratov, najprej zmanjšajte porabo beljakovinskih izdelkov, to je količino mesa, rib, jajčec, stročnic in drugih, v prehrani minimizirana. Obstaja posebna tabela, ki navaja vsebnost beljakovin v vsaki vrsti hrane.

To je zelo priročno in pacient lahko na podlagi svojih podatkov samostojno oblikuje svoj lastni meni. Približna stopnja vnosa beljakovin se določi s hitrostjo 1 grama na kilogram človeške telesne mase. Vendar s to prehrano ne bi smeli zaposliti mesa in rib, temveč z uvedbo fermentiranih mlečnih izdelkov v prehrano.

Porabo slednjih je treba dozirati tako, da ne preobremenjuje telesa s prekomerno količino purinov. V idealnih razmerah morajo mlečni izdelki zagotoviti približno polovico dnevnih beljakovin. Meso ali ribe z nizko vsebnostjo maščob je dovoljeno jesti največ trikrat tedensko v majhnih deležih 100-150 gramov.

Najmanjša živalska maščoba

Druga pomembna točka prehrane je zmanjšanje porabe maščob živalskega izvora, ki jih nadomešča s popolnoma zelenjavo. Slednji zagotavljajo pospešek in lažje presnovne procese, zato ljudje, ki trpijo zaradi debelosti, ateroskleroze in hipertenzije, ne smejo prezreti tega pravila.

Prepoved alkohola

Bolniki s hiperurikemijo morajo pozabiti na alkoholne pijače, kot so vino in pivo, za dobro. Tudi kozarec vina, pijanega med kosim kosilom, sestavljenim iz maščobnih jedi, vodi do povečanja ravni MK. Nekateri strokovnjaki včasih omogočajo porabo do 100 gramov vodke, vendar je zelo redek, in če je mogoče, je bolje, če tega ne storite, saj je alkohol v tem stanju zelo škodljiv.

Zadosten režim pitja

Dehidracija je tudi eden od dejavnikov, ki povečujejo koncentracijo sečne kisline, zato vsi zdravniki močno priporočajo pitje več tekočin. Praviloma mora biti njen dnevni volumen najmanj 2 litra, če se izkaže več, nato pa še bolje.

Priporočljivo je, da pijete glavni del tekočine zjutraj ali pred popoldanskim prigrizkom. Za lažje izpolnjevanje teh zahtev je majhno količino vode mogoče zamenjati z zeliščnimi dekoncentriranji ali čaji - veliko bolj okusno jih pijete. Diuretične pijače (čaji ali decokcije) pomagajo izboljšati kroženje tekočine v telesu.

Obračunavanje sočasnih bolezni

Poleg priprave menija za hiperurikemijo je treba upoštevati tudi povezane bolezni. Torej, zaradi debelosti morate posvetiti pozornost ne samo kvalitativni sestavi izdelkov, temveč tudi številu kalorij, da bolnik ne pridobi teže, ampak bi lahko, nasprotno, izgubil nekaj dodatnih kilogramov. Upoštevati je treba, da tudi v tem stanju hitro izgubite težo - to lahko povzroči še večji skok v kazalcu.

Stražarji so strogo prepovedani, prav tako povzročajo znatno povečanje MK. Hkrati je potreben en dan postave za takšne bolnike - nemogoče je popolnoma zavrniti hrano in pripraviti lahkoten meni, ki vključuje zelenjavo in mlečne izdelke.

Pri boleznih ledvic prehrana temelji na posebnih prehranskih načelih, ki vključujejo natančen nadzor vnosa tekočine in soli. Če se ledvice ne spopadejo z njihovo funkcijo, se pojavi otekanje.

Enako se lahko zgodi z večjim vnosom soli. Vsi metabolni procesi se upočasnijo in sečna kislina slabo izloča iz telesa. Zato mora sol porabiti največ 8 gramov na dan in tekoče pod strogim nadzorom bolnikovega stanja.

Funkcije kuhanja

Prehrana mora vsebovati kuhanih, zamrznjenih ali parojenih živil. Ocvrta hrana je strogo prepovedana! Meduze, ki ostanejo med kuhanjem mesa ali rib, se ne morejo uporabljati za prehranjevanje, saj v njih pride velika količina purin.

Z poslabšanjem hiperurikemije

Z ostrim skokom MK indeksov prehrana postane še strožja, v prvih nekaj dneh pa lahko pije le v majhnih količinah, poleg tega pa je dovoljeno jesti tudi lubenice. Obroki, ki vsebujejo sol in živalske proizvode, so popolnoma izključeni. Preostalo kuhano hrano lahko napolnite z majhno količino rastlinskega olja.

Priporočeni izdelki

Kakšna hrana lahko hrani s hiperurikemijo - vprašanje, ki se pojavi takoj pri bolnikih, ki so predpisani zdravljenje, vključno z dieto za zmanjšanje sečne kisline. Kot je navedeno zgoraj, meni z visoko vsebnostjo snovi mora vsebovati vitke vrste mesa in rib, kuhane ali parove in mlečne izdelke.

Dovoljeno je jesti jajčne jedi, vendar ne več kot 2 kosi na dan. Prav tako lahko spremenite prehrano žit iz različnih žit z dodatkom zelenjave ali masla, vendar v majhnih količinah. Med izdelki za moko med prehrano ni prepovedano jesti odrgane otrobe in nekaj belega ali rženega kruha.

Zelenjavo in jedi, ki temeljijo na njih, se lahko porabijo v neomejenih količinah. No, če gre za zelenjavne juhe ali lupine. Za sladico je pacientu dovoljeno jesti sadje, suho sadje, kompote, žele, pa tudi mlečne izdelke. V kakršnih koli količinah lahko pijete tudi zeleni čaj.

Spodaj je seznam, ki navaja izdelke za prehrano, ki znižuje MK. To je:

  • piščanec, kunec, puranje, ribe in morski sadeži;
  • mleko, mlečni izdelki, jajca;
  • oreški, suho sadje (razen rozin), med, marmelada;
  • zelenjava v kakršni koli količini in obliki;
  • žita, pekovski izdelki - malo;
  • agrumi, kakršno koli sadje (razen maline);
  • sončnično olje, oljčno olje, sezamovo olje, laneno olje;
  • sladkarije - sadni moussi in kreme, marmelada, džemi, med, žele;
  • omake in omake - samo zelenjava ali smetana in mleko;
  • začimbe - lovorjev list, limonin sok, vanilija, cimet;
  • zelenjava - koper, peteršilj, cilantro.

Iz tekočin lahko pijete zelenjavne ali sadne sokove, čaje, kompote, odlitke, infuzije, mineralne in alkalne vode, mleko. Ne smemo pozabiti, da bi morali biti čaji, decokcije in tinkture pri dieti številka 6 šibki.

Prepovedani izdelki

Pri sestavljanju menija mora bolnik vedeti, da ne morete jesti, da ne bi poslabšali njihovega stanja. Najprej je treba iz prehrane izločiti vse klobase, prekajeno hrano (meso, ribe), ocvrto hrano, jetra in konzervirane hrane. Prepovedano je jesti mesne brozge, vse vrste kumaric, pa tudi začinjene in začinjene omake, saj dramatično povečajo raven MK.

Alkoholne pijače so skoraj popolnoma izključene. Enako velja za peko in piškote. Zelo previdno in v majhnih količinah jejte jedi gob, cvetača, kislino - če je le mogoče, je bolje, da jih zapustite za nekaj časa. Ne pozabite na dan posta, redne konzultacije s sodelujočim zdravnikom in izvajanje testov za spremljanje stanja krvi.

Ohranjanje prehrane in menija

Velika večina ljudi, ki trpijo zaradi protina ali urolitiaza, izboljšajo dobro počutje zaradi diete, ki zmanjšuje sečno kislino v krvi. Bolniki z protino nam povedo, da so pravilne prehrane ponavljajoče se bolezni manj pogosti, napadi postanejo manj intenzivni, potreba po zdravljenju pa se zmanjša.

Žal pa protina ni mogoče dokončno ozdraviti, pogosto pa lahko bolnik ohranja stanje pod nadzorom - zmanjša pogostost in resnost napadov ter koncentracijo MC. Za normalizacijo vsebnosti metabolitov mora biti prehrana pravilno uravnotežena. Nemogoče je dovoliti prenajedanje, postenje, vendar ne smete zanemariti dan posta.

Lahko jih naredimo raznolike ali izberejo najprimernejše priporočene, ki jih hranijo:

  • na mlečnih izdelkih (1,5 litra mleka, nizko vsebnost maščobe ryazhenke ali kefir na dan, lahko kombiniramo 1 l mleka ali kefirja in 300-400 gramov skuta z nizko vsebnostjo maščob);
  • zelenjava (1,5 kg kumaric na dan ali katere koli druge dovoljene zelenjave);
  • sadje (1,5 kg jabolk ali agrumov na dan);
  • lubenice.

Po statističnih podatkih, pridobljenih med študijo bolnikov z protinom, je bilo ugotovljeno, da je prehrana s hiperurikemijo eden od glavnih pogojev za izboljšanje kakovosti življenja teh ljudi. Edino je treba spremeniti svojo prehrano, boleči simptomi pa bodo pozabljeni dolgo časa. Poleg tega je to odlična priložnost za zaščito mokrenega sistema, zlasti ledvic, pred nevarnimi komplikacijami.

Če upoštevamo vse prednosti prehrane za zmanjšanje sečne kisline, se izkaže, da je ta metoda najlažja in najbolj dostopna možnost, da se stanje zdravstvenega stanja povrne v normalno stanje. In spoštovanje vseh osnov pravilne prehrane v kombinaciji z medicinskimi pripravki in fizioterapijo daje odličen rezultat.

Dieta z zvišano sečno kislino v krvi

V krvi vsake osebe je nujno določen odstotek sečne kisline. Če je povečanje, morate takoj ukrepati. Za to zdravnik predpisuje zdravila in ustrezno prehrano. Če takega režima ne sledi, lahko pacient doživi resne zdravstvene težave.

Zakaj se morate držati diete?

Urinska kislina je stimulant možganov in deluje tudi kot močan anti-tumorski antioksidant. Njegova raven se lahko poveča zaradi:

  • težka fizična napetost
  • pogoste stroge prehrane
  • stabilna poraba maščob in beljakovin
  • odpoved ledvic
  • podaljšana uporaba zdravil proti TB
  • levkemija
  • debelost

Če se ravni sečne kisline ne zmanjšajo pravočasno, se protin in kronični artritis ne more izogibati. Zato je predpogoj za takšne bolnike pravilna prehrana v kombinaciji z zdravljenjem.

Posebnost prehrane s to boleznijo je v skrbnem izboru izdelkov in pravilnem načinu njihove priprave. Izbrani meni bi moral biti nežen, vključiti majhen odstotek beljakovin in veliko vode.

Dovoljeni izdelki:

  1. Prehrana pacienta mora vsebovati fermentirane mlečne izdelke.
  2. Dovoljena poraba morskih sadežev, pustega mesa, rib.
  3. Priporočena testenina, različna žita.
  4. Sprejemajo vse vrste zelenjave, sadje, vključno agrumi, jagode, suho sadje (razen rozin).
  5. Meni lahko obogatite z zelenjavnimi omakami ali kislo smetano.
  6. Iz pijač bi morali izbrati kompote, čaje, infuzije, naravne sokove.
  7. Zdravniki priporočajo medom, džemom, sadnim želejem, džemi in keksi v prehrani.

Prepovedani izdelki:

Izdelki, ki se ne priporočajo za visoko raven sečne kisline, vključujejo:

  1. Vsako konzervirano blago.
  2. Klobase, klobase, ocvrti, prekajene jedi so popolnoma prepovedane.
  3. Ne uporabljajte ostrih, grenkih, slanih živil.
  4. Treba je zavrniti vse vrste začimb in dodatkov.
  5. Izključene alkoholne, gazirane pijače.

Sample meni za visoke ravni sečne kisline

V tem primeru zdravnik priporoča pacientu posebno prehrambeno mizo 6. Vzpostavi se ustrezen meni, na katerem:

  • zjutraj se začne z jedjo puding korenček, kuhana jajca, lahka zelenjavna solata, pa tudi čaj,
  • Za drugi zajtrk lahko piješ bumbre
  • dnevni obrok je treba obogatiti s krompirjevimi piti, juha iz testenine, vključno z želejem,
  • drugo kosilo lahko vključuje samo jabolka,
  • Za večerjo bi morali narediti polnjene zelje za zelje, sirne pogače, čaj.

Da bi zmanjšali stopnjo kislosti, bodo pomagali infuzijam in odlomkom tradicionalne medicine:

  • Vrelo vodo prelijte čez liste lingvice in jih pustite približno 30 minut. Priporočljivo je, da se pred vsakim obrokom uporabite žlico.
  • Broth, narejen iz brezovih listov, napolnjen z vrelo vodo. Nastala decokcija, da sprejme 2 žlici. žlice med jedjo.

Podroben meni za teden

Prvi dan

  • Zajtrk: šibka kava s smetano, suhe tostre, marmelada
  • Prigrizek: jogurt
  • Kosilo: žgana juha, krompir, čaj
  • Tea čas: kozarec mleka, en kreker
  • Večerja: bučke in korenček obara, umešana jajca iz enega jajca, kefir

Drugi dan

  • Zajtrk: sokovniki, čaj z nekaj kapljicami stisnjene limone.
  • Prigrizek: ena srednja banana
  • Kosilo: juha s krompirjem, vitke zelje, žele
  • Varno, premešajte iz sadja
  • Večerja: vinaigrette, kruh s sirom, kompot, kuhano iz suhega sadja

Tretji dan

  • Zajtrk: veliko skuta, kislo smetano in suho sadje, infundiranje šampinjona
  • Prigrizek: ena jabolka
  • Kosilo: juha z mlekom, kuhana piščančja prsa, sok
  • Varno, ryazhenka, piškoti z marmelado
  • Večerja: zamrznjena zelenjava neobvezna, kompot

Četrti dan

  • Zajtrk: ocvrta jajca, kruh, sok
  • Prigrizek: nekaj oreškov
  • Kosilo: okroshka, kuhani riž, žele
  • Varno, premešajte iz sadja
  • Večerja: krompir, polnjeni z zamrznjeno zelenjavo, zeleni čaj

Peti dan

  • Zajtrk: mehko kuhan jajce, skuta masa, čaj z mlekom
  • Prigrizek: ena oranžna
  • Kosilo: tekoče kosilo s testeninami, potato krompirja, sok
  • Kosilo: sadni mousse
  • Večerja: korenčki kosmiči, kisla smetana, ryazhenka

Šesti dan

  • Zajtrk: ovsena kaša z mlekom, sok iz svežega korenja
  • Prigrizek: skuta, pečena jabolka
  • Kosilo: ajdova juha, kuhane ribe, pire krompir, zeliščna decokcija
  • Kosilo: skuta zmešamo z medom
  • Večerja: mešanica zelenjave, malo nesaljenega sira, kompote

Sedmi dan

Zajtrk: palačinke iz moke drugega razreda, marmelada, čaj z mlekom
Prigrizek: grenivka
Kosilo: pusti borscht, krompirjeve kroglice, okužene s kislo smetano, okrašene z zelenjem, čajem
Prigrizek: ena hruška
20:00 - cmoki s skuto, sadni žele

Med dnevom morate piti veliko vode. Priporočljivo je, da to storite med obroki. Pred spanjem je koristno piti kefir ali toplo mleko.

Zgoraj navedene informacije bodo pacientu pomagale pri povečani ravni sečne kisline, da bi obnovile zdravje in moč.

Recepti za mravljinčno kislino

  • korenje - 1 kos
  • jabolko - 1 kos
  • kisla smetana - par žlic
  1. Korenček moramo luščiti in ga narezati na rdečo.
  2. Lupino odstranimo iz jabolka, po katerem je drobno sesekljan.
  3. Mešanica korenja z jabolko, dodajte kislo smetano z nizkim odstotkom maščobe.
  • skuta - 200 g
  • moko - 2-3 žlici. l
  • soda - 1 tsp.
  • jajce
  • sladkor - 1 tbsp. l
  • banana
  1. Skuta se zdrobi, mu dodamo moko in druge sestavine ter temeljito premešamo.
  2. Sirne pogače se pripravijo iz nastale mase in ocvrtijo na obeh straneh.
  • krompir - 1 kos.
  • korenje - 1 kos.
  • jajca - 2 kos
  • kumare - 2 kos.
  • redkev - 1 kos.
  • kefir
  • kisla smetana - 2 tbsp. l
  • zelenice
  • ščepec soli.
  • Vsi proizvodi v zdrobljeni obliki so mešani in oblečeni s kislo smetano, okrašeni z zelenico na vrhu in dodamo sol po okusu.
  • Cut kumare, redkev.
  • Jajca se kuhata in razkrojita.
  • Kuhana zelenjava je tla, jih obrača na kocke.
  • Krompir krompir, korenje v koži.

Krompir, polnjen z zelenjavo

  • krompir - 2-3 kosi
  • korenje - 1 kos.
  • bučke - 1 kos.
  • malo zelena
  • ščepec soli
  1. Krompir se olupljen, opere in notranjost odstranimo tako, da dobimo čašo.
  2. Korenje in bučke, olupljene, obara z zmerno toploto. Na koncu dodajte zelenjavo in sol.
  3. Stewed zelenjava napolnite krompirjeve skodelice in v pečico za pečenje.

Riž s korenčkom

  • riž - 100 g
  • korenje - 1 kos.
  • nekaj soli
  1. Korenje se očisti, zmelje na večjem delu, začne se obirati.
  2. Dodajte riž na korenje in nadaljujte kuhati 2-3 minute.
  3. Rižo maso vlijemo v vrelo vodo in kuhamo na nizki temperaturi, dokler ni popolnoma kuhano.
  4. Dodajte malo soli.

Video: Nasveti strokovnjakov - sečne kisline v telesu in kako ravnati z njo!

Pravilna prehrana z sečno kislino - ključ do uspešnega zdravljenja! Kako prehranjevanje pomaga v boju proti zvišani sečni kisline

Mokra kislina nastane z razgradnjo snovi, kot so purini, ki vstopajo v telo skupaj s hrano.

Ko se njena raven dvigne, se lahko kristali deponirajo v sklepih, kar vodi v hude bolečine in pojavu protina.

Močna kislina se lahko tvori v presežku ali slabo izloča s telesom, zaradi česar se kopiči v sklepih. Zato je glavna naloga ljudskih zdravil in prehrambenih navad zmanjšati količino purin v hrani in jim pomagati čim prej odstraniti iz telesa.

Osnovne zahteve za prehrano v obliki mokre kisline

• Obroki morajo biti delci, vsaj 5-krat na dan, trije glavni obroki in dve prigrizki. To je najboljša možnost, ker telo, če je en obrok, takoj prejme veliko količino purina in nima časa, da bi jih odstranili in predelali, zaradi česar se oblikuje presežek sečne kisline in se odlaga v sklepih. Če govorimo o delni prehrani, potem majhne količine prispevajo k dejstvu, da bo tudi, če je določena količina purin, enostavno obdelana. Poleg tega so velike količine - obremenitev gastrointestinalnega trakta.

• Količina beljakovin ne sme presegati 0,8 g na kg. Ta številka vam omogoča, da se izognete prekomernemu povečanju sečne kisline. Treba je zmanjšati količino mesnih izdelkov, rib, stročnic. Te vire beljakovin lahko nadomestijo mlečni izdelki.

• Maščobe ne porabijo več kot 1 g na kg. To so živalske maščobe, ki imajo negativen učinek in v kombinaciji s beljakovinami (maščobno meso) preprečujejo normalno odstranjevanje sečne kisline iz telesa.

• Če je debelost, nato pa za preprečevanje njegovih nihanj, morate zmanjšati telesno težo, s tem se boste izognili pretiranemu stresu na srcu, sklepih, hrbtenici. Neodvisno je, da se ne izgubi teže, saj hitro odstranjevanje kilogramov vodi k dodatnemu nastanku purin. Norma je zmanjšanje 1 kg na teden. V tem primeru ne bo nobene škode.

• Postenje in prehrana sta kategorično nesprejemljiva, kajti če hranila ne prejemajo od zunaj, telo začne zaradi lastne maščobe uporabljati lastne beljakovine, maščobe in se pojavi povečanje sečne kisline.

• Dnevi obiska so koristni za telo, ne pa za post, ampak samo mlečni izdelki (skuta, kefir, mleko) ali zelenjavo in sadje se porabijo čez dan. Takšna lahka prehrana bo izboljšala delo prebavnih organov, pozitivno vpliva na splošno stanje. Ampak ne pretiravajte - takšne dni morate porabiti največ enkrat na teden.

• Odpravite alkohol. Če je kombinirana s hrano iz maščobnih mesnih izdelkov, je to dvojni udarec za jetra iz trebušne slinavke in glavni razlog za povečanje sečne kisline. Pivo je strogo prepovedano, majhna količina vina ali vodke je sprejemljiva, vendar ne pogosto. Ker je treba takšno prehrano ves čas upoštevati, so dovoljene nekatere napake.

• Voda mora piti do 2 litra. Dodatna tekočina pripomore k izlitju nezaželenih snovi iz telesa, povečamo diurezo in s tem tudi njihovo odpravo.

• sol ohranja vodo, poveča količino ekstracelularne tekočine, zamuja izločanje sečne kisline. Priporočljivo je, da količino omejite na 7 g na dan ali ga odstranite iz prehrane, vsaj da ne solite hrane, ki jo kuhamo, saj so nekateri izdelki že slani.

Ustavite živila na dieti iz sečne kisline

1. Broolice kuhane z mesom ali ribami. Upoštevati je treba dejstvo, da pri kuhanju purin gredo v juho, kjer se koncentracija znatno poveča.

2. Ne smete pršiti izdelkov, samo kuhano ali parjeno, izključite dimljene izdelke.

3. Alkoholne pijače.

4. Kava, čokolada, med, pecivo, smetana, pecivo - imajo v svoji sestavi veliko število purin.

5. Stranski proizvodi (jetra, srce, piščančje želodčke).

6. Sorav, cvetača, redkve zvišujejo raven sečne kisline in upočasnijo njegovo izločanje.

In kaj potem lahko jeste?

1. Zelenjava in sadje v neomejenih količinah. Priporočljivo je jesti dve porciji sadežev na dan. Citrusi so zelo koristni pri izločanju sečne kisline. Tudi po raziskavah ameriških znanstvenikov imajo ljudje, ki pojedo nekaj češenj ali češenj, minimalno tveganje za povečanje sečne kisline.

2. Mlečni izdelki so glavni vir beljakovin, saj je število mesnih in ribjih jedi omejeno.

3. Kuhano meso in ribe ter vodo pri kuhanju je treba izprazniti najmanj dvakrat, tako da večji količini puerjev zapusti izdelek. Ampak ne uporabljajte več kot 2 ali 3 krat na teden.

4. Žitarice in testenine v omejenih količinah.

5. Mineralna voda, čaji, sokovi, sadne pijače. Skupaj do 2 litra.

6. Jajca - po možnosti omejena na 2 kosi na dan.

7. Sladkarije v obliki želeja, pudingov, sadnih sladic.

Urinska kislinska prehrana: priljubljena modrost

Poleg osnovnega zdravljenja, ki ga predpisuje zdravnik, imajo ljudske recepti pomembno vlogo. Pomagali bodo ne samo pri lajšanju bolečine, ampak tudi pri povečanju izločanja sečne kisline v ledvicah.

Terapevtsko aktivno oglje

Ta snov ima veliko koristnih lastnosti, zato se uporablja pri zdravljenju protina. Pogosto je situacija, ko je bolečina v akutnem obdobju huda in predpisana zdravila ne pomagajo. V tem primeru je mogoče poskusiti uporabiti aktivno oglje.

Recept za zunanjo uporabo: malo več kot pol skodelice aktivnega oglja, ki se melje v prašek, dodajte malo vode, da dobite gnojevko. To zmes razrežemo v skupni prostor. Zavij filigirni film in povoj. Premog absorbira strupene snovi, kar povzroči bolečino.

Nekateri recepti zahtevajo zaužitje v žlički uro pred obroki, vendar s tem morate biti previdni.

Opozorilo zdravnika: ob zaužitju, premog absorbira sečno kislino dobro in ga odstrani, vendar če jo vzamete dlje časa, so možne težave z blatom, zaprtjem ali drisko, lahko pride do težav z absorpcijo beljakovin, maščob in ogljikovih hidratov. Zato o tem prepričajte zdravnika, naj nadzoruje trajanje.

Koristne lastnosti joda

Obstaja veliko receptov, ki uporabljajo jod, učinkovitost pa je bila dokazana v številnih primerih. Toda zdravniki ne bodo prišli na skupni imenovalec, učinek joda na protin - ali je placebo ali res zavira vnetje? Ne glede na odgovor se aktivno uporablja.

Samo kopel. Treba je segrevati vodo, nalijte 3 kapljice joda in žlico sode v 3 ali 4 litre tekočine. Potopite v toplemu vodo, nato pa bodite topli, če je bila noga, na nogavice.

Stisnite jod in aspirin. V žlički joda dajte 4-5 tablet aspirina. Ne bojte se, ker bo mešanica prozorna. To pomeni, da se vse sestavine raztopijo. Ponoči namažite kožo s to snovjo, zjutraj, sperite in nanašajte olje ali vlažilno kremo, saj lahko izsuši kožo.

Jodirana sol je koristna ne le pri kuhanju

Recept tudi temelji na koristnih lastnostih joda. Pripravite nekaj kot pasta ali mazila. Da bi to naredili, nalijte 0,5 kg soli z majhno količino vode in zavrite, dokler voda ne izhlapi, ostanki soli pa so vidni na dnu, jih zmešajte z vazelinami, kremo ali oljem. Utrkajočo snov utrljajte v kožo, jo pokrijte s toplo krpo na vrhu.

Riž za čiščenje

Zanimiv recept z rižem. Vendar je treba najprej pripraviti. Dihanje dan v mrzli vodi, vzemite malo riža, 5 žlic. Ponovite postopek: zavrite riž, odstranite s toplote, sperite in ponovite 5-krat. Zjutraj jo uporabite, nato pa še 4 ure, da ne hranite. Tako podaljšano pranje je potrebno, da se riž osvobodi škroba, vzporedno pa se v njej oblikujejo votline. Zbira soli, žlindre, čisti črevesje.

Fototerapija

Kosti iz božičnega drevesa bodo pomagale zmanjšati bolečine in odstraniti sečno kislino iz telesa. Izbereta stožec, ki se še ni odprla, čez noč jo prelijemo z vrelo vodo. Nastala tekočina za uporabo pol ure pred obroki 3-4-krat na dan.

List z vodo je treba kuhati. 6 g suhih listov nalijte 3 skodelice vode, spali na ogenj in kuhajte 10-15 minut. Poskrbite, da posoda ni pokrita. Hkrati nastanejo škodljive snovi, ki lahko škodujejo ledvicama, zato morate biti previdni. Ohladi nastalo juho in pijačo za dan.

Črni red redkve je eden izmed najboljših snovi, ki odstranjujejo sol iz telesa. Uporablja se svež sok. Začnemo z minimalnim odmerkom: polovico čajne žličke. Postopoma se povečuje na 100 ml.

Previdnost Redkev ima močan choleretic učinek, lahko pride do bolečin v desnem hipohondriju. Kontraindiciran pri ljudeh z gastrointestinalnimi boleznimi v akutni fazi. Če pride do bolečine, zmanjšajte odmerek ali pa se popolnoma ustavite.

Mnoge rastline imajo blagodejni učinek: odlomki kamilice, žajbelj, šarenice, lingonberry, šentjanževke. Vzemite žlico suhe trave, nalijte v kozarec vrele vode, mešanico je treba infundirati več ur. Pijte pol skodelico trikrat na dan.

Dobra bolečina zmanjša temperaturo. Vnaprej morate pripraviti dve posodi: z vročo in mrzlo vodo. V vroči vodi najprej vrže malo žita, da se vžge v vročino in v stiku s kožo se greje bolje. Naslednji je vrstni red pomembnosti. Spustimo del v hladno, nato v vročo posodo, ponovimo postopek približno 15-20 minut. Ploščice se razširijo in sečna kislina pusti sklep, zato se bolečina zmanjša.

Pomembno je vedeti, da brez zdravil in zdravnika ni mogoče ozdraviti te bolezni, ne glede na to, kako dobra so ljudska zdravila.

Pravila prehrane z zvišano raven sečne kisline v krvi in ​​8 uporabnih izdelkov

Sečna kislina je produkt presnovnega presnove purin v človeškem telesu, sintetizira se v jetrih, nato pa - vstopi v kri. Tam se kislina združuje z ogljikovim dioksidom in se nato izloča z urinom kot končnim produktom presnove.

Ko prekomerna raven lahko povzroči protin, saj lahko to poveča koncentracijo natrija v telesu, ki ob stiku z sečno kislino tvori natrijev urat (v obliki soli in deponirana v sklepih, ledvicah, v mehurju v obliki kamnov).

Kaj določa njegovo raven v telesu? V skladu s študijami, ki jih je izvedla, se med drugim količina sečnine v krvi bistveno vpliva na dnevno prehrano ljudi.

V tem članku bomo razpravljali o učinkoviti prehrani, da bi znižali njegovo raven. Razpravljali bomo o drugih dokazanih metodah za zmanjšanje količine sečne kisline v telesu.

Kaj vpliva na količino sečnine v telesu?

Stopnja sečnine v telesu se nenehno povečuje, nato se zmanjšuje. Odvisno je neposredno od prehrane, časa v dnevu in telesne dejavnosti. Ker se sečna kislina tvori iz purinov, so proizvodi z visoko vsebnostjo, ki povečujejo njegovo raven.

Kaj so purini? To so snovi v obliki beljakovin, ki jih vsebujejo skoraj vsi živilski proizvodi, predvsem živalskega izvora (vključno z morskimi sadeži).

Dnevna poraba purina za odrasle je od 600 do 1000 miligramov (odvisno od starosti, telesnih potreb, telesne mase).

Posredno tudi na ravni sečne kisline vplivajo tudi:

  • ravnotežje vode in soli v telesu;
  • ravnotežje kalija in natrija v krvi;
  • funkcionalnost jeter, ledvic, prebavnih in endokrinih sistemov.

Zdaj lahko zdravniki ocenijo delo urina, zlasti ledvice, zaradi koncentracije sečne kisline v krvi. Povečana koncentracija sečnine pogosto kaže na okvaro ledvic, prisotnost kalculov v ledvicah.

Znaki povišanih ravni

Pri nenehno povišani količini sečne kisline v krvi se zelo pogosto pojavljajo naslednje bolezni in simptomi:

  1. artritis, revmatizem;
  2. urolitiaza;
  3. ateroskleroza (v ozadju neravnovesja hranilnih snovi v plazmi in akumulacije v njem presežka končnih produktov presnove);
  4. ekcem, psoriaza;
  5. acidoza (na ozadju presnovnih motenj).

Prav tako zdravniki pravijo, da je lahko precenjen nivo sečne kisline primarni dejavnik pri razvoju določenih patoloških bolezni. Na začetnih stopnjah povečano pogostnost pogosto spremljajo znaki blagih alergij (z izpuščaj nad telesom).

Prehranske predpise za njegovo zmanjšanje

Najlažji način za zmanjšanje koncentracije sečne kisline v krvi je izpolnjevanje naslednjih priporočil (ki jih prav tako navedejo zdravniki):

  1. zmanjšanje količine živil z visoko vsebnostjo beljakovin;
  2. bogata pijača, približno 1,5 - 2,5 litra na dan;
  3. prednost rastlinske hrane nad mesom;
  4. z vitaminskimi kompleksi, s tako imenovanim "terapevtskim" odmerkom kalija - zavira kopičenje natrijevih spojin, vključno z urati;
  5. izključitev živil, bogatih s purini, in oksalne kisline iz prehrane;
  6. izključitev iz diete alkoholnih pijač (in vse druge, ki vključujejo etilni alkohol);
  7. občasno (2-3 krat na mesec), da opazujejo tako imenovane "postne dni", med katerimi se vzdržuje zmerno strjevanje in zavračanje hrane živalskega izvora;
  8. vključno s sveže stisnjenimi sadnimi in zelenjavnimi sokovi v prehrani - so odlični pri pomoči uretri, zato preprečujejo odpoved ledvic, urolitiazo in protin.

8 izdelkov, ki zmanjšujejo sečno kislino v krvi

Za zmanjšanje ravni sečne kisline v krvi bo pomagal pri proizvodih z nizko vsebnostjo beljakovin in purin. Te vključujejo:

  1. Fermentirani mlečni izdelki. Čeprav jih večina vsebuje precejšnjo količino beljakovin - zmanjša sečnino in kreatinin v krvi in ​​je zelo aktivna. Bolje je uporabljati mleko ali kefir. Vendar pa ne smemo pozabiti, da mleko zgosti krvjo.
  2. Nizko vsebnost maščob. Bogat je s beljakovinami, ampak purini - ne toliko. Idealno v tej kategoriji fit piščanec, puranje, kunčje meso.
  3. Morski sadeži. Sestava ribjega mesa, pa tudi kaviarja, vključuje omega-3, omega-6 in omega-9 nenasičene maščobne kisline. Samo spodbujajo medcelične metabolne procese, vključno z odvzemom sečne kisline iz krvi.
  4. Zelenjava in sadje. Absolutno vsakdo pomaga normalizirati ravnotežje sečne kisline. Edina izjema je zelena (ki vsebuje veliko količino oksalne kisline). Hkrati so zelenjava in sadje naravni vir vlaknin, ki jih mora telo normalizirati vse prebavne procese in zadrževanje tekočine v črevesni votlini. Bolje jih je uporabljati sveže, brez termičnega kuhanja.
  5. Suho sadje. Izjema - rozine. Purini vsebujejo najmanj vitaminov, mineralov in drugih hranil - kar je precej več, kot pri živalskih izdelkih. Tudi suho sadje tanjša kri.
  6. Rastlinska olja. Večinoma sestavljajo maščobe in voda, beljakovine in purini so tam popolnoma odsotne. Za normalizacijo sestave krvi zdravniki priporočajo dajanje oljčnih in lanenih olj.
  7. Začimbe Posebno koristni v prehrani so koper, peteršilj, ingver, kurkuma, paprika (v prahu), poper.
  8. Praktično vsaka tekočina. Bolje je uporabljati vodo, kompote, sveže sokove (ne nujno zgoščene), poljščine, ne močan čaj. V njih ni purin, vendar se tekočina uporablja pri delu ledvic, skozi katere se izloča sečna kislina.

Svetujemo, da se seznanite s takšno tabelo izdelkov in pravili njihove uporabe:

Kaj naj se izognemo?

Naslednji izdelki imajo zelo visoko vsebnost purina. Z visoko sečno kislino je treba najprej zavreči:

  1. Govedina Na 100 gramov predstavljajo približno 400 mg purin in še več. Na primer, v timusni žlezi (meso iz vratu) doseže vrednost 600 mg na 100 gramov svežega mesa. In mimogrede, purine med termično obdelavo ne uničijo. Svinjina je le malo slabša v "škodo" na goveje meso.
  2. Pivo Izjemno "nevaren" izdelek. Poleg alkohola vsebuje tudi pivski kvas. In v njih purini - skoraj 2-krat višja kot v govedini. Poleg tega pivo stimulira uriniranje, v katerem se kalij aktivno izlije iz telesa, medtem ko se koncentracija natrija, nasprotno, poveča.
  3. Gobe Tudi bogati purini, v svoji biokemijski sestavi, predstavljajo nekaj med zelenjavo in mesom. Sušene bele gobe so še posebej "škodljive", če v krvi pride do presežka sečne kisline.
  4. Ribe v olju. To vključuje tudi prekajene ribe. Po predelavi se vsebnost nenasičenih maščobnih kislin v njih zmanjšuje, vendar purini ne izginejo nikamor. V skladu s tem je še vedno bolje, da paprino zavržemo v paradižnikovi omaki ali tuni v belem marinadi. Takšni izdelki vsebujejo veliko manj purina od govedine ali svinjine, vendar še vedno precej.
  5. Drobovina živali. Med njimi so pljuča, ledvice, jetra, vranica. Vsebujejo veliko količino purinov in natrija. Ker se ti izdelki najpogosteje uporabljajo kot sestavine pri proizvodnji klobas, jih je treba tudi opustiti.
  6. Bakerjev kvas. Zato je treba iz prehrane izključiti tudi pecivo, ki je prav tako pripravljeno z kvasom. Namesto kruha je bolje uporabiti koruzno tortilje, poleg tega pa pečen.

Tabela

Glej tudi vsebino purin v hrani v tabeli:

Močna kislina proizvaja samo telo, se to zgodi v jetrih. Zato ni vedno prehrana, ki vpliva na njegovo končno stopnjo v telesu. Nekatere endokrine bolezni lahko motijo ​​metabolične procese, ki vključujejo ogljikove hidrate in maščobe. In potem je, da telo aktivno preoblikuje beljakovine v enake maščobne kisline, aminokisline. To spremlja tudi zvišanje ravni sečnine.

Vzorčni meni za teden

Dieto naj pripravi strokovnjak za prehrano, ob upoštevanju teže in drugih fizioloških parametrov pacienta. Toda približni meni za teden je naslednji:

  1. Ponedeljek Zajtrk - mleko in croutoni z marmelado ali medom. Kosilo - ocvrt krompir v oljčnem ali lanenem olju, zelenjavna juha, po možnosti s svežim zeljeh. Večerja - zelenjavna obara, lahko z ribami.
  2. Torek Zajtrk - sokovnik s skuto, čaj z limono ali pomarančo. Kosilo - zelenjavna juha in zelje, brez mesa (tako imenovani "vegetarijanski" zelje z bučkami). Večerja - vinaigrette, sendvič s sirom (ne uporabljajte kruha, ampak ravno torto).
  3. Sreda Zajtrk - skuta s kislo smetano, sadnim ali suhim sadjem. Kosilo - sirna juha s piščancem. Večerja - zelenjavna obara, sadna solata in kompot.
  4. Četrtek Zajtrk - umešana jajca z zelišči, čebulo in česnom, so lahko s paradižniki. Kosilo - zeliščna okroshka, je lahko s piščančjimi prsmi. Večerja - krompir z zelenjavo, čaj z limono.
  5. Petek Zajtrk - mehko kuhan jajce, skuta s sadjem. Kosilo - ajdova juha in kuhani ribji file (lahko pečen, z rastlinskim oljem). Večerja - zelenjavna solata in rezanje sira (brez pršenega in siriščnega sira).
  6. Sobota Zajtrk - palačinke z marmelado. Kosilo - vermicelli in potato krompirja, lahko pražite krompir, a brez mesa. Večerja - zelenjavna solata s kislo smetano, sirah in olivami.
  7. Nedelja. Zajtrk - ovsena kaša na mleko, kot tudi svež korenček sok. Kosilo - ocvrt krompir s kislo smetano. Večerja - cmoki s skuto ali zeljejo (po lastni presoji).

V meniju lahko dodate prigrizke, v glavnem morajo vsebovati fermentirane mlečne izdelke, sveže sadje, zelenjavo, suho sadje.

Dokazane ljudske metode

V ljudski medicini obstajajo orodja, ki bodo pospešila umik sečne kisline iz telesa. Glede na preglede so najbolj učinkovite med njimi naslednje:

  1. Odlomek lupinarjev fižola. 1 žlica takšne lupine nalijemo z 1 liter vode, kuhamo 2 uri v zaprti posodi. Po hlajenju se napolnite in vzemite 1 čajno žličko 3-krat na dan. Tečaj - do konca pripravljenih sredstev.
  2. Odlomek listov brusnice. 20 gramov naribanega svežega lista se vlije s kozarcem vrele vode, infuziramo 20-25 minut. Potem lahko po okusu dodate še sladkor ali med. Pijte kot ponavadi čaj. Dnevno je priporočljivo piti 2 kozarca takšne brozge.
  3. Mešanica kamilice, žajbelj in kalendula. Suha rastlinska mešanica se pomeša v enakih razmerjih. 200 gramov takega prelijemo 1,5 litra vrele vode, vztrajamo, dokler se ne ohladi. Potem - sev, nastala infuzija se uporablja za toplo kopel noge (vsak dan za 3 do 4 tedne).
  4. Jabolčni jabolk. Za pripravo posušite rezine jabolk. Približno 50 gramov takega prelijemo s kozarcem vrele vode, posode je treba zapreti in zaviti v debelo brisačo. Insistirajte celo noč. Zjutraj dobite precej debele žele, okus kot marmelada. Jejte vse, vključno s suhim sadjem, skupaj z zajtrkom.

Zgoraj omenjene tradicionalne metode za zmanjšanje sečne kisline v krvi je treba uporabiti šele po posvetovanju s svojim zdravnikom. Na primer, pri ledvični insuficienci je lahko isti jabolčni mleček kontraindiciran. Odpad lupine fižola ni priporočljiv za gastritis ali razjede v želodcu, razjeda dvanajstnika.

Še 6 pomembnejših priporočil

Če pacient zaradi nekega razloga ne more slediti specializirani prehrani, nato pa zmanjša sečno kislino v krvi, lahko sledi naslednjim prehranskim smernicam:

  1. Drobna moč. Naj bo čim bolj pogosto, vendar v zelo majhnih deležih. Hrano je mogoče zdrobiti v stanje pire krompir - to bo pospešilo metabolizem in odstranitev sečne kisline iz krvi.
  2. Normalizirajte težo. Prekomerna telesna teža bistveno upočasni proces izločanja sečne kisline.
  3. V dieto vključite "diuretične" izdelke. Čaj in lubenica kamilice sta najbolj priljubljena in cenovno dostopna. Ta nasvet bo pomagal preprečiti nastanek ledvičnih kamnov v sklepih.
  4. Redna vadba. Pomagajte pri pospeševanju umika sečne kisline, pospešite presnovne procese s purinami. To pomeni, da se takoj po vadbi dvigne nivo, vendar se po 30 do 60 minutah zmanjša (glede na raven sečnine, ki je bila pred fizičnim naporom).
  5. Periodični post na 24 do 36 ur, ne več. Če oseba ne uživa hrane, telo ne dobi purin. Zato sečna je kislina v jetrih ni sintetizirana. Nutricionisti priporočajo, da postijo vsaj 2 dni na mesec.
  6. Izogibajte se nizkokalorični prehrani. V večini primerov so osnova prehrane beljakovine. In to je pusto meso, arašidi, skuta.

Koristen videoposnetek

Ponujamo vam, da si ogledate te videoposnetke:

Zaključek

Mimogrede, v skladu s statistiko Svetovne zdravstvene organizacije (Svetovna zdravstvena organizacija) se pri približno 60% odraslega prebivalstva pojavi povečana raven sečne kisline. Med starejšimi - in celo več, dosegel 85-90%.

In glavni razlog za to je nezdrava prehrana sodobnega človeka, v kateri prevladujejo živila živalskega izvora z zelo visoko vsebnostjo kalorij in živila, bogata z ogljikovimi hidrati. Na primer, v 19. stoletju (in celo v začetku 20. stoletja), prehrana absolutno vsakogar, večinoma iz rastlinskih živil.

Koristna prehrana, če se sečna kislina v krvi poveča

Sečna kislina se v človeškem telesu sintetizira kot končni produkt kompleksnih biokemičnih reakcij, ki vključujejo purine. Purini so strukturni elementi DNA in RNA, nekaterih aminokislin in koencimov. Nekatere sečne kisline najdemo v krvi, možganskem tkivu in jetrih. Deluje kot antioksidant, s sposobnostjo, da veže proste radikale. Povečanje ravni sečne kisline lahko povzroči nastanek ledvičnih kamnov, razvoj protina in celo odpoved ledvic. Zato je potrebna stroga prehrana, če se sečna kislina v krvi poveča.

Prehranjevalne navade in njihov učinek na raven sečne kisline v krvi

Celice našega telesa vsebujejo strukturne elemente, ki lahko pritrdijo atome dušika. Imenujejo se purini in tvorijo purinske baze, ki so zelo pomembne za metabolne procese in so del nukleinskih kislin. Kljub temu so te baze odgovorne za nastanek aminokislin in encimov. Med biokemičnimi reakcijami sinteze purinskih baz se tvori sečna kislina. Običajno se pri ljudeh nahaja v krvi, urinom in znoju v tkivih določenih organov. Njena vloga v telesu je vezati proste radikale.

Purine so tudi v nekaterih živilih. Ko je sečnina v krvi povišana, to najpogosteje pomeni, da je purini vnos z mesom ali stranskimi proizvodi, kvasovkano blago preveč intenzivno. Razlog za povečanje sečne kisline v krvi (hiperurikemija) je lahko prekomerna strast do fruktoze. S svojo razgradnjo v jetrih nastaja veliko te snovi. V ozadju trde neuravnovešene prehrane pogosto opazimo močno povečanje ravni sečne kisline. V odsotnosti prejema potrebnih hranil telo začne razkrojiti mišično tkivo. V krvi se sprosti velika sečna kislina. Nazadnje, rast njegove ravni lahko razložimo z zmanjšanim izločanjem iz telesa, če ledvice ne delujejo dobro zaradi bolezni, jemljejo določena zdravila ali pijejo alkohol.

Bistvo in načela prehrane z zvišano sečno kislino

Stopnja sečne kisline velja za normalno pri vrednosti: za moške - 0,18-0,53 mmol / l, za ženske - 0,15-0,45. Če zdravnik glede na pritožbe bolnika pomeni kršitev njegove proizvodnje, potem predpiše preskuse in ugotovi razloge. Dvignjena sečna kislina v krvi zahteva prehrano, da odstrani presežek. Brez ustreznega zdravljenja se poveča sečna kislina ogroža protin z poškodbo ledvic in sklepov, kar povečuje tveganje za odpoved ledvic.

Za korekcijo hiperurikemije je potrebna terapija z zdravili in obvezna prehrana. Zagotoviti mora telo potrebne snovi za življenje in hkrati ustvariti najbolj benigne pogoje za ledvice. Tukaj je, kako zdraviti hiperurikemijo z dieto:

  • nizka vsebnost beljakovin v meniju (70 g / dan), omejitev maščobe na 90 g / dan, vsebnost ogljikovih hidratov (do 450 g / dan);
  • energijska vrednost prehrane - 2500 kcal / dan;
  • količino porabljene tekočine določi zdravnik: če ledvice niso prizadete - do 2 l / dan, naj glavni del pije zjutraj;
  • izključitev kakršnih koli alkoholnih in alkoholnih pijač.

Simptomi povečane sečne kisline so zelo podobni stanju, ko ima telo visoko stopnjo kreatinina. Ta snov je nastala kot posledica metabolnih procesov v mišicah. Njegova raven krvi se povečuje s številnimi živili beljakovin v ozadju pomanjkanja tekočine. Visok kreatinin moti ledvice. Zdravnik izbere korektivno terapijo na osnovi rezultatov testa. Prehrana z zvišanim kreatininom zahteva omejitve v jedilniku beljakovin, pa tudi živila z visoko vsebnostjo fosforja in kalija.

Izdelki, ki jih je treba opustiti

Pri zdravljenju zdravil je priporočljivo omejiti uporabo izdelkov z veliko purinov s povečano sečno kislino. Na dan je dovoljeno jesti največ 150 g.

Ugotovite, kaj naj bo prehrana s povečanjem sečne kisline v krvi

Močna kislina je snov, ki nastane zaradi metabolnih procesov. Nastanejo pri razkrajanju produktov z bazalno linijo purina. V nekaterih primerih se raven kisline dvigne. Za normalizacijo specialista predpisuje tečaj zdravil in določa prehrano s povečano količino sečne kisline v krvi. Pomembno je, da pacient ohrani in diverzificira prehrano, da pozna zdravila, ki odstranjujejo sečno kislino iz telesa, in v katere izdelke je vsebovana.

Korekcija sečne kisline z dieto

Urinska kislina je pomemben del stimulacije možganov. Ker se nivo poveča, kisline nastanejo v sklepih, kar vodi do protina in kroničnega artritisa. Za zmanjšanje poslabšanja bolezni in prenašanje sečne kisline na normalno raven bolniki sledijo prehrani. Poleg prehrane zdravnik predpisuje potek zdravil, v takšni kombinaciji v relativno kratkem času lahko dosežete pozitivno dinamiko. Dieta z zvišano sečno kislino v krvi je opazovana že dolgo časa, v nekaterih primerih pa je treba prehrano nadzorovati skozi vse življenje. Če dekodiranje analiz omogoča, da ugotovimo, da se je vrednost sečne kisline vrnila v normalno stanje, se v prehrani izvajajo nekatere indulgences.

Bistvo in namen prehrane

Diet za sečno kislino se naredi posamično, na podlagi rezultatov analize.

Izdelan je seznam, ki vsebuje izdelke, ki ne škodujejo zdravju in izključujejo nezaželene izdelke.

Omejitev prehrane vam omogoča, da se ne bojite presežne sečne kisline v krvi, z ustrezno izbranim menijem in zadostnim vnosom tekočine izločite izločanje sečne kisline iz telesa.

Dovoljeni izdelki

Izdelki, ki zmanjšujejo sečno kislino ali ga hranijo na normalni ravni:

  • Meso, po možnosti pusto kos govedine, parjeno, piščančje prsi, jajca, ne več kot dva ali trikrat na teden. Upoštevajte omejitev dnevnega vnosa beljakovin - do 0,8-0,9 g na 1 kg teže;
  • Mlečni izdelki so dovoljeni za uživanje, med drugim sir durum in maslo;
  • Pekovski izdelki se lahko porabijo, če so narejeni iz polnozrnate moke;
  • Potrebno je povečati dnevno porabo sadja in zelenjave v prehrani. Sadje vsebujejo vitamin C, ki zmanjšuje raven sečne kisline;
  • Iz pijač lahko pijete sadne žele, odlitke zelišč, kompote, vendar vsebnost sladkorja ne sme biti visoka. Uporaba korenčkovega soka vam omogoča čiščenje krvi iz sečnine in kreatinina;
  • Kot sladka, marmelada, med, džemi;
  • Ribe izberejo vsebnost nizke purine (iverka);
  • Listi drevesa in peteršilja so idealni za zelenjavo;
  • Omake morajo temeljiti na kislo smetano ali zelenjavi;
  • Zrnje iz trde pšenice.

Prepovedani izdelki

Izdelki, katerih uporaba je prepovedana ali zelo nezaželena:

  • Izključite jedi na osnovi fižola, graha in drugih stročnic;
  • Prepovedani so vsi dimljeni proizvodi, konzervirano meso in ribe;
  • Alkoholne pijače bodo poslabšale razmere, zato so tudi prepovedane;
  • Soljeni, kumarice, paradižnik, vroče omake;
  • Začimbe in začimbe;
  • Klobase, klobase, klobase;
  • Katerokoli ocvrto hrano;
  • Vnos soli je treba čim bolj zmanjšati;
  • Davek se ne sme vključiti v dnevno prehrano;
  • Gobe, kislina.

Vzorčni meni

Natančen meni je zdravnik, vendar lahko podate težak načrt za teden.

Anna Ponyaeva. Diplomiral iz medicinske akademije v Nizhny Novgorodju (2007-2014) in stanovanje v klinični laboratorijski diagnostiki (2014-2016).

Ponedeljek

  • Za zajtrk - naravna kava in croutoni z medom ali marmelado. Lahko jeste jogurt, jabolko;
  • Za kosilo lahko naredite obara buče ali krompirja, juhe in šibkega čaja;
  • Drugi prigrizek sestoji iz hleva in kozarca mleka;
  • Za večerjo - zelenjavo na žaru, kuhani kos govedine ali piščanca in kefirja.

Torek

  • Zajtrk s skuto in piti žele ali čaj. Prvo prigrizek vključuje kozarec korenčkovega soka;
  • Kosi kosmiči, juha z zelenjavo. Kot pijač fit žvečilke;
  • Druga prigrizek - ena banana ali eno jabolko;
  • Večerja - vegetarijanski zelje za zelje, šopek čaj.

Sreda

  • Zajtrk - umešana jajca in sok;
  • Prva prigrizek - skuta z nizko vsebnostjo maščob;
  • Kosilo - okroshka, kuhani riž, čaj;
  • Druga prigrizek je sadni puding;
  • Večerja - zamrznjeni krompir, zelenjavna solata, kompot.

Četrtek

  • Zajtrk - umešana jajca, polnozrnati kruh, šibka kava;
  • Prvi prigrizek - skuta, mešan z medom;
  • Kosilo - juha iz rezance, kos piščanca, želeja;
  • Drugi prigrizek je banana;
  • Večerja - korenčki in kozarec mleka.

Petek

  • Zajtrk - eno jajce, čaj z mlekom;
  • Prvo prigrizek je oranžna;
  • Kosilo - okroshka na kefir, pečen pečen kašek, čaj;
  • Druga prigrizek je sadna solata;
  • Večerja - zelenjavna solata, žele.

Sobota

  • Zajtrk - ovsena kaša z mlekom, sok korenja;
  • Prvo prigrizek je peščica orehov;
  • Kosilo - ognjišče krompirja z zelenjavo, kompot;
  • Druga prigrizek - ena hruška;
  • Večerja - bučkina obara, čaj.

Nedelja

  • Zajtrk - sokovi, čaj z limono;
  • Prvo prigrizek je naravni jogurt;
  • Kosilo - krompirjeva juha, zelenjavna solata, žele;
  • Drugi prigrizek - sadni mousse;
  • Večerja - zelenjavna solata s sirom, kompoti iz sušenega sadja.

Priporočamo, da si ogledate uporaben videoposnetek.

Način pitja

Vzemite do 2-3 litra vode na dan. Mineralna voda je najbolj primerna, hitro odstranjuje sečno kislino iz telesa.

S povečanjem telesne aktivnosti ali zvišanjem temperature zraka je treba količino porabljene vode povečati.

Sladka gazirana pijača je prepovedana.

Druge odtenki moči

Prehrana mora biti nežna, ne morete slediti togi prehrani z ostrim omejevanjem beljakovin ali ogljikovih hidratov.

Prehrana mora biti delna, majhna porcija, vendar pogosto.

Obroke je treba spreminjati.

Uporaba živalskih beljakovin mora biti omejena, povečati vnos rastlinskih beljakovin.

Omejite uporabo izdelkov, ki vsebujejo veliko število purinov.

Enkrat na teden lahko uredite dan posta. Jejte sadje, zelenjavo, mlečne izdelke.

V nobenem primeru ne more organizirati stavke za lakoto, to bo pripeljalo do močnega poslabšanja položaja.

Jejte v zmernih razmerah, vendar ne prejedite.

V tem primeru lahko pride do težav z želodcem, obstaja tveganje za pridobivanje prekomerne teže.

Druge metode popravljanja ravni

Dieta je pomožna možnost, glavna pa je imenovana tečaja zdravil. Zdravnik po dekodiranju analize določi trajanje zdravljenja, ustrezno količino zdravil.

Ni potrebe po samostojnem izbiranju zdravil, rezultat je lahko še večje povečanje ali pojav novih težav zaradi napačne izbire drog.

Preprečevanje z dieto

Pri normalizaciji ravni sečne kisline ne bi smeli popolnoma opustiti prehrane. Sprostitve se izvajajo v meniju, vendar se lahko občasno znova vračate v prehrano, tako da ni povečanja ravni.

Tisti, ki imajo normalno raven, dieti meni bo koristen kot preventivni ukrep, poleg tega pa bo izboljšal splošno stanje telesa.

Nadzorovanje ravni sečne kisline v krvi je pomembno za preprečevanje naraščanja in pojav povezanih bolezni.

Ko se odkrije povečanje, je pomembno upoštevati vsa priporočila zdravnika, upoštevati predpisano prehrano in opraviti potrebne teste.

V skladu z vsemi predpisi je zagotovo prišel pozitiven učinek.